踝关节是由胫骨、距骨和腓骨共同组成的屈戍关节。在踝关节周围，有诸多小骨形成关节，以适应足在各种路面上行走。踝关节的关节面比髋、膝关节小，但负担重量大，容易发生损伤，是踝关节功能障碍的主要原因之一。此外，踝关节周围因无肌肉包裹，位置表浅，当关节炎症、积液时症状明显。踝关节韧带损伤较多见。伤后应用胶布或加压绷带固定，抬高患肢30度，减轻水肿。待疼痛消失后，逐渐增加活动量。一般固定3～4周。如韧带损伤愈...

日常保健2017-07-20

踝关节扭伤，多由上、下楼梯，地面凹凸不平等，致踝关节扭伤引起踝关节肿胀，致微循环障碍引起的疼痛，功能改变，采用针刀治疗，可取得满意效果。踝关节扭伤出现关节嵌顿、疼痛，功能活动受限，一时难以活动。经数分钟后，慢慢活动得以缓解。轻症患者在此时未加注意，认为慢慢就会好，患者扭伤后，多遗留有踝关节周围微细损伤改变，仍会留有稍许程度不等的隐痛，此时患者应单腿站立，健腿着地呈“金鸡独立式”，让患肢充会放松，摇...

日常保健2017-07-20

踝关节肿胀：踝关节肿胀行动不便，活动时会疼痛。踝关节屈曲挛缩畸形：踝关节屈曲挛缩畸形在临床上常见，严重影响患者的行走功能。其病因复杂，手术方案要依据畸形的病理特点而设计。非创伤性踝关节挛缩主要包括肌肉张力增高而形成的挛缩和因肌肉失动力松弛而形成的继发性屈曲畸形，肌张力增高所致的痉挛性屈曲畸形，若单纯行跟腱延长术，则术后容易复发，需要同时把高张力肌腱转位从而平衡肌力。创伤性踝关节屈曲畸形也分两类情况...

日常保健2017-07-31

踝关节粘连一年多了一般是比较好治疗的。疾病持续发展会影响到踝关节功能，建议患者及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下给予针对性的治疗措施。踝关节粘连通常是由外伤、骨质疏松症、骨关节炎等原因引起，容易诱发关节疼痛、关节功能障碍等。如果踝关节粘连已经有一年多的时间，应及时在医生的指导下给予手术治疗，比如关节镜手术，利用手术可以将粘连的组织松弛，有助于恢复髋关节的正常功能，而该种手术的操作方法相对较为...

精编文章2024-01-18

踝关节不稳指踝关节内外侧稳定结构损害，导致踝关节频繁出现内翻性损伤或外翻性损伤所引发的踝关节骨关节炎和炎和功能障碍，在临床上，踝关节外侧不稳尤为常见。如果踝关节不稳不治疗的话，就会形成恶性循环，影响生活质量。在日常生活中如果出现习惯性的崴脚，可以初步判定踝关节不稳定，此时就可以去医院，由专科医生进行专科检查。如果初次发生，可以选择保守治疗。如果效果不佳或者受伤次数较多，可以进行手术治疗，下面就关于...

骨科频道2020-07-09

踝关节面毛糙可以通过踝关节旋转运动、踝关节伸展运动、踝关节屈曲运动、单脚平衡练习、斜坡行走等方法锻炼，踝关节面粗糙是指关节面出现异常病理改变，可能是炎症或者是退行性病变引起的，需要及时去医院就诊。1、踝关节旋转运动：患者可以坐在椅子上面将双脚放平，逐渐旋转脚踝关节，可以使局部得到锻炼，促进踝关节功能恢复。2、踝关节伸展运动：是将脚平放在地面上，缓慢的将脚尖向上抬起，然后将髋关节伸展保持数秒钟，可以...

精编文章2023-12-19

踝关节稳定手术是一种用于治疗踝关节不稳的手术方法，主要是通过修复和重建踝关节肌肉和韧带恢复踝关节的稳定性和正常功能。如需进行该手术，还需要前往医院积极配合医生进行CT检查以及磁共振成像，医生根据实际病情制定合适的手术方案。踝关节稳定手术主要用于治疗踝关节不稳，踝关节不稳的发生机制与踝关节扭伤、踝关节炎、踝关节骨折等多种因素有关，患者通常会伴随有走路不稳、踝关节疼痛、肿胀、无力感、活动受限等症状。患...

精编文章2024-01-29

踝关节韧带是我们附着在踝关节的内踝，外踝以及跟骨表面的结缔组织。虽然踝关节韧带窄小，但是踝关节韧带比较坚忍，对踝关节的稳定起到重要的保护作用。踝关节如果在不受控制的情况下出现强烈的内旋或者扭转，就会造成踝关节韧带损伤。有可能会造成踝关节韧带的拉伤或者韧带的部分断裂，甚至完全断裂。其中最常见的症状是踝关节的肿胀疼痛，同时患者会经常因为疼痛而限制踝关节活动，并且影响走路的步态。针对踝关节韧带损伤的常见...

关节病2021-04-19

关节融合术是一种导致关节骨性强硬的手术。当踝关节强直时，无疼痛及明显畸形，仍可步行和完成各种劳动，且手术对外观无甚影响，融合后丧失的功能可由跗中关节部分代偿，故术后效果多较满意，容易为病人接受。踝关节融合术是终止病变，解除疼痛，纠正畸形并提供关节稳定的有效手段，虽然其存在一定的弊端，如不愈合和畸形愈合会影响疗效，但是仍被视为严重受损踝关节的标准治疗方法。踝关节融合方法很多，显露途径也有不同，常用的...

症状2017-08-14

骨折是运动中的常见损伤，其中脚踝骨折是最常见的，那么脚踝为什么容易骨折，让我们走近脚踝，了解其中的奥妙吧。1、脚踝容易骨折的原因是什么脚踝是由踝关节的功能和它的解剖结构决定的。踝关节在跖屈（也就是我们做踮脚这个动作）时，往往脚会向内翻，即脚心翻向内。由于踝关节特有的解剖结构，这时踝关节不能很好地匹配，处于“灵活有余，稳重不足”的不稳定状态。所以，我们在脚踝跖屈（比如下楼梯、下山、起跳后落地等）活动...

骨折2016-09-15

踝关节pilon骨折后遗症一般包括踝关节僵硬、活动受限、创伤性关节炎、肌肉萎缩、关节畸形等，踝关节pilon骨折主要是外力撞击所致，建议及时到医院进行检查治疗。1、踝关节僵硬：踝关节pilon骨折会导致踝关节部位长时间制动，容易引起踝关节僵硬。容易导致踝关节周围组织韧带、关节囊粘连，从而出现关节僵硬的情况。2、活动受限：长时间制动会导致踝关节周围组织韧带、关节囊粘连，容易导致活动受限。3、创伤性关...

精编文章2023-12-19

踝关节是我们身体上最脆肉的地方之一。踝关节很容易发生扭伤，在我们跑步或者打羽毛球的时候就很容易扭伤，另外踝关节受伤严重的话还会导致骨折。那对于踝关节有没有什么训练能加强踝关节的力量呢？训练踝关节的时候又有哪些注意事项呢？ 一、原地直腿提踵练习目的：锻炼小腿腓肠肌。练习方法：单手扶支撑物（椅背或桌子），原地单脚站立，脚尖分别以向外、向前、向内三个方向做提踵动作，以便增加参加训练的肌纤维的数...

日常保健2017-07-20

踝关节慢性关节炎的特点：（1）、多发性：风湿热常同时侵犯多个关节，呈对称性，踝关节局部红肿热痛及压痛。（2）、大关节病变：常累及大关节，踝关节肿胀、变大。（3）、游走性：一个关节炎症消退后，另一个关节接着发炎。（4）、不留畸形：炎症消退后，关节功能完全恢复正常，不遗留关节畸形。不典型者仅有关节酸痛，其风湿炎症也可侵犯手足小关节及脊柱，或仅限于单个关节。儿童患者关节炎症状多极轻微或仅限于一二个关节。...

关节炎2016-09-13

踝关节：由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，故又名距骨小腿关节。胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成的“冂”形的关节窝，容纳距骨滑车（关节头），由于滑车关节面前宽后窄，当足背屈时，较宽的前部进入窝内，关节稳定；但在跖屈时，如走下坡路时滑车较窄的后部进入窝内，踝关节松动且能作侧方运动，此时踝关节容易发生扭伤，其中以内翻损伤最多见，因为外踝比内踝长而低，可阻止距骨过度外翻。

日常保健2017-07-31