必看!古代有效的新婚男子补肾食疗方【资讯】
新婚燕尔,房事过频,适当多吃点补肾强精的食物和药物,很有必要,这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下:(1)枸杞子30克与猪肾2个炖服。(2)海参30克、黑芝麻60克炖服。(3)鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。(4)肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食时加少许姜、葱、盐调味服。(5)桑椹、桂圆肉、大枣各250克,煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔...
饮食保健2016-09-28
男人三款补肾食疗方补肾固精【资讯】
龙眼肉粥【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。【功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。刺莓酒【主料】刺莓果100克,米酒500克。【制作】将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口...
中医养生2017-11-06
男性30要补肾补肾食疗食疗方推荐【资讯】
你是不是时常会感觉到疲劳、困倦、第二天嗜睡、出虚汗、走路久了腿软,腰部尤其是肾部有隐痛感呢?这说明你有肾虚的症状,要补肾,下面介绍补肾食疗。补肾食疗方枸杞子(宁夏最佳,果长、大):当零食吃,补肝肾、对眼睛也好。超市有卖,一天吃一两。何首乌(熟,药店售):炖母鸡、羊肉、羊脊骨,直接补肾。杜仲(药店售):泡水喝、小火炖,补肝肾、壮筋骨。红参(熟,药店售,用时不可同食螃蟹、萝卜及寒性食物):炖羊肉、母鸡...
肾病2014-05-04
腿冒凉气提示肾阳虚试试4款补肾食疗方【资讯】
“脾”、“肾”是人体的重要器官,一旦这些部位出血异常,也会反映在腿脚上,如腿冒凉气就是肾阳虚的预警,而双腿水肿则提示脾虚。腿冒凉气:肾阳虚一提到肾阳虚,很多人都会想到男性问题——这固然是很重要的一方面,但肾阳虚造成的危害远不止这些。肾阳虚的症状除了男性功能减弱之外,还包括腰酸腿软、浑身无力、大小便清稀、口臭等,尤其对于女性经期有很大影响。很多女性朋友月经延后、量少以及多见暗色血块都是典型的阳虚症状...
食谱推介2017-06-07
黑芝麻的补肾功效好这几款食谱学起来【资讯】
我们都认为黑色食物有补肾的功效,其中当然忽略不了黑芝麻。黑芝麻有哪些补肾食疗方,一起来看看吧。中医认为,芝麻为五谷之首,具有补五脏、益气力、长肌肉、填精益髓之功效。肾主骨,黑芝麻入肾,肾气盛,骨坚硬。中医师表示,黑芝麻之所以有补益抗衰老的作用,主要是因为其具有滋补肝肾作用。中医认为,肾为五脏之本,其中藏有推动人体生命活力的先天之精。中医将人体的生命力与肾中所藏的肾精比喻为灯火和灯油的关系,灯油越充...
男性营养2015-12-25
推荐6款补肾食疗方【资讯】
肾是人类的主要器官,属于泌尿系统的一部分,位于腰部,左右各有一个,外形椭圆弯曲,状如豇豆。肾主藏精,主生长发育与生殖,主水,主纳气。为人体脏腑阴阳之本,生命之源,故称为先天之本。如果日常生活过于劳累,或是经常熬夜纵欲过度,则很容易出现肾虚的状况。下面给大家推荐6款补肾的方子。1、补肾壮骨方用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20...
部位保健2016-08-01
黑豆养肾又养胃推荐五款黑豆食疗方【资讯】
想要增加自己的精力和活力,不妨食用黑豆。我们都知道黑色食物有补肾的功效,而黑豆就是一种补肾食材,有补肾需求?不妨来看看我们推荐的五款黑豆补肾食疗方。黑豆为什么补肾?中医认为,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”黑豆的食用禁忌黑豆炒...
食材档案2016-01-06
女性补肾食疗方【资讯】
女性补肾食疗方1、动物肝脏中医学有"以脏养脏"的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。2、虾虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。3、猪腰花猪腰花的胆固醇含量较高,不适于血脂偏高的人食用,但猪腰花具有补肾气的功效,也经常被人们用于补肾的食物。4、核桃多吃核桃可增强大脑的活力,补充人...
药膳养生2017-05-16
婚后必吃的补肾食疗方【资讯】
1、枸杞子30克与猪肾2个炖服。2、海参30克、黑芝麻60克炖服。3、鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。4、肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食时加少许姜、葱、盐调味服。5、桑葚、桂圆肉、大枣各250克,煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。黄狗肾,羊肉500克,精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量,...
药膳养生2017-05-16
肝肾不足怎么办?吃首乌熟地陈皮炖羊肉【资讯】
医学指导:广东省中医院临床营养科营养医师郭丽娜煲汤时放入少量陈皮既可以除油腻和膻味,使汤的口味更佳,还能增强行气化痰的作用。今天就教大家一道以陈皮入膳的补肾食疗方。首乌熟地陈皮炖羊肉原材料:熟地50克、首乌20克、羊肉300克、瘦肉100克、陈皮1/4角、生姜适量。(2~3人量)烹调方法:先将熟地、首乌洗净,稍浸泡,羊肉洗净切块,与瘦肉一起放入沸水中焯去血水,将所有材料入大炖盅中,加8~9分满水,...
药膳食疗2015-11-12
有效的补肾食疗方法有哪些【资讯】
补肾食疗的方法有多种,包括食用黑色食物、摄入坚果类食品、选择温热性食材、食用药食同源的食材以及适当补充蛋白质丰富的食物等。1.黑色食物补肾:中医认为黑色入肾,如黑豆、黑米、黑芝麻等。黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质,具有补肾益阴、健脾利湿的作用;黑米能滋阴补肾、明目活血;黑芝麻有补肝肾、润五脏的功效。2.坚果类食品:核桃、腰果、杏仁等坚果,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。核桃具有补肾健脑、...
养生2025-02-22
女性补肾食疗方4食疗方让你够MAN【资讯】
枸杞淮山海参汤锅材料:淮山五钱、枹杞五钱、巴戟天五钱、海参八两、红枣二十粒。做法:1、将淮山、枸杞、巴戟天、海参、红枣洗净。2、将海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。功效:益肾强精。小贴士:外感风邪者勿服。枸杞甲鱼汤锅材料:甲鱼一只约十五两、枸杞五分、淮山一两、红枣十粒、生姜五片。做法:1、甲鱼去内脏洗净切块,再用开水去血水后沥干。2、将上述材料洗净后,全部放入炖锅内,...
食材档案2017-10-31
肾虚未老先衰?快试试7大补肾食疗方【资讯】
肾是人的“先天之本”、“生命之根”。肾藏精,能充养骨髓、脑髓,调节生殖、泌尿功能,并对生长发育和生命进程起重要作用。肾虚的人不仅容易显老,还会导致阳痿、早泄等问题,因此对于中年朋友来说,及时补肾非常重要。未老先衰?及时补肾是关键中医解释肾的概念主要是从功能的角度来说的,涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官,起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。“虚”主要是功能低下...
其他疾病2017-02-21
滋阴补肾的食物有哪些?推荐3款女性滋阴补肾食疗方【资讯】
俗话说,肾好男人不易老,事实上男性和女性肾不好都容易衰老,现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低。中医认为药食同源,肾虚可通过膳食改善。那么滋阴补肾的食物有哪些?适合男性和女性的滋阴补肾食疗方有哪些?适合男性补肾的药膳方1、羊外肾汤材料:新鲜的羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食盐做法:将新鲜的羊外肾对半破开去除筋膜,然后清洗后切片;将猪骨头...
营养搭配2017-03-27
3款女性补肾食疗方法【资讯】
1、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。此方具有补心血、健脾胃功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。2、猪肝粥猪肝100~150克,大米100克。先将猪肝洗净切碎,与大米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。此方具有益血...
药膳养生2017-05-16
男人补肾食疗方【资讯】
男人补肾食疗方八宝糯米鸡主料:母鸡1500克。辅料:芡实米15克,莲子15克,薏米15克,金华火腿18克,香菇(鲜)18克,豌豆75克,糯米60克,油菜30克,虾仁10克。调料:淀粉(豌豆)15克,盐3克,鸡油3克,味精1克。醉虾原料及做法:虾600克,绍酒适量。将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。功效:主治肾虚、阳痿、性功能减...
日常保健2017-05-03
枸杞的补肾食疗方【资讯】
枸杞的补肾食疗方银耳枸杞汤材料做法:银耳30克,枸杞子15克,冰糖适量。将银耳泡发,切细,与枸杞子一同入锅,加适量水,小火熬煮约1小时至银耳熟烂,调入冰糖即成。功效:具有滋补肝肾、养阴润肺的功效。适用于干咳无痰、失眠、健忘等人群服用。枸杞桂圆鸡蛋汤材料做法:鸡蛋1只,枸杞子10克,桂圆肉10克,冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉洗净,一同放入砂锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮10-15分钟。鸡蛋搅拌后成倒...
中药大全2017-05-08
狗肉壮阳说相当愚昧!哪些食物最补肾?【资讯】
在生活中,经常会说狗肉壮阳效果非常好。事实是这样的吗?狗肉真的能壮阳吗?狗肉壮阳说相当愚昧针对“吃狗肉在我国已经有几千年的历史,属于我国传统饮食文化”的说法,专家表示,世界各国传统上养狗大多为了看家和陪伴,极少是为了肉食的。我国各个地区和民族的饮食文化显示,吃狗肉并不是中国的传统饮食的一部分,并且狗肉的营养并不会胜于其他肉类,“狗肉壮阳”更是一种愚昧的说法,并没有科学根据。补肾的食物1、鸽肉鸽肉在...
饮食禁忌2017-11-14
推荐5款补肾食疗方【资讯】
姜附烧狗肉材料:熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、葱适量。做法:将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。豇豆蕹菜炖鸡肉材料:豇豆150克,蕹菜(即空心菜)150克,鸡1只(约250~500克)。做法:鸡宰杀洗净,切块,与豇豆、蕹菜同炖,加盐、葱等调料,食肉吃菜。炖猪腰材料:猪腰子2个,杜仲...
药膳食疗2017-11-02
肾脏不好的食疗方法有哪些?这几种补肾食疗法不错!【资讯】
肾脏是我们人体最重要的一个器官,当肾脏不好的时候就会引起身体的水肿、全身乏力甚至会引起肾功能衰竭,很多年轻人不良的生活习惯容易损伤到肾脏,那如何通过食疗方法来补肾脏呢。肾脏不好有哪些食疗方法来补肾?1、黄芪炖鸡需要一只母鸡,30克黄芪,十克红枣、枸杞,适量的调料,把母鸡清洗干净之后取出内脏,大枣、黄芪和枸杞洗干净放在鸡的肚子里面,然后全部放在高压锅里加入葱段和姜片,用大火煮开之后再用小火炖一个小时...
药膳食疗2018-07-02
有哪些补肾的食疗方法?补肾食疗需要天天吃吗?【资讯】
我们大家应该了解到,肾脏位于一个人的腰部,在脊柱的两旁,左右都有一个,由于肾脏可以促进人体生长发育、生殖以及维持人体水液代谢平衡的重要脏器,所以一旦一个人的肾气有缺失或者是肾气不足的时候,则应该进行积极的补肾,这样不仅可以增强肾脏的生理功能,更能够提高人们的生活质量,下面让我们一起来看一看补肾的食疗方法吧。有哪些补肾的食疗方法?1、核桃羊肉粥将一百克的羊肉洗净,并且切得细碎,去掉羊肾的筋膜后切细碎...
肾病2018-05-25
女人肾虚怎么补推荐10款补肾食疗方【资讯】
第一:豆蔻奶汁材料:芹菜、青葱、酸奶、豆蔻肉末、食盐做法:将芹菜和青葱清洗干净,然后切成细丝备用;将准备好的蔬菜和酸奶混合搅拌均匀,随后加入准备好的豆蔻肉末以及食盐,充分搅拌均匀之后放入冰箱冷藏。功效:每天早上的时候服用半杯左右,具有很好的补肾作用。第二:芹菜蛋羹材料:芹菜、面粉、肉汤、鸡蛋黄做法:将新鲜的芹菜准备好,然后清洗干净切段备用;将准备好的芹菜放入锅中爆炒,加入适量的清水煎煮;随后加入准...
药膳养生2017-05-16
肾虚不只是男人的事!三款女人补肾食疗方【资讯】
电视上的男性补肾广告狂轰滥炸,效果如何我们不做评论。我们要告诉您的是,别以为只有男人会肾亏,需要补肾;女人肾亏同样危害无穷,比如,加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡,如果是孕妇的话,肾亏还会影响下一代!那么女性该如何补肾呢?测测自己是不是肾虚了1、早上起床时,发现掉头发比较严重。2、记忆力下降,昨天发生的事情,今天就记不清楚了。3、晚上总睡不着觉,即使睡着了,又总在做梦状态。4、晚上经常起夜,白天也...
养颜食谱2013-08-04
补肾要分阴阳不然就白补了这5款补肾食疗方法可供选择【资讯】
肾乃先天之本,补肾一直是保健最常用的方式。但是肾虚也分阴阳,主要分为肾阴虚和肾阳虚。如果补肾没有分清阴阳,则只会造成适得其反的后果。那么如何区别肾阳虚和肾阴虚呢?一、什么是肾阳虚?1、“寒”是肾阳虚的主要表现特征腰膝部位酸痛或疼痛,四肢冰冷,畏寒怕冷,精神萎靡,水肿,舌淡,体胖等。女性表现为痛经,小腹寒冷,经血深乌有血块。男性表现为性功能下降,勃起开始有心无力,性欲减退。2、肾阳虚的人宜吃温热性质...
肾病百科2018-07-04
冬季男性4大补肾食疗方【资讯】
一、韭菜炒虾肉原料:韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。制法:将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。功效和适应症:此方具有温中行气、固精止遭的功效,尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。二、枸杞猪腰粥原料:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。功效:有益肾阴...
药膳食疗2017-11-06
女人也需要补肾?6款食疗方补肾效果好【资讯】
对于肾脏的滋养,不仅是男人需要注意,而女性也会容易出现肾虚。女性保养肾脏在饮食方面要注重吃一些低蛋白、低脂肪、低磷、低盐的食物,通过一些食疗的方法,可以保护肾脏远离肾病。女人也需要补肾?6款食疗方补肾效果好!第一、用阿胶炖红枣枣子能健脾健胃,阿胶是一种补血补肾的佳品,如果孕期因血液不足、月经不足而引起的子宫出血,可多吃阿胶,因为其含有多种氨基酸、可治疗贫血、改善机体钙平衡、可用于尿毒症性肾性贫血,...
营养饮食2019-03-03
冬季补肾吃什么好?这些冬季补肾食疗方值得试一试【资讯】
感觉到肾阴亏损,虚火上炎,腰膝酸软、眩晕耳鸣、阴虚潮热,五心烦热,虚火牙痛等阴虚有热的病症?你知道吗这是在告诉你,你该补肾啦,冬季补肾可尝试以下几种补肾的食疗方:1、羊肉类方:中医认为羊肉味甘而不腻。性温不燥。具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效。因此羊肉历来被国人当作冬季进补的重要食品。(1)、葱爆羊肉材料:切片羊肉300克,洋葱30克,大葱8根,大蒜4瓣,淀粉适量。食用油、香油、酱...
四季养生2018-01-22
男人要补肾壮阳推荐几款男人补肾食疗【资讯】
补肾壮阳是男人常挂嘴边的一个话题,那么,男人为何补肾?又如何补肾呢?小编觉得最安全划算的方法就是通过饮食调理。下面,就介绍几款男人补肾食疗给有需要的朋友。男人为何补肾?中国人现在多属于营养过剩,而古时候人们的生活条件较差,食物缺乏与营养不良的情况较为普遍。中医讲“肾为先天之本,脾为后天之本”,脾为运化每天吃喝的水谷,变成精微物质,以此来养先天的肾,如果吃的不好,就会导致精微物质缺乏,使得后天无法养...
中医男科2014-03-14
女性补肾食疗方法【资讯】
1、鸭肉鸭肉是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。2、桑葚桑葚有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合。3、阿胶阿胶既能滋阴,又能补血。对失眠健忘、眩晕、手足颤动、心悸、鼻腔牙龈出血、干咳无痰、胎动不安等阴血亏虚型病人有很好的补益...
药膳养生2017-05-16
补肾壮阳推荐海马的四款食疗方【资讯】
医学指导:广东省中医院主任医师池晓玲海马不属于马族,而是属于鱼纲、海龙科的海产。只因生活在海里,头型又长得像马,所以才叫海马。莫看这小小的海马,却具有很高的药用价值,是我国一种传统的名贵中药材,与人参齐名,有“北地人参,南方海马”称誉。在中医看来,海马就是男人的补品!海马味甘、性温,归肝、肾经,具有补肾壮阳,调气活血的功效。常用于治疗肾阳虚引起的阳痿、遗尿、跌打损伤等。现代药理研究也表明,线纹海马...
药膳食疗2015-06-27