温润的女人，补好肾很重要，你会补肾吗？什么方法补肾最好呢？女人补肾，自然是选择温润的补肾方法，教你几招温补法，还你美丽容颜！温补女人肾温润女人美肾为先天之本，有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能，是人体的健康之源、美丽之源、气血生化之源，是女性最重要的脏器，对女性的生长发育和生殖有不可替代的作用。由于女性年龄的变化改变着她们生理的变化，所以她们各个年龄段都有补肾的侧重差异。如：20岁女人补肾要点...

药膳食疗2017-10-30

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 肾脏不好，极易衰老 肾脏是先天之本，如果父母身体禀赋不是很好，则必定会遗传给下一代，所以你如果决定要孩子，先把自己和老公的身体调养好再说。之前我们讲过后天之本，是我们最最最重视的脾脏。肾脏里面藏的主要东西是“精”，到底什么是“精”呢？就是能转化成肾气的一种能量，如果这...

日常保健2012-08-13

受访专家：广州市红十字会医院中医科主任医师吴艳华主任吴艳华主任中医有说，“肾为先天之本”，肾藏精，主生长、发育与生殖；肾主水，维持体内津液代谢平衡；肾主纳气，保证体内外气体的正常交换；肾在体为骨、主骨生髓。总之肾气的盛衰说明人体生长，发育，生殖系统的活力。特别是女性朋友，中医认为女子是“以血为本，以气为用”，气血是女性月经、孕育、哺乳的物质基础，女性只有在肾气旺盛的基础下，经、孕、产、乳、带等过程...

专家访谈2012-12-11

凯姆·吉甘戴（CamGigandet）      超级红的奶爸凯姆·吉甘戴（CamGigandet），他带孩子的萌照在网络上已经传疯了。 ${FDPageBreak}    凯姆·吉甘戴（CamGigandet）和女儿Everleigh     ${FDPageBreak} 汤姆·克鲁斯（...

幼儿2011-11-25

普洱花茶：美容养颜材料：普洱熟茶、玫瑰花、桂花、薄荷制作方法：将普洱茶与玫瑰花、桂花、薄荷一起冲泡。在普洱的陈香中弥散花草的芬芳，薄荷的气息将普洱花茶变得更加清凉飘逸，即便是夏日饮来，也不失清新休闲的感觉。陈皮普洱：润肺止咳在普洱茶叶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡就是陈皮普洱的泡法。陈皮普洱口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。椰干咸奶茶：充饥止渴具有中国北部风味的咸奶茶，碰上赤道边缘...

蔬果养生2017-09-20

注意：1、血脂偏高者、高胆固醇者忌食。2、猪腰子切片后，为去臊味，用葱姜汁泡约2小时，换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成。3、猪腰质脆嫩，以色浅者为好。制作过程：1、准备好猪腰2个，万承志堂补肾降压煲中药包一副，调味料；2、将中药包取出，加水炖，待汁水熬出后，将已经处理过的猪腰倒入汁水中，片刻即可食用。猪腰性味：猪腰味甘咸、性平，入肾经。功效：理肾气，通膀胱，消积滞，止消渴。营养宝典：猪腰，即猪肾，...

食材档案2017-10-11

你是否好奇过，每天为我们提供氧气的肺，究竟位于我们身体的哪个部位？特别是它与乳房之间的关系，更是让人想要一探究竟。今天，就让我们一起揭开这层神秘的面纱，看看肺在乳房的哪个位置。一、肺与乳房之间的关系是怎样的呢？乳房，作为女性的重要生理特征之一，位于胸前两侧，大致在第二到第六肋骨之间。从位置上看，乳房是覆盖在肺部的上方和外侧的。也就是说，当我们触摸乳房时，实际上是在触摸覆盖在肺部的皮肤和肌肉组织。我...

健康笔记2024-06-21

有一位患者因为长期腰痛来就诊。我建议她按摩肾俞，并注意保持良好的生活习惯。一段时间后，她的腰痛症状得到了明显的改善。她告诉我，通过按摩肾俞，她感到腰部更加放松，整个人的精神状态也好了很多。今天，我想和大家分享一些关于肾俞的知识，包括它的准确位置，以及如何通过按摩和保养来发挥肾俞的功能。首先，让我们了解一下肾俞的位置。肾俞位于人体背部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸的地方。换句话说，你可以先找到第二腰椎...

健康笔记2024-03-20

尾椎骨，作为我们身体中的一个小小支点，承载着许多重要功能。然而，当这个支点出现问题时，比如尾椎骨疼痛，我们的日常生活便会受到不小的困扰。想象一下，久坐之后，起身时尾椎骨传来的阵阵刺痛，或是在行走、弯腰时，那如影随形的痛感，让人不禁皱眉。那么，尾椎骨疼痛究竟是怎么一回事呢？接下来，就让我们一起探寻其根源，并解锁缓解之道。一、尾椎骨疼痛的常见原因1.久坐或坐姿不当：长时间保持同一坐姿，尤其是坐姿不正确...

健康笔记2024-04-10

记得那是一个阳光明媚的周末，我和老友小李在公园里悠闲地散步。小李一向是个精力旺盛的人，但那天却显得有些疲惫。我打趣地问他：“怎么，昨晚做贼去了？”他苦笑着摇头，说：“哪儿啊，最近工作压力大，感觉有点力不从心。”就在这时，他神秘兮兮地从口袋里掏出一个小瓶子，标签上写着“淫羊霍”。我一脸好奇，他则开始了他的“活力恢复”故事。小李告诉我，淫羊霍是一种传统的中草药，被誉为“男人的加油站”。它主要用于增强体...

健康笔记2024-03-16

帮助大家更好地了解肾衰，给大家分享一些实用的技巧和建议，并采取有效的预防措施。首先我们来聊聊肾衰的症状。初期可能并不明显，但常见的有疲劳、食欲不振、浮肿（尤其是眼睑和脚尿量减少等。如果出现了这些症状，一定要及时就医检查。肾衰的检测方法血液和尿液的实验室检查是最直接的方式。血肌酐水平和尿素氮是评估肾功能的重要指标。另外，肾脏超声、CT或MRI也可以帮助了解肾脏的结构变化。那么，如何预防肾衰呢？1、控...

健康笔记2024-03-18

在门诊的一天，张先生愁眉苦脸地走进诊室，手里拿着一份血液检查报告：“医生，我最近总是感到乏力，这报告上说我的白细胞计数偏低，是不是跟骨髓有关？”我接过报告，微笑着告诉他：“别担心，我先让你先了解一下骨髓的位置和功能，我们再看看你的情况。”一、骨髓位于人体的哪些部位？骨髓是人体内的造血组织，主要分布骨骼中间：1.长骨骨髓腔：如股骨、胫骨、肱骨和桡骨等长骨的中央腔室。2.扁骨髓腔：如胸骨、肋骨、髂骨和...

健康笔记2024-04-10

最近，我在社区义诊时遇到了一位姓李的大妈，65岁，她对鸭嘴菜的功效十分好奇。李大妈告诉我，她听说鸭嘴菜对身体有很多好处，但又担心有什么禁忌。于是，我为她详细解释了鸭嘴菜的营养价值和食用注意事项。一、鸭嘴菜主要改善什么健康问题？鸭嘴菜是一种营养价值极高的绿叶蔬菜，它主要可以帮助改善以下健康问题：1.促进消化：鸭嘴菜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。2.降低血脂：鸭嘴菜中的植物固醇可以...

健康笔记2024-05-24

最近，身边的朋友老李总是忧心忡忡，原来他去医院体检，结果被诊断为“三高”——高血压、高血糖、高血脂。老李纳闷，平时饮食也算规律，怎么就得三高了呢？其实，三高的根源往往藏在我们的肝和肾里。一、三高与肝肾功能有何关系？高血压、高血糖、高血脂，这三高问题如今已经成为了很多人的健康隐患。其实，这些问题的背后，肝肾功能的异常往往起着推波助澜的作用。肝脏负责代谢脂肪和糖分，肾脏则负责排除体内的废物和多余水分。...

健康笔记2024-04-10

说到酒酿，我就不得不提那段与它相伴的日子。有段时间工作压力特别大，每天都感觉身心俱疲。直到有一天，我尝试了一杯酒酿，那香醇的味道瞬间让我放松下来。从那以后，我就成了酒酿的忠实粉丝。每次工作累了，我都会来上一杯，那感觉真是太棒了！咱们今儿就来聊聊这酒酿。酒酿是用粮食经过一系列发酵步骤酿制而成的传统酒类饮品。这其中的步骤可不少，从挑选优质粮食开始，再到浸泡、蒸煮、发酵，每一步都蕴含着匠人的智慧和心血。...

健康笔记2024-03-14