补充维生素C可从饮食调整、补充剂选择、生活习惯等方面着手。同时要注意个体差异和特殊情况。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食来源：多吃富含维生素C的水果，如橙子、草莓、猕猴桃等；蔬菜如西兰花、青椒、菠菜等。2.补充剂：可选用维生素C片，但需遵医嘱。常见的有维生素C咀嚼片、维生素C泡腾片等。3.烹饪方式：减少高温长时间烹饪，以免维生素C流失。4.个体需求：儿童...

1个回复 2024/8/9 13:38:24

怀孕五个多月时，是否需要额外补充维生素C因人而异。一般可通过饮食摄取，必要时也可考虑额外补充，但需注意相关事项。若有异常，应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食获取：新鲜的蔬菜水果，如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等富含维生素C，通常能满足需求。2.钙与维生素C关系：钙的吸收可借助维生素C促进，但并非补钙时必须服用维生素C。3.额外补充...

1个回复 2024/8/3 15:34:52

维生素C缺乏可能导致多种健康问题，如牙龈出血、免疫力下降等。一般可通过饮食调整和补充剂来改善。如果缺乏严重，建议就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食补充：多食用富含维生素C的新鲜蔬果，如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等。2.补充剂选择：可选用维生素C片，如国药准字的维生素C片、维生素C咀嚼片。但需注意，应在医生指导下使用。3.注意事项：避免过量补充，以免...

1个回复 2024/8/8 10:11:16

维生素E和维生素C可以一起吃。它们的作用、相互影响、适用人群、注意事项等需要了解。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.作用：维生素E有抗氧化作用，维生素C能增强免疫力。2.相互影响：两者协同，增强抗氧化效果。3.适用人群：一般成年人，尤其是免疫力低、皮肤状态差者。4.注意事项：不过量服用，遵医嘱。5.服用方式：可通过食物或补充剂获取。合理补充维生素E和维生素...

1个回复 2024/8/21 12:11:00

补充维生素C有多种方式，包括饮食、补充剂等。饮食来源丰富，必要时可服用补充剂。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食来源：新鲜蔬菜如辣椒、苦瓜、豆角等，水果如酸枣、草莓、柑橘，动物内脏也含少量。2.补充剂适用：身体吸收障碍、饮食摄入不足时考虑。3.吸收效果：饮食获取更天然，吸收较温和；补充剂吸收快但需注意过量风险。4.注意事项：过量补充可能引起不良反应，如腹泻、恶心...

1个回复 2024/8/16 19:36:19

维生素C对淡化黑色素有一定作用，其原理、效果、适用情况、使用方法及注意事项如下。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.原理：维生素C具有抗氧化性，能抑制黑色素生成。2.效果：对部分因日晒等导致的黑色素沉着有一定淡化效果，但因人而异。3.适用情况：适用于肤色暗沉、色斑初期等情况。4.使用方法：可通过口服维生素C片、食用富含维生素C的水果等方式补充。5.注意事项：...

1个回复 2024/9/3 13:55:51

维生素C的服用时间、补充方式、适用人群、注意事项及相关影响因素都需了解。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.服用时间：一般早饭后半小时服用较好，此时肠胃功能活跃，利于吸收。2.补充方式：除服用维生素C片，多吃新鲜果蔬，如橙子、草莓、猕猴桃等也能补充。3.适用人群：免疫力低下者、易感冒者、皮肤状态差者等可适当补充。4.注意事项：不过量服用，以免引起胃肠不适、...

1个回复 2024/8/5 13:36:21

维生素C直接塞入阴道不可取，存在刺激、难溶等问题。应通过合理方式补充，包括饮食、口服等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.刺激风险：维生素C片对阴道组织有较大刺激，可能引起不适。2.溶解困难：在阴道环境中难以溶解，无法发挥预期作用。3.正确途径：口服维生素C片或食用富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等。4.吸收效果：口服后能被身体较好地吸收利用。5.注...

1个回复 2024/8/22 9:58:51

大三阳患者可以补充维生素C，其有助于保肝和提升免疫力。可通过饮食或额外补充，补充方式有多种。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食补充：多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃等。2.药物补充：可选择维生素C片、维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片等，但需遵医嘱。3.作用原理：维生素C能抗氧化，减轻肝细胞损伤，增强肝脏的解毒功能。4.注意事项：补充时要注意适量，避...

1个回复 2024/8/13 17:43:06

你好，不排除过敏的可能。可以补充钙和维生素C及扑尔敏进行全面的调理。同时注意必要的病因查找。注意蔬菜和水果的补充调理。

5个回复 2017/7/5 21:22:01

孕妇补充维生素应考虑饮食、需求、时间、种类、注意事项等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食：多吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、菠菜。2.需求：根据自身情况，如孕吐严重可能需额外补充。3.时间：孕早期、中期、晚期需求不同，适时调整。4.种类：重点补充叶酸、维生素D、维生素C等。5.注意事项：避免过量，遵医嘱补充。总之，孕妇补充维生素要综合多方面因素，...

1个回复 2024/9/3 13:56:45

婴儿补充维生素C通常优先选择食物补充，必要时可使用制剂补充，但需谨慎。同时要关注补充是否过量。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.食物补充：新鲜蔬菜如菠菜、卷心菜、花菜等，水果如柚子、草莓、猕猴桃等富含维生素C。2.制剂补充：若饮食无法满足，可在医生指导下服用维生素C制剂，如维生素C片。3.补充原则：遵循适量原则，避免过量补充。4.注意事项：服用...

6个回复 2024/7/31 14:37:49

维生素C是水溶性维生素，具有多种作用，补充方式多样，需注意相关事项。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.作用：能美白、保湿、增强免疫力、防癌等。2.来源：新鲜水果如橙子、草莓，蔬菜如青椒、西兰花富含维生素C。3.剂型：常见有维生素C片、咀嚼片、泡腾片等。4.适用人群：一般人群均可补充，尤其免疫力低、皮肤状态差者。5.注意事项：不过量补充，以免引起不良反应。合...

1个回复 2024/8/16 19:36:38

维生素C咀嚼片的服用方式较为简单，需注意相关事项，包括适用人群、服用时间、搭配饮食等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.服用方法：直接干嚼，充分咀嚼后咽下。2.适用人群：一般适用于维生素C缺乏者、免疫力低下者、易疲劳者等。3.服用时间：建议饭后服用，减少对胃肠道的刺激。4.搭配饮食：多吃新鲜蔬果，如橙子、草莓、猕猴桃等，辅助补充维生素C。5.注意事项：不...

1个回复 2024/8/23 17:27:46

孕妇可以吃维生素C，但需注意适量和方式。同时要关注饮食均衡，如有不适及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.维生素C对孕妇的益处：有助于提高免疫力，促进铁的吸收，利于胎儿发育。2.饮食获取：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、草莓、西兰花等。3.补充剂选择：可在医生建议下选择维生素C片，但要注意品质。4.注意事项：避免过量补充，可能引起胃肠不适等不良反应。5.个体...

1个回复 2024/7/31 11:38:23