踝关节扭伤处理方法【资讯】
踝关节扭伤处理方法一、场病情判断踝关节扭伤时，应立即停止活动，要检查扭伤的部位和伤害的程度再作处理。1、踝关节的内侧或外侧，尤其内踝或外踝的下方压痛明显，被动屈曲踝关节、牵拉受伤的副韧带时疼痛加重，局部迅速出现肿胀，甚至出现淤血，局部青紫，应是扭伤。2、如出现畸形，甚至出现骨摩擦音或骨摩擦感，则应考虑发生了骨折，需要尽快就医。3、少数严重者出现软组织破损、出血，甚至骨的断端与外界相通，形成开放性骨...
日常保健2017-07-17
踝关节扭伤症状及治疗【资讯】
在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。【临床表现】1、外侧韧带损伤由足部强力内翻引起。因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱，使足内翻活动度较大，临床上外侧韧带损伤较为常...
日常保健2017-08-01
慢性踝关节外侧不稳是什么意思？什么情况容易造成踝关节外侧不稳【资讯】
慢性踝关节不稳会造成多种伤害，其中比较明显的伤害就是软骨的损伤，若比较严重，可造成创伤性关节炎，影响人们的生活质量。有些人很想要预防这些症状，所以想关注一些可能导致踝关节外侧不稳的情况。家庭医生在线采访了中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师宋斌，希望他能够帮我们介绍慢性踝关节外侧不稳是什么意思？什么情况容易造成踝关节外侧不稳？慢性踝关节外侧不稳是什么意思？患者在发生崴脚时最常见的扭伤是脚的内翻损伤，其...
专家专栏2020-07-06
踝关节扭伤有什么症状？【资讯】
踝关节扭伤有什么症状？临床上外侧韧带损伤较为常见，系由足部强力内翻引起。外侧韧带部分撕裂较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。踝关节扭伤后，局部软组织（肌肉、血管及韧带）因暴力损伤而出血或渗血，使踝部肿胀疼痛，活动后症状会加重。如果此时按揉或热敷伤处，不但不能使血肿消退，反而会人为地加重患部的损伤，致使伤处血管扩...
日常保健2017-07-17
踝关节扭伤的偏方【资讯】
疾病描述踝关节扭伤是常见病，多发病。常见踝关节骤然剧痛，尤以走路或负重时最明显。外踝下方及前下方显著压痛，局部瘀血，伤后2—4天更为明显，踝前外侧足背部肿胀，跛行或不能行走。组方：将上药共研成粉，然后调成糊状敷于患处，最后上外翻小夹板，每日更换1次，7天1疗程制用法：白芷、防风、牛膝、当归、乳香、没药、公英、地丁、大黄、木瓜各适量蒸气疗法方组方：上述药物加水400毫升煮沸后，将患足置于药盆上，约距...
日常保健2017-07-31
什么是踝关节韧带损伤【即问即答】
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踝关节韧带损伤是会导致关节的疼痛，这主要是踝关节韧带出现有撕裂出血，严重的会导致韧带断裂。主要是由于暴力外伤的原因导致，会引起患者关节活动功能受限，疼痛等症状。可以在医生的指导下使用非甾体止痛药物以及物理疗法，或者针灸疗法，物理疗法治疗等。
2个回复 2023/4/14 15:15:08
踝关节哪一侧更容易受伤【资讯】
踝关节一般外侧更容易受伤。踝关节是足与小腿之间的关节，主要由胫腓骨远端和距骨构成，其中内侧的隆起称内踝，外侧的隆起称外踝。踝关节属于负重关节，如果平时走路不小心很容易受伤，通常踝关节的外侧更容易受伤，主要是因为外侧的韧带相对比较薄，很容易遭受到牵拉而形成损伤。此外，由于外侧韧带本身比内侧韧带长一些，也更容易遭受到牵拉而发生损伤。因此，大部分踝关节受伤的患者，其外侧受伤相对比较严重。无论是踝关节外侧...
精编文章2022-10-31
女性右脚踝扭伤疼痛严重如何处理【即问即答】
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疼痛是软组织损伤.关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤,皮下浅深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韧带,关节囊,滑膜囊,椎间盘,周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤.临床表现：疼痛,肿胀,畸形,功能障碍.软组织损伤的主要分类：扭伤类,挫伤类,碾压伤类；有急性筋伤,慢性筋伤类；有开放性损伤类,闭合性损伤类等.建议最好采用外用...
5个回复 2025/1/9 17:37:30
3年前一次下阶梯脚拐了下，，，就一直这样...【即问即答】
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踝关节外侧的韧带拉伤这是踝关节的功能和它的解剖结构决定的，往往脚会向内翻，即脚心翻向内。比如下楼梯、下山、起跳后落地等活动时，如果失去平衡，就容易引起关节的内翻，导致踝关节的内翻损伤，即踝外侧扭伤，踝关节内的软组织受到挤压撞击出现软骨面损伤、滑膜肿胀，使踝关节周围出现肿胀、淤血。如果未能及时进行正确治疗，就会出现踝关节外侧支撑强度下降，关节本体感觉减退。这样，踝关节的不稳定状态就会加重，踝关节容易...
1个回复 2017/7/6 6:48:16
踝关节外侧韧带损伤的康复【资讯】
急性踝关节外侧韧带损伤常常又被称为踝扭伤。它是骨科门、急诊中最常见损伤之一。据统计：踝关节损伤占整个运动损伤的15%，而其中85%为外侧韧带损伤。当足踝关节位于跖屈位，受到内翻应力时，距腓前韧带紧张，内翻应力的增大可使该韧带发生撕裂或发生其附着点的撕脱骨折。过度的内翻继之作用于跟腓韧带，使其发生撕裂。如篮球运动员跳起落下时，足踩到其他人脚上时易发生此种损伤。应力的继续作用还可引起距腓后韧带的损伤，...
软组织损伤2016-09-27
武汉扭脚应该怎么办呢【即问即答】
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扭脚注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度（足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动）。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。扭脚尽量把脚稍微放高点，患脚可以靠在健康脚的上方。回家后可以用温水敷敷患处，可以N遍。若无事时也尽量架高患脚即可加快愈合。
1个回复 2017/7/7 19:35:55
如何诊断踝关节外侧韧带损伤【即问即答】
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诊断踝关节外侧韧带损伤，通常依靠外伤史、症状表现、体格检查、影像学检查及特殊检查等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.外伤史：明确是否有踝关节扭伤等受伤情况。2.症状表现：观察有无疼痛、肿胀、淤血、活动受限等。3.体格检查：包括抽屉试验、距骨倾斜试验等，判断韧带稳定性。4.影像学检查：如X线可排除骨折，磁共振有助于查看韧带损伤程度。5.特殊检查：如关节造影...
2个回复 2024/9/3 13:55:11
能恢复吗【即问即答】
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你的情况可能是由于扭伤导致踝关节的骨折,韧带断裂.踝关节是运动中最常见的损伤部位.由于踝关节外侧韧带较内侧松弛,所以容易扭伤.常见症状为患肢疼痛,肿胀,皮下青紫等.如不及时治疗,会导致韧带松弛,关节不稳定,引起关节面反复撞击,继发软骨损伤,骨赘增生,最终发展为骨性关节炎.因此,踝关节损伤需及早至专科就诊,早期固定,早期治疗.1,外侧副韧带断裂（1）不全断裂者可用宽胶布足外翻位固定3～4周,但肿胀明...
5个回复 2017/8/30 18:08:20
脚踝扭伤的检查方法【资讯】
1、注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。2、内翻及外翻试验。将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度（足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动）。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。3、前抽屉试验。一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大（和未受伤一侧比较）。4、如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。如属较严重之扭伤，则应送医治疗。
日常保健2017-07-17
踝关节韧带炎【即问即答】
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韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误...
5个回复 2017/7/6 2:52:08
为何踝关节扭伤常见于外侧【即问即答】
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踝关节扭伤多为外侧受伤，主要与外侧韧带相对薄弱、踝关节的解剖结构、运动姿势、肌肉力量不平衡以及地面状况等因素有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.外侧韧带薄弱：外侧的距腓前韧带、跟腓韧带相对内侧的三角韧带更薄弱，容易在受力时损伤。2.踝关节解剖结构：踝关节内侧高、外侧低，外侧承受更大的压力和扭转力。3.运动姿势：运动中如跑步、跳跃时，足常处于内翻位，易导...
2个回复 2024/9/11 11:48:44
脚崴了怎么快速恢复【即问即答】
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脚崴了可以做下针灸，艾灸，低频电刺激等治疗，24小时之内要冰敷，24小时之后要热敷是有助于恢复的，平常不要劳累过度，不要久站，可以佩戴护踝来保护关节，平常可以多食用新鲜的牛肉，鸡蛋，牛奶等高钙高蛋白的食物。平常不要食用花椒辣椒，烧烤，火锅等辛辣热气的食物。
2个回复 2023/4/14 15:15:08
踝关节严重扭伤【即问即答】
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你好,一般要6-10周左右吧,建议减少活动,可以应用促进愈合活血化瘀的中药外敷内服.
4个回复 2017/7/5 13:35:00
踝关节扭伤的表现症状有哪些?【资讯】
踝关节扭伤的表现症状：1、外侧韧带损伤由足部强力内翻引起。因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱，使足内翻活动度较大，临床上外侧韧带损伤较为常见。外侧韧带部分撕裂，较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。外侧韧带完全断裂：较少见，局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫...
日常保健2017-07-17
踝关节扭伤的症状有哪些？【资讯】
1、内侧韧带损伤由足部强力外翻引起，发生较少。其临床表现与外侧韧带损伤相似，但位置和方向相反。表现为内侧韧带部位疼痛、肿胀、压痛、足外翻时，引起内侧韧带部位疼痛，也可有撕脱骨折。2、外侧韧带损伤由足部强力内翻引起。因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱，使足内翻活动度较大，临床上外侧韧带损伤较为常见。外侧韧带部分撕裂，较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血，外侧韧带部位有压痛；使足...
日常保健2017-07-17
什么是踝关节扭伤？如何预防踝关节韧带损伤？【资讯】
踝关节是我们人体中比较重要的一个大关节，而且是全身负重最多的关节。对于日常生活中的活动和稳定性起到非常的作用，因为踝关节负重比较多，所以踝关节也是特别容易受伤的部位。踝关节主要的韧带有内侧副韧带、外侧副韧带和下胫腓韧带。所以踝关节扭伤可以分为内侧踝关节扭伤，外侧踝关节扭伤和高位踝关节扭伤。针对什么是踝关节扭伤以及如何预防踝关节韧带损伤的问题，今天我们邀请暨南大学附属第一医院副主任医师侯辉歌为大家解...
关节病2021-04-30
踝关节扭伤为什么多是外侧【资讯】
人们在日常生活中，上下楼梯，步行逛街，公园漫步，稍不留意时踏空了梯级，碰撞了砖石树墩等，都容易扭伤踝关节。但凡有扭伤，大部分出现于外侧踝下部，而内侧较少见，其中原因何在呢？这是由于外踝比内踝要长一些，于是支撑住了踝关节外侧，同时，内踝部分有一组坚强的韧带，称为“胫侧副韧带”（又叫“三角韧带”），呈扇形自内踝伸展到足骨上，紧紧地拉住了踝关节内侧。两者同时发生作用，当踝关节扭动时防止踝关节向外翻，而是...
日常保健2017-07-20
如何判断踝关节扭伤程度【资讯】
如何判断踝关节扭伤程度急性扭伤的患者多表现为疼痛、皮下淤血。严重的可有滑膜或软骨损伤，表现为踝关节周围的肿胀和压痛，踝关节活动受限。韧带撕裂或骨折发生时，踝关节损伤侧或骨折端疼痛、肿胀更为明显。反复多次损伤的患者，关节囊往往松弛，易继发软骨损伤、滑膜炎、骨赘和其他关节面的损伤，出现慢性损伤侧或关节内广泛的疼痛、压痛、肿胀，穿高跟鞋或在不平整的道路上行走时，有不安全感和腿打软的表现。许多患者为此深受...
日常保健2017-07-17
如何判断自己是否有踝关节不稳？踝关节不稳怎么治疗？【资讯】
踝关节不稳指踝关节内外侧稳定结构损害，导致踝关节频繁出现内翻性损伤或外翻性损伤所引发的踝关节骨关节炎和炎和功能障碍，在临床上，踝关节外侧不稳尤为常见。如果踝关节不稳不治疗的话，就会形成恶性循环，影响生活质量。在日常生活中如果出现习惯性的崴脚，可以初步判定踝关节不稳定，此时就可以去医院，由专科医生进行专科检查。如果初次发生，可以选择保守治疗。如果效果不佳或者受伤次数较多，可以进行手术治疗，下面就关于...
骨科频道2020-07-09
打乒乓球后踝关节反复痛，原因不明【即问即答】
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你好,建议同时服用芬必得胶囊治疗.
5个回复 2025/1/9 10:24:51
脚踝关节肿痛怎么办【即问即答】
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脚踝关节出现肿痛的情况，可能是由于患者长时间的劳累以及踝关节扭伤，也可能是痛风性关节炎引起，要针对实际病情治疗，可以使用非甾体止痛药物，活血化瘀的药物调理，具体用药请遵医嘱。患者可以配合物理疗法，热敷等改善血液循环，减轻肿胀的症状。这几天不要走路过多。
2个回复 2023/4/14 15:15:08
踝关节肿胀通常由哪些因素引起？【即问即答】
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踝关节肿胀的原因较多，如外伤、关节炎、感染、心肾疾病、肿瘤等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.外伤：踝关节扭伤、骨折等损伤，导致局部组织出血、水肿。2.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激引起关节积液和肿胀。3.感染：细菌或病毒感染，引发炎症反应，导致踝关节肿胀。4.心肾疾病：心力衰竭、肾炎等，水液代谢紊乱，积聚在踝关节。5.肿瘤：踝关节周围的...
1个回复 2024/8/27 17:43:10
踝关节扭伤严重适合吃什么药消肿【即问即答】
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踝关节扭伤后首先需要冷敷用，用冰块冷敷，待急性期之后，可以使用温水泡脚促进血液的循环。可以口服赛来昔布，迈之灵等药物促进愈合。如果扭伤十分严重，那就不除外韧带的损伤，踝关节内外侧韧带一旦损伤就需要打石膏处理，石膏固定四周，预防踝关节松弛避免，预防，踝关节炎形成。
2个回复 2023/4/14 15:15:08
踢球时和别人对了一下脚，感觉被踢到的脚面硬硬的,没有肿胀现象,走路有点痛，有什么好的处理方法【即问即答】
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您的情况是踝关节扭伤。可以采用针灸、中频等方法。自己买点云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀止痛，“伤筋动骨一百天”，您的情况最快也得2星期。注意保暖，注意别做剧烈的运动。局部可以在受伤72小时内冷敷，口服止痛药物，如芬必得、双氯芬酸钠等。
2个回复 2024/1/31 16:02:37
