据韩国《每日经济》6月30日报道，韩国内一项最新研究表明，独自一人吃晚饭的男性患忧郁症的概率更高。韩国延世医大保健研究生院教授金泰贤（音）研究组以参加《2014年度国民健康营养调查》的4181名成年人为对象，实施了相关调查，并于30日公开研究结果。结果显示，独自一人吃晚饭的人和同家人共享晚餐的人相比，患忧郁症的可能性高1.5倍，而这一现象在男性群体中更为突出。具体来看，独自吃晚饭的男性比与家人共享...

健康新闻2016-07-02

随着社会压力的日渐加大，现在有心理问题的人群很多，特别是忧郁症（也称抑郁症），但是很多人往往到了最严重的时候才发现，专家提醒，早发现，早治疗，才是面对忧郁症最好的方法。那么如何发现忧郁症？忧郁症有什么症状呢？1、思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一行都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。2、隐匿性抑郁症：某...

抑郁症2014-01-08

忧郁症，这个让人既熟悉又陌生的心理疾病，一直困扰着无数人的生活。在人们的印象中，忧郁症似乎总是与深沉的悲伤、无法言说的痛苦以及难以解开的谜团联系在一起。那么，是否每个忧郁症患者心中都有一个未解的“结”呢？这个“结”又是如何影响患者的治疗和恢复的呢？今天，就让我们一起走进忧郁症的世界，探寻那些隐藏在深处的“心结”。一、忧郁症的心结，真的存在吗？首先，我们需要明确一点：忧郁症并非单一因素所致，而是多种...

健康笔记2024-03-10

患有忧郁症的人群，情绪比较低落，而且体重下降，身体很虚弱，同时伴有失眠多梦，没有任何食欲以及记忆力减退。从医学上来说，忧郁是因为脑部得不到充足营养所导致的，所以，应该通过饮食来对抗。如何来对抗忧郁症？1、多吃健康油类在深海鱼油里面含有大量的欧米伽3脂肪酸，能够让人们的心情变得更加愉悦。在大脑里面主管情绪的区域，里面的灰白质含量影响了心情以及情绪上的变化，灰白质属于大脑里面的分子之一，摄入的欧米伽三...

抑郁症2019-08-02

什么是返工忧郁症 返工忧郁症类似于节后综合症或者假日忧郁症。它常常表现为无法进入正常工作状态，感觉疲倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至会有不明原因的恶心、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。这些现象其实是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。 如何走出抑郁状态 抑郁症是一种常见的精神疾病，尤以春季发病率高，主要表现为情绪低落，兴趣减低，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感...

健康讲堂2011-02-20

忧郁症属于神经官能症的症状，是因为精神紧张、太劳累或过度用脑所引起的功能失调，其主要症状是入睡困难、坐立不安、情绪低落、多疑等，若没有及时治疗会带来多种危害。长期忧郁症会带来哪些危害？1、影响大脑长期处于忧郁状态会导致记忆力下降，注意力不集中，头痛头晕和睡眠障碍等。因为忧郁时会升高大脑中儿茶酚胺物质浓度，让大脑血管收缩变细，导致脑组织缺血和缺氧，从而引起以上症状。2、引起躯体疾病一旦患有忧郁症患上...

抑郁症2020-02-13

忧郁症，作为一种常见的心理障碍，正逐渐受到社会各界的广泛关注。许多患者在面对忧郁症时感到迷茫和无助，但事实上，通过科学的治疗方法和积极的自我调适，忧郁症是完全可以治愈的。以下，我们将从专业角度探讨忧郁症的治疗攻略。一、忧郁症治疗攻略：寻找心灵的光明1.正确认识忧郁症首先，患者需要正确认识忧郁症，它并非个人的弱点或缺陷，而是一种可以治疗的疾病。了解忧郁症的症状、成因及治疗方法，有助于患者更积极地配合...

其他心病2024-11-11

忧郁症即抑郁症。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。那么忧郁症的病因是什么呢？专业人员在和忧郁症的长期斗争中进行了大量的...

抑郁症2014-01-08

忧郁症最主要的致病因素是压抑心理作祟。压抑心理是指个人受挫后，不是将痛苦的思想、情感释放出来，而将其抑制在心头，不愿承认烦恼的存在。这是一种较为普遍的病态心理现象。因此，隐形忧郁症患者除了需接受必要的系统心理咨询治疗并结合抗忧郁药物外，还应在平时进行适当的心理调适：1、坚持强身健体锻炼，保持充足睡眠和正常食欲。强健的体魄是抵抗一切心身疾病的本钱，而失眠最易导致精神萎顿，注意力和思维力减退，正常饮食...

抑郁症2014-01-08

忧郁症，作为一种常见的心理障碍，正逐渐受到社会各界的广泛关注。许多患者在面对忧郁症时感到迷茫和无助，那么，究竟何为治疗忧郁症的最佳方法呢？本文将从多个角度为大家详细解析。一、探寻治忧郁症的有效路径治疗忧郁症并非一蹴而就，它需要一个综合的、个体化的治疗方案。每个患者的病因、症状严重程度以及个人背景都各不相同，因此，没有一种万能的方法可以适用于所有人。1.专业诊断的重要性首先，患者需要通过专业的心理评...

抑郁症2024-12-12

忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法：体育疗法锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟...

白领2011-05-04

现在，不仅只有大人才患上忧郁症，而且儿童也可能患上忧郁症的。 研究人员表示，儿童周围环境所发生的巨变可以给他们的心理带来很大的压力，如果不及时对其心理进行调整的话，这些儿童会因这些消极影响的日渐深入而出现忧郁症的前期症状。例如在一个父母已离婚的家庭里，与母亲生活在一起的孩子会经常思念如今已不在身边的父亲。这种家庭的不平衡状态有可能使得孩子变得孤僻起来，不愿与其他小伙伴一起玩，做作业时也不能做...

心理2011-10-26

生活节奏快，工作压力大，让很多人，尤其是大城市里奋斗不如意的人容易患上了忧郁症。忧郁症如果不及时治疗的话，严重的会有自杀的倾向。更可怕的是，有的人并不知道自己得了忧郁症，只是觉得每天活得郁闷。怎么知道自己得了忧郁症1.抑郁心境程度不同可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望病人感到心情沉重生活没意思高兴不起来郁郁寡欢度日如年痛苦难熬不能自拔有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。2.丧失兴趣是抑郁病人常...

推拿按摩2015-10-19

忧郁症，作为一种常见的心理健康问题，影响着越来越多的人。然而，忧郁症并非不可战胜，早期识别和科学治疗是关键。本文将引导您了解忧郁症的测试方法，从初步自我评估到专业心理测评，再到综合诊断分析，帮助您更好地认识和理解忧郁症。一、初步自我评估：识别忧郁迹象初步自我评估是识别忧郁症的第一步。当您感觉长时间处于低落、沮丧的情绪中，对日常活动失去兴趣，或者经常感到疲劳、无力时，可能需要警惕忧郁症的风险。此外，...

抑郁症2024-05-31

忧郁症（忧郁症即抑郁症）有临床的诊断标准，仅仅情绪低落是不能作诊断的。情绪低落连续两周以上，同时有睡眠、注意力、食欲等方面的问题，以及出现自杀意念等方可确诊。出现暂时的情绪低落，一些简单的心理保健方法，如听音乐、做运动等，都可有效地加以改善。不过，如果出现以下三种情况，就需要及时去看医生：1、有自杀的冲动。比如总是觉得生不如死，或者时时出现自杀的意念。2、非真实感，又称为现实解体。这是指在应激状态...

抑郁症2014-01-08

是否经常感到闷闷不乐？是不是老是哭泣不停止？是不是觉得人生没有什么希望？如果你是有这些症状的话，那么就要重视起来，因为你有可能患上忧郁症。专家解释，忧郁症（也称抑郁症）又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。以下的情况都可能是忧郁症的先兆：身体疲劳或疲乏无力、睡眠不好、难以集中精神、记忆力明显退步、浑身疼痛、心跳加速或胸闷、头脑不清醒、没有胃口、头昏目眩、恶心或呕...

抑郁症2014-01-08

疾病简介： 由于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。这种情况被称为“微笑抑郁症”。 “习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。 微笑抑郁症表现 心理咨询师沈先生表示，目前医学上已经有“微笑抑...

健康讲堂2011-03-09