脚跟骨骨折拆掉石膏后，要注意功能锻炼、保护患肢、复查、饮食调整、避免负重等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.功能锻炼：进行适度的关节活动和肌肉收缩练习，如屈伸脚趾、脚踝。2.保护患肢：避免碰撞和再次受伤，注意保暖。3.复查：遵医嘱按时复查，了解骨折愈合情况。4.饮食调整：多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果。5.避免负重：在医生允...

1个回复 2024/9/3 13:56:10

跟骨骨折保守治疗拆除石膏后，需要注意伤口护理、康复训练、复查、饮食调整、避免负重等。 1.伤口护理：保持局部清洁干燥，避免感染。若有红肿、渗出等异常，应及时就医。 2.康复训练：在医生指导下进行关节活动度和肌肉力量训练，如屈伸踝关节、踮脚尖等。 3.定期复查：按时复查X线，了解骨折愈合情况，以便调整康复方案。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、奶制品、新鲜蔬果等，促进恢复。...

1个回复 2024/12/2 14:18:35

你好，你可能说的是脚后跟骨折，如果位置良好可能是石膏外固定，如果不好则可能是手术内固定，目前45天，想下地行走，必须先复查。指导意见：建议，到医院复查拍片，如果骨折愈合顺利，比如有骨痂生成，那么可以适当下地活动但最好要扶双拐，一般的足跟骨折需要固定时间长，尽量不要过早下地，先拍片吧，根据拍片结果决定是否下地走和锻炼。

3个回复 2022/7/11 10:43:43

跟骨骨折术后十天仍未消肿，可能是由多种因素导致的，如局部血液循环不畅、伤口感染、骨折复位不良、过早活动以及个人体质差异等。 1.局部血液循环不畅：骨折及手术会损伤周围血管，影响血液回流，导致肿胀持续。可通过抬高患肢、热敷等促进血液循环。 2.伤口感染：若术后伤口发生感染，会引起炎症反应，导致肿胀难以消退。需使用抗生素如头孢呋辛酯、阿莫西林、左氧氟沙星等抗感染治疗。 3.骨折复位不良：骨折复位不理想...

1个回复 2024/9/27 14:34:50

脚跟骨骨折拆掉石膏后，要注意康复训练、伤口护理、复查、日常活动及饮食等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.康复训练：适度进行足部的屈伸、旋转等练习，增强肌肉力量。2.伤口护理：保持局部清洁干燥，避免感染。3.复查：遵医嘱按时复查，了解骨折愈合情况。4.日常活动：避免过早负重行走，注意休息。5.饮食：多吃富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。总之，脚跟骨...

1个回复 2024/9/3 13:56:29

跟骨骨折负重早了有可能会影响到骨骼的恢复情况。在骨折之后一般需要休息一个月到三个月左右时间，必须要等到骨折端完全的恢复到正常状态之后才可以适当的行走，如果过早的行走，就有可能会对肢体造成损伤，也可能会导致骨骼端不能正常恢复，甚至还会造成再次出现骨折的问题。

1个回复 2022/12/9 16:12:09

您好，2个月时间骨头还没有长结实，最好先不要户外锻炼跟骨骨折不要过早的负重锻炼，建议您可以做些轻松的锻炼，但不可过猛，尽量采取非负重下的练习来改善关节功能，建议一般要3个月以后再进行活动力较大的锻炼。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

脚跟骨骨折后，可通过使用消肿止痛药物、促进骨折愈合药物、抗炎药物、抗骨质疏松药物等来帮助恢复，同时要遵医嘱用药。 1.消肿止痛药物：如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等，能减轻局部肿胀和疼痛。 2.促进骨折愈合药物：像骨肽片、仙灵骨葆胶囊等，有助于加速骨折处的愈合。 3.抗炎药物：例如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等，可预防感染。 4.抗骨质疏松药物：如阿仑膦酸钠片，适用于本身有骨质疏松或骨折后易出现骨质...

1个回复 2024/9/27 15:08:22

您好，从您提供的情况看，您是跟骨骨折，但骨折较轻微，所以没有采用石膏或手术固定。现在刚20天还不适于下地走路活动，因为现在骨折还没有愈合，所以走路就会疼痛的。骨折后，过早下地活动容易导致骨折加重，甚至移位的，尤其跟骨属于负重的部位，更容易造成移位的。建议您最好在骨折8周左右到医院拍X光片，明确骨折愈合的情况，然后逐渐下地负重活动。注意一定要循序渐进，避免操之过急。

1个回复 2017/7/6 16:47:00

因为没看片子不好说，您给的描述也不全。但是粉碎性骨折的话手法复位估计不能达到理想效果，而且应该长期固定，不能受力，这位患者怎么下地走路了？根据您的病史估计以后可能会有轻微后遗症。走路稍微瘸一点之类。应该不会有大问题

5个回复 2017/7/7 19:54:24

跟骨骨折后外踝和腓肠肌腱疼痛，要注意休息、固定保护、观察症状、合理用药、适当锻炼等。 1.休息：保证充足的睡眠，避免受伤部位过度活动，以促进恢复。 2.固定保护：使用支具或石膏固定，防止进一步损伤。 3.观察症状：留意疼痛的程度、性质、是否伴有肿胀等变化。 4.合理用药：可在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症，但要注意药物不良反应。 5.适当锻炼：在医生指导...

1个回复 2024/9/27 15:10:22

从高处摔下导致右跟骨骨折，需要关注骨折情况、治疗方法、康复训练、并发症预防以及日常注意事项等。 1.骨折情况：通过X线、CT等检查明确骨折的类型、移位程度等。常见的有轻微裂缝骨折、严重的粉碎性骨折等。 2.治疗方法：包括保守治疗，如石膏固定；手术治疗，如切开复位内固定。 3.康复训练：早期进行肌肉收缩锻炼，后期逐渐增加关节活动度和负重训练。 4.并发症预防：警惕伤口感染、深静脉血栓形成等，定期复查...

2个回复 2024/11/28 11:29:32

建议你最好是要进行多休息，避免剧烈的活动可以进行局部的理疗，服用补钙的药物。

5个回复 2024/12/12 13:38:51

这种情况在临床上非常常见，而且一般情况和你都相似这是因为长期卧床后，肢体的静脉回流没有以前那样通畅，当你脚平放是静脉回流会更好，当你下床后需要一定的时间来恢复，所以这是一个过程，过一段时间就没问题

5个回复 2017/7/7 2:36:43

跟骨骨折40天后，饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质、钙等的食物。起居方面要注意休息，避免过早负重，做好患肢护理，保持良好心态等。 1.饮食：多吃瘦肉、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物，以及豆制品、乳制品等高钙食物，以促进骨折愈合。 2.休息：保证充足睡眠，作息规律，有利于身体恢复。 3.患肢护理：抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。注意观察伤口，如有红肿、渗液等异常及时就医。 4.避免负重：在医生指导...

1个回复 2024/9/27 14:21:10

这属骨折，因X线片提示骨折移位，最好到骨科进一步治疗，避免遗留后遗症。根骨骨折处有移位一般需手术复位，因跟骨处为负重部位，且脚后跟的血液循环相对比较差，骨折愈合相对较慢，更需及早治疗修复，避免遗留软组织疼痛和骨折不良愈合等后遗症影响走路。

2个回复 2023/2/15 16:37:53

跟骨骨折愈合后断裂处由于骨痂的原因比正常的骨质还要坚硬，比正常骨质承重能力要强。如果骨折愈合后行走没有痛痛感，能进行慢跑适应性锻炼，长时间行走不会导致再骨折，骨折愈合后2年就完全恢复正常了。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

患者目前情况，如果拍片骨折愈合良好那么就可以下地活动，但是，如果骨折线模糊，这种情况不建议患者负重活动，跟骨是人的下肢负重较大的支点之一，一定要注意不可太早活动，避免骨折移位，内固定松动，内固定断裂，积极促骨折愈合治疗，患肢暂不下地活动，定期复查拍片，遵医嘱下地活动锻炼。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

0个回复 2018/12/22 15:07:07