足的内外翻运动实际不发生在踝关节而是下方的距下关节，使足内翻的肌肉比使足外翻的肌肉肌力略强，当足着地姿势不当时，因跟部的内旋而造成外侧方韧带的紧张，当张力超过一定程度时踝关节发生扭伤。当韧带拉升超过其弹性强度的临界点时就发生了撕裂。踝关节扭伤的程度范围可以包括从极小到韧带完全撕裂一直踝关节松弛。急性踝关节扭伤常表现为外踝肿胀和擦伤，某些类型的扭伤需要踝关节制动休息，我通常用的踝关节扭伤治疗方法成为...

日常保健2017-07-31

众所周知，脚踝关节炎是日常生活中十分常见的骨性疾病，大多因脚踝扭伤，久治不愈导致脚踝关节炎，脚踝关节炎一般会出现红肿、疼痛，轻则关节畸形，重则会导致关节残疾，严重影响着患者的正常生活。创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎，顾名思义，创伤性关节炎是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病。外伤性踝关节炎即为踝关节处软...

关节炎2016-09-06

众所周知，脚踝关节炎是日常生活中十分常见的骨性疾病，大多因脚踝扭伤，久治不愈导致脚踝关节炎，脚踝关节炎一般会出现红肿、疼痛，轻则关节畸形，重则会导致关节残疾，严重影响着患者的正常生活。创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎，顾名思义，创伤性关节炎是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病。外伤性踝关节炎即为踝关节处软...

关节炎2016-10-09

踝关节扭伤多因行走、跑步时地面不平或上下楼梯不慎失足，足踝过度内、外翻而产生踝部韧带损伤或撕裂。1、诊断依据：（1）有明显的踝部外伤史。（2）损伤后踝关节即出现疼痛，局部肿胀，皮下瘀斑，伴跛行。（3）局部压痛明显，若内翻扭伤者，将足作内翻动作是，外踝前下方剧痛；若外翻扭伤者，讲足作外翻动作时，内踝前下方剧痛。2、症候分类：（1）气滞血瘀：损伤早期，踝关节疼痛，活动时加剧，局部明显肿胀及皮下瘀斑，关...

日常保健2017-08-01

踝部骨折多由间接暴力引起，如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若对位不好，将形成创伤性踝关节炎，伤踝僵硬疼痛、行走困难。1、外踝骨折在内踝固定之前，先将外踝或腓骨骨折复位内固定。通过前外侧纵行切口显露外踝及胫骨干远端，保护腓肠神经及腓浅神经。如果骨折线完全为斜行，且两骨折端完整无碎骨片，可用2枚拉力螺丝钉由...

骨折2016-10-03

踝部骨折多由间接暴力引起，如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若对位不好，将形成创伤性踝关节炎，伤踝僵硬疼痛、行走困难。1、外踝骨折在内踝固定之前，先将外踝或腓骨骨折复位内固定。通过前外侧纵行切口显露外踝及胫骨干远端，保护腓肠神经及腓浅神经。如果骨折线完全为斜行，且两骨折端完整无碎骨片，可用2枚拉力螺丝钉由...

骨折2016-08-31

踝关节撞击综合征主要原因是足背反复强烈背伸活动，使胫骨远端和距骨产生碰撞扭伤引起的一种疾患。当踝关节受外界因素撞击可发生组织受损，常见于篮球、足球等运动员，由于反复摩擦踝关节软组织、韧带、肌腱等对足踝负荷较大，易发展为踝关节撞击综合征。此疾病主要表现为踝关节肿胀、疼痛、踝关节受限等，在被动背伸、内翻、外翻时疼痛会加重，轻微的踝关节撞击综合征在制动休息后，可逐渐缓解不适症状，如果治疗不及时或不规范，...

精编文章2023-07-27

踝部骨折多由间接暴力引起，如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若对位不好，将形成创伤性踝关节炎，伤踝僵硬疼痛、行走困难。1、外踝骨折在内踝固定之前，先将外踝或腓骨骨折复位内固定。通过前外侧纵行切口显露外踝及胫骨干远端，保护腓肠神经及腓浅神经。如果骨折线完全为斜行，且两骨折端完整无碎骨片，可用2枚拉力螺丝钉由...

骨折2016-10-09

踝关节是由胫骨、距骨和腓骨共同组成的屈戍关节。在踝关节周围，有诸多小骨形成关节，以适应足在各种路面上行走。踝关节的关节面比髋、膝关节小，但负担重量大，容易发生损伤，是踝关节功能障碍的主要原因之一。此外，踝关节周围因无肌肉包裹，位置表浅，当关节炎症、积液时症状明显。踝关节韧带损伤较多见。伤后应用胶布或加压绷带固定，抬高患肢30度，减轻水肿。待疼痛消失后，逐渐增加活动量。一般固定3～4周。如韧带损伤愈...

日常保健2017-07-20

反复的崴脚可造成踝关节的慢性不稳定，导致踝关节不稳症状的产生。足部外侧的不稳定可造成对足部内侧的撞击，从而引起软骨的损伤，这就形成了一种恶性循环。那么，踝关节不稳究竟会导致哪些临床症状，患有这种疾病的患者经常崴脚会不会致残，下面就请暨南大学附属第一医院副主任医师侯辉歌为我们详细的介绍一下。踝关节不稳有什么症状？踝关节不稳有疼痛、无力感等症状。对于在走不平道路时出现崴脚的情况，要高度怀疑踝关节不稳的...

专家专栏2020-11-05

足踝关节扭伤，是最常见的运动伤害，也是全身关节中最容易受伤的；相信许多人都有类似不舒服的经验。足踝关节的稳定，主要是靠着「ㄇ」字型的骨骼构？及内外侧的关节韧带共同维持。在正常站立或行走时，关节相当稳定，但当脚掌向下屈曲时，稳定度就只靠两侧的韧带来维持。所以，大多数的扭伤都生在脚掌下屈、内翻、内转的状态下，这时拉伤的几乎都是踝关节的外侧韧带。例如在跳跃运动着地时，像篮球、排球等运动；或是踩空在崎岖不...

日常保健2017-08-01

关节镜技术在足踝部最早应用于踝关节，后逐渐向第一跖趾关节、距下关节等小关节以及肌腱镜方向发展。随着技术的发展、关节镜设备的改进和手术方式的改善，足踝关节镜技术已日趋成熟，成为诊断和治疗足踝部疾病的重要方法。本文从踝关节镜、第一跖趾关节镜、肌腱镜及距下关节镜等方面对关节镜在足踝部的应用进展作一综述。踝关节镜踝关节解剖踝关节由胫骨、腓骨下端与距骨滑车构成。关节囊前后壁薄而松弛，两侧有韧带增厚加强。其内...

骨炎2016-09-27

踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3...

日常保健2017-07-20

踝关节扭伤治疗四误区1、不能随便扭动人们在扭伤四肢的时候，常常会不由自主的转动或者按摩，然而很多时候随便地扭动就会使损伤的部位症状加重，尤其在没有进行确切的诊断之前，更不应该随便活动已经扭伤的部位。如果是四肢的话，要把腕子提高，抬高，让他的血流能够畅通。正确的方法是这样的：如果是上臂骨折最好把手臂放在与心脏水平的位置上，如果是下肢则要把腿抬到膝盖水平以上的位置。2、不能热敷我们很多人都会在摔伤扭伤...

日常保健2017-08-01

踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3...

日常保健2017-07-20

踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3...

日常保健2017-07-20

踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3...

日常保健2017-07-20

螺丝拐通常指踝关节，是四川省自贡市的方言。踝关节位于足的近端，由距骨滑车与胫骨、腓骨下端的关节面所组成，是小腿和足的连接，上连接小腿胫腓骨，下连接足距骨，和肌肉、韧带等组织共同协作，完成人体的各项活动，支撑身体的稳定性，承担着人体在跑步、走动、旋转等各种动作或方向的应力。足部的许多活动通常需要借助踝关节来完成，如伸屈、内翻、外翻等，踝关节的正常伸展、屈曲活动界限为内外翻30°左右、背伸30°左右、...

精编文章2023-09-28