身体疲劳怎么进补?这5款食疗方没事吃一吃【资讯】
对于当代人来说,生活压力和工作压力都是极大的,所以他们很可能会出现疲劳过度的状况。而这类人多数是很难空出较长的时间去旅行调节的,所以就需要在饮食层面多下功夫。身体疲劳怎么进补?这5款食疗方没事吃一吃1、人参乌鸡汤人参的种类有很多,如果是炖汤喝那么最好选择鲜参。人参乌鸡汤的制作程序如下,首先将人参和乌鸡洗净,乌鸡去内脏后,将人参放入乌鸡的肚子内,在加入适量的陈皮、蜜枣、生姜,然后放入砂锅中加满水小花...
其他疾病2018-12-03
阴茎勃起不硬,身体疲劳【即问即答】
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你的属于阳痿,或肾虚阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。建议口服金匮肾气丸和维生素E。平时加强营养,多食用蔬菜和水果。注意预防手淫过频或者避免放纵,性生活应有节制,一旦有性功能障碍,应正确对待,心情开放,生活节律,对治疗要有信心,食疗可以对症口服牛鞭汤或者赤豆五味方即可
1个回复 2021/11/8 10:47:35
冬虫夏草具有哪些功效?【即问即答】
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冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰、增强免疫力、调节心血管功能、抗疲劳等功效。 1.补肾益肺:对肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精,以及肺虚导致的久咳虚喘等有一定改善作用。 2.止血化痰:能缓解咯血、咳痰等症状。 3.增强免疫力:有助于提高身体的抵抗力,预防疾病。 4.调节心血管功能:可降低血压、血脂,预防心血管疾病。 5.抗疲劳:帮助缓解身体疲劳,增强体力和精力。 冬虫夏草虽然有诸多功效,但使用时应在医生...
1个回复 2024/10/9 10:56:08
锁阳的作用有哪些【即问即答】
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锁阳具有补肾阳、益精血、润肠通便等作用,常用于肾阳不足、精血亏虚、肠燥便秘等情况。 1.补肾阳:能改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。 2.益精血:对精血亏虚所致的头晕耳鸣、须发早白等有一定的调理作用。 3.润肠通便:可缓解肠燥便秘,促进肠道蠕动,帮助排便。 4.增强免疫力:有助于提高机体的抵抗力,增强体质。 5.抗疲劳:缓解身体疲劳,提高身体的耐力和精力。 总之,锁阳虽然有诸多作...
1个回复 2024/10/9 17:44:38
身体疲劳的饮食建议【资讯】
身体疲劳的饮食建议:1、增加碱性食物的摄取量。如新鲜蔬菜和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内大量的酸性物质(乳酸),以缓解疲劳。2、增加些富含ω-3脂肪酸的鱼类(尤其是海鱼)。如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。3、多摄取富含B族维生素及微量元素钙、镁等抗压力的营养素的食物。B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂;缺钙的人,总是疲于奔命、精疲力竭、神经高度紧张,无法松弛下来,工作产生的疲劳无法获得...
养生常识2017-08-17
老人常按摩四肢有助缓解身体疲劳【资讯】
很多老人体力不好,经常会感觉身体疲劳。我们知道疲劳是身体预警,如果不能很好的缓解疲劳,就会导致不少疾病发生。那么,对于老人来说,该如何缓解身体疲劳呢?小编我发现按摩四肢对缓解老人身体疲劳十分奏效。下文具体介绍了按摩四肢的养生功效,一起来看看吧。按摩四肢可缓解疲劳人站立或坐着时,血液容易蓄积下肢,循环不畅,时间久了,难免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年,腿脚乏力会导致平衡能力减退。每天逆向按摩腿...
老人2016-05-23
锁阳的作用有哪些?【即问即答】
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锁阳是一种常见的中药材,具有补肾阳、益精血、润肠通便等作用,常用于肾阳不足、精血亏虚、肠燥便秘等情况。 1.补肾阳:能改善肾阳亏虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。 2.益精血:对于精血不足导致的头晕耳鸣、须发早白等有一定调理作用。 3.润肠通便:可缓解肠燥便秘,促进肠道蠕动,帮助排便。 4.增强免疫力:有助于提高机体的抵抗力,预防疾病。 5.抗疲劳:能缓解身体疲劳,使人精力更充沛。 总之...
1个回复 2024/10/9 10:52:20
母亲喝麦冬沙参泡水两日老想睡觉怎么回事【即问即答】
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麦冬与沙参是养阴清热,麦冬有清心除烦功效,两者无安神镇静功效,故与“老想睡觉”关系不大。“已喝二日后出现老想睡觉”可能与疲劳、服用其他镇静药物或生物钟失调以及有其他疾病有关系。建议观察一段时间自我调节,如仍然未缓解再治疗。
3个回复 2025/1/22 10:44:09
身体过度疲劳可能患有了肝病身体疲劳和肝病的关系【资讯】
相信我们大家都是有过身体疲劳的情况,在工作之后,在学习之后,有的还可能是在睡觉之后等等总之出现身体疲劳的时候是比较多的,但是不知道你有没有听过说是身体疲劳是可能染上了肝病的情况,这个说法到底对不对了,身体疲劳引起肝病,现在让小编来给大家说一下吧!身体疲劳可能患有了肝病?脂肪肝在早期症状没有明显的表现,最常见的症状表现是疲劳乏力,可导致患者产生长期不舒服的感觉,并且嗜睡。部分患者存在右上腹不适的现象...
肝病症状2018-12-07
西瓜对人体健康有哪些功效【即问即答】
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西瓜具有清热解暑、利尿消肿、补充营养、美容养颜、缓解疲劳等功效。 1.清热解暑:西瓜水分充足,在炎热夏季食用能帮助身体散热,缓解暑热。 2.利尿消肿:其含有的钾元素可促进尿液排出,减轻水肿。 3.补充营养:富含维生素C、维生素B6、番茄红素等营养成分,有助于维持身体正常代谢。 4.美容养颜:维生素C有抗氧化作用,能减少皮肤色素沉着,使肌肤更有光泽。 5.缓解疲劳:西瓜中的糖分能快速补充能量,减轻身...
1个回复 2024/9/27 14:23:43
二年前化验结果都正尝没蛋白尿和血尿就是小...【即问即答】
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出现明显的蛋白尿或者是炫耀的现象,往往是肾脏代谢异常,比如说肾脏衰竭,肾炎以及肾功能障碍等等,所以在患有这种疾病之后,一定要及时的进行治疗,通过服用药物来进行治疗之后,还需要定期的检查身体,依据自己的身体状况调整治疗方案,这样可以加速疾病康复,另外要加强饮食护理。
4个回复 2021/9/1 15:56:44
身体疲劳吃什么缓解【资讯】
1、南瓜籽南瓜籽富含欧米伽3脂肪酸、多种B族维生素以及锰、镁、磷、铁和铜等微量元素,因此南瓜籽是理想的抗疲劳零食。另外,南瓜籽中的色氨酸有助于抗击情绪疲劳,促进睡眠。建议每天吃一把南瓜籽。2、燕麦其中富含高质量碳水化合物,可为大脑和肌肉提供稳定的能量。燕麦中还含有蛋白质、镁、磷和维生素B1等有益提高能量水平的重要营养素。建议早餐喝一碗燕麦粥。3、香蕉香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。香蕉还含有...
养生常识2017-08-10
身体易疲劳是什么原因【即问即答】
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身体容易疲劳是因为长期精神高度紧张,工作压力大,神经内分泌紊乱,夜间休息差,体力不能够达到迅速恢复,尤其是现代社会,高热量的饮食,缺乏运动,身体素质下降,不能适应高负荷的工作和复杂的人际关系,所以容易出现疲劳的现象。一些疾病,比如说糖尿病,冠心病也容易出现疲劳的现象。
2个回复 2021/9/7 20:29:35
身体疲劳吃什么能缓解【资讯】
身体疲劳吃什么能缓解1、南瓜籽南瓜籽富含欧米伽3脂肪酸、多种B族维生素以及锰、镁、磷、铁和铜等微量元素,因此南瓜籽是理想的抗疲劳零食。另外,南瓜籽中的色氨酸有助于抗击情绪疲劳,促进睡眠。建议每天吃一把南瓜籽。2、燕麦其中富含高质量碳水化合物,可为大脑和肌肉提供稳定的能量。燕麦中还含有蛋白质、镁、磷和维生素B1等有益提高能量水平的重要营养素。建议早餐喝一碗燕麦粥。3、香蕉香蕉中丰富的钾有助身体将糖转...
养生常识2017-08-11
你好.请问一下身体疲劳过度吃钙片好还是锌【即问即答】
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首先这个不是靠药物就可以解决的。良好的生活习惯与睡眠时健康的基础。如果人体不缺相关元素,建议通过饮食调节改善。
5个回复 2017/7/7 4:45:13
人参果总皂苷有何药用功效【即问即答】
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人参果总皂苷具有增强免疫力、保护心血管、调节血糖、抗疲劳、改善睡眠等功效。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.增强免疫力:有助于提高身体抵抗力,预防疾病。2.保护心血管:能改善心血管功能,降低心血管疾病风险。3.调节血糖:对血糖水平的稳定有一定帮助。4.抗疲劳:缓解身体疲劳,增强体力。5.改善睡眠:提高睡眠质量,让人更容易入睡且睡得更安稳。人参果总皂苷的药用功效...
1个回复 2024/8/16 19:36:34
上班族熬夜怎样饮食下班后如何放松自己【资讯】
为了养家糊口,职场男人熬夜上班是常有的事情,常上夜班熬夜的男士由于用眼过度,易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳,所以经常熬夜的职场男人应该特别注重食疗进补,那么,经常上夜班的职场男性熬夜后应该如何饮食进补呢?进补原则:早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜...
养生常识2016-05-13
男性能否食用三七粉及有何作用【即问即答】
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男性可以食用三七粉。其作用包括止血化瘀、消肿定痛、提高免疫等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.止血化瘀:能改善出血症状,促进瘀血消散。2.消肿定痛:缓解身体肿痛,减轻疼痛不适。3.提高免疫:增强机体抵抗力,减少患病几率。4.抗疲劳:有助于缓解身体疲劳,恢复精力。5.降血脂:调节血脂水平,预防心血管疾病。总之,男性食用三七粉有一定益处,但应在医生指导下合理使用...
1个回复 2024/8/26 16:03:38
冬虫夏草有哪些功效与作用?【即问即答】
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冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰、调节免疫、抗肿瘤、抗疲劳等功效与作用。 1.补肾益肺:能改善肾虚导致的腰膝酸软、阳痿遗精等,以及肺虚引起的久咳虚喘。 2.止血化痰:对咳嗽咯血、咳痰等症状有一定的缓解作用。 3.调节免疫:增强机体的免疫功能,提高抵抗力,预防疾病。 4.抗肿瘤:抑制肿瘤细胞的生长和扩散。 5.抗疲劳:帮助缓解身体疲劳,增强体力和精力。 冬虫夏草虽然有诸多功效,但使用时应遵循医嘱,不可...
1个回复 2024/12/10 15:40:46
山萸肉有哪些功效与作用?【即问即答】
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山萸肉具有补益肝肾、收涩固脱等功效,在临床上常用于治疗眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、遗尿尿频、崩漏带下、大汗虚脱等。 1.补益肝肾:对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有改善作用。 2.收涩固脱:能治疗遗精、滑精、遗尿、尿频等病症。 3.止汗:可缓解虚汗不止的情况。 4.调节月经:对女性的月经不调,尤其是崩漏带下有一定的调理作用。 5.抗疲劳:有助于增强体力,缓解身体疲劳。 总之,山萸肉是一...
1个回复 2024/12/9 14:04:24
鳖甲的功效与作用有哪些【即问即答】
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鳖甲具有滋阴潜阳、软坚散结、退热除蒸等功效,常用于阴虚发热、劳热骨蒸、经闭、癥瘕等病症,在中医临床应用广泛。 1.滋阴潜阳:能调节人体阴阳平衡,改善阴虚阳亢导致的头晕、头痛、烦躁等症状。 2.软坚散结:对于体内的肿块、结节,如甲状腺结节、肝脾肿大等有一定的消散作用。 3.退热除蒸:可缓解阴虚发热、骨蒸潮热等症状,帮助降低体温。 4.增强免疫力:能提高机体的免疫功能,增强抵抗力。 5.抗疲劳:有助于...
1个回复 2024/10/31 16:19:12
杜仲有哪些功效和作用【即问即答】
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杜仲是一种常见的中药材,具有补肝肾、强筋骨、安胎、降血压、调节免疫等作用。 1.补肝肾:能改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 2.强筋骨:增强骨骼和肌肉的力量,对骨质疏松有一定预防作用。 3.安胎:可用于治疗孕妇胎动不安、胎漏下血。 4.降血压:有助于扩张血管,降低血压,对高血压患者有一定益处。 5.调节免疫:能提高机体的免疫功能,增强抵抗力。 6.抗疲劳:缓解身体疲劳,提高精力。 总之...
1个回复 2024/10/30 14:02:59
放疗后感觉到身体疲劳怎么办?【资讯】
放疗后身体疲劳是比较常见的症状。这是因为放疗期间,人体耗费大量能量来进行自我康复。疾病带来的压力,每天往返治疗以及放射对正常细胞的影响都会导致疲劳。大多数人在放疗进行几个星期后都会感到疲倦,而且随着放疗的持续进行会更感疲劳。对于全身状况较差者,在放疗过程中,可补充高蛋白、高热量、高维生素的食物,也可以服用维生素B6。提高机体免疫力。并且放射治疗前积液应该做好患者思想工作,消除紧张情绪,密切配合,顺...
放射治疗2016-10-26
大学生羊角风患者能否参加长跑比赛【即问即答】
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你好,羊角风的病患者家属要及时发现患者发作时的表现,以便尽早作出预防措施,防止其他意外的伤害的发生,有病人未发作起来时立即用针刺或手指掐人中、合谷等穴位,有时可阻羊角风的发作。
3个回复 2025/1/6 10:12:54
红枣枸杞桂圆泡水喝有何益处【即问即答】
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红枣枸杞桂圆泡水喝具有多种好处,包括调养身体、改善慢性病症状、美容养颜、缓解疲劳以及保护心脑血管。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.调养气血:能增强年高体弱者的免疫功能,养血安神,改善脏腑功能。2.慢性病辅助治疗:对糖尿病患者有一定降血糖作用,对肝炎患者可保肝护肝,对高血压患者辅助稳定血压。3.美容养颜:有助于女性美白肌肤,减少皱纹产生,使皮肤更有光泽。4.缓...
1个回复 2024/8/2 17:59:46
放疗后感觉到身体疲劳怎么办?【资讯】
放疗后身体疲劳是比较常见的症状。这是因为放疗期间,人体耗费大量能量来进行自我康复。疾病带来的压力,每天往返治疗以及放射对正常细胞的影响都会导致疲劳。大多数人在放疗进行几个星期后都会感到疲倦,而且随着放疗的持续进行会更感疲劳。对于全身状况较差者,在放疗过程中,可补充高蛋白、高热量、高维生素的食物,也可以服用维生素B6。同时给予益气补血、养阴生津中药(如人参皂苷Rh2),提高机体免疫力。并且放射治疗前...
肿瘤治疗2016-10-18
男性经常熬夜如何保养身体?可以采取食疗来补充体力?【资讯】
现在男性的工作压力比较大,加班熬夜已经成为了一种通病。众所周知,长时间熬夜会导致身体疲劳、抵抗力下降、皮肤受到损害等,男性熬夜后如何保养身体呢。男性熬夜如何保养身体?1、皮肤护理男性长时间熬夜会导致皮肤缺水干燥,所以要及时的补充水分,可以给脸部做男性专用面膜且配合按摩,不仅可以保持脸部的弹性和光泽同时也可以补水,长期坚持下去皮肤会变得更加的舒适和清爽。另外长时间熬夜会导致眼睛过度疲劳,所以要多吃具...
养生常识2018-08-20
如何改善身体疲劳的症状?【即问即答】
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改善身体疲劳,一是注重营养,而是要多注意休息,三是要排除其他疾病原因引起的疲劳,建议搞清楚自己容易疲劳的原因,对症治疗,祝早日精神恢复。
1个回复 2017/7/10 19:22:39
放疗后感觉到身体疲劳怎么办?【资讯】
放疗后身体疲劳是比较常见的症状。这是因为放疗期间,人体耗费大量能量来进行自我康复。疾病带来的压力,每天往返治疗以及放射对正常细胞的影响都会导致疲劳。大多数人在放疗进行几个星期后都会感到疲倦,而且随着放疗的持续进行会更感疲劳。对于全身状况较差者,在放疗过程中,可补充高蛋白、高热量、高维生素的食物,也可以服用维生素B6。提高机体免疫力。并且放射治疗前积液应该做好患者思想工作,消除紧张情绪,密切配合,顺...
放射治疗2017-05-26
上班族学会用饮食调理身体疲劳【资讯】
上班族感觉疲惫该如何用饮食调理?工作压力大,一天忙碌下来,上班族身心疲惫,吃饭仿佛失了一些滋味。让小编来告诉你,该如何用饮食调理身体疲劳吧。饮食调理身体疲劳第一、饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸,以缓解疲劳。第二、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人,总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张,工作产生的疲...
职业人群营养2015-03-24