亲爱的朋友们，我是你们的健康守护者，一名致力于心血管疾病研究的医生。今天，我想和大家聊一聊一个看似陌生但实则与我们生活息息相关的医学名词——高血压危象。这可不是闹着玩的小病小痛，而是潜藏在我们身边的健康“定时炸弹”。首先，我们来揭开高血压危象的神秘面纱。高血压危象，简单来说，就是血压突然飙升到一个极其危险的水平，可能引发一系列严重的身体反应。想象一下，你的血管就像一条条繁忙的河流，而血压就是推动河...

健康笔记2024-03-19

患者王先生，年约五旬，因突然剧烈头痛、恶心和意识模糊被家人紧急送来。经过初步检查，王先生的血压异常升高，我们怀疑他可能出现了脑血管问题。紧接着，我们为王先生安排了脑部CT扫描，结果显示他遭遇了脑出血。这个发现并不意外，因为王先生长期患有高血压，但他并未足够重视，也未能规律服药控制血压。这次脑出血，就是高血压长期未得到控制的一个严重后果。面对这样的紧急情况，我们迅速启动了抢救流程。首先，我们给王先生...

健康笔记2024-03-12

话说去年冬天，我那位爱打太极的叔叔，血压突然就从平时的130飙升到了160，这可把他给急坏了。每次见他都是一副忧心忡忡的样子，生怕一个不小心就“爆表”了。看着他这样，我深知得给他支支招，毕竟冬天血压高，可是个普遍问题。一、血压这个玩意儿，就像咱们小区里的热水，一到冬天就特别容易“热胀冷缩”。冬天气温低，血管也跟着“缩水”，血液流动起来就费劲了，血压自然就高了。它就像是个潜伏在身体里的“定时炸弹”，...

健康笔记2024-03-19

你是否在喝茶后发现血压突然升高到170mmHg？别慌，先了解可能的原因，再学习如何在家中初步稳定血压，并调整日常饮食。一、血压突然升高的可能原因喝茶后血压升高可能与茶叶中的咖啡因或其他成分有关。咖啡因可以刺激神经系统，使心率加快、血压上升。不过，每个人对咖啡因的反应不同，如果你发现喝茶后血压明显升高，可能需要避免或限制饮茶。二、如何在家中初步稳定血压当血压突然升高时，除了及时寻求医疗帮助外，在家中...

健康笔记2024-06-24

半数老年患者清晨血压飙升临床显示，半数左右的老年高血压患者存在清晨高血压的现象，时间主要集中在上午6~10时。为何容易在清晨出现血压飙升的问题呢？人在睡眠时神经活动比较弱，所以心跳较慢、血压较低，而一旦清醒，随着活动增多，人体交感神经开始兴奋，就会促使血压迅速上升。清晨是诱发心梗的危险期从我们急诊临床收治情况来看，清晨高血压非常值得警惕，因为此时血压陡然升高很容易诱发脑出血、不稳定型心绞痛、心肌梗...

心肌梗塞2017-06-13

记得去年冬天的一个下午，我正埋头工作，突然感觉头像被紧箍咒箍住一样，疼痛难忍。心想难道是最近工作太忙，没休息好？于是赶紧放下手头的事，喝了杯水，想缓解一下。但疼痛并没有减轻，反而愈演愈烈。这时，我突然想到，自己似乎很久没有量血压了，难道是因为血压高了？一、血压超过多少可能导致头痛症状？每个人的体质不同，对血压的敏感度也不同。但一般来说，当血压持续升高，超过正常范围（即收缩压超过140mmHg，舒张...

健康笔记2024-04-10

各位亲爱的健康小伙伴们，大家好！今天咱们来聊聊一个可能会让你心跳加速（不是恋爱的那种）的话题——血压突然飙到180！别慌，我这不是来吓你的，而是带着满满的干货来帮你的。准备好了吗？让我们开始这场关于血压的健康之旅吧！一、高血压的预防策略1.饮食调整-减少盐分摄入：高盐食品就像爱情剧里的反派，让人欲罢不能，但为了健康，还是得忍痛割爱。-增加蔬果：把蔬菜和水果当作你的新朋友，它们富含维生素和矿物质，是...

健康笔记2024-03-13

记得那年冬天，我爸突然说自己头晕目眩，一量血压，好嘛，高压直冲150。吓得全家都慌了神。可奇怪的是，到了夏天，他的血压又神奇地回到了正常的120。这是咋回事呢？难道血压也会“冬眠”？后来经过一番了解，原来这种情况并不少见。冬天因为气温低，血管收缩，血压自然就容易上升；而夏天气温高，血管扩张，血压就相对平稳了。这就像我们的身体在自动调节温度一样，只不过这次是调节血压罢了。当然啦，遇到这种情况也不能掉...

健康笔记2024-03-15

门诊里，一位中年男士焦急地说：“医生，我每天下午血压都会飙升到150，这可怎么办？”我安慰他，告诉他这种情况并不少见，关键在于如何正确应对。血压的波动受多种因素影响，下午血压升高可能与身体疲劳、饮食、情绪等有关。要想有效应对，首先要做的是加强健康监测。建议每天定时测量血压，特别是在下午血压容易升高的时段，这样可以帮助我们更准确地掌握血压的变化规律。除了监测，生活方式的调整也至关重要。饮食方面，尽量...

健康笔记2024-04-07

朋友们，我是一名健康爱好者。记得有一次，我老爸因为工作压力大、熬夜看球赛，第二天早上起床时，他突然感到头晕目眩，一测血压竟然高达180。这可把我们全家吓坏了。在经过一番紧急处理后，他的血压逐渐稳定下来。下面，我将分享一些实用的处理方法和注意事项，帮助大家在面对高血压时保持冷静。1.怎么治疗首先，我们让老爸平躺下来，头部稍微抬高，保持呼吸平稳。接着，给他服用了降压药。家里常备降压药是非常必要的，但要...

健康笔记2024-03-16

说起这事，就不得不提我那亲爱的邻居老李了。老李平日里精神矍铄，就是有个“下午烦恼”——每天午后他的血压总会莫名升高到150mmHg左右，头晕乏力，甚是不安。经过一段时间的摸索和尝试，我们共同找到了一些有效的方法，现在老李的午后血压已经得到了很好的控制。下面我就把这一路的心得和大家分享一下。一：午后血压升高的常见原因1、生物钟调节：人体的生理机能会在一天中有所波动，血压通常在清晨醒来后逐渐升高，在傍...

健康笔记2024-04-15

那天在急诊室，一位中年男子急匆匆地跑了进来，神色慌张地说：“医生，我头晕得厉害，感觉快要晕倒了。”我立即为他测量血压，结果显示高压竟然达到了惊人的210mmHg。这样的血压水平已经属于高血压危象，必须立即采取措施。一、血压达到210mmHg时可能出现哪些严重症状？首先是头晕头痛，这是因为过高的血压导致脑血管压力增大，进而引发不适感。此外，患者还可能出现恶心呕吐、视物模糊等症状，这些都是高血压危象的...

健康笔记2024-04-09

很多人都很喜欢喝茶，茶水不仅可以生津止渴，还有助于消解油脂、帮助消化，尤其是绿茶，还已成为世界公认的抗癌佳品。但喝茶也是有讲究的，高血压患者千万不可乱喝茶，尤其不能喝浓茶。不仅如此，高血压患者还有很多东西是应当少吃或是不吃的，因为这些食物对于血压的影响大，稍不注意，就可能导致血压飙升，对患者造成危害。高血压患者喝茶会导致血压升高吗？高血压患者是可以喝茶的，但是要注意，一定不能喝过于浓的茶，比较适合...

高血压2018-08-07

你经常感到孤独、寂寞吗？如果是，年老后就要特别注意血压了。一项新的研究发现，经常感到孤独寂寞的人，一旦过了50岁，其血压很容易飙升。过去已有研究发现，抑郁、压力都会使血压飙升。与稍微有孤独感的人相比，特别容易感到孤独寂寞的人，其罹患老年痴呆症的风险会增加2倍左右。如果你或者身边的人经受着高血压的困扰，那么按照专家们说的去做，必定会受益匪浅。勤做家务如果你没有时间去锻炼身体，那么你一定要多做家务活了...

日常保健2015-07-06

调味料是生活中常用的一种食材，主要是在烹饪菜品的时候需要使用，但是调味料对于高血压的患者来说也是有讲究的，不同的调味料可能不同程度的会影响到血压的控制。所以，日常生活中高血压患者在做菜的时候，要严格控制这些容易导致血压上升的调味品。高血压患者要限制哪些调味品？1、食盐食盐对于高血压患者来说是最常见的危害因素，因为使用盐放入太多，就会让患者补充过量的钠，钠离子增加也就直接导致血管压力变大。所以一般情...

泛健康文章2022-02-23

现在高血压的发病率已经逐渐升高，随着年龄的增长，很多人还存在着比较高的发病风险，这就需要在生活中进行控制。有的人可能并没有搞清楚高血压与饮食之间的关系，没有进行饮食上的控制，这往往使高血压不断恶化，最终导致各种心脑血管疾病。高血压控制饮食需要注意些什么？1、少吃盐盐分的过多摄入往往都会导致血压上升，并且难以控制，这是因为盐内含有钠元素，补充钠元素之后会使血液浓度明显升高，所以血压也就明显升高了。当...

泛健康文章2022-02-24

奇怪的血压变化郭先生是电视台的一名退休职工，最近刚从苏杭游玩回来，就感觉脖子酸痛不适，偶有头晕眼花。拿血压计一量，上压竟然飙升到160多。郭先生吓了一大跳，以前血压可从来没有这么高过，于是连忙赶到医院就诊。经过一系列的问诊及检查，心内科医生考虑他得了高血压病，给他开了降压药。连续服用了几天后，血压已控制在正常范围内，郭先生稍感放心。昨天早上起床量血压，上压还是160多，郭先生这就纳闷了，明明按时吃...

范德辉2017-09-05

控制体重、腰围据了解，超重和肥胖者（BMI≥24）患高血压病的概率是正常体重者的3倍-4倍；同事，腹部脂肪聚集越多，腰围越大，患高血压的几率越高。所以，成年男性腰围小于85cm、女性小于80cm为宜。控制体重的关键是“吃饭适量，活动适度，心情放松”，三餐有规律，每餐吃八分饱，不吃夜宵，晚餐在八点之前吃完；吃饭时要细嚼慢咽，不要把食物作为发泄情绪的对象。必须戒！烟！吸烟对血压和血管的严重影响是非常明...

营养饮食2017-08-04

疑似中风实是中毒 进入冬季，医院多了不少老人来求诊。部分病人出现因舌头感觉发麻，说话吐字也不清楚的患者，症状看起来与中风十分相似，但检查得出结论却不是中风。 医生在询问病史时得知，患者在外出旅游时购买了些银杏树叶，回家后就每天泡水当茶喝。经中医科的医生分析后，认为患者的症状是喝了过多的银杏叶茶引起的中毒症状。 银杏叶是一种中药，银杏叶片提取了银杏树叶中某些具有活血化淤、通脉舒络功能的成分，但...

中医养生2012-12-27

老人2013-01-11

在我国高血压的发病率极高，已不再是老年人的专有疾病，越来越多的年轻人也加入高血压行列。虽然高血压并不会引发严重的不适感，不过却会持续损害肾脏、大脑和血管等重要部位，甚至会引发严重的并发症。对高血压患者来说稳定血压达标至关重要，除了合理使用降压药物外，也要注意饮食调理，尤其是以下几种蔬菜尽量不要吃，以免使得血压飙升。哪几种蔬菜会使得血压飙升？1、咸菜在大部分家庭餐桌上可看到咸菜，口感良好，又能刺激食...

泛健康文章2022-02-18

你经常感到孤独、寂寞吗？如果是，年老后就要特别注意血压了。一项新的研究发现，经常感到孤独寂寞的人，一旦过了50岁，其血压很容易飙升。过去已有研究发现，抑郁、压力都会使血压飙升。与稍微有孤独感的人相比，特别容易感到孤独寂寞的人，其罹患老年痴呆症的风险会增加2倍左右。如果你或者身边的人经受着高血压的困扰，那么按照专家们说的去做，必定会受益匪浅。勤做家务如果你没有时间去锻炼身体，那么你一定要多做家务活了...

日常保健2016-01-25

小暑节气过后，气温越来越高了，对于高血压患者来说，血压也随之飙升。该如何降压呢？让我们从夏季饮食着手，来看一看吧。夏天的气候特点是炎热，往往酷暑难耐。同时由于雨水较多而湿重，故易形成湿热蕴蒸。夏季人的消化功能容易减弱，对高血压患者来说应着眼于清淡爽口，少油腻、易消化的食物，适当多吃酸味或辛香的食物以增强食欲，以清热消暑为原则。切忌贪凉冷饮而暴饮暴食，注意饮食卫生，预防传染病，不食用腐败变质的食物。...

高血压吃什么好2016-07-12

近年来，高血压的发病率在迅速上升，主要的致病因素有四点：性别与年龄、不良生活习惯、压力大和性格。希望大家能够掌握它的病因，积极做好预防。全国心血管疾病患者大约有2.3亿，其中高血压就占了2亿，这可见目前高血压疾病的普遍性，而该病多发于老年人群，成为了威胁老年人生命安全的一项重要疾病。此外，高血压也很容易造成各种危险的并发症，对心、脑、肾的危害极大。近年来，由于各种因素导致高血压的发病率在迅速上升，...

高血压2015-07-22

随着生活质量的提升，不少的人在口味上发生了变化，变得无辣不欢、老感觉菜没味儿、炒菜离不开各种酱料……这些饮食中食盐含量常常较大，容易引发高血压。高油脂且高盐，这大大增加了高血压的危险。其实，健康饮食的摄入量应控制在每人每天5~6克盐，相当于装满一个牙膏盖，每人每天不超过3克油，不论你是否患高血压，低盐低脂饮食都是维护人体健康的重要保证。另外，菜品即炒即吃，菜炒到九成熟时再放盐，争取一顿吃完，不要“...

高血压2014-07-09