孕产糖尿病患者吃赤藓糖醇，对宝宝有影响吗【资讯】
孕产糖尿病患者吃赤藓糖醇对宝宝一般无不良影响，主要与赤藓糖醇的安全性、代谢特点、对血糖的影响、对肠道的作用、营养特性等因素有关。1.安全性：赤藓糖醇是一种天然的甜味剂，在很多水果和发酵食品中都天然存在。大量的研究和长期的食用经验表明，赤藓糖醇具有很高的安全性，被多个国家和组织批准用于食品工业，一般不会对人体产生毒性或不良的生理反应，对于孕产糖尿病患者和宝宝来说，在正常食用量下也较为安全。2.代谢特...
健康科普2025-03-16
儿童糖尿病患者能吃赤藓糖醇吗答案在这里【资讯】
儿童糖尿病患者通常能吃赤藓糖醇，这与赤藓糖醇的特性、对血糖的影响、安全性、代谢方式、适用人群等因素有关。1.赤藓糖醇的特性：赤藓糖醇是一种天然的甜味剂，甜度适中，口感清凉，在很多食品中都有应用。它具有良好的化学稳定性，在酸性和碱性条件下都能保持稳定，不会发生美拉德反应，因此不会影响食品的色泽和风味。2.对血糖的影响：赤藓糖醇的代谢途径与胰岛素无关，进入人体后，大部分会通过扩散的方式被小肠吸收，然后...
健康科普2025-03-16
未来糖尿病饮食新趋势：赤藓糖醇的崛起【资讯】
赤藓糖醇成为未来糖尿病饮食新趋势，与其低热量、血糖影响小、安全性高、良好的耐受性、多领域应用等因素有关。1.低热量：赤藓糖醇是一种天然甜味剂，热量极低。与传统糖类相比，其提供的能量可以忽略不计。对于糖尿病患者而言，控制热量摄入是管理病情的重要环节，赤藓糖醇的低热量特性使其成为理想的糖类替代品，有助于患者在满足对甜味需求的同时，避免过多热量导致体重增加等问题。2.血糖影响小：糖尿病患者的血糖调节功能...
健康科普2025-03-15
吃赤藓糖醇，改善糖尿病患者睡眠质量的秘密【资讯】
赤藓糖醇改善糖尿病患者睡眠质量，与血糖平稳、代谢负担小、抗氧化作用、不影响神经递质、减轻夜间不适等因素有关。1.血糖平稳：糖尿病患者血糖波动会影响睡眠。赤藓糖醇的血糖生成指数极低，食用后不会引起血糖的大幅波动，能让患者的血糖保持相对稳定状态，避免因高血糖或低血糖导致的身体不适，从而为良好睡眠创造条件。2.代谢负担小：赤藓糖醇在人体内吸收和代谢的方式较为特殊，大部分通过肾脏从血液中滤过并排出体外，不...
健康科普2025-03-16
赤藓糖醇：甜蜜的秘密，健康的小助手【资讯】
门诊趣事：小甜的新发现，前几天门诊，一位年轻的小姑娘小甜兴冲冲地跑到我面前，神秘地说：“医生，我最近发现了一款神奇的甜味剂——赤藓糖醇，不仅能让我的甜点更美味，还能保护我的口腔健康呢！”看着她兴奋的样子，我决定和她一起探索一下赤藓糖醇的奥秘。赤藓糖醇的功效与作用保护口腔健康：赤藓糖醇能够有效抑制口腔中有害细菌的生长，减少蛀牙的风险。就像是为你的口腔穿上了一层“防弹衣”，让细菌无处可藏。改善肠胃功能...
健康笔记2024-03-19
糖尿病患者日常保健，赤藓糖醇是好帮手【资讯】
赤藓糖醇可助力糖尿病患者日常保健，体现在低热量、血糖影响小、防龋齿、高耐受性、抗氧化等方面。1.低热量：赤藓糖醇是一种天然甜味剂，热量极低。与传统糖类相比，其提供的能量几乎可以忽略不计。糖尿病患者需要严格控制热量摄入，以维持血糖和体重的稳定，赤藓糖醇的低热量特性使其成为满足甜味需求又不增加过多热量的理想选择。2.血糖影响小：赤藓糖醇进入人体后，大部分通过扩散作用进入细胞，不需要胰岛素的参与就能被人...
健康科普2025-03-18
赤藓糖醇助力糖尿病患者缓解消化难题【资讯】
赤藓糖醇助力糖尿病患者缓解消化难题，主要体现在低热量特性、血糖影响小、改善肠道菌群、预防便秘、安全性高这几个方面。1.低热量特性：赤藓糖醇是一种天然甜味剂，热量极低。糖尿病患者常需控制热量摄入，过多热量易导致体重增加，加重身体代谢负担。赤藓糖醇的低热量特点，可满足患者对甜味的需求，又不会带来过多热量，有助于维持健康体重，减轻消化系统负担。2.血糖影响小：糖尿病患者的血糖调节功能异常，饮食中糖分摄入...
健康科普2025-03-17
赤藓糖醇：甜而不胖的神器？【资讯】
记得有一次，我和朋友去逛超市，他拿起一包标榜“零热量”的糖果，兴奋地对我说：“看。我可以随便吃这个，不用担心长胖。”当时我好奇地看了一眼成分表，里面就有赤藓糖醇。今天，我就和大家聊聊这个神奇的甜味剂。赤藓糖醇是什么赤藓糖醇其实在很多水果和蔬菜中都存在，只是含量不高而已。它是通过微生物发酵得到的，过程类似于制作酱油或者酒。这种甜味剂的热量非常低，几乎可以忽略不计，所以很多人把它当作减肥时的“救星”。...
健康笔记2024-03-18
赤藓糖醇：缓解糖尿病患者心理压力的小妙招【资讯】
赤藓糖醇可从低热量特性、血糖影响小、安全性高、改善口感、调节肠道菌群等方面缓解糖尿病患者心理压力。1.低热量特性：赤藓糖醇是一种天然甜味剂，热量极低。糖尿病患者通常需要严格控制热量摄入，以维持血糖稳定和合理体重。赤藓糖醇的低热量特点，让患者在享受甜味的同时，无需担心过多热量导致体重增加，从而减轻因饮食控制带来的心理负担。2.血糖影响小：糖尿病患者的核心担忧之一就是血糖波动。赤藓糖醇进入人体后，大部...
健康科普2025-03-18
同为糖尿病患者，吃赤藓糖醇后生活天差地别【资讯】
同为糖尿病患者，吃赤藓糖醇后生活出现差异，与血糖控制情况、体重变化、肠道健康状况、口腔健康状态、心血管疾病风险等因素有关。1.血糖控制情况：赤藓糖醇的代谢途径与胰岛素无关，大部分能通过肾脏从血液中滤过并排出体外，不会引起血糖的大幅波动。但不同患者对赤藓糖醇的耐受性和身体代谢能力不同，部分患者食用后能较好地维持血糖稳定，利于病情控制，生活质量受糖尿病影响较小；而有些患者可能因个体差异，即使食用赤藓糖...
健康科普2025-03-15
赤藓糖醇有什么副作用？【即问即答】
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0个回复 2019/8/22 17:52:02
3个原因告诉你，老年糖尿病患者为何能吃赤藓糖醇【资讯】
老年糖尿病患者能吃赤藓糖醇，主要是因为其低热量、对血糖影响小、安全性高、具有抗氧化性、有防龋齿作用等。1.低热量：赤藓糖醇是一种天然甜味剂，其热量极低，几乎可以忽略不计。对于需要控制热量摄入的老年糖尿病患者来说，食用赤藓糖醇不会导致热量过剩，有助于维持健康的体重，而合理的体重对于血糖的控制至关重要。2.对血糖影响小：赤藓糖醇进入人体后，大部分会通过肾脏从血液中过滤并排出体外，不参与糖代谢，也不会引...
健康科普2025-03-15
前沿研究：赤藓糖醇对糖尿病基因表达的影响【资讯】
前沿研究中，赤藓糖醇对糖尿病基因表达的影响体现在调节糖代谢相关基因、改善胰岛素敏感性相关基因、影响炎症相关基因、调控氧化应激相关基因、改变脂肪代谢相关基因等方面。1.调节糖代谢相关基因：赤藓糖醇可能影响葡萄糖转运蛋白相关基因的表达，促进葡萄糖进入细胞，加速其代谢利用，从而有助于降低血糖水平。例如，可能增强GLUT4基因的表达，使细胞对葡萄糖的摄取增加。2.改善胰岛素敏感性相关基因：赤藓糖醇或许可以...
健康科普2025-03-17
空气水质不佳，糖尿病患者吃赤藓糖醇更有益【资讯】
在空气水质不佳的环境下，糖尿病患者吃赤藓糖醇更有益，主要体现在血糖影响小、抗氧化作用、保护肾脏、促进肠道健康、低热量等方面。1.血糖影响小：赤藓糖醇是一种天然甜味剂，其代谢途径独特，不依赖胰岛素，进入人体后大部分会通过肾脏从血液中滤过并排出体外，几乎不会引起血糖的波动。对于糖尿病患者而言，在空气水质不佳可能影响身体代谢的情况下，食用赤藓糖醇可以在满足对甜味需求的同时，更好地控制血糖水平。2.抗氧化...
健康科普2025-03-18
职场糖尿病患者压力大，赤藓糖醇来助力【资讯】
职场糖尿病患者面临工作压力大、血糖控制难等问题，赤藓糖醇可从低热量特性、血糖影响小、改善肠道菌群、防龋齿作用、缓解压力情绪等方面提供助力。1.低热量特性：赤藓糖醇是一种天然甜味剂，热量极低。对于职场糖尿病患者而言，在满足对甜味需求的同时，不会像传统糖类那样带来过多热量，有助于控制体重，而合理的体重对于糖尿病的管理至关重要。2.血糖影响小：与其他糖类不同，赤藓糖醇进入人体后，大部分会通过肾脏从血液中...
健康科普2025-03-16
适合糖尿病患者的糖类有哪些【资讯】
适合糖尿病患者食用的糖类有木糖醇、甜菊糖苷、阿斯巴甜、罗汉果甜苷、赤藓糖醇等。1.木糖醇：木糖醇是一种天然甜味剂，甜度与蔗糖相似。在人体内的代谢途径与胰岛素无关，摄入后血糖上升速度远低于蔗糖，能部分替代蔗糖等传统糖类。可用于制作糖尿病患者的糕点、糖果等食品，但大量食用可能会引起腹泻等胃肠道不适症状。2.甜菊糖苷：它是从甜叶菊中提取的天然甜味剂，甜度很高，是蔗糖的200-300倍。其热量极低，几乎可...
健康科普2025-02-28
糖尿病患者适宜食用哪些糖类？【即问即答】
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糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可适量食用一些升糖指数较低的糖类，如木糖醇、赤藓糖醇、罗汉果甜苷、菊粉、低聚果糖等。 1.木糖醇：木糖醇甜度与蔗糖相当，但热量较低，在体内代谢不需要胰岛素参与。 2.赤藓糖醇：赤藓糖醇几乎不被人体吸收利用，不会引起血糖明显波动。 3.罗汉果甜苷：罗汉果甜苷甜度高，热量低，对血糖影响小。 4.菊粉：菊粉属于益生元，能调节肠道菌群，对血糖控制有一定帮助。 5.低聚果糖...
1个回复 2024/11/12 13:59:16
赤藓糖醇的危害有哪些【即问即答】
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赤藓糖醇是一种常见的代糖，一般适量食用较为安全，但过量或特殊情况下可能存在一定危害，如肠胃不适、影响血糖监测、可能引发过敏、影响肠道菌群平衡、对肾脏造成负担等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1.肠胃不适：可能导致腹胀、腹痛、腹泻等，因为其在肠道中发酵产生气体。 2.影响血糖监测：对于糖尿病患者，可能干扰血糖检测结果，影响治疗方案调整。 3.可能引发过敏：部分...
1个回复 2024/11/19 13:24:23
糖尿病患者能食用的糖有哪些【即问即答】
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糖尿病患者并非完全不能吃糖，一些特殊的糖在控制好量的前提下可以适当食用，如木糖醇、赤藓糖醇、罗汉果甜苷、甜菊糖苷、菊粉等。 1.木糖醇：木糖醇的甜度与蔗糖相当，但热量较低，在体内的代谢不需要胰岛素参与，不会引起血糖快速升高。 2.赤藓糖醇：赤藓糖醇几乎不提供能量，对血糖影响极小，口感较好，常用于食品加工。 3.罗汉果甜苷：从罗汉果中提取，甜度高，热量低，对血糖影响微弱。 4.甜菊糖苷：甜度约为蔗糖...
1个回复 2024/11/12 14:58:38
糖尿病患者能食用哪些种类的糖【即问即答】
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糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量食用一些升糖指数较低的糖，如木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖、罗汉果甜苷、麦芽糖醇等。 1.木糖醇：木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素参与，不会引起血糖升高，且热量低。 2.赤藓糖醇：赤藓糖醇几乎不被人体吸收利用，对血糖影响极小。 3.甜菊糖：甜度高，热量低，不影响血糖水平。 4.罗汉果甜苷：天然甜味剂，甜度高，对血糖无明显影响。 5.麦芽糖醇：其吸收缓慢，引起的血...
1个回复 2024/12/6 10:31:31
糖尿病人适合选择哪种糖？【即问即答】
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糖尿病人可选择的糖有限，如木糖醇、赤藓糖醇、罗汉果甜苷等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.木糖醇：甜度与蔗糖相近，代谢不受胰岛素调节。2.赤藓糖醇：热量低，不影响血糖水平。3.罗汉果甜苷：天然甜味剂，甜度高但升糖作用小。4.甜菊糖苷：从甜叶菊中提取，安全性较高。5.麦芽糖醇：相对其他糖醇，升糖指数较低。糖尿病人吃糖要谨慎，即使是上述糖类也应适量，并注意监测...
1个回复 2024/8/26 16:04:14
外婆患轻度糖尿病，木糖醇不能常吃，还有何替代品？【即问即答】
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可以吃木糖醇，木糖醇在体内代谢不需要胰岛素的参与。其他的有：阿巴斯甜、山梨糖醇、果胶糖、蛋白糖等。
2个回复 2025/2/17 12:15:52
糖尿病患者适宜食用哪些糖类【即问即答】
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糖尿病患者并非完全不能吃糖，可选择一些升糖指数低、对血糖影响较小的糖类，如木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖苷、罗汉果甜苷等。 1.木糖醇：甜度与蔗糖相近，代谢不受胰岛素调节，能为人体提供一定能量。 2.赤藓糖醇：热量低，几乎不影响血糖，耐受性较好。 3.甜菊糖苷：甜度高，热量低，不参与人体代谢。 4.罗汉果甜苷：天然甜味剂，甜度高，对血糖影响小。 5.其他：还有麦芽糖醇、山梨糖醇等，也可适量食用，但需注意...
1个回复 2024/11/13 15:26:49
市面上常见的代糖有哪些种类？【即问即答】
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市面上常见的代糖主要有天然甜味剂、人工合成甜味剂等，如甜菊糖苷、木糖醇、赤藓糖醇、阿斯巴甜、三氯蔗糖等。 1.甜菊糖苷：从甜叶菊中提取，甜度高，热量低，对血糖影响小。 2.木糖醇：存在于植物中，甜度与蔗糖相近，能预防龋齿。 3.赤藓糖醇：天然零热量，耐受性较好，不易引起肠胃不适。 4.阿斯巴甜：甜度高，热量低，但不适合苯丙酮尿症患者食用。 5.三氯蔗糖：甜度高，稳定性好，几乎不被人体吸收。 代糖为...
2个回复 2024/10/16 11:19:47
糖尿病患者适合用哪些甜味剂？【即问即答】
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糖尿病患者可选择的甜味剂有木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖苷、罗汉果甜苷、阿斯巴甜等。 1.木糖醇：它的甜度与蔗糖相近，热量较低，在体内代谢不需要胰岛素参与。 2.赤藓糖醇：几乎不产生热量，也不会引起血糖明显波动。 3.甜菊糖苷：甜度高，热量低，对血糖影响小。 4.罗汉果甜苷：天然甜味剂，安全性较高，适合糖尿病患者食用。 5.阿斯巴甜：甜度高，用量少，产生热量极低。 糖尿病患者在选择甜味剂时，应注意适量食...
1个回复 2024/10/25 10:05:54
糖尿病患者适宜吃哪些糖【即问即答】
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糖尿病患者并非完全不能吃糖，可选择一些升糖指数低、对血糖影响较小的糖，如木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖苷、罗汉果糖、海藻糖等。 1.木糖醇：甜度与蔗糖相近，代谢不需要胰岛素参与，能减少血糖波动。 2.赤藓糖醇：热量极低，几乎不影响血糖，口感较好。 3.甜菊糖苷：从甜叶菊中提取，甜度高，不增加血糖。 4.罗汉果糖：天然甜味剂，对血糖影响小。 5.海藻糖：相对温和，升糖指数较低。 糖尿病患者在选择糖时要谨慎...
1个回复 2024/11/12 14:12:54
糖尿病患者适合用哪些甜味剂？【即问即答】
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糖尿病患者可选用的甜味剂有木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖苷、罗汉果甜苷、阿洛酮糖等。 1.木糖醇：热量低，甜度与蔗糖相近，不会引起血糖明显升高。 2.赤藓糖醇：几乎不被人体吸收利用，对血糖影响极小。 3.甜菊糖苷：甜度高，热量低，较为天然。 4.罗汉果甜苷：从罗汉果中提取，安全性较高。 5.阿洛酮糖：甜度与蔗糖相似，升糖作用低。 糖尿病患者在选择甜味剂时，应根据自身情况和口味偏好进行选择。同时，使用任何...
1个回复 2024/10/25 10:01:25
糖尿病人适宜食用哪种糖？【即问即答】
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糖尿病人在血糖控制良好的情况下，可适量选择一些升糖指数较低的糖，如木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖、罗汉果甜苷、菊粉等。 1.木糖醇：它的甜度与蔗糖相当，但热量较低，不会引起血糖快速升高。 2.赤藓糖醇：几乎不被人体吸收利用，对血糖影响极小。 3.甜菊糖：甜度高，热量低，是一种天然的甜味剂。 4.罗汉果甜苷：从罗汉果中提取，具有良好的甜度和安全性。 5.菊粉：属于益生元，能改善肠道功能，且升糖指数低。 总...
1个回复 2024/12/2 14:26:51
减肥可以喝元气森林吗【资讯】
减肥期间，可以喝元气森林，不过要控制摄入量，不能一次喝得过多。其原因主要有以下2个方面。1、热量低元气森林是一种低热量的饮料，打着0卡、0脂、0糖的广告，因为饮料里面所使用的糖分是赤藓糖醇，不含蔗糖。赤藓糖醇热量大概是每克1.65千焦，进入了人体之后，并不会发生代谢，所以喝了之后不用担心热量超标。不过长期喝代糖的饮料，有可能会导致胰岛素分泌功能变得紊乱，人体长时间没有摄入糖分也会对健康带来隐患，所...
泛健康文章2022-04-25
