踝关节的扭伤会出现长期的疼痛不适症状，可以在保证各个骨头的位置正常的情况下进行骨质增生的治疗，囊肿本身不会造成经常崴脚的。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

您好，根据您目前描述的情况，经常出现容易崴脚，这种情况出现，主要考虑是存在行动或者活动能力不协调，有考虑是肌肉发育不完善，有可能会导致出现这种情况，建议还是需要平时走路姿势要调整，如果发作非常频繁，建议及时完善踝关节片子检查，排除关节发育问题。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，看你前两个月其实崴过脚，所以很可能是之前崴脚出现了很多后遗症，并没有完全恢复，所以，一旦出现崴脚的症状，建议及时做好恢复的工作，最好不要过多活动，同时，在恢复正常以后适当加强踝关节周围肌肉力量的训练，可以采取下蹲的方式进行练习，祝你健康！

6个回复 2023/4/12 17:30:48

崴脚是再平常不过的事情了，常常崴脚的原因是由于踝关节外侧副韧带比较容易受到损伤，损伤之后没有及时治疗，反复多次损伤容易引发外侧韧带松弛，长期崴脚会导致接触面的软骨组织受到损伤，从而会形成直接的软骨损伤，但这是一个比较漫长的过程。但是常常崴脚的朋友应该引起重视，如果崴脚很快就会出现踝关节创伤性关节炎症状的话，那说明踝关节软骨损伤了，表面不光滑，关节表面不光滑会加剧关节的磨损，这种情况是最容易引发踝骨...

1个回复 1900/1/1 0:00:00

您好，根据您的描述这可能与您的走路姿势有关，当然如果地势不平或者鞋子不合脚也是有可能的。您好，建议您平时尽量穿合脚的平底鞋，走路时要稳。长期崴脚会导致您的踝关节受损的。

5个回复 2024/1/31 21:46:06

患者你好，如果你经常崴脚是因为你第一次崴脚后，休息的时间不够没有给踝关节周围韧带足够的休息时间，在韧带还没修复好久进行运动，造成韧带损伤，韧带松弛，所以会经常崴脚，没有十分好的解决办法，就是要注意点，最好少打篮球。做些慢跑、游泳运动都是十分不错的。祝健康。

1个回复 2021/9/9 10:19:37

你好，经常崴脚可能是软组织损伤引起的，像你这种情况一般是可以采用外用药物、按摩、针灸、理疗、中药等治疗的。但是情况往往需要注意保养的。千万不要劳累着凉的，在恢复的时间最好是不要再穿高跟鞋了，多穿一点平底的鞋，多注意休息，在走路的时候一定要多注意，祝你健康！

4个回复 2023/4/12 17:30:48

结合您描述的情况，主要是考虑外伤因素导致的出现脚部的软组织的受损的情况这样的情况，建议需要及时的配合医生的X线片等方面的检查，注意适当的休息的

5个回复 2025/1/22 11:08:02

你好，你所说的情况和症状，大概有多长时间了?如果痛痛的时间不是很长，痛痛也不是很严重，可以贴你所说的云南白药膏就可以。反之则应该就医。

2个回复 2024/12/18 12:42:27

走路总扭伤口到踝关节，与你所说的穿鞋子是有很大关系的，穿高跟鞋会导致踝关节的关节间隙变宽，关节处理松弛状态，稳定性不好，这个与下楼梯容易扭伤踝关节是一个道理，关节周围肌肉和韧带处理松弛状态，所以容易发生扭伤。当然只要加强锻炼踝关节周围的肌肉和韧带的强度，加固关节稳定性，这种机会就会减少或没有。回复人的回复上面我也说过了，是踝关节周围的肌肉韧带松弛不牢固，可以通过锻炼加强的。

1个回复 2017/7/6 7:11:53

你好，根据你说的情况是足部扭伤的症状的，需要你你到医院给予拍片检查一下，如果没有骨折的情况，一般考虑是踝关节软组织损伤。建议你到医院检查，确诊后可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，局部给予热敷处理，

5个回复 2017/7/7 4:30:18

经常崴脚脖子可能由多种因素导致，包括肌肉韧带力量不足、关节稳定性差、运动姿势不当、旧伤未愈、鞋子不合适等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.肌肉韧带力量不足：脚踝周围的肌肉和韧带力量较弱，无法提供足够的支撑和保护，容易在行走或运动时崴脚。可通过针对性的训练，如提踵、踮脚尖等来增强力量。2.关节稳定性差：踝关节本身的结构问题或损伤后未完全恢复，导致关节稳定性...

2个回复 2024/9/9 14:21:51

经常崴脚通常不是因为缺少维生素，而是由多种因素造成的，如关节稳定性差、运动方式不当、肌肉力量不足、鞋子不合适、既往损伤未完全恢复等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.关节稳定性差：踝关节周围韧带松弛或损伤，会使关节稳定性下降，容易崴脚。2.运动方式不当：在运动时动作不规范、姿势不正确，增加了崴脚的风险。3.肌肉力量不足：尤其是小腿和足部的肌肉力量弱，无法有效维...

1个回复 2024/9/11 11:48:38

经常走路崴脚通常不是缺维生素导致，多与以下因素有关：关节稳定性差、运动姿势不当、鞋子不合适、既往损伤、肌肉力量弱。 1.关节稳定性差：踝关节周围韧带松弛或损伤，关节稳定性下降，容易崴脚。 2.运动姿势不当：走路时步伐、姿势不正确，增加崴脚风险。 3.鞋子不合适：鞋跟过高、鞋底过硬或过软，无法提供足够支撑和缓冲。 4.既往损伤：之前崴脚未完全恢复，易形成习惯性崴脚。 5.肌肉力量弱：脚踝周围肌肉力量...

1个回复 2024/10/8 17:41:10

你好，经常的崴脚，可能是脚踝处的韧带有损伤，比较松弛，对关节的保护不足，加之平时不怎么穿高跟鞋，不适应，走路不稳，这就导致经常的崴脚了。这个可以去医院骨外科，做关节内翻和外翻时的X线，依据关节间隙的大小来判断下，或者是做个磁共振检查下。平时注意穿高邦的鞋子，可以对关节有保护作用，走平路，走慢些。

6个回复 2023/4/12 17:30:48

总是崴脚可能由多种因素导致，包括关节结构异常、肌肉力量不足、运动习惯不良、鞋子不合适、旧伤未愈等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.关节结构异常：有些人天生关节结构不太稳定，如踝关节的骨骼形态、韧带松弛度等存在异常，容易在行走或运动时崴脚。2.肌肉力量不足：踝关节周围的肌肉力量较弱，无法提供足够的支撑和稳定性，容易出现崴脚。3.运动习惯不良：运动时姿势不正确、动作幅度过...

3个回复 2024/9/13 14:11:23

可以到医院查一下类风湿因子及抗“0”再就是查一下抗体

5个回复 2017/7/6 2:04:58

惯性崴脚有可能引发创伤性关节炎。这与损伤程度、恢复情况、关节稳定性、个体差异、后续保护等因素有关。 1.损伤程度：严重的崴脚导致韧带、软骨等结构损伤，增加关节炎风险。 2.恢复情况：若崴脚后恢复不佳，残留炎症或关节结构异常，易引发关节炎。 3.关节稳定性：反复崴脚会破坏关节稳定性，使关节受力不均，诱发关节炎。 4.个体差异：有些人关节自我修复能力较弱，更易因惯性崴脚患上关节炎。 5.后续保护：崴脚...

2个回复 2024/10/11 17:34:47

经常崴脚可能由多种因素导致，如韧带损伤未愈、运动方式不当、肌肉力量不足、鞋子不合适、关节稳定性差等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.韧带损伤未愈：首次崴脚后韧带未完全恢复就进行剧烈运动，易导致经常崴脚。应充分休息，避免过早运动。2.运动方式不当：运动时姿势不正确或动作幅度过大，增加崴脚风险。需规范运动姿势，做好热身。3.肌肉力量不足：脚踝周围肌肉力量弱...

6个回复 2024/9/9 14:21:52

经常崴脚后出现脚脖子别扭、酸胀，走路多酸痛加剧，有可能是关节炎，但也可能是其他原因，如韧带损伤未愈、关节软骨磨损、创伤性滑膜炎、肌肉力量不平衡、局部血液循环不良等。 1.韧带损伤未愈：崴脚可能导致韧带拉伤，若恢复不好，易出现反复不适。 2.关节软骨磨损：频繁受伤可使软骨受损，引发酸胀疼痛。 3.创伤性滑膜炎：损伤刺激滑膜产生炎症，出现症状。 4.肌肉力量不平衡：受伤后周围肌肉力量改变，影响关节稳定...

1个回复 2025/1/22 10:08:24

经常崴脚且左右脚频率不同、很快恢复，可能与以下因素有关：自身平衡能力、运动习惯、关节结构、鞋子不合适、肌肉力量差异等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.自身平衡能力：有些人天生平衡感较差，在行走或运动时容易失去重心，导致崴脚。可通过平衡训练来改善，如单脚站立练习。2.运动习惯：运动姿势不正确或运动前未充分热身，易使脚部受力不均，增加崴脚风险。运动时应注意...

1个回复 2024/9/11 11:48:44

打球总是崴脚，可能是由多种因素导致的，如运动姿势不当、肌肉力量不足、关节稳定性差、鞋子不合适、既往损伤未完全恢复等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.运动姿势不当：打球时姿势不正确，重心不稳，容易在变向或起跳落地时失去平衡，导致崴脚。应学习正确的运动技巧，加强平衡感训练。2.肌肉力量不足：尤其是脚踝周围的肌肉力量薄弱，无法提供足够的支撑和稳定性。可通过针...

6个回复 2024/9/9 14:21:51

经常崴脚可能由多种因素导致，如运动习惯不佳、肌肉力量弱、关节不稳定、旧伤未愈、疾病影响等。如情况严重，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.运动习惯：运动前未充分热身，运动时姿势不当，容易导致崴脚。2.肌肉力量：脚踝周围肌肉力量不足，无法提供足够的支撑和保护。3.关节稳定性：先天关节结构异常或后天损伤导致关节稳定性差。4.旧伤影响：之前崴脚未完全恢复，...

1个回复 2024/7/31 11:38:31