高血脂是指血脂水平高于正常人的血脂水平，时间长了就会危害人的身体健康，容易引发多种疾病，比如往往会引起动脉硬化、冠心病等一系列疾病，对身体的危害是很大的。血脂高不能吃什么食物？1、鸭蛋鸭蛋在日常生活中是比较常见的，很多人平时都会喜欢吃鸭蛋，但是如果鸭蛋食用的过多，就会引起胆固醇超标、血脂浓稠等情况，时间长了就容易引起高血脂的问题。2、羊肾羊肾的营养价值含量比较高，但是这种食物也不可以吃太多，吃太多...

高血脂2020-02-12

高血脂在生活中并不少见，它和高血压、高血糖被称为三高，都是因为不当的饮食和生活习惯导致的。很多人在出现高血脂的时候第一反应就是自己不能吃高脂肪食物了，以为这样就可以将血脂控制住。但其实，想要改善自己血脂高的现象，可以在平时中这样饮食。血脂高怎么办？一、早餐一碗燕麦粥有助降血脂每天早餐可以选择只吃一碗燕麦粥，只要坚持两个月可以帮助血液中的一些坏胆固醇含量降低10%，由于燕麦中含有丰富的植物钎维，可以...

高血脂2018-10-03

老年人的体质一般要比青少年的弱很多，所以他们很容易受到疾病的侵扰。尤其是像血脂高，血压高等这些心脑血管疾病。因此，老年朋友们在日常做好保健工作是很重要的，而要想做好保健预防，就要从日常的饮食上调理。那老人血脂高在平时可以吃什么食物调理？那么老人血脂高要怎么办？首先、要调节饮食。日常的饮食对高血脂的影响很大，由于现在油炸类，腌制品类食物比较多，这给高血脂疾病的发生埋下了隐患。所以在日常对于这类食物要...

高血脂2018-03-30

血脂高的人吃什么好？现如今的都市生活让很多人出现血脂高的现象，有什么方法可以降脂呢？饮食降脂就是很好的选择哦，今天就和小编一起来看看血脂高吃什么好吧。降血脂的茶饮山楂荷叶饮：山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。枸杞菊花饮：枸杞15克、菊花10克，沸水冲泡，每日代茶饮用。山楂消脂饮：鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用...

其他疾病2015-03-23

一般身体肥胖的人容易出现高血脂，当血液中的胆固醇和血脂，高出一定范围之内就会堵塞血管，最终引起动脉硬化或者心脑血管疾病，患者可以通过饮食等方面，来调节高血脂。血脂高如何正确饮食？1、拒绝红灯食物要拒绝吃一些富含动物性油脂的食物以及含胆固醇比较高的食物，避免吃过量油脂烹调的食物，动物性油脂的食物主要包括羊油、牛油、猪油、肥肉、皮脂、奶油。油煎、油炸的食物比如炸糕、油条、炸薯条、棕榈油、椰子油、方便面...

高血脂2018-09-05

老年人降血脂应该吃什么好呢?老年人如果饮食不注意就会容易出现血脂高的症状，因此合理安排饮食是很重要的。今天，为大家介绍一下降血脂的食物和饮品，千万别错过了。血脂高的人吃什么好?绿豆芽绿豆芽对降低胆固醇和血脂有着很好的功效，尤其在绿豆发芽的过程之中，其中含有的维生素C会增高很多，甚至是原本含量的很多倍。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与...

养生常识2016-03-21

血脂是人体内重要的能量来源，但当血脂水平过高时，就会增加患心血管疾病的风险。因此，对于血脂高的人来说，合理控制饮食是降低血脂水平的重要手段。一、血脂高时应避免哪些食物？1、高脂肪食物：如猪、牛、羊的肥肉部分和肝脏、肾脏等内脏器官，富含饱和脂肪酸和胆固醇，易导致血脂升高。炸鸡、炸薯条等油炸食品，脂肪含量高，且多为不健康脂肪。2、高胆固醇食物：蛋黄中含有较高的胆固醇，每天摄入过多会增加血脂水平。如虾、...

健康笔记2024-03-11

血脂高动脉硬化如何饮食？这是值得大家把握的，大家血脂高动脉硬化是危害比较严重的疾病，其发生给患者带来了不小的折磨和伤害，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，尤其要知道血脂高动脉硬化如何饮食。血脂高动脉硬化如何饮食：1、低胆固醇饮食，少食动物脂肪一般说来，血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者每日摄取量为300毫克为外原性，在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为，每日胆固醇摄取量不宜超过300...

动脉硬化2017-02-14

相信大家都知道，血脂高的人如果不及时采取措施来稳定血脂，随着病情的发展就会诱发一些心血管疾病，容易出现脑梗和动脉粥样硬化等严重疾病。一般情况下，血脂高的人身体会发出一些异常信号，当出现这些异常信号的时候，应该及时治疗和调整饮食。那么血脂高身体会发出哪些信号呢？血脂高信号一、身体出现黄色瘤生活当中有很多人都存在着血脂高的问题，但是这是一种不容易被病人发现的慢性疾病，在早期的时候症状并不是很明显，但是...

高血脂2018-10-18

高脂高盐饮食、长期吸烟、过量饮酒、运动不足等不良的生活方式增加了人们患高血脂的风险。然而，除了定期体检血脂情况之外，身体出现的一些征兆也能提示我们血脂高了。时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、轻易忘事，还觉得手脚发麻、沉重，这可能是提醒你血脂偏高了，要留意控制了。手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。这提示...

日常保健2015-07-27

在生活当中有很多人都会存在着血脂高的问题，特别是一些中老年人在平时不限制饮食，同时也懒得运动，随着年龄的增长高血脂等问题就会随之而来。当出现血脂过高的情况下，会对病人的身体造成严重的危害，同时还会诱发脑血栓和冠心病以及心肌梗死等严重并发症的出现。所以高血脂病人在平时的治疗和饮食调理是相当重要的，一定要严格控制饮食。注意：血脂高的不能多吃4种食物，会让血液越来越粘稠！1、不能多吃鸭蛋因为鸭蛋的胆固醇...

高血脂2018-10-17

血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯，血脂变高大多是由于肥胖造成的。平时饮食过多的吃巧克力、动物内脏、油腻油脂性高的食物，都会导致血脂偏高，容易导致头痛头晕，严重的会导致出现动脉粥样硬化和冠心病等。一般而言，出现血脂增高的现象，大多可以通过服用药物进行治疗，但在服用药物的同时，生活中应该注意什么呢？一般情况下，血脂高的人在生活中应注意以下几点：1、戒烟。抽烟会导致脂蛋白脂酶的活性，使甘油三酯升高，...

疾病养生2017-10-20

针对血脂高、血糖高的问题，饮食是占有很大的地位，血脂高、血糖高，饮食不当是引起高血脂的重要原因，合理的饮食有利于改善脂质代谢，而且有利于改进血液粘稠和心脏功能，有效改善高血脂、高血糖。下面就为大家介绍一下血脂高、血糖高的谷类食物：1、粳米：补脾肺，益肠胃，除烦止渴，补中益气。用于糖尿病脾胃不和。2、高粱：和胃健脾，温中止泻。用于糖尿病患者淀粉的代用品。3、玉米：益肺宁心，调中和胃，利尿，止血，利胆...

高血脂2017-04-14

今天来了一位病人，他告诉我最近总是感到头晕、乏力，经过检查发现他的血脂偏高。那么，血脂高到底是什么原因造成的呢？我们该如何降低血脂，保持健康呢？下面我将为大家详细解答。一、造成血脂高的原因一般是指血液中胆固醇或甘油三酯的水平升高。造成血脂高的原因有很多，其中一些常见的因素包括：不健康的饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、年龄增长、某些疾病（如糖尿病、甲状腺功能减退等）以及药物使用等。血脂高对人体危害极大...

健康笔记2024-03-08

高血脂属于心脑血管疾病的一种，身体代谢出现问题会导致高血脂的发生，另外和平时的饮食、身体肥胖有很大的关系，那高血脂的人群应该吃哪些食物呢。血脂高吃哪些食物降脂效果好？1、灵芝可以单独吃灵芝或者灵芝和降血脂的药物一起用，这样可以降低血清中的胆固醇、低密度脂蛋白，升高了一些高密度脂蛋白，同时也可以降低血浆和全血的粘度，从而提高了血液循环的速度。灵芝具有保肝的功效，可以防止一些药物对肝脏的损伤，另外也可...

高血脂2018-09-11

血脂高喝什么茶？茶饮有降血脂的功效，尤其是山楂茶、菊花茶、首乌茶的降血脂功效更明显。到底血脂高喝什么茶？血脂高喝什么茶？血脂高是心脑血管疾病的潜在隐患。所以对经常吃油腻食物者以及中老年人来说，调节血脂非常重要。茶叶中的茶黄素能和肠道中的胆固醇结合，有效减少人体对胆固醇的吸收，还能抑制人体自身胆固醇的合成，降脂作用显着。1、山楂荷叶茶山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患...

超重与肥胖2017-05-31

什么是高血脂？高血脂又叫高脂血症，是指血脂水平过高，高血脂可直接引起一些严重疾病，包括动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎。什么是高血脂？它的临床症状是什么？高血脂饮食应注意什么？什么是高血脂高脂血症是指血脂水平过高，它分为原发性和继发性两类，原发性和遗传有关，继发性多发生于代谢性紊乱疾病，包括糖尿病、高血压、肥胖症等，还可能与患者年龄、性别、饮酒、吸烟、饮食、精神状态有关。高脂血症的临床症状表现为脂质在...

高血脂2017-02-10