右脚第五跖骨骨折后的锻炼，包括早期活动、肌肉收缩练习、关节屈伸练习、负重训练以及平衡训练等。 1.早期活动：在骨折初期，可进行脚趾的轻微屈伸活动，促进血液循环。 2.肌肉收缩练习：如进行小腿肌肉的等长收缩，预防肌肉萎缩。 3.关节屈伸练习：骨折愈合一定程度后，逐渐增加跖趾关节和踝关节的屈伸活动范围。 4.负重训练：根据恢复情况，从部分负重逐渐过渡到完全负重。 5.平衡训练：通过单脚站立等方式，提高...

1个回复 2024/12/5 18:18:40

您好，根据您提供的情况看，您是第一跖骨骨折，已经做了切开复位克氏针内固定手术。您现在已经骨折术后3个月了，是可以逐渐下地行走锻炼的。建议您可以先拄双拐让患肢部分负重行走，在逐渐锻炼到能够完全负重，就可以弃拐行走了。

5个回复 2024/12/25 10:15:49

你好，你是骨折术后两个月，走路受限。建议不要担心，注意每天锻炼下，循序渐进的下地负重，可以用点营养神经药物、消肿药物

2个回复 2017/7/6 18:41:16

第五跖骨骨折第九周且拍片显示结痂，一般可以开始进行适当锻炼，但需谨慎。要考虑骨折愈合情况、个人身体状况、锻炼方式、后续复查以及可能的并发症等。 1.骨折愈合情况：结痂并不意味着完全愈合，需医生根据最新的片子评估骨痂生长的稳定性和强度。 2.个人身体状况：若患者本身存在其他健康问题，如骨质疏松、糖尿病等，可能影响锻炼计划。 3.锻炼方式：应从简单的非负重活动开始，如脚趾屈伸，逐渐过渡到部分负重行走。...

1个回复 2024/9/27 14:39:23

右脚第五跖骨骨折后的恢复锻炼，包括早期活动、肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重练习、平衡训练等。 1.早期活动：在骨折后的初期，可进行脚趾的轻微屈伸活动，促进血液循环，减轻肿胀。 2.肌肉收缩练习：如进行小腿肌肉的等长收缩，增强肌肉力量。 3.关节活动度训练：逐渐增加踝关节的屈伸、旋转活动范围，但要避免过度。 4.负重练习：当骨折初步愈合后，可在医生指导下，从部分负重开始，逐渐增加负重。 5.平衡...

1个回复 2024/11/28 15:50:22

您好，骨折的治疗一般就是复位固定，骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。

2个回复 2023/4/14 15:57:26

一般跖骨骨折需要制动35天以上,需要拍片后在专科医生的指导下才能进行关节功能锻炼,避免早期活动引起不必要的并发症,祝你早日恢复建康.

2个回复 2017/7/6 6:10:49

病情分析：你的情况我认为暂时不能行走的，因为骨折处刚愈合骨性骨痂还不够坚强，需要在休养一段时间现在主要是进行床上的功能锻炼不能负重的，等到骨性骨痂非常结实以后才能下地负重的。注意补钙。；医生询问：还有其他的问题吗？

1个回复 2017/7/6 8:21:35

你的情况不必担心,拆除石膏即可不负重活动关节功能,一般需要一周即可下地,根据具体情况对症治疗即可恢复健康.

5个回复 2025/1/9 16:38:00

第五跖骨骨折20天通常不能走路，原因包括骨折未愈合、固定方式限制、负重影响等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.骨折愈合：20天时间太短，骨折处未达到足够愈合，无法承受行走压力。2.保守治疗：石膏固定一般需1-1.5个月，此时拆除石膏也不能立即走路。3.手术治疗：虽有钢板固定，但骨折愈合前靠钢板支撑，行走易致钢板断裂。4.负重影响：骨头未愈合时走路，全部力...

1个回复 2024/9/5 17:50:50

病情分析：你好，骨折的完全恢复需三至六个月时间的。年龄比较大，骨折愈合相对要慢一点，石膏一般需固定一个半月左右，以后要拍片复查，明确骨折愈合程度，再根据具体情况进行适当的功能锻炼，目前可以作足趾关节，膝，髋关节的运动，不负重行走锻炼，不需要吃什么药了。

1个回复 2017/7/11 0:49:30

0个回复 2018/11/8 22:18:19

左足第五跖骨骨折有明显骨折线但无移位，通常需要6-8周初步愈合，3个月左右基本恢复正常。功能锻炼应在医生指导下进行，包括肌肉收缩、关节活动等。 1.愈合时间：骨折愈合分为血肿炎症机化期（约2周）、原始骨痂形成期（4-8周）、骨板形成塑形期（8-12周）。左足第五跖骨骨折无移位，一般6-8周可有骨痂形成，3个月左右能恢复正常行走。 2.功能锻炼： 早期（伤后1-2周）：进行足趾屈伸活动，促进血液循环...

1个回复 2024/9/27 14:08:48

你好，跖骨骨折，术后注意休息，在医生指导下进行功能锻练，采用循序渐进的原则，不能操之过急。多吃含钙质高的食物如鱼肉、骨头汤等。

1个回复 2017/8/11 15:42:20

您是左足第五跖骨骨折，现在，已经打了石膏外固定，正常情况下是4到6周复查一下，左足正斜位片的，看一下第五跖骨骨折线是否模糊或者是消失，如果是模糊或者是消失，这样就可以拆石膏下地做行走功能锻炼了，在四至六周之内，是可以口服或者是静点点接骨药和钙片治疗的，在没有骨折线模糊或者是消失的情况下，左脚是不能下地行走的。

6个回复 2021/9/7 20:26:40

脚跖骨骨折三个月后的锻炼方式包括屈伸锻炼、提踵锻炼、慢走锻炼、负重锻炼、平衡训练等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.屈伸锻炼：改善关节活动度，可缓慢屈伸足部。2.提踵锻炼：增强局部肌肉力量，促进血液循环。3.慢走锻炼：帮助恢复正常步态和肢体功能，注意姿势。4.负重锻炼：逐渐增加足部负重，增强骨骼承受力。5.平衡训练：提升身体平衡能力，预防跌倒。锻炼应循...

1个回复 2024/8/23 17:27:54

第五跖骨骨折多因外踝扭伤等导致，处理方式包括检查、复位、固定、锻炼等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.受伤原因：行走外踝扭伤，腓骨短肌收缩牵拉所致。2.检查方法：完善足的X光片检查，明确骨折情况。3.复位方式：先行手法复位，不成功则手术切开复位。4.固定方法：石膏托外固定，踝关节外翻位，保持腓骨短肌松弛。5.锻炼时机：石膏固定4-6周拆除后，逐渐开始负...

1个回复 2024/8/28 18:39:50

您目前的骨折畸形愈合，与您骨折初期没有得以及时治疗，以及后续的长期活动，没有良好制动有关。目前所遗留的症状，也与治疗不当产生的慢性损伤有关系。但是针对您目前存在的症状，往往与局部软组织慢性损伤有关，这还需要您遵医给予适当的消炎镇痛、舒筋通络类药物缓解症状，并坚持做做局部的热敷和按摩，平时请注意保暖，尽可能避免剧烈运动、过量负重或是长时间行走，但咱们可以做些轻量的锻炼，以恢复肌腱的韧性，促使其康复。

2个回复 2018/6/20 11:22:27

你有左足第三跖骨骨折的情况现在已经愈合了走路的时候还是疼痛考虑是骨折后长时间的不负重造成骨质的疏松的情况不可以通过火疗、按摩来止痛给予补钙治疗每天泡脚

2个回复 2017/7/7 0:24:57

（1）跖骨头跖曲移位可行开放复位，如局部嵌插稳定时，仅辅以石膏外固定；对合后仍不稳定者，则需用克氏针交叉固定，7～10天后拔除，再换小腿石膏制动。（2）跖骨干骨折一般移位勿需手术，严重错位，尤其是影响足弓者则需切开复位，而后视骨折线形态选用钢丝、克氏针或螺钉固定之。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

5个跖骨及相应趾骨构成前足。造成跖骨骨折的主要原因为直接外力，如重物的压砸及车轮的碾压等。扭转应力也可导致骨折，如前足固定，后足的转动就可在跖骨部形成扭矩而引起骨折。

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根据你的片子，你是第2跖骨骨折你的片子上是第2跖骨骨折，掉下一点，不碍大事，休息1个月就可以下床了

5个回复 2017/7/7 4:37:44

需要补充锌、铁、锰等微量元素食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。。。。

2个回复 2025/1/9 10:08:25

患者你好，你如果是根骨骨折没有伤口，损伤后很快引起局部的严重的肿胀淤血应该不能先手术的，有严重的肿胀手术后很难缝合的，会影响愈合。建议先局部垫高下肢改善静脉回流，同时输入甘露醇等消肿治疗。一般一周后肿胀消退再手术治疗可以预防术后的并发症。如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。

3个回复 2019/5/24 11:58:24

按照你的描述是第五跖骨基底部骨折，石膏固定4-6个周即可，但是拆掉之前是需要拍片子看看骨折是否有移位的啊。现在可以拄拐活动，但是患肢不能负重。一般2-3个月才可以慢慢踩地的，肌肉萎缩正常的，因为缺少活动，会引起肌肉萎缩，以后慢慢可以走路后就会恢复正常的，建议在口服点接骨续筋的药物。祝早日康复。

2个回复 2023/4/14 15:15:08