双脚跟骨粉碎性骨折四个月后，走路仍依赖拐杖，可通过逐步增加负重、关节活动、肌肉力量训练等来改善。锻炼时要注意安全，避免过度疲劳和受伤，遵循循序渐进的原则。 1.增加负重练习：从部分负重开始，逐渐增加重量，如站立时身体重心慢慢从健侧转移到患侧。 2.关节活动训练：进行踝关节的屈伸、旋转等活动，增加关节灵活性。 3.肌肉力量锻炼：包括小腿肌肉的收缩和放松，如踮脚尖动作。 4.平衡训练：单脚站立、闭目站...

1个回复 2024/9/27 15:00:27

跟骨骨折愈合后断裂处由于骨痂的原因比正常的骨质还要坚硬，比正常骨质承重能力要强。如果骨折愈合后行走没有痛痛感，能进行慢跑适应性锻炼，长时间行走不会导致再骨折，骨折愈合后2年就完全恢复正常了。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

跟骨粉碎性骨折，一般是要手术处理的，不然生长畸形碎骨头压迫神经等，造成行动障碍也是常见的，所以这不是小病不能不重视。现在最重要的就是拍片检查，止痛不会起到最根本的因素，如果生长畸形或骨刺等，时一定要手术的，不然造成损伤更不容易治疗的，可以结合中药化瘀治疗下，注意关节处的保暖不要受凉。

1个回复 2021/12/23 21:27:11

你好，根据你的叙述，如果骨折存在错位的情况，一般愈合后会有疼痛不适的感觉，另外长时间不活动，肌腱韧带挛缩粘连，也会影响关节活动的，可以口服活血化瘀的药物，每天热敷一下，积极功能锻练为好的，慢慢会改善的

1个回复 2023/2/13 15:36:11

跟骨粉碎性骨折多由高能量暴力导致，与受伤机制、跟骨结构、患者身体状况等有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.受伤机制：高处坠落、车祸等高能量撞击是常见原因。2.跟骨结构：跟骨本身形态特殊，易在暴力下粉碎。3.患者身体状况：骨质疏松者更易发生严重骨折。4.运动意外：剧烈运动中的不当动作也可能引发。5.重物砸伤：重物直接砸到跟骨可造成粉碎性骨折。了解跟骨粉碎性骨...

1个回复 2024/9/1 15:55:28

脚后跟骨折，必须打石膏治疗，如果移位明显，还得进行手法复位，或是手术治疗。只要骨折不复杂，有后遗症可能性是比较小的。建议固定一个月至一个半月，患肢抬高，口服接骨七厘片或是伤科接骨片治疗。

2个回复 2017/7/7 7:16:10

跟骨粉碎性骨折3个月后出现外侧壁增厚、跟骨高度变低、外翻及内翻不灵活等情况，可能是骨折愈合不良、康复训练不当等原因导致。治疗方法包括康复训练、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.康复训练：通过专业康复师指导，进行针对性的关节活动度训练、肌肉力量训练等，改善关节活动功能。 2.物理治疗：如热敷、超声波、电疗等，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸...

1个回复 2024/9/27 14:25:45

右脚脚后跟粉碎性骨折80天出现疼痛的症状，主要是由于周围代谢功能障碍而引起的，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，谨遵医嘱用药。过了百天是需要柱拐杖走路的，6个月左右才能进行负重走路，如果过早的进行负重走路，容易导致出现骨折部位损伤。平常可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

您好：脚后跟粉碎性骨折，做完手术82天，拄拐仗走路时脚还是好疼考虑跟骨骨折治疗后下地负重的时间是根据骨折愈合情况具体分析。正常情况下需要2-3个月的时间。注意休息，患肢抬高，局部保暖，加强功能锻炼。忌吃辛辣、过甜食物。祝你健康！

1个回复 2023/4/14 15:57:26

跟骨粉碎性骨折需了解其原理、治疗方法、康复要点、饮食注意及恢复时间等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.原理：跟骨结构破坏严重，影响行走和负重，易致畸形和疼痛。2.治疗：多采取手术复位和内固定，由专业骨科医生操作。3.康复：术后根据恢复情况逐步进行，包括关节活动和负重训练。4.饮食：多吃高钙食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。5.恢复时间：通常完全恢复需4~6个月以上...

1个回复 2024/9/2 13:58:44

您好，根据您提供的情况看，您是右跟骨粉碎性骨折钢板内固定手术后50天了，虽然感觉良好，也不能自行下地行走的。建议您到医院骨科就诊拍X光片看一下，如果骨折愈合良好，是可以拄双拐逐渐下地负重行走的。完全恢复正常一般需要3-6个月的时间。

2个回复 2025/3/21 10:50:30

首先根据你提供的情况，如果足舟骨粉碎性骨折已经行手术治疗了，术后应该积极的给予促进骨折愈合的聊，定期医院复查，拍片观察骨折愈合的情况，要预防骨折不愈合。现在可以正常的走路，但是应该减少负重活动打骨折完全愈合后，再进行重体力劳动或穿一些特殊类型的鞋子。

3个回复 2023/4/12 17:30:48

一般骨折的愈合要经过四个时期，即血肿期，纤维性骨痂，骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。出现淤血是骨折愈合过程中最常见的，一般淤血会自行消退，若想加速这一过程，可以服用些阿司匹林。

4个回复 2024/12/12 17:04:02

你好，这是骨折恢复过程中常见的。一般可以选择做理疗改善的。其次建议保养，需要慢慢来适应，其次可以做按摩，针灸或中药调理治疗。每天晒太阳。补充营养。避免疲劳。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

您好，根骨粉碎性骨折后一般都会局部形成畸形的，需要手术修复，不手术的话，可导致骨折部位畸形愈合，影响以后的正常功能活动。建议您跟骨粉碎性骨折的话，需要手术修复，使跟骨恢复贝式角才能够完全恢复好。希望可以帮到您

2个回复 2025/2/20 9:51:08

你好，根据你的叙述，如果骨折存在错位的情况，一般愈合后会有疼痛不适的感觉，另外长时间不活动，肌腱韧带挛缩粘连，也会影响关节活动的，可以口服活血化瘀的药物，每天热敷一下，积极功能锻练为好的，慢慢会改善的

1个回复 2021/12/9 19:43:49

粉碎性骨折四个月后可能是由于增生的组织造成的突出，建议你要注意进行休息，同时定期的复查就可以的，避免长时间的走路，影响恢复。

3个回复 2017/7/7 0:16:23

自诉跟骨粉碎性骨折，而经过手术治疗，现在已经四个月了，还存在浮肿。像你诉说的情况，钙片适当就可以，再者适当给予骨头汤，现在已经四个月，可以主动及被动活动关节，受力，而如果是负重，需要复查x光，根据恢复情况考虑浮肿，主要后期功能锻炼才能促进恢复，也可以结合外敷中药，内服跌打丸，而冰敷就不用了。

1个回复 2017/7/8 5:31:30

首先根据你提供的情况，如果跟骨及足趾骨折后，已经两个月了，负重行走后出现局部肿胀，这个都属于正常的现象，放松心情不必过于紧张。这个都是骨折，或一个常见的并发症。一般半年以后症状好转。现在建议你继续给予舒筋活血的药物，可以选择中药外敷，暂时先适当的减少活动逐步适应。

1个回复 2021/9/9 10:10:46

你好，跟骨粉碎性骨折可以痊愈的，但要看具体的骨折程度，是否有并发症，治疗情况和康复运动的情况等。跟骨的粉碎性骨折多需要手术治疗，如果骨折块碎裂不严重，情况较为乐观，如果碎裂严重，完全对位的可能性要小，有的甚至需要植骨，不伴有神经血管，肌腱等损伤的，不继发感染的，恢复要好要快些，完全恢复需六个月至一年左右。

2个回复 2017/7/10 19:48:57

你好，这个脚跟骨粉碎性骨折应及时手术处理的，术后恢复时间应该是三个月左右。术后还应采取固定措施以利恢复，逐渐恢复锻炼，多吃一些含钙量高的食物。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

跟骨粉碎性骨折术后35天脚踝和脚掌仍有淤青是有可能的，这与骨折损伤程度、术后恢复情况、个人体质、康复措施及有无并发症等有关。 1.骨折损伤程度：粉碎性骨折往往损伤较重，周围血管破裂出血多，淤青吸收相对较慢。 2.术后恢复情况：如果术后伤口愈合不佳，存在炎症，会影响血液循环，导致淤青持续。 3.个人体质：有些人血液循环较差，代谢缓慢，淤青消退时间长。 4.康复措施：过早或不恰当的活动可能加重损伤，影...

1个回复 2024/12/20 9:36:09

跟骨粉碎性骨折较为严重，涉及疼痛、肿胀、皮肤损伤、功能障碍等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.疼痛：骨折处剧痛，影响正常活动。2.肿胀：局部软组织明显肿胀。3.皮肤损伤：可能导致皮肤溃烂。4.功能障碍：影响足弓承重和身体活动。5.治疗难度：复位和固定复杂，恢复时间长。跟骨粉碎性骨折严重影响足部功能，需及时就医治疗，促进康复。

1个回复 2024/9/5 17:43:40