西瓜是夏日必备的解暑水果，除了吃可口的西瓜肉，西瓜皮也不要浪费哦，它们还可以成为餐桌上一道诱人的菜，而且西瓜皮也有很多养生功效。不妨，这个夏季来些不一样的西瓜皮吃法，把健脾消暑、去痱子、美白等作用通通“吃”进去。西瓜皮的功效1、西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。2、中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干...

食材档案2013-05-09

在夏天，很多人都喜欢吃西瓜。西瓜皮，你是否就扔掉了呢？其实，西瓜皮也是有很多你意想不到的功效的哦。今天，小编就来为大家介绍一下西瓜皮的简单食疗方，帮你“变废为宝”，快来一起看看吧。西瓜皮的功效西瓜皮为葫芦科植物西瓜的外层果皮。西瓜一年生蔓生草本，全国各地均有栽培，夏季采收，将食后的果皮，用刀削去外果皮及残留的果肉，洗净，晒干。西瓜皮外层果皮常卷成管状、纺锤状或不规则形的片块，大小不一，厚0.5至1...

四季饮食2015-05-12

西瓜是夏季消暑的首选水果，我们吃完西瓜都会习惯性的将瓜皮扔掉，实际上西瓜皮的功效与作用也是有很多的，既可以食用，也可药用，可谓好处多多。那么，西瓜皮有什么药用呢？润肤美白西瓜皮中所含的维生素C和维生素E很高，是外用美肤的好材料。在使用时可以将瓜皮捣成泥敷在脸上，15分钟后洗干净即可。坚持使用可以使肌肤白嫩、光滑。晒后修复将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，5到10分钟更换一次，晒伤情况较严重的可先...

日常保健2017-09-01

夏季很多人都爱吃西瓜，吃完西瓜，西瓜皮直接被丢尽垃圾桶。你知道吗？西瓜皮可是个宝，对于有孩子的家庭来说，更是能发挥不少功效。西瓜皮勿丢掉治疗儿童病不可少西瓜皮对儿童有哪些好处？西瓜皮应该怎么吃和用？别急下面就教大家如何巧用西瓜皮治疗儿童病。1、治痱子夏季长痱子，孩子痛痒难忍，可取新鲜西瓜皮若干，洗净后捣汁，涂抹身上5～6分钟后用温水洗净；或直接用西瓜皮切去红瓤部分，并切成方便手拿的小块，反复轻擦生...

婴幼儿营养2017-06-17

西瓜皮我们都知道这是西瓜食用完内瓤，而剩下的外皮，可是就是这样一张不值一提的西瓜皮，谁曾想到它却具有人体身体健康的功效，尤其西瓜皮营养吃法，不但有益身体健康，而且还具有美容养颜的效果，真的太美妙了。那么，西瓜皮营养吃法都是哪些？我们一起来看一看吧！西瓜皮的作用中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外，因...

蔬果养生2016-09-10

西瓜皮我们都知道这是西瓜食用完内瓤，而剩下的外皮，可是就是这样一张不值一提的西瓜皮，谁曾想到它却具有人体身体健康的功效，尤其西瓜皮营养吃法，不但有益身体健康，而且还具有美容养颜的效果，真的太美妙了。那么，西瓜皮营养吃法都是哪些?我们一起来看一看吧!西瓜皮的作用中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外，因...

蔬果养生2015-06-08

西瓜皮营养吃法!西瓜皮我们都知道这是西瓜食用完内瓤，而剩下的外皮，可是就是这样一张不值一提的西瓜皮，谁曾想到它却具有人体身体健康的功效，尤其西瓜皮营养吃法，不但有益身体健康，而且还具有美容养颜的效果，真的太美妙了。那么，西瓜皮营养吃法都是哪些?我们一起来看一看吧!一、用西瓜皮做果酱先把西瓜皮洗净，去掉最外面那层薄薄绿皮，里面红色果肉也切掉，然后将西瓜皮切小块，放入搅拌机中加适量的水将西瓜皮打碎就可...

蔬果养生2015-08-31

西瓜可以说是上帝给人们夏天的礼物，夏天和西瓜时最相配的。西瓜含有大量水份，而它生长的环境又并不需要太多水，是人们夏天常吃的水果。一般情况下，吃完西瓜，人们会把西瓜皮丢掉。孰不知，吃完后的瓜皮也是个大宝贝，其实西瓜皮有着很好作用与功效。西瓜皮有着很好作用与功效，是一种不可多得清暑解热，利尿，开胃生津神奇之功效。因为西瓜皮中含有一种瓜氨酸，这种元素不仅有着利尿作用，对治疗肾炎水肿、糖尿病等都有着很多的...

四季饮食2017-06-29

炎热的夏天吃上一块冰镇的西瓜，是一件非常享受的事情。西瓜是人们夏天常吃的水果，一般情况下，吃完西瓜，人们会把西瓜皮丢掉。孰不知，西瓜皮也是一味好中药。西瓜皮有哪些功效？1、治疗咳嗽喉咙又干又痒，容易咳嗽，这时吃剩的西瓜皮就可以解决这个问题了。将西瓜皮洗干净去掉绿皮，保留下来的白肉和白糖在锅里炖煮，煮好后吃瓜喝汤，对肺热咳嗽很有帮助。2、减轻晒伤皮肤在夏季容易晒黑晒伤，吃完的西瓜皮把绿皮去掉，留下白...

蔬果养生2020-07-06

夏季是吃西瓜的最佳时间，西瓜不仅果肉香甜，同时还能清热解暑，是夏季家家必备的一种水果。在吃完西瓜的果肉以后，通常还会送一层厚厚的皮，西瓜皮扔了又感觉有些浪费，由于西瓜皮当中富含的一些元素，使它具有了较多功效，因此人们喜欢用西瓜皮擦脸。西瓜皮能祛斑吗？用西瓜皮敷脸是可以达到祛斑的效果的，不过敷脸也需要讲究方法，想用西瓜皮祛斑就要选择西瓜皮中白色的部分，然后切成薄片，敷在脸上，每隔一段时间更换一次，大...

护肤技巧2018-08-04

炎热的夏天，吃个西瓜解暑又下火，那剩下的西瓜皮能干什么，你知道吗？西瓜皮有何作用和功效：1、壮阳：西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。2、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘：鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克洗净，海蜇200克，西瓜皮500克，丝瓜250克，洗净切块，共入沙锅武火煮沸后，文火煲1小时，调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。3、健脾消暑：新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共...

食材档案2013-07-01

西瓜是人们首选的养生美味水果，消暑解渴，瘦身减肥，西瓜发挥着多种功效，可是人们最怕挑的时候不小心挑了个不好的西瓜，怎么挑西瓜更靠谱呢？西瓜皮如何吃？下面就和小编一起来看一下吧。怎么挑西瓜更靠谱1、观色听声瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的，是熟瓜；表面有茸毛、光泽暗淡、花斑和纹路不清的，是不熟的瓜；用手指弹瓜听到“嘭嘭”声的，是熟瓜；听到“当当”声的，还没有熟，听到“噗噗”声的，是过熟的...

蔬果养生2016-10-06

豆科草本植物赤小豆或赤豆的种子。又称红小豆、米赤豆。分布于我国广东、广西、江西及上海郊区等地。赤豆又称红豆、红饭豆、朱赤豆。我国各地广泛栽培。夏、秋采摘成熟荚果，晒干，除去荚壳、杂质，收集种子备用。[性能]味甘，性平。能健脾利湿，散血，解毒。[参考]含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁，维生素B1、B2，烟酸、皂甙等成分。[用途]用于水肿、脚气；产后缺乳，腹泻、黄疸或小便不利；痔疮，肠痈。[用法]煮食...

食材档案2017-10-31

准备材料 西瓜皮：1/5个 猪排骨：120克 盐：适量 制作步骤（4） 1、西瓜皮洗净，削去翠衣，切块成丁备用； 2、排骨洗净，加入水中焯掉血水备用； 3、锅内放入8碗水，大火煮沸后，加入排骨，文火煮40分钟； 4、放入切好的西瓜中果皮，再用小火煮10分钟，加少许盐调味即可。 烹饪小贴士（3） 脾虚、湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者不可服。 暑温、中暑、口舌唇内溃疡。...

秋季靓汤2011-10-14

西瓜皮含糖量很低，且含有有机酸、酶类和大量维生素，有治疗糖尿病的功效。西瓜皮中还含有利尿功效的瓜氨酸，人体进食西瓜皮后能有效治疗水肿。西瓜是一种富含水分的寒性水果，有清热、止渴和解暑的功效，能有效治疗风热引起的感冒发烧。有哪些健康养生的西瓜食疗方？能防治哪些疾病？治疗糖尿病西瓜皮的含糖量很低，且含有有机酸、酶类和大量维生素，有治疗糖尿病的功效，能改善糖尿病烦渴多尿等症状。冬瓜皮性微寒，有治疗糖尿病...

药膳食疗2018-07-25

第一：壮阳西瓜皮泡酒喝的功效就包括了壮阳，这种中药材操作起来非常的简单，只需要将新鲜的西瓜皮洗干净之后切丝，然后放入开水中焯一遍，沥干水分后和瘦肉丝干煸就足够了，我们也可以根据自己的口味加入其它的调味品，不仅味道美壮阳效果也非常的不错。第二：健脾消暑西瓜皮非常的适合在夏天服用，在这个季节里人们的脾胃功能也会出现一定的下降，这样不仅食欲下降了，身体也由于暑气的入体而导致精神萎靡。建议这个时候取出适量...

中医养生2017-07-27

炎炎夏日，要注意吃西瓜的各种事宜。   别把西瓜当正餐 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量和热量很高。正常甜度西瓜含糖百分之五，卡路里达250千卡/千克。也就是说如果吃一个8~10斤的西瓜，就是摄入了1000到1250千卡的热量，就相当于吃了五六碗饭。 吃西瓜别求饱 很多人觉得即便吃饱了饭，也能吃上几块西瓜，而且有时候会是半个西瓜。它的甜味主要来自于果糖。研究早就发...

食材档案2012-06-08

毛孔粗大的问题一直以来总是困扰着众多女性，若不注意日常清洁，肌肤就随时会面临“见不得人”的窘境，粉刺等问题就会一一出现。最坏的情况是肌肤开始松弛，毛孔呈圆形状向外扩张、扩大，并且渐渐堆积起许多污垢。很多朋友使用化妆品遮掩，往往只是“治标不治本”，要真正解决问题，惟一的办法是做好基本的肌肤护理，让毛孔自然收紧。西瓜皮西瓜皮、柠檬皮、黄瓜皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美...

皮肤病百科2017-06-13

西瓜皮果酱 西瓜皮有清暑解热、开胃生津、治疗夏季口舌生疮的作用，而且可炒食，可凉拌，可烧肉，可泡茶，可煮汤…。做法多变，百吃不厌。 原料：西瓜皮550g左右、白糖80g（糖量根据自己口味增减）。 做法： 1、西瓜皮洗净，去掉最外面的那层薄薄的绿皮，然后将果肉切小块。 ——为了卫生，预备食用的西瓜皮，在切西瓜的时候，最好先用水果刀将红色部分的西瓜肉切下来，瓜皮留用。 2、用搅拌机将瓜...

食谱推介2011-07-27

西瓜皮：用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。冬瓜皮：有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。黄瓜皮：一些人吃黄瓜时去皮，实在可惜，黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能...

食材档案2017-10-09

西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂等均有一定疗效。冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。黄瓜皮一些人吃黄瓜时去皮，实在可惜，黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞...

食材档案2017-10-10

西瓜皮用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂等均有一定疗效。冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。黄瓜皮一些人吃黄瓜时去皮，实在可惜，黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞...

食材档案2017-10-09

西瓜营养：西瓜100克含维生素A75UgRE，胡萝卜素450Ug，硫胺素0.02mg，核黄素0.03mg，尼可酸0.2mg，维生素C6mg，维生素E0.1mg，钙8mg，磷9mg，钾124mg，钠3.2mg，镁8mg，铁0.3mg，锌0.1mg，硒0.17mg，黄酮类0.05mg，锰0.05mg，蛋白质0.6g，维生素B10.03mg，维生素B20.01mg，含量丰富。西瓜功能效用：具有止渴，解暑...

食材档案2017-11-02