缺铁性贫血应吃什么?缺铁性贫血食疗方推荐【资讯】

缺铁性贫血是最常见的贫血类型,多见于女性,相关研究表明,缺铁性贫血可以通过饮食改善,那么缺铁性贫血吃什么好呢?下面介绍的多款食疗方及食物,有需要的朋友不妨试试。缺铁性贫血吃什么好?推荐食物1、动物肝脏动物肝脏含有丰富的铁,而且价格便宜,烹饪方式简单,是最常见的补铁食物。不过动物肝脏含有维生素A,摄入过量可能会导致中毒。所以一周食用一两次即可,并且一定要选择健康动物的肝脏。2、牛肉牛肉的营养价值及其...

食谱推介2017-07-06

贫血食疗方:6大食疗是补血佳品【资讯】

贫血食疗吃什么好?出现贫血现象,多数是由于有红细胞过度破坏,导致造血不良和失血。贫血食疗吃什么好呢?现在就给你推荐贫血食疗方。贫血食疗方1、莲子桂圆汤材料:红枣20克,莲子、桂圆肉各30克,冰糖适量。做法:首先,将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加适量水。接着,煎煮至莲子酥烂,加冰糖进行调味。功效:可以补心血、健脾胃,适用于贫血乏力、心悸、怔忡、神经衰弱、健忘、睡眠...

营养饮食2015-06-08

几种贫血食谱推荐【资讯】

贫血是一种常见的疾病,由于初期的症状不是十分明显而往往被人们所忽略,在贫血的人气旺中以女性最多,而大多是缺铁性贫血。而此贫血状况完全可以通过日常的人饮食来改善,那么贫血吃什么好呢,下面小编就为大家介绍几款药膳能够有效帮你缓解贫血症状。改善贫血食物:1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产...

药膳养生2014-12-29

什么原因会引起中度贫血【即问即答】

你好,能引起中度贫血的原因很多,比如消化道溃疡引起的消化道出血,牙龈出血,以及肾脏疾病等贫血但主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。患有中度贫血可服用铁之缘片进行改善,容易被人体吸收且不刺激肠胃,亦可食用红豆、菠菜、胡萝卜、猪肝、红枣、木耳、黑芝麻、金针菇、龙眼肉、猪血等含铁量高的食物来补铁补血。

1个回复 2023/4/23 17:12:21

脾大贫血吃什么【即问即答】

你好,脾大贫血吃建议吃一些补铁的药物进行治疗,比如硫酸亚铁口服液,平时多吃含铁丰富的食物,比如动物的肝脏,蛋黄。适宜多补充些补益气血的食物;白细胞的降低可导致免疫机能的低下,其在饮食上应注意优质蛋白、多元维生素及提高机体免疫的食物;血小板的降低可导致凝血功能障碍,其在饮食上应注意进食软而易消化的营养食物为宜。

1个回复 2023/4/23 17:12:21

碰触六种食物容易导致贫血【资讯】

1、限制脂肪食用过多脂肪,可抑制人体造血功能,同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响,因此每天摄入脂肪量不应超过70克,一般以50克左右为宜,最好是食用植物油脂。2、不能食用大蒜大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。3、不能喝牛奶牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。4、不能喝咖啡因...

其他疾病2017-06-14

严重贫血两个月了能不能吃橄榄菜喝牛【即问即答】

严重贫血两个月了,当然可以吃橄榄菜喝牛奶,虽然你说的食物不会起到很好的补血效果,但一样可以补充微量元素,促进身体健康。建议多吃些高蛋白补血气的食物,多吃些含铁和血红蛋白的食物,如阿胶、赤豆、红薯、红糖、米酒、猪肚、青鱼、益母草、银耳、红枣等。饮食要规律营养要均衡,不要偏食挑食才好,不要吃生冷刺激性的食物

1个回复 2021/12/17 21:31:42

17个月宝宝贫血怎么办?【即问即答】

17个月的宝宝贫血,一般来说是缺铁性贫血,我们可以适当的给孩子补充铁剂,补充铁剂的方法,有药物方法以及食物的方法。比较常用的,补充铁剂的药物方法是给孩子口服铁剂,比如说,硫酸亚铁颗粒,富马酸亚铁颗粒等,具体药物的用法用量,应该要根据医嘱执行,在补充铁剂的时候,应该适当的多吃一些,含维生素c比较丰富的食物,有利于铁剂的吸收。

1个回复 2021/9/10 18:49:49

女性贫血要常吃这些食物贫血食谱【资讯】

黑木耳黑木耳中铁的含量很高,每100克含铁185毫克,自古以来,人们就把它作为补血佳品。常吃黑木耳能养血驻颜,令人肌肤红润、容光焕发,并可防治缺铁性贫血。同时,微量元素铁是促进头发黑色素合成的重要元素之一,头发变白的人应多吃黑木耳。黄豆黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位,已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,较米、面中的铁吸收率更高。另外,补充...

其他疾病2017-04-27

小儿贫血有食疗方法吗?吃什么能改善?【即问即答】

小儿贫血较为常见,多因营养缺乏、疾病等所致。严重时需就医。轻微贫血可先尝试食疗。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.常见类型:小儿贫血以缺铁性贫血居多,其次为巨幼细胞性贫血。2.缺铁性贫血食疗:多吃富含铁的食物,如红肉(猪、牛、羊肉)、动物肝脏、蛋黄等。3.巨幼细胞性贫血食疗:增加富含叶酸和维生素B12的食物,如绿叶蔬菜、水果、动物肉类等。4.其他食物选...

1个回复 2024/7/26 16:05:56

贫血吃什么6道菜补血效果最好【资讯】

贫血到底吃什么补血最快呢?女人贫血又都有哪些症状,女人因为每个月都要排泄废血所以很用以贫血,如果不注意补充,很容易贫血晕倒,下面有六大贫血症状,如果你发现自己有同样的症状,一定要及时补充能量,补血。女人贫血都有哪些症状1.营养不良性贫血营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素B2而引起的贫血。病因:许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类...

药膳养生2014-12-03

孕妇贫血食补选哪些食物好【即问即答】

孕妇贫血食补可选择含铁食物、含维生素C食物、含叶酸蔬菜等。如牛肉、橘子、菠菜等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.含铁食物:牛肉、猪肉、羊肉等,能补充铁元素,改善贫血。2.含维生素C食物:橘子、山楂、西红柿,促进铁吸收利用。3.含叶酸蔬菜:菠菜、西兰花、芦笋,参与红血球生成。4.动物血制品:猪血、鸭血,富含铁,利于补血。5.坚果类:核桃、杏仁,含多种营养,辅助...

5个回复 2024/9/6 18:15:17

哪些症状可能是贫血?推荐3个贫血食疗方!【资讯】

【案例】31岁的林女士因全身乏力、眩晕来到了医院检查,刚开始她以为自己是大脑出什么问题了,没想到结果显示,是患上巨幼细胞贫血。头晕目眩、脸色苍白,四肢无力……相信不少人都经历过,但大家未必能意识到这可能是贫血!那么,到底贫血有何症状?日常有哪些方法可以调理贫血贫血的常见症状有哪些?贫血的常见症状包括:乏力;感觉冷;头晕;头痛;皮肤外观比平常苍白,尤其是嘴唇、手指和脚趾等。而严重的贫血还可能存在紧...

健康笔记2024-03-07

导致贫血的原因是什么【资讯】

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。贫血常常是一种症状,而不是一种独立的疾病,各种疾病均可以引起贫血,如慢性肾病、慢性肝病、各种慢性感染、癌症、各种原因造成的出血。铁的吸收不良正常人每天食物中含铁量约为10~15毫克,每天吸收铁约为1~1.5毫克。而铁的吸收是有条件的。通常肉类中的铁有利于吸收,吸收率也较高。而茶、咖啡、蛋类、牛奶、植物纤维中的铁不利于吸收,茶和菠菜内含有鞣酸,与铁形...

其他疾病2017-06-29

早餐吃7种食物告别贫血【资讯】

早餐吃7种食物告别贫血1、鸡蛋虽然铁吸收率只有3%,每100克鸡蛋黄仅含铁7毫克,但鸡蛋富含其他营养素,所以贫血的女人吃什么好,建议多摄入鸡蛋黄。2、菠菜这是很有名的常见补血蔬菜,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以贫血的人吃什么好,多吃菠菜可防治贫血。3、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。4、豆制品每10...

其他疾病2017-06-06

贫血食补吃什么好【即问即答】

贫血的患者在进行食补时,可以选择吃一些营养丰富的食物,在患者出现缺铁性贫血时,可以多吃一些茄子,木耳,菠菜,红皮花生,枸杞,大红枣等食品。对于病情比较严重的患者,可以选择合适的药物进行调理治疗。在平时要定期进行血液的化验检查,明确病情的变化。

1个回复 2023/4/6 15:55:26

贫血食补吃什么好【即问即答】

贫血食补吃含有微量元素较高的水果,比如苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、火龙果等。这些水果里面含有丰富的维生素成分,并且含有大量的钙铁磷等微量元素,能够补充身体所需营养,也能提高铁吸收率。在治疗期间尽量不要吃碱性食物,同时也不能喝豆浆、浓茶、咖啡等。

1个回复 2023/4/6 15:55:26

贫血食补吃什么好?【即问即答】

你好,如果你确定是贫血引起的上述表现,可以在治疗的同时进行食补,但单纯的食补可能效果不佳。能够补益血的食物有红豆,红枣,带皮的红花生,另外能够补气的食物比如扁豆,山药,对贫血有辅助作用,这些你可以经常吃,另外黄芪和当归炖鸡或者加入其他食材中,有一定的作用。祝你健康快乐。

1个回复 2021/10/20 14:31:17

贫血严重吃什么补血好啊?好担心啊,现在怀孕贫血,好怕到时候...【即问即答】

你好,孕妇贫血是很常见的,所以你不要太担心。通常孕妇最常见的是缺铁性贫血,建议你到医院血液科就诊,查血常规和铁蛋白,如果是缺铁性贫血,你可以选择口服铁剂进行补铁,同时饮食上多吃瘦肉和动物内脏等含铁丰富的食物,服药期间定期到医院复查血常规和铁蛋白。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

中度贫血食补与药膳的智慧【资讯】

记得那是个阳光明媚的日子,我的好友小李因头晕乏力被诊断为中度贫血。面对这突如其来的状况,他焦急地寻找着恢复血气的良方。我们共同踏上了一场探索之旅,从补血药物的选择,到中药补血的妙招,再到日常菜谱的调整,一起来揭示如何通过科学合理的方式快速补血。中度贫血吃什么药物1、铁剂:对于缺铁性贫血为主的中度贫血患者,医生可能会建议服用补铁药物,如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等,它们是体内制造血红蛋白的重要原料。2、维...

健康笔记2024-03-16

贫血食欲不振【即问即答】

你好口服铁剂:最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁(富血酸).服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.医生询问:

2个回复 2017/7/7 6:24:37

小儿贫血食疗轻松应对?【资讯】

食疗菜肴推荐一、韭菜炒羊肝羊肝性味甘平,有益补血、益肝明目;韭菜味甘辛,性温,能补肾助阳,温中开胃,主要含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质及钙、磷、铁等成分。此菜肴可收益肝温肾、养血明目的功效。原料:韭菜100克,羊肝120克,食油适量,姜、葱、酱油、味精各少许。制作:1、韭菜洗净,切成小段;羊肝洗净,去筋膜,切片。2、起锅加油,先下葱、姜末,炒出香味,加入羊肝片略炒,再入韭菜和酱油,用旺火急炒,至熟...

其他疾病2017-08-07

咖啡大蒜贫血的人最好别吃这些食物【资讯】

很多女性都会出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦等情况,其实这些都是贫血的症状。女性贫血要注意饮食,多吃些补血食物。贫血的人不能吃什么,容易使人头晕乏力,脸色暗淡,整个人都没有光彩。贫血的人最好别吃这些食物贫血的人在饮食上有讲究,咖啡和茶等食物最好要少吃。1、不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。...

女性营养2017-05-23

女人贫血食补吃什么好?【即问即答】

你好,女人贫血食补吃小米、大枣、胡萝卜等等,对于女性而言,黑豆是最好的朋友,其一不仅可帮助补血,其二有助于肾脏健康,特别是对于肾虚的女性具有很好的辅助保健功效,其三黑豆中含有大量的大豆蛋白、植物性雌激素,对于女性保持年轻也有一定的帮助

1个回复 2023/4/23 17:12:21

贫血食疗方法有哪些【即问即答】

贫血的食疗方法一般多用于缺铁性的贫血,也称之为是营养不良性的贫血。一般主要是饮食中增加含铁丰富的食物,比如动物的肝脏,瘦肉,蛋黄以及菠菜,海带,也需要多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素C,可以增强体质,也可以促进体内铁的吸收,可以改善缺铁性的贫血

1个回复 2021/11/10 16:04:41

孕妇贫血食补吃什么【即问即答】

孕妇贫血食补可以吃猪肝、菠菜、大枣或者紫米等食材,这些食材中很有丰富的铁元素,能够有效改善孕期贫血的现象。饮食调理的安全性比较高,一般不会对孩子的发育造成很大的影响。但是饮食调理的效果可能会比较慢,孕妇尽量不要让身体疲劳,按时到医院做全面的检查。

1个回复 2021/4/20 17:22:43

小儿贫血食疗轻松应对【资讯】

食疗菜肴推荐一、韭菜炒羊肝羊肝性味甘平,有益补血、益肝明目;韭菜味甘辛,性温,能补肾助阳,温中开胃,主要含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质及钙、磷、铁等成分。此菜肴可收益肝温肾、养血明目的功效。原料:韭菜100克,羊肝120克,食油适量,姜、葱、酱油、味精各少许。制作:1、韭菜洗净,切成小段;羊肝洗净,去筋膜,切片。2、起锅加油,先下葱、姜末,炒出香味,加入羊肝片略炒,再入韭菜和酱油,用旺火急炒,至熟...

其他疾病2017-07-10

贫血食谱:苹果土司粥【资讯】

苹果不易引起刚添加辅食的宝贝过敏,较适合做婴儿初期添加的辅食。而南瓜粥煮好后,颜色深黄或微红,非常好看诱人,不仅吃起来甜而不腻,还具有开胃助食的功效。苹果土司粥食谱原料:新鲜苹果1/2个、土司1-2片。制作方法:先用烤箱把土司稍微烤一下,然后去掉硬边,切条后再切成碎末;把苹果去皮、去籽,用磨泥器磨成苹果泥;把土司碎末与苹果泥搅拌均匀,即做成香甜可口的苹果土司粥。适合人群:5个月以上宝宝。健康提示:...

营养搭配2017-07-12

贫血食疗食谱【资讯】

贫血食疗食谱益母草炒荠菜做法:鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。芝麻肝猪肝250克,豆油1000克(实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、...

药膳养生2017-05-16

宝宝补血吃什么呢,我家宝宝六个半月了有一点点贫血的现象请问...【即问即答】

你好,根据你说的宝宝贫血,主要是生长发育快,营养不良引起的。宝宝六个月了,光吃母乳营养已经跟不上,导致宝宝贫血。你可以给宝宝口服一些补血的口服液。六个月大的宝宝也可以添加一些辅食了,比如米粉,鸡蛋羹,胡萝卜泥等软点的食物都可以稍微的喂点,也可以试着吃点水果泥。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

热门文章