在初夏的时节里，为什么孩子容易出现腹泻的症状呢？随着天气越来越暖和，婴幼儿却时常出现拉肚子的状况，这要怎么办呢？在这里，小编就来为你分析孩子初夏易腹泻的原因和预防方法，快来一起看看吧。宝宝初夏易腹泻的原因原因是多方面的。初夏时节，气温的趋势是升高的，但气温也起伏不定，天气变化无常。此时，人体内生理性散热和保暖功能与冬天和初春时节已有很大不同。冬天或初春时节，人体受到低温的强烈刺激后，皮表的汗腺毛孔...

幼儿2014-05-17

无论天气有多热，老一辈的人常常叮嘱年轻人睡觉时必须盖上肚子，以免造成体寒。肚脐表皮角质最薄，屏障功能弱，皮下没有脂肪组织和肌肉，特别害怕风寒入侵。高温天气应注重于肚子保暖，防止风寒入侵而造成痛经或腹泻。肚子咕咕叫是什么回事？排除饥饿因素，肚子频繁咕咕叫，位置偏向于下腹部，医学上称为肠鸣。肠管蠕动时，肠腔中液体和气体跟随着流动，可产生断续的气过水声，这就是肠鸣音，通常每分钟达到4~5次。肠鸣音增强就...

中医养生2023-08-29

对于长时间久坐以及高脂肪饮食的人群肚子上容易堆积赘肉，经过研究发现肚子上的赘肉越多，患有高血压和糖尿病的几率越高，需积极想办法减掉肚子上多余的肉。肚子上肉很多怎么减比较快？1、对腹部按摩每次洗完澡后，把两滴玫瑰精油滴在掌心，在腰腹部按摩，四手指并拢对大横穴按摩15分钟，以腹部微微发热为止，能促进胃肠道蠕动，缓解便秘。另外也可对带脉穴按摩，此穴位在肚脐水平线上侧腹部，四指并拢和大拇指分开，大拇指放在...

减肚腩2020-01-09

毕竟，怀孕是一段特殊的时期，所以，面对别人的不当回事，准妈妈当然心里会不好受。而且，面对越来越多的关心和好奇，她们却也有些不胜其烦了：“男孩还是女孩呀？”“看起来不是很大嘛！”“小心点别感冒。感冒了可不要吃药哟。”……渐渐的，热情的问候变成了打扰，关心成为了自己的负担。甚至出门前都会暗暗祈祷不要碰见什么“热心人”。 两种情境看起来不是什么大的问题，可也多少会影响自己的心境，应对不好还会影响亲友关...

孕期2012-10-15

帮助牛皮癣患者解决失眠的方法1、牛皮癣患者的卧室温度以15摄氏度为最佳，睡觉前房间应彻底通风。2、牛皮癣患者睡觉前应该先泡个热水澡，既有利于皮损的软化，辅助治疗牛皮癣，又有利于摆脱失眠。3、牛皮癣患者晚餐少吃油腻食品，晚餐不要吃的太迟。4、牛皮癣患者冬季尤其注意手脚保暖，手脚暖和容易入睡，牛皮癣患者可以试着穿双袜子睡觉或用热水洗脚后入睡，这样比双脚冰凉要容易入睡。

牛皮癣2017-02-21

不管是产后的妈妈，还是现在的年轻MM，肚子都是她们的硬伤。怎样瘦腰瘦肚子？肚子减肥最有效的方法，这些都是MM们和妈妈们最关心的问题之一。到底肚子减肥最有效的方法有哪些呢？今天，小编就教大家几招居家的运动帮大家轻松瘦腰瘦肚子。肚子减肥最有效方法一、肚子减肥最有效方法之毛巾收腹操道具：毛巾一条1、身体平躺在地上，毛巾置于头部和上躯干下方，双腿弯膝并拢，眼睛望向天花板，双手抓着举过头部，抓住毛巾的两个角...

减肚腩2014-09-12

减肥瘦肚子的好方法是什么？久坐的人很容易有小肚腩，那么，要怎样减肚子上的赘肉，减肚子赘肉最好的方法是什么？下面就教你懒人瘦肚子的好办法，让你速速变身小腰精。腰部按压做法：两手撑腰，拇指在后，两个大拇指同时由外向内进行打圈按摩，类似指压的手法，进行10次，力度可以稍微大一点。作用：能够帮助促进体液循环，加速多余的水分排解，有效减掉水肿型小肚子。虎口按压做法：两手握在腰部，用虎口的力量，一边向内压，一...

减肚腩2017-07-24

肚子呼噜呼噜响，通常可从饮食调整、生活习惯改善、情绪调节、疾病治疗等方面入手解决。饮食上要避免食用易产气食物，生活中要注意腹部保暖和规律作息，情绪方面需保持平和稳定，若因疾病导致则要积极治疗。1.饮食调整：减少食用易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等，这些食物在肠道内被分解发酵，会产生大量气体，加重肚子响的症状。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，可促进肠道蠕动，改善消化功能。避免暴饮暴...

健康科普2025-03-18

想要紧实下腹部，“腹横肌”扮演了很重要的责任。腹横肌无力的情形很常见，尤其有不少的女性，根本无法好好地运动到腹横肌。首先，请将双手置于下腹的位置，试著练习腹式呼吸法。腹式呼吸在吸气时下腹必须凸出，吐气时腹部则往内缩，这个吐气腹部内缩的动作，正是运用到了腹横肌的部位。现在就请你亲自练习一下，体验腹式呼吸时小腹紧缩的实际感觉吧！就算是在日常生活中，你也可以利用正在做著各种不同动作的同时来缩下腹，例如穿...

减肚腩2012-02-03

怎么才能把肚子瘦下来？这是许多肚子赘肉多的朋友们想知道的，下面就和我一起看看瘦腹部的方法吧。步行平时出门最好放弃坐出租车、公交车的习惯，若是30分钟内的路程建议改为步行，而且要屏住呼吸疾走，同时用力缩小腹，刚开始可能只能坚持10秒，但多次练习后就能坚持较长时间，一个月便可明显见效。呼啦圈常做呼啦圈可以均匀地让腹部和腰部受到刺激，对消除多余脂肪最为有效，还能刺激肠道活动，解决便秘问题，每次持续做20...

减肚腩2018-01-29

男人肚子是男人肥胖的常见部位，所以对男人而言，肚子减肥是减肥的重要内容和工作。为更好的发挥减肥方法在减肚子方面的积极作用。所以男人减肥减肚子的方法受关注也就不足为奇。那么男人减肥减肚子的方法有哪些呢。简单易行的减肚操肚子上的脂肪是减肥中的重中之重，它们是最难被驯服的。如果只是三天打鱼，两天晒网，就很难看到效果。健身教练建议每天在家里花一个小时集中锻炼腹部，持之以恒，一鼓作气地把减肚计划进行到底。了...

减肚腩2016-11-29

乐活瘦腹法一：家务瘦腹法适合OL类型：爱吃少动型具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要“吃苦耐劳”。所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食品，多做一些重家务。因为本来就很少运动，所以只能在不可不做的家务上下功夫。属于这类型的OL，只需要记住一个原则——避轻就重。譬如，打扫房间的时候不用吸尘器，而是用扫把和抹布清扫；在办公室也可以做做“家务”，譬如亲自去倒到垃圾，午饭后收拾收拾自己的桌面。其...

减肚腩2011-10-22

小腹便便可是很难看的，就算身材不胖也影响美观。那么减肚子有效的方法究竟是什么呢？下面为大家推荐几种简单的运动方法减肚子赘肉。自行车仰卧起坐仰躺在地上，膝盖弯曲，脚放在地上，两手放在脑后支撑头部。手肘向外弯曲，慢慢地抬起头、肩膀和上半背离开地面，收腹。选转上半身，用左手肘支向右膝盖。同时，伸展左腿。换边重复，做6次。腿部画圈 仰躺在地上，膝盖弯曲，脚放在地上，手臂放在身旁。手掌朝下。&nb...

减肚腩2017-12-30

减肚子方法多之又多，但但并不见得每一个减肥方法有效果，有的减肥方法虽然好，但是你做的方法和要领不正确，会带来相反的效果。不减肚子，反而会让肚子越来越大。所以就需要你在减肚子的过程中警惕上面的这些易犯的运动减肥误区了。节食减少进食就不会胖？这种思维是万万不可采用的，一个人必须每天汲取到足够的营养物质才能维持日常的活动需要，保证充足的营养才能促进新陈代谢正常运行，盲目地节食不仅不能达到瘦腹部的作用，还...

减肚腩2016-02-26

1、谷穴艾灸祛湿合谷穴是大肠经的总开关，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。2、足三里穴艾灸祛湿足三里穴是位于外膝的下3...

体质养生2017-05-19

多数对自己身材不满意的人，都是腰和肚子过于肥胖。经过相应的调查我们也发现，人在囤积脂肪时，确实是先从肚子和腰部位开始的。故，瘦肚子和腰的方法就变得越来越火热。如何能够瘦肚子和腰？1、俯卧撑、仰卧起坐对于男性来说，每天可以坚持做20分钟的俯卧撑来减肚子和腰部的赘肉。而女性与男性相比，是没有如此大的臂力的，故她们最好选择仰卧起坐这种运动方式来减肥。2、呼啦圈在看电视、听歌等娱乐时期，可以选择转呼啦圈来...

瘦腰2018-10-27

腹部减肥的方法有哪些呢？这是很多人都非常关心的问题。腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。例如做仰卧起坐、俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。初夏来临，肚子裸露的机会越来越多了。但是肚子上有赘肉的胖mm可烦恼了，瘦肚子是如此困难的一件事。到底肚子上的赘肉怎么减最有效呢？瘦肚子是许多爱美MM的终身功课，只要你有一段时间没有锻炼“肚子”，那么它就会“厚积厚发”。赶紧和家庭医生在线小编一起...

其它疾病2014-06-16

我们的身体中最容易堆积脂肪的部位就是肚子了。如果我们的肚子很大，不但会严重的影响形象，还会损害我们的健康。如果腹部堆积了过多脂肪，还会对腰部产生过多的压力，引发腰部疾病。那么哪些方法可以帮助我们轻松的瘦肚子呢？下面我们就来了解一下。哪些方法可以帮助我们轻松瘦肚子呢？1、饭后站立半个小时现在的生活节奏非常的快，对于很多人来说，吃饭的时间可能是他们非常珍贵的休息时间。因此，很多人在吃饭之后，马上就会坐...

减肚腩2018-04-24

快速瘦肚子和腰上赘肉的方法有调整饮食结构、增加有氧运动、进行针对性力量训练、**充足睡眠、保持良好姿势等。1.调整饮食结构：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，如油炸食品、甜品、饮料等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，这些食物能增加饱腹感，减少其他食物的摄取。同时，控制每餐的食量，避免暴饮暴食，遵循少食多餐的原则。2.增加有氧运动：有氧运动可以提高心率，加速新陈代谢，帮助燃烧全身脂...

健康科普2025-03-17

怀孕拉肚子和普通拉肚子在病因、症状表现、对身体影响、治疗方法、护理注意事项等方面存在不同。1.病因：普通拉肚子的病因较为多样，可能是饮食不洁，食用了被细菌、病毒污染的食物；也可能是腹部着凉，导致肠胃功能紊乱；还可能是食物过敏，食用了自身过敏的食物引发。而怀孕拉肚子除了上述原因外，还可能与孕期体内激素变化有关，激素水平的改变会影响肠胃蠕动；另外，孕期子宫增大压迫肠道，也可能导致消化功能异常而出现拉肚...

健康科普2025-03-02

儿童天天拉肚子，可能由饮食因素、感染因素、过敏因素、气候因素和肠道菌群失调等导致。防治需从调整饮食、抗感染、规避过敏原、注意保暖和调节肠道菌群等方面入手。1.饮食因素：儿童消化系统发育不完善，若饮食不规律、过多食用生冷油腻食物，易引起拉肚子。防治时，要规律饮食，定时定量进食。减少生冷食物摄入，如冰淇淋、冷饮等；控制油腻食物，像油炸食品等。可适当增加易消化食物，如米粥、面条等。2.感染因素：病毒、细...

健康科普2025-03-19

很多上班族一坐就是一整天，且疏于运动，小腹和肚子的赘肉会越积越多，这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。现在就小编就给大家好介绍几种减肚子有效的方法，帮排出囤积在肚子里的多余废物和油脂，并促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。1、每天深呼吸每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸而不...

其它疾病2014-06-11