缺乏营养元素身体会有哪些表现?带你一一来揭秘【资讯】

身体缺乏营养元素时会以多种方式展示出来,缺少不同的营养物质身体就会出现不同的症状比如口角炎胃部不适等,你快看看自己缺什么吧。缺乏营养元素身体会有哪些表现?1、缺乏维生素b2维生素b2参与了头发以及皮肤生成,但是不能在身体中自行储存。当身体缺乏维生素b2时会引起口角发炎以及嘴唇有裂缝,影响了组织伤口的愈合。平时可以多吃富含维生素b2丰富的杏仁香菇花生以及木耳。2、缺钾钾元素能调节血液和体液的酸碱平...

营养缺乏2019-10-31

白发是身体缺乏营养吗?是什么导致了头发变白?【资讯】

身边很多年轻人年纪轻轻的头上已经出现了大部分白头发,这主要和平时饮食习惯、不良的生活方式、身体缺乏营养有很大的关系,白发是因为身体缺乏什么营养吗。白发是因为身体缺乏什么营养吗?1、缺少铜、铁等微量元素经过研究表明,身体高度缺乏营养和蛋白质会导致头发早白,尤其是当饮食里面缺乏铜、铁、钴等微量元素时也会导致白发。头发的色素颗粒中含有大量的铁和铜混合物。为了防止头发早白,在饮食方面可以多吃含铜和铁的食物...

望闻问切2018-07-30

身体的小毛病说明缺乏营养素?应该及时补充?【资讯】

身体缺乏维生素时,会导致身体出现一些小毛病,比如脚踝浮肿,说明缺钾,胃部不适说明缺乏维生素a,口腔溃疡说明缺乏维生素b2等,身体的一些小毛病说明已经缺乏了维生素。身体小毛病说明缺乏哪些维生素呢?1、脚踝浮肿钾主要是调节身体中体液和血液的平衡,有利于稳定我们的血压,如果长时间缺钾的话,会出现心律不齐,尤其是大量运动之后,水分流失过多钾离子也会流失,长时间下去会导致身体的浮肿,尤其是脚踝处。运动做完...

中医养生2018-09-11

注意,长期缺乏这4种营养素易患癌,并不是危言耸听!【资讯】

癌症对于每个人都不遥远,引起癌症因素非常的复杂,缺乏身体所需要的营养素是其中原因之一,当身体缺乏营养元素时会升高患上癌症的几率。缺乏哪些营养元素容易患上癌症?1、缺乏膳食纤维膳食纤维在肠道中起着至关重要的作用,当遇到水时会膨胀,帮助软化大便,缩短了食物在肠道中停留的时间,促进了胃肠道蠕动,缓解了便秘问题。另外膳食纤维也会吸附肠道里面的毒素和垃圾,避免肠道长时间接触毒素,降低患上结肠癌的几率。尤其是...

肿瘤病因2019-12-12

头发一小块白【即问即答】

可能还是缺乏营养引起的,您孩子还是需要注意补充的,祝您的孩子身体健康!

2个回复 2024/1/31 20:04:55

胎儿小未必就是缺乏营养【资讯】

现在女性怀孕之后都需要按医院的要求,定期进行B超检查,以查看胎儿是否发育正常,身体各项指标是否符合胎儿发育的标准。有些女性在看到自己的超声波检查结果之后,对比发现孩子体重偏小,就开始怀疑是不是自己缺少营养,从而大补特补,结果弄巧成拙。其实,胎儿小,并不一定是缺乏营养。B超检查结果显示胎儿过小怀孕后,为了胎儿的健康,女性会定期去医院接爱超声波的检查,有时候医生会告诉你胎儿一切正常,有时候医生也会告诉...

胎儿发育2016-12-28

身体不适说明缺乏营养元素看看你缺乏哪一种?【资讯】

身体出现一些小问题时说明缺乏一些营养元素,比如脚踝浮肿是说明身体缺乏钾,胃部不适时说明缺乏维生素a,当出现口角炎或者嘴破时说明缺乏维生素b2。如何看出身体缺乏营养元素呢?1、没有胃口缺乏锌当身体缺乏锌元素的话会降低免疫力,导致人们没有食欲、生长缓慢、掉头发,味觉功能出现退化等。此类人群可以多吃一些羊肉或者牛肉、牡蛎等里面含有大量锌元素。2、脚踝浮肿说明缺乏钾钾能够调节体液及血液处于平衡状态,维持...

饮食养生2018-12-26

皮肤干燥是缺乏营养元素?快看看看你缺什么?【资讯】

一般到了秋天最担心的就是皮肤干燥问题,皮肤干燥会导致脱水及瘙痒,除了要做好日常皮肤护理之外也要注意营养上的均衡,皮肤过于干燥时,也有可能是缺乏营养元素所发射出来的信号。皮肤干燥提示缺乏哪些营养元素?1、维生素a当身体里面的维生素a不足时,皮肤表面分泌出来的皮脂以及粘液势必会减少,降低了皮肤和粘膜的抵抗力和免疫力,从而引起皮肤的干燥、角质化以及脱屑,导致皮肤没有光泽而且毛囊凸起。另外也会让患者出现眼...

问题肌肤2019-08-19

食物可以改善脾气是真的吗?脾气不好可能是缺乏维生素【资讯】

如果发现身边的朋友最近心情不好,容易发火,一定要体谅他,因为他可能不是故意的,而是身体里面缺乏营养造成的,比如缺乏维生素B6,这会导致情绪激动、嗜睡和易怒;,如果身体里面缺乏维生素C很容易出现抑郁的情况。坏脾气都可能是缺乏营养导致的。食物可以改善脾气是真的吗?下面是不同营养元素对情绪的影响。1、发脾气、坏情绪-维生素B1如果人体缺乏维生素B1,会让人们的性格易怒和喜怒无常;饮酒可以导致身体里面维生...

药膳食疗2018-07-02

我最近脱皮,不知道吃什么维生素几【即问即答】

最近脱皮,引起脱皮的因素有很多,如缺少微量元素或维生素,营养不良,外界不良刺激,汗疱疹,局部血流不畅等影响。脱皮不严重的,一般不需要治疗,严重的建议去医院做个检查,结合微量元素检测,针对性调理补充些微量元素和维生素,汗疱疹可以结合外用糖皮质激素治疗。注意卫生勤换衣物勤洗澡,不要接触刺激性物质,要增加营养增强自身体质。

1个回复 2019/7/11 17:58:05

浑身没力想睡觉【即问即答】

你好,这种情况考虑是缺乏微量元素引起的。可以到医院检查一下微量元素看看是否是缺钾的可能,也可以直接买点钾口服看看。作息时间有规律,多吃坚果如核桃,榛子,开心果等等.

5个回复 2017/7/10 18:45:26

睡不好可能是缺乏营养补充这些营养治失眠【资讯】

有时候身体缺乏某种营养素,会导致人的睡眠产生状况。但是虽然营养素能够助眠,也不能够完全偏食,因为我们所食用的新鲜果蔬、蛋白质和谷物的种类越繁多,我们获取到多种矿物质、维生素和抗氧化剂的可能性就越大,从而有助于促进整体健康和良好睡眠。缺乏营养可以多吃以下食物:番茄红素:这种抗氧化剂主要存在于红色的果蔬之中。番茄红素的最佳来源包括西瓜、煮熟的西红柿、木瓜、柚子、紫甘蓝、芦笋和西芹等。叶酸:它是实现多种...

失眠原因2016-02-15

宝宝缺乏营养会有哪些异常表现?这些信号不可忽视!【资讯】

宝宝都是父母的心头肉,当宝宝生病时,牵动着父母的心。因此,父母最好要注意让宝宝远离疾病,否则对宝宝和父母都会产生很大的影响。为了让宝宝能健康成长,父母平时都尽量给宝宝吃各种好的食物,好像在营养上不会缺乏,但是,如果在饮食不进行科学的搭配,有可能会导致宝宝的营养失衡。那么,宝宝缺乏营养的表现有哪些?一、反应迟钝宝宝缺乏营养时反应会变得迟钝、表情比较麻木、心情郁闷和不快乐。不父母发现宝宝这些异常时,必...

营养2018-09-25

最近在家总感觉累想睡觉是怎么回事【即问即答】

在家感觉累想睡觉,可能是生活不规律、缺乏营养缺乏运动、心理压力大、疾病影响等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.生活不规律:长期熬夜、作息紊乱会导致身体疲劳,应调整作息,早睡早起。2.缺乏营养:饮食不均衡,缺少蛋白质、铁等营养元素,可多吃猪肝、瘦肉、牛奶等食物补充。3.缺乏运动:身体机能下降,要适当增加运动量,如散步、瑜伽。4.心理压力大:精神紧张,学会放松...

6个回复 2024/8/22 21:20:08

手上缺乏营养是何原因及如何改善【即问即答】

健康指导:您好,指甲下部的半月痕反应的是身体营养状况和身体体质,根据您的情况,手上没有半月痕,是身体营养不足或者吸收能力较差的表现,平时要注意鱼肉蛋奶和新鲜蔬菜水果的搭配,也要注意加强运动,

3个回复 2024/12/16 14:51:38

母亲孕期缺乏营养会影响婴儿及未来几代人健康【资讯】

美国最新一项研究显示,母亲孕期的饮食若缺乏营养会影响婴儿出生后的健康,甚至未来几代人都会存在健康隐患。 这一研究成果发表在《美国实验生物学学会联合会杂志》上。研究人员用基因和细胞构造与人类相仿的老鼠进行实验,发现母亲怀孕期间营养不良和婴儿未来的健康状况有关联。美国犹他大学的研究人员莱恩说,为了减少成年后的疾病比如糖尿病、肥胖和心血管疾病,人们需要了解母婴环境对后代健康的影响。 研究...

孕期2011-12-13

舌头和嘴包烂,而且有车窝,吃东西都很疼,...【即问即答】

你好,根据你的情况分析,多考虑是上火或炎症等导致的情况大一些。建议您口服甲硝唑片,三黄片或者牛黄解毒片等治疗观察,多喝水,清淡饮食。

2个回复 2017/7/7 3:11:52

身体缺乏这5种营养素容易失眠,早知道早好!【资讯】

对于身体来讲,各种营养元素有着各种各样的作用,当身体缺乏某种营养元素时,身体的器官运作就会跟着受到影响,而在生活中经常会见到一些长时间失眠的人群,他们在失眠后总是以为自己的身体以及心理有关系,却不知有一些人失眠是因为身体缺乏营养元素,特别是这些营养元素。身体缺乏哪些营养元素容易失眠?一、铁元素铁元素是身体血液的重要原材料,它可以帮助促进身体红细胞再生,防止贫血。而如果身体缺乏铁元素,血液生成的量就...

失眠原因2020-04-21

脚趾甲白了干了并且是对称的不知道一周【即问即答】

朋友:你好!是"甲营养不良".这个病就是缺乏营养身体里的营养不均衡没有必要太紧张.我的指甲原来犯的比较勤现在好多了.我现在服用中草药口服液对这个病也是有一定帮助的

2个回复 2017/7/7 20:04:17

体质差是缺乏营养吗?【即问即答】

您好,我建议您宝宝的饮食应多样化,进营养丰富易消化的食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物,少量多餐,避免暴饮暴食,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,不要让宝宝养成偏食的习惯,少吃零食,多吃含钙含蛋白高的食物,平时多到宝宝到户外活动,增强体质预防感冒,多晒太阳促进钙的吸收,注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物,避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。

3个回复 2017/7/7 7:59:07

孕妈妈缺乏营养素会导致分娩困难【资讯】

1.营养缺乏分娩困难 准妈妈如果太过消瘦,体内的营养素十分缺乏,在分娩时就容易因为体力不支而延长产程。有些微量元素对分娩起着至关重要的作用,比如钙可以让骨盆更强健、减轻疼痛,锌能够加快分娩。如果准妈妈的营养缺乏,阵痛的过程可能会比较缓慢,忍受疼痛的耐受力比较弱。而且,皮下脂肪少的话,雌激素的分泌量也会比较少,这些都会影响分娩的进程。 2.有早产的可能 如果准妈妈的体质很瘦弱,流产、早产...

孕期2011-12-20

牙缝特别大应如何处理?【即问即答】

牙缝特别大可能由牙龈萎缩、缺乏营养、牙周疾病、不良习惯、先天因素等造成。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.牙龈萎缩:年龄增长身体衰退或患牙周炎等可致牙龈萎缩,使牙缝变大。2.缺乏营养缺乏维生素C等微量元素,影响牙龈健康,导致牙缝变大。3.牙周疾病:如牙龈炎、牙周炎,破坏牙周组织,引发牙缝增大。4.不良习惯:长期用牙签剔牙等不良习惯,损伤牙龈和牙周,造成牙缝大。5.先天...

2个回复 2024/8/22 16:55:39

常常觉得累,是在生病吗?【即问即答】

您好!这是你睡眠不足,第二可能是太过劳碌、压力太大,或者熬夜多做成的。身体素质下降,缺乏营养。我觉得是你需要锻炼。多喝水,多吃水果蔬菜

5个回复 2017/7/8 2:43:31

孕妇营养缺乏易致孕期贫血孕妇自测是否缺乏营养素【资讯】

女性备孕成功,当上了准妈妈,那么在饮食选择上就要更加合理的安排。尽管自己处处小心,很多准妈妈在产检的时候,还是被告知营养不良的情况,那么孕妇营养缺乏容易导致哪些问题呢?孕妇如何知道自己营养缺乏呢?下面一起看看吧!一、孕妇营养缺乏五大危害1、营养缺乏易致孕期贫血在城市人群中约有20%的孕妇患有不同程度的贫血,而在农村发病率则更高,可达40%以上。究其原因主要是因铁、叶酸或维生素B12缺乏所致。孕期贫...

营养缺乏2018-02-22

运动量不多就感觉胳膊和腿酸是为什么?【即问即答】

如果平常缺少锻炼,使身体分解乳酸的能力下降,肌肉 酸痛感就会长时间不消失,就会导致腿脚酸痛。另外缺乏营养,严重缺乏蛋白质也会造成腿脚酸痛。如果是缺乏营养,则建议多吃富含钙的食物以减缓钙流失,加强锻炼。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

孩子手指脱皮是缺乏营养吗?该如何补充?【资讯】

一些比较细心的家长可能会发现有时候孩子的手指会出现脱皮的情况,所以就觉得这是缺乏营养了,需要补充,其实这个也不一定的,为了让大家弄清楚这是怎么一回事,家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师张景莉,来为我们详细的讲述一下孩子手指脱皮是缺乏营养吗?该如何补充呢?小孩子的手指脱皮是缺乏哪种营养?孩子手脱皮不一定是缺乏哪种营养素,其原因主要包括:1、孩子手部接触损伤性物质,如脏东西或碱性物质;2...

营养缺乏2020-12-23

19岁能否吃善存预防身体缺乏营养【即问即答】

19岁的年轻人,身体通常处于较好的状态,但饮食不均衡等因素可能导致营养缺乏。是否能通过吃善存预防,要考虑饮食情况、生活习惯、个人体质、既往病史、家族遗传等。 1.饮食情况:如果日常饮食种类丰富,包含各类营养素,可能无需额外补充。但若挑食、偏食,摄入营养不足,善存可能有一定帮助。 2.生活习惯:长期熬夜、缺乏运动、压力过大等,可能影响身体代谢和营养吸收,此时适当补充善存或许有益。 3.个人体质:有些...

1个回复 2024/10/29 9:46:55

孩子爱生病是缺乏营养吗。【即问即答】

你好,爱生病的孩子不一定缺乏营养。我建议你去给孩子化验一下微量元素。主要还是免疫力较低的原因,孩子免疫力低的原因其中一点就是应用抗生素不当所致。多补充一些她缺的,给她做一些好吃的,增强抵抗力。

4个回复 2017/7/7 0:27:43

为何近期身体多处疼痛且脚有麻木感【即问即答】

你好,你的情况可能跟怀孕有关系,也有可能异味刺激或者是心肌缺血都有可能你好,如果你没用药应该不会影响到宝宝,只是你自觉症状不舒服,建议休息,吸吸氧,如不缓解去医院诊治,祝健康

4个回复 2024/12/23 9:59:59

婴儿总是起倒枪刺这是为什么呢?是不是身体缺少了某种元素【即问即答】

宝宝长倒刺,这种情况可能会提醒缺乏营养,除了让婴儿吃更多的水果,还应该积极补充水带婴儿测试营养,积极补充缺乏营养,其次也应该注意各种维生素补充,可以擦拭婴儿、羊毛脂霜、维生素e霜、橄榄油,为婴儿手指提供保护层,有效防止手指倒钩。

3个回复 2023/8/23 16:00:05

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