糖尿病患者最怕出现血糖高的情况了，在控制血糖的过程中要，要特别重视饮食对血糖的影响，那么在日常生活里，应该如何通过饮食控制血糖呢？血糖高饮食注意事项有哪些1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质...

糖尿病2015-12-15

越来越多的人有血糖高的问题，不仅健康受到影响，就连饮食也多了许多禁忌，很多食物即使很有益，但由于会导致血糖升高却不能食用。血糖高不能吃什么食物呢。血糖高有哪些饮食禁忌。高血糖患者的饮食保健疗法详解（1）控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。（2）供给适量的碳水化合物。目前主张不要过严地控制碳...

高血糖2014-11-10

 血糖高饮食需注意的八项黄金法则。1.控制每日摄入所有食物提供的总热量，以达到或维持理想体重;2.平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物;3.限制脂肪摄入量，适量选择优质蛋白质食物;4.放宽对主食的原则。主食和副食合理搭配，健康饮食;5.适量多吃高纤维食物;6.减少食盐的摄入量。盐的摄入量过多容易引发水肿、高血压等;7.合理安排餐次和时间，少量多餐，定时定量。8.多饮水，限制烟酒。&nbs...

高血糖2013-05-21

随着人们饮食多样化，血糖高的人越来越多，血糖高非常不利于人们的额身体健康，我们可以通过饮食来调节血糖。其实，血糖高在饮食方面有诸多禁忌，能使血糖升高的食物都不能吃。那么血糖高不能吃什么菜呢？高血糖不适合吃的菜糖醋食物糖有提鲜、增味、上色等作用，还能让菜肴味道有层次感，但是有的餐馆为了提高菜肴口感和卖相，烹制时可能加入大量糖，有的甚至比甜饮料中都多。例如，糖醋鱼、糖醋排骨、糖醋里脊等糖醋菜肴。油条、...

其他疾病2017-05-12

 血糖高怎么吃，成为血糖高患者最关心的话题。如何吃好?吃多少很令血糖高患者头疼。吃少了肚子容易饿，吃多了血糖容易升高，营养不均衡容易引发低血糖或血糖波动。那么，血糖高患者究竟怎么吃有利于血糖的控制呢?血糖高患者一定要按照血糖高饮食原则控制饮食，合理饮食。她提出血糖高饮食需注意的八项黄金法则。1.控制每日摄入所有食物提供的总热量，以达到或维持理想体重;2.平衡膳食，选择多样化、营养合理的食...

高血糖2013-03-27

血糖高的人饮食要健康合理，饮食不适当很容易引发血糖升高，那么怎么的饮食才健康呢，下面为血糖高的人总结饮食原则。食材主料原珍向天果每天适量食用五谷粗粮每天可多吃，血糖高的人不能吃什么1一般主食方面常吃粗粮和豆类食物，能吃的粗粮有：泽糖米能使糖分转化，荞麦能降糖降血压，燕麦、黑米、薏米能减少并发症。2豆类食物：黄豆能降血糖和尿糖，黑豆能调整血糖代谢，绿豆能治疗糖尿病，豇豆促胰岛素分泌，加强糖代谢等。3...

高血糖2017-02-15

血糖高饮食应注意什么？血糖高对于很多患者来说是一件头疼的事，不知道该吃什么，不该吃什么，不知道怎么从饮食上来控制血糖。血糖高要控制，特别是对糖尿病人来说，糖尿病人血糖高会诱发多种并发症，像糖尿病足病、糖尿病肾病、糖尿病眼病等不同类型的病症，其危害性都是致残、致盲的，所以糖尿病人一定要控制血糖，保证血糖在正常范围内，在控制血糖时饮食就是最为关键的一步。因为血糖主要是来自食物，那在饮食上我们就要了解什...

糖尿病饮食2014-05-16

 高血糖该如何饮食呢?一起来看看专家的介绍：这是因为高血糖与饮食有着紧密的联系，血糖高患者进餐后，胰岛素的分泌水平不能相应增加或因胰岛素作用障碍，致使血糖升高。合理控制饮食有利于血糖水平的控制。饮食治疗是血糖高基本疗法，饮食治疗可明显降低血糖峰值;治疗后胰岛素水平可明显升高，合理的饮食可以减轻胰岛B细胞的负担，使胰岛组织获得恢复的机会。轻型血糖高病人往往只需饮食治疗，就能有效地控制血糖，...

高血糖2013-05-05

孕妇血糖高吃什么好呢？ 当孕妇的血糖值高到一定程度时候可能会转成妊娠糖尿病，这是属于高危妊娠的一种类型，所以孕妇要高度重视。妊娠糖尿病的孕妇容易生产巨大儿，孕妇本身也容易转成一型或二型糖尿病，所以怀孕期间的饮食要特别注意，一旦发现孕妇血糖高的症状就要进行饮食控制。那么孕妇血糖高吃什么好呢？ 孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。孕妇平时...

女性营养2011-05-05

血糖高吃什么好？血糖高意味着在饮食中，要注意控制好多糖分含量较高的食物的摄入量。肯定不能多吃巧克力、奶油蛋糕这些甜品，也不能多吃其他淀粉含量或者糖分含量较高的食物！血糖高的人在日常饮食中要自觉多吃一些有助于降血糖的食物，比如洋葱、芹菜、南瓜等果瓜蔬菜。下面小编为您介绍血糖高吃什么好。血糖高的标志当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmo...

其他疾病2014-03-02

 要想充分掌握血糖高饮食控制的计算方法，首先要明确饮食治疗的目的。饮食治疗的目的是维持标准体重，纠正已发生的代谢紊乱，减轻胰岛B细胞负担。在实际生活中，应因人而异控制饮食量(每日总热卡摄入)长期合理的饮食结构搭配，既保证患者的生活质量又能让饮食得到恰当地控制。饮食控制不能采取禁吃等强制措施.否则会使病人对生活失去信心，降低生活质量.反而影响血糖控制。然后，下面详细讲解一下血糖高饮食控制的...

高血糖2013-05-07

血糖高怎么吃，成为血糖高患者最关心的话题。如何吃好？吃多少很令血糖高患者头疼。吃少了肚子容易饿，吃多了血糖容易升高，营养不均衡容易引发低血糖或血糖波动。那么，血糖高患者究竟怎么吃有利于血糖的控制呢？血糖高患者一定要按照血糖高饮食原则控制饮食，合理饮食。1、控制每日摄入所有食物提供的总热量，以达到或维持理想体重；2、平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物；3、限制脂肪摄入量，适量选择优质蛋白质食物；4...

高血糖2017-02-07

血糖高怎么吃，成为血糖高患者最关心的话题。如何吃好？吃多少很令血糖高患者头疼。吃少了肚子容易饿，吃多了血糖容易升高，营养不均衡容易引发低血糖或血糖波动。那么，血糖高患者究竟怎么吃有利于血糖的控制呢？血糖高患者一定要按照血糖高饮食原则控制饮食，合理饮食。1、控制每日摄入所有食物提供的总热量，以达到或维持理想体重；2、平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物；3、限制脂肪摄入量，适量选择优质蛋白质食物；4...

高血糖2017-02-07

血糖高怎么吃，成为血糖高患者最关心的话题。如何吃好？吃多少很令血糖高患者头疼。吃少了肚子容易饿，吃多了血糖容易升高，营养不均衡容易引发低血糖或血糖波动。那么，血糖高患者究竟怎么吃有利于血糖的控制呢？血糖高患者一定要按照血糖高饮食原则控制饮食，合理饮食。1、控制每日摄入所有食物提供的总热量，以达到或维持理想体重；2、平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物；3、限制脂肪摄入量，适量选择优质蛋白质食物；4...

高血糖2017-02-07

 血糖高患者的营物物质分配要科学合理，坚持高碳水化合物、高纤维素、低脂肪的饮食原则。一般碳水化合物占总热量员的50%-60%;蛋白质占总热量的15%-20%(每日每公斤体重0.8-1.0g);脂肪约占总热量的20%一25%(每日需要量0.6-1.0g/kg体重)。许多血糖高患者用严格控制碳水化合物的摄人量，同时增加脂肪和蛋白质摄取以求达到控制血糖的功效，这是错误的观点，对血糖控制也不利。...

高血脂2013-04-19

孕期血糖高主要是饮食结构不合理，怀孕期间要注意饮食结构的调整，孕期控制糖的摄入量，少吃些精细的食物，孕期要控制体重的增长速度，并且要定期测量血糖，怀孕期间不爱运动，容易导致血糖升高，下面我们具体了解孕期血糖高是怎么导致的？孕期血糖高是怎么导致的1、饮食结构不合理：怀孕期间饮食结构不合理，容易导致孕期血糖高，孕期控制脂肪及热量的摄入量，少吃高糖食物，少吃些精细食品，否则会导致血糖升高，孕期血糖高危害...

孕晚期检查2018-09-04

准妈妈孕期血糖高吃什么好？孕期血糖偏高一定要严格控制糖的摄入量，注意调整饮食结构，在不影响营养均衡的情况下，严格控制血糖水平。孕妈妈孕期血糖高怎样吃？1、少吃甜食血糖高的准妈妈应避免进食含有白糖、葡萄糖等糖制品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水、甜味饮料等；少吃含糖较高的水果，如葡萄、菠萝等。2、少吃高淀粉食物淀粉摄入后也会转化为糖，因此孕期血糖高的准妈妈还应控制淀粉摄入量，少吃高淀粉食物，如土豆、粉皮...

孕期食谱2015-01-04

血糖高的饮食食谱包含谷类、蔬菜、蛋白质类、水果、奶类等食物。1.谷类：可选择燕麦、荞麦、糙米等。燕麦富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，有助于控制餐后血糖上升速度；荞麦含有芦丁等成分，有降低血脂和血糖的作用；糙米保留了更多的维生素、矿物质和膳食纤维，相较于精制大米，消化吸收相对缓慢，对血糖的影响较小。可以将这些谷类煮成粥或蒸成饭食用。2.蔬菜：菠菜、西兰花、芹菜等都是不错的选择。菠菜富含多种维生...

营养饮食2025-03-09

妊娠糖尿病是近几年发病率比较高的一个疾病，很多孕妇由于在怀孕期间没有注意饮食而导致血糖上升，进而引发糖尿病。妊娠糖尿病的发生会给孕妇和胎儿带来很大的影响，而由于在怀孕期间不能随便用药，所以孕妇在出现血糖高的时候只能通过饮食来控制血糖。孕妇血糖高可以吃馒头吗？馒头是我们常见的一种面食，也可以说是一种主食，是很多人经常食用的。但是可能很多人不知道的是，馒头中含有很高的热量，如果没有节制的摄入，会让血糖...

妊娠糖尿病2018-08-11

血糖高不能吃什么。越来越多的人有血糖高的问题，不仅健康受到影响，就连饮食也多了许多禁忌，很多食物即使很有益，但由于会导致血糖升高却不能食用。血糖高不能吃什么食物呢？血糖高有哪些饮食禁忌？1、红薯红薯味道香甜、营养丰富、保健功效多，因此深受人们的喜爱。同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用。但是有一点不容忽视，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数比较高。因此，血糖高的人最好不要吃红薯。2、蜂...

饮食禁忌2017-02-01

血糖高是孕妈妈常见的疾病，现在也有不少孕妇会患有血糖高，这时候孕妈妈就会很着急不知道该怎么办好，而更多的孕妇则会对自己血糖高是否会对胎儿产生影响的问题十分关注，那么，孕妇血糖高对胎儿有何影响呢？孕妇血糖高对胎儿的影响：孕妇血糖高容易导致营养过剩，胎儿巨大儿的可能性较大，而且宝宝出生后比正常人患糖尿病的几率要高出好几倍。孕妇糖尿病早孕时候可能胚胎停育或者流产，胎儿畸形。晚孕时候可能出现胎儿巨大，羊水...

妊娠异常2016-01-11

血糖高是什么原因1、饮酒可能导致血糖高。喝酒会减少饮食，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。2、服用某些激素类药物，如强的松、地塞米松等可能会引起高血糖。服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。3、情绪或精神上的压力过重，情绪的起伏波动太大，会使人身体中的某些器官功能不能正常的发挥，造体内环境紊乱，使血糖升高。4、过度肥胖。现在的生活水平提高，很多人在饮食上不能够...

糖尿病病因2017-01-17

血糖高患者吃什么治高血糖饮食黄金法则告诉您血糖高怎么吃，成为血糖高患者最关心的话题。如何吃好？吃多少很令血糖高患者头疼。吃少了肚子容易饿，吃多了血糖容易升高，营养不均衡容易引发低血糖或血糖波动。那么，血糖高患者究竟怎么吃有利于血糖的控制呢？血糖高患者一定要按照血糖高饮食原则控制饮食，合理饮食。1、控制每日摄入所有食物提供的总热量，以达到或维持理想体重；2、平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物；3、...

高血糖2017-08-24

一旦患上糖尿病之后，血糖波动比较大，没有控制好饮食会导致血糖升高。血糖高如果没有及时采取措施来控制就很有可能会诱发多种并发症。那么血糖高应该怎么办呢？下面我们就一起来看看。血糖高可以采取中药治疗吗？血糖高是可以采用中药治疗来控制病情的，因为目前并没有根治糖尿病的药物，我们知道糖尿病是一种无法根治的疾病，也就被人们称为“不死的癌症”，所以可以采取中药治疗，能够起到控制病情的作用，但并不能达到完全治愈...

糖尿病新知2018-07-17

血糖高的人吃什么比较好？血糖高病人饮食一直是人们关注的问题之一，要知道长期的血糖高容易导致糖尿病发生，因此血糖高患者预防糖尿病饮食开始是第一步，那么血糖高的人吃什么比较好呢？下面我们听听专家的介绍吧。血糖高的人吃什么比较好？专家说：血糖高的人应正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、...

糖尿病饮食2017-02-16

血糖高早餐吃什么好？相信对于得了糖尿病的患者都知道糖尿病主要是由血糖高导致的，而造成血糖高的原因有很多，饮食就是其中之一，那血糖高早餐吃什么好呢？下面我们来听听专家的介绍吧。血糖高早餐吃什么好？1、糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化。2、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维...

糖尿病饮食2017-02-16

孕妇血糖高食谱有哪些？对于很多糖尿病人出现血糖高可以用饮食定量来控制血糖稳定，然而孕妇出现血糖高却不能草率，孕妇在人群中是较为特殊的群体，当孕妇血糖高的时候需要有孕妇的食谱，那么孕妇血糖高食谱有哪些呢？下面我们起来看一看专家是怎么介绍的吧。专家介绍孕妇血糖高食谱：孕妇血糖高食谱应该根据一天总热量计算：理想标准体重30～38千卡/千克/天，其中碳水化合物占总热量的45%～55%，蛋白质占20%～25...

糖尿病饮食2017-02-16

血糖高的标准是什么？ 当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖，高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结果，高血糖不完全等于糖尿病。 导致血糖高的原因： 1、饮食习惯 饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一。血糖高或者...

慢性心脑血管疾病2013-01-24

血糖高的人都希望通过饮食可以调理一下，把血糖降下来。在我们的日常饮食中，免不了会喝粥。那么血糖高吃小米南瓜粥好还是大米南瓜粥好？首先南瓜中含有防治糖尿病的营养成分，它就是果胶、钴。果胶可在肠道内形成一种凝胶状物质，使消化酶和营养物质的分子不能均匀结合，延缓肠道对糖和脂质的吸收时间，控制了饭后血糖升高。钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，能加快体内胰岛素的释放，促使体内胰岛素分泌正常化。所以对治...

糖尿病饮食2017-02-09

血糖高的人在饮食上有很多禁忌，想要维持一个正常的血糖水平，必须要遵守这些饮食禁忌，不该吃的时候绝对不吃。尤其是对于糖尿病人来说，饮食方面的禁忌将更为严格。牛奶是生活中很常见的一种食物，它含有丰富的营养成分。那么血糖高的人能否喝牛奶呢？接下来让我们一起来了解一下。血糖高的人能否喝牛奶呢？血糖高的人是可以喝牛奶的，因为纯天然无添加的牛奶，并不会对血糖带来太大影响。当然，前提是血糖高的人在喝牛奶的时候一...

糖尿病饮食2019-05-30