24小时动态血压标准不达标这样调理很有效【资讯】
24小时动态血压标准不达标可通过调整饮食、适度运动、规律作息、心理调节、药物治疗等方式进行调理。1.调整饮食:遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则。减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量不超过6克,避免食用咸菜、腌肉等高盐食物。控制脂肪摄入,少吃油炸食品、动物内脏等,可选择富含不饱和脂肪酸的食物,如鱼类、坚果等。增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物等。此外,还应适量摄入富含钾、钙的食物,如香蕉、牛奶等,有...
健康科普2025-03-11
44岁血压正常值揭秘:你的血压达标了吗?【资讯】
前两天,跟几个老友聚会,聊起健康话题,大家纷纷表示人到中年,最担心的就是血压问题。我也深有感触,毕竟44岁的年纪,血压一旦不稳定,那可是个麻烦事。于是,我决定好好研究一下,44岁成年人的正常血压范围是多少,以及如何保持血压在正常范围内。一、44岁成年人的正常血压范围是多少?首先,我们来科普一下血压的基本知识。血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。正常血压范围因年龄、性别等因素而异。一般来说...
健康笔记2024-04-16
控制血压可以预防心律失常!【资讯】
心律失常的类型有很多,轻者会有室性早搏、房性早搏;严重者则有可能发生各种心动过快,甚至心源性猝死,危及生命。血压快速升高可诱发心律失常,这种心律失常可随着血压降低而减少或消除。另外,高血压导致心律失常的原因是多方面的,如高血压持续时间、收缩压与舒张压水平、年龄、心肌肥厚程度、左心室舒张末容积、血钾水平以及合并心力衰竭等。高血压患者合并心律失常的白天较晚上多,尤其6-12时最多。对于高血压患者而言,...
养生常识2017-08-10
全国高血压现状控制率和知晓率低【资讯】
据有关数据显示,在2012年我国高血压达标率还很低,即使在三甲医院,也只有30.6%。与此同时却有很多高血压患者根本不知道高血压的达标值是140/90mmHg。在一项名为“高血压病人降压意愿”的网络调查中,当被问及高血压达标的标准时,只有26.6%的网友选择了140/90mmHg。根据2002年调查数据,我国18岁以上成人高血压患病率为18.8%,而出自中国疾控中心慢病防控中心近期公布的一项横断面...
疾病百科2013-09-30
10岁儿童血压不达标这3个原因你知道吗【资讯】
10岁儿童血压不达标,可能由遗传因素、饮食因素、缺乏运动、疾病因素、心理因素等导致。1.遗传因素:如果家族中有高血压或低血压的遗传病史,儿童患血压异常的概率会增加。遗传基因可能影响儿童的血管结构和功能,导致血压调节机制出现问题。2.饮食因素:长期高盐饮食会使体内钠离子增多,导致水钠潴留,增加血容量,从而使血压升高;而过度节食、营养不良,缺乏蛋白质、维生素等营养物质,可能导致血压偏低。3.缺乏运动:...
健康科普2025-05-06
预防心律失常要控制血压【资讯】
预防心律失常要控制血压心律失常的类型有很多,造成心律失常的因素也有很多。血压快速升高可诱发心律失常,这种心律失常可随着血压降低而减少或消除。高血压导致心律失常的原因是多方面的,如高血压持续时间、收缩压与舒张压水平、年龄、心肌肥厚程度、左心室舒张末容积、血钾水平以及合并心力衰竭等。对于高血压患者而言,控制血压、降压达标是最重要、最基本的治疗,血压的有效控制可预防心律失常。对于没有并发症的高血压患者,...
疾病症状2017-06-01
高血压为什么要经常测血压啊?【即问即答】
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规律的血压监测在降压治疗中起到非常重要的作用。然而,中国患者对自我血压监测意识远远不足,多数患者不了解自己的血压控制情况。一项最新的调查发现85%的患者认为自己血压已经达标,并对治疗表示满意。然而,真正达标的患者不足三分之一。选择合适的降压药物,提高首次治疗的达标率,减少药物调整的需求,可有效减少因忽略监测而导致的用药不足。
2个回复 2017/10/23 17:58:54
60岁睡眠不好血压正常范围达标或能改善!【资讯】
60岁人群睡眠不好受多种因素影响,血压正常达标可改善睡眠,涉及血压与睡眠的关联、血压异常对睡眠的干扰、改善血压的生活方式、改善睡眠的方法、必要时的药物治疗等方面。1.血压与睡眠的关联:血压和睡眠相互影响。正常血压能维持身体内环境稳定,为睡眠创造良好生理基础。血压波动会影响神经系统功能,干扰睡眠节律。2.血压异常对睡眠的干扰:高血压时,心脏负担加重,交感神经兴奋,易导致入睡困难、多梦、易惊醒等睡眠问...
健康科普2025-03-13
低压120高压150严重吗【即问即答】
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这种情况已经很严重了,属于超高血压,很容易引起脑血管疾病的,有时还会引起头痛,头晕,恶心,呕吐等症状,可以口服点替米沙坦或者是苯磺酸氨氯地平治疗,严重时也可以联合用药治疗,要注意休息,少干重体力活,多喝水,多吃点新鲜的蔬菜水果,少吃油腻辛辣的食物,要低盐,低油,低脂饮食,不要抽烟喝酒,不要熬夜,作息规律。
2个回复 2021/9/7 20:29:35
高血压降压治疗应注意什么?【即问即答】
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降压治疗,前4周是关键。2-4周血压达标,尽早降低血压对心脑血管的损伤,对于改善患者生活质量,降低远期风险意义重大。研究证明与更晚血压达标相比,4周以内血压达标能够更多地降低冠心病和卒中等事件的发生。研究证实,降压药物在治疗开始第1周疗效即可达到最大降压疗效的50%;药物大部分的降压幅度来自于治疗前4周。因此指南强调,2-4周血压不能达标者必须调整治疗方案。
2个回复 2017/10/23 17:58:54
脑溢血和中风【即问即答】
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有效防止中风,高血压的情况一定要认真控制,控制达标!首先在饮食控制的基础上,要注意适当运动,减轻体重,不达标的情况,要药物控制,主张单药控制不理想的情况下,加用其他种类的降压药物等进行控制,一定要做到血压达标!血压达标就可以有效预防脑溢血的发生。
4个回复 2017/7/7 5:06:20
马来酸依那普利片功能主治【即问即答】
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您好,任何药都有一定的副作用。马来酸依那普利片常见有皮疹、瘙痒、味觉障碍等不良反应,约20%患者发生持续性干咳。马来酸依那普利片副作用较少,可以服用。马来酸依那普利片属转换酶抵制制,尼群地平属钙拮抗剂,转换酶抵制制+钙拮抗剂是指南推荐的常用组合用药搭配。合用不会增加新的副作用。要说副作用也就是两类药各自有的副作用。
4个回复 2017/7/6 4:34:21
60岁血压不达标从日常保健找答案!【资讯】
60岁血压不达标可从饮食、运动、情绪、作息和药物等方面进行日常保健改善,如调整饮食结构、适度运动锻炼、保持良好情绪、规律作息以及合理使用药物等。1.饮食:减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量逐步降至5g以下,增加钾摄入,可多吃含钾丰富的食物,如香蕉、土豆等。控制脂肪摄入,少吃动物内脏、油炸食品等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物,增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。适量摄入蛋白质,可选择瘦肉、鱼...
健康科普2025-03-14
《血压新标准公布,这3个方法助你轻松达标!》【资讯】
血压新标准的公布让人们更加关注血压健康,要使血压轻松达标,可通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方法。饮食上需控制盐摄入、增加蔬果摄入等;运动方面要选择合适运动并长期坚持;药物治疗则要合理选择药物并规范使用。1.饮食调整:减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量不超过5克,少吃咸菜、腌制品等。增加钾摄入,多吃香蕉、土豆、菠菜等富含钾的食物。多吃蔬菜水果,保证每天摄入足够的维生素和膳食纤维。控制脂肪摄入,减少...
心脑血管2025-07-05
控制高血压降压要达标【资讯】
一般血压超过140/90mmHg,就可以定义为高血压。高血压的分级主要取决于血压的水平,跟年龄没有关系。一般分为一级、二级、三级,一级是指140/90mmHg以上,二级在160/100mmHg以上,三级在180/110mmHg以上,无论收缩压或是舒张压,只要其中一个达到标准,就可以诊断为相应级别的高血压。单纯的高血压控压目标是一样的,一般控制到140/90mmHg以下。根据患者合并不同的疾病,会有...
高血压2017-02-10
高血压的“三达标”工程【资讯】
平缓达标:不是越快越好多数患者总是希望能把升高的血压早点降下来,而且越快越好。殊不知,这是一种错误的、有害的观念,过急过快的降压易引发心率加快及心脑血管供血不足而产生意外,特别是对老年人更应谨慎。我国2010高血压防治指南指出,大多数高血压患者应在数周至数月内将血压降到目标水平;2007年的欧洲指南明确规定,合并少于2个危险因素的高血压患者,应在改善其生活方式数周至数月后血压未获得控制时,再开始降...
高血压2017-02-13
高血压控制误区多【资讯】
在中国已经有超过两个亿的高血压患者,这个数字仍在不断攀升。而高血压的控制率只有6%,也就是说,大部分人的血压未达标。在高血压治疗过程中,患者往往有很多误区,以至于血压控制不理想。她倡导市民在家自测血压,同时清楚地了解自己血压的达标水平,以最大限度地保护心脑血管。误区1、没症状不测血压一般来说,高血压患者会出现头晕、烦躁、耳鸣、疲倦、失眠等症状。不过也有一些患者血压虽高,却没有上述所说的症状。但因为...
高血压2017-02-10
刚发现高血压,现血压未达标,平时注意啥及用药?【即问即答】
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目前,原发性高血压的控制主要依靠药物,常用的有5大类:利尿剂,β受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂.建议在医生指导下服用降压药,定期测量血压,血糖,血脂,血流变和心电图.预防并发症出现.增加运动,注意休息和低盐饮食.多吃水果蔬菜,减少饱和脂肪酸的摄入,保持适量钾,钙的摄入,减肥,戒烟和限酒等,是否需要药物联用取决于血压水平和危险因素.
5个回复 2025/3/19 10:44:33
高血压服尼福达血压160/90且常手哆嗦咋回事咋治【即问即答】
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您好,目前你的情况,建议加服阿替洛尔治疗看看,另外高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。尽量吃素,像、芹菜。黒木耳。一定要少吃盐,戒烟戒酒早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼坚持按时服药,定时量血压,保持良好的心情
3个回复 2025/2/7 10:47:26
30岁后发胖且突发高血压,父母有高血压,怎么办?【即问即答】
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一般来说,对于一级高血压,且是初发,病程在一二年之内的话,单纯服用中药或者是可以的。如果超出这个范围,血压升高的程度达到2级以上的话,且伴有的高血压的相关危险因素在2个以上的话,那么,就必须要服用西药进行控制血压,以确保达标。目前,根据高血压的国际控制指南,达标的标准是:收缩压在130,舒张压在80以下。
2个回复 2025/1/8 17:05:15
什么是高血压达标人数及高血压心脏病成因【即问即答】
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对于什么是高血压达标人数一定要重视,你提到什么是高血压达标人数为你解答如下。你好。高血压性心脏病是由于血压长期升高使左心室负荷逐渐加重,左心室因代偿而逐渐肥厚和扩张而形成的器质性心脏病。高血压性心脏病一般出现在高血压病起病数年至十余年后,根据心功能变化情况可分为心功能代偿期和心功能失代偿期,祝健康。
2个回复 2025/2/7 10:00:40
更年期患甲减和高血压,用药后仍头晕面红咋办【即问即答】
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更年期女性患有甲减和高血压,服用降压药后仍有头晕、面色潮红症状,可能是血压未达标、药物副作用、更年期影响、甲减控制不佳、其他疾病所致。 1.血压未达标:虽然用药后血压有所下降,但仍未达到理想范围。需继续监测血压,调整降压方案,如联合使用其他降压药,如缬沙坦、厄贝沙坦、吲达帕胺等。 2.药物副作用:安内真可能引起头晕、面色潮红等不良反应。若症状持续不缓解或加重,可在医生指导下更换降压药。 3.更年期...
1个回复 2025/3/6 10:35:20
血压波动,波依定服用中,理想血压值及用药调整【即问即答】
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你好,通过你的描述,患者主要症状是高血压你好,这种情况考虑血压维持在140左右即可,服用缓释片
3个回复 2025/3/11 11:33:02
高血压能吃中药吗?我年纪轻时,身体很好,...【即问即答】
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一般来说,对于一级高血压,且是初发,病程在一二年之内的话,单纯服用中药或者是可以的。如果超出这个范围,血压升高的程度达到2级以上的话,且伴有的高血压的相关危险因素在2个以上的话,那么,就必须要服用西药进行控制血压,以确保达标。目前,根据高血压的国际控制指南,达标的标准是:收缩压在130,舒张压在80以下。
1个回复 2017/7/5 12:25:07
血压不达标,对照年龄标准调控血压的方法?【即问即答】
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血压不达标时,可通过改善生活方式、合理饮食、适量运动、药物治疗、定期监测等方式调控血压。 1.改善生活方式:戒烟限酒,避免熬夜,保证充足睡眠,减轻精神压力。 2.合理饮食:减少钠盐摄入,增加钾摄入,多吃新鲜蔬果、低脂奶制品等,控制脂肪和胆固醇摄入。 3.适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,也可适当进行力量训练。 4.药物治疗:可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、依那普利...
1个回复 2025/3/4 10:27:38
血压用药后仍不适,吃啥药能改善?【即问即答】
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你好,高血压在未用抗高血压药情况下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,目前是无法根治的,这个易并发心脑血管疾病,建议继续监测血压和服用药物稳定血压,降压药一般有尼群地平、卡托普利等,保持良好的生活习惯,医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
2个回复 2025/1/24 10:00:07
同时有高血压,糖尿病,吃什么好呢【即问即答】
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您好!高血压和糖尿病同时存在时,饮食方面就受到很大限制,高血压要低盐、低脂饮食,而糖尿病要低糖、低脂饮食。所以综合二者的特点要低盐、低糖、低脂饮食。饮食要清淡不要肥甘厚食,也不要吃辛辣刺激性食物,要少食多餐,主食不要吃的太多,要多吃新鲜疏菜和水果。
5个回复 2021/9/7 14:11:36
我国高血压患者治疗达标率不高是什么原因?【即问即答】
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高血压是一个常见病多发病,并非疑难杂症,无论是国内还是国外的治疗方法和管理经验都非常丰富也非常成熟,目前我国高血压患者治疗达标率不高的原因是多方面的,首先是依从性差,患者在长期的血压管理过程中失去耐心和信心,擅自停药、减量或者漏服;其次是在实际临床工作中,单药治疗的达标率较低,三分之二以上高血压患者需要联合治疗才能实现血压达标。但由于患者对高血压治疗存在一些错误的认知,担心过早的联合治疗会产生所谓...
2个回复 2017/10/23 18:07:34
运动前后,24小时动态血压标准有何不同【资讯】
运动前后24小时动态血压标准在血压波动规律、血压平均值、血压变异性、血压达标率、血压昼夜节律等方面存在不同。1.血压波动规律:运动前,人体处于相对安静状态,血压波动相对平稳,通常在正常范围内小幅度波动。而运动时,身体需氧量增加,心脏泵血加快,血压会迅速上升。运动后,血压不会立刻恢复到运动前水平,而是会在一段时间内维持较高水平,之后逐渐下降,但在这个过程中血压波动幅度较大。2.血压平均值:运动前24...
健康科普2025-03-10