蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病伤身。1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，不利健康蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失...

营养误区2013-11-28

高血糖病人饮食禁忌1、忌蜂蜜蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，这样的单糖形成，可以被人体直接接收，因而血糖敏捷升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜。2、忌蜜饯。酸酸甜甜的蜜饯，老少咸宜。但对高血糖人而言，这相对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因此含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物资，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必阔别蜜饯，与蜜饯相似的还有果酱。3、...

糖尿病饮食2017-01-18

慢性鼻炎的饮食禁忌1、不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等。2、不宜吃萝卜、宜吃山药等。3、干燥性或萎缩性鼻炎，不宜吃辛辣、燥热食物，宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。4、肥大性鼻炎忌食寒冷滋腻食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多盐饮食。5、萎缩性鼻炎不宜抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。

鼻炎2017-04-20

冬天冷冷的季节里，一杯暖暖的蜂蜜水是很多人喜欢的暖饮。蜂蜜作为传统的滋补保健的食物，越来越受到人们的青睐，这一点从超市货架上琳琅满目的蜂蜜品牌便不难看出。蜂蜜，究竟对我们的益处有哪些呢?蜂蜜最大的特点是糖含量很高，其中主要是单糖，也就是人体易吸收的葡萄糖和果糖。另外蜂蜜中还含有低聚糖，低聚糖糖有益于人体肠道有益微生物的生长，帮助肠道维持一个更好的平衡状态，而蜂蜜润肠通便的作用多来于此。除了糖类，蜂...

养生常识2015-02-06

蜜蜂从千百朵开花植物中采得花蜜，经过在蜂巢中的辛苦酿造才能得到一点点珍贵的蜂蜜。无论古今中外，蜂蜜都是一种不可多得的营养品，即便是在当今社会，非洲也有一些偏远地区的部落冒着生命危险，也要爬到树上去采蜜。蜂蜜中含有多种无机盐和维生素，还含有多种有机酸和有益于人体健康的微量元素，经常吃蜂蜜对我们身体有很多意想不到的好处。蜂蜜对我们的身体有哪些好处呢？1、护肤美容蜂蜜不但可以食用，还可以外敷。将新鲜的蜂...

营养搭配2018-04-17

在生活当中，大家用蜂蜜还是比较多的。因为在大多数人的概念里，糖和蜂蜜都甜，但是蜂蜜更有补益的作用。然而补益的前提是吃到真的蜂蜜，而且吃的时间和量都要对。你确认过自己喝的蜂蜜的真假吗?你会不会辨别真假蜂蜜?我们不妨来了解一下：食用蜂蜜应注意一下几点：一、是新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可用水冲饮，因为蜂蜜水比纯蜂蜜更易被人体吸收，但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物...

养生常识2014-10-13

很多人习惯早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水来养生，不过专家指出，这种做法并不合理，应该用白开水代替蜂蜜水。早起千万别空腹喝蜂蜜水很多人清晨起来空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，这很不合适。因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。所以起床后应该先喝一杯温白开水，十分...

养生常识2014-04-24

蜂蜜是大自然的恩赐，味甘性平，有诸多保健和医疗作用，老年人食用蜂蜜可以保持身体健康，促进长寿;中年人食用蜂蜜能提高身体免疫力，强壮身体;女人食用蜂蜜可以美容养颜，调节内分泌;儿童食用蜂蜜可以促进生长发育。蜂蜜中含有大量的糖类，主要是葡萄糖和果糖，都属于单糖，易于人体吸收利用，特别是葡萄糖，可以不经消化系统就可以直接被人体吸收利用。儿童处于生长期，身体需要很大的能量，食用蜂蜜能够满足这一要求，因为蜂...

养生常识2015-04-03

夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃。炎夏里用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。蜂蜜这么喝有助缓解胃疼生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。蜂蜜有润肠、通便、润肺止咳的作用，对于治疗便秘、胃溃疡等疾病都有良好的辅助作用。将土豆和蜂蜜配在一起食用，...

养生常识2016-05-06

1、肝癌患者术后易多食用保肝、护肝食物：因肝脏解毒功能下降，宜多食用保肝、护肝的食物，如甲鱼、蚶、牡蛎、香菇、蘑菇、蜂蜜等。2、肝癌患者术后饮食应以易消化、低脂肪、低蛋白、高维生素为主：因为肝癌患者术后肝功能需要时间恢复，而食物都需经过肝脏代谢，会影响肠道的脂肪消化吸收，所以应以多样化、易消化、低脂肪、低蛋白、高维生素饮食为主，并遵循少食多餐的饮食原则。3、肝癌患者术后应采用低盐饮食：特别是合并腹...

肝癌2017-01-16

《金匮要略》：“生葱不可共蜜食之，杀人。” 按古籍说法，葱蜜同食有两种后果：一是“食之杀人”意思说有剧毒，一是说“作下痢”，不过是腹泻而已。关于第一种说法很可能是误解，蜂群采食有毒植物的花，酿成毒蜜，如同海中毒贝采食毒藻而带毒一样的道理。此蜜偶与葱同食因而中毒，误为相克。第二种说法则可能有一定的道理，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类，遇上葱中的含硫氨基酸等，发生不利于人体的生化反应或产生有毒...

营养误区2011-07-29

蜂蜜自古以来就是人们喜爱的一种保健食品，食用蜂蜜有着诸多的好处，蜂蜜服用的方法有很多，但并不像我们想的那样简单，也有很多需要注意的地方，只有正确的科学的食用蜂蜜，才能起到保健作用，如果服用不当，也会对身体造成危害。蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。但是，目前认为有三种人不适合喝蜂蜜1、...

养生常识2014-12-02

我们知道蜂蜜是很好的滋补品，它美容养颜、助长寿，但是蜂蜜也有好多饮食禁忌，如果吃法不对则对人的身体有害无益，所以大家在吃蜂蜜时一定要了解清楚蜂蜜的食用规则，下面就一起来看看吧。蜂蜜不能和什么一起吃1、豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋；2、蜂蜜与大米同食会伤胃；3、洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛；蜂蜜与韭菜同食会引发心病；4、蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人...

食材档案2017-06-26

过敏体质的饮食禁忌有哪些过敏体质能吃什么过敏体质能吃什么服用红枣红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。喝蜂蜜常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。...

过敏2017-05-15

1、强化平时饮食平时可多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊的肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质。2、不吃刺激性食物像是辣椒、葱、姜、蒜和韭菜，胡椒之类的辛辣的食物都可以导致呼吸道的症状加重，在做菜的时候菜肴的调味料也不能够过咸和过甜，冷热要适度。3、食物宜清淡选择吃一些新鲜的蔬菜比如像是：菠菜、油菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、萝卜、胡萝卜等等...

支气管炎2017-06-08

癌症种类多、病情复杂且治愈难度大，已成为对人的生命健康最大的威胁之一，尽管现在的医疗水平不断进步，但癌症还是很难通过的关卡，胃癌也是其中一个。胃癌患者由于胃部功能严重受损，因此在饮食方面需要格外注意。一些胃癌患者对于饮食方面的禁忌不大了解，因此不知道能不能喝蜂蜜水，其实是可以的。胃癌能不能喝蜂蜜水呢？胃癌患者是可以喝蜂蜜水的。由于胃部受到了癌症细胞的侵扰和损伤，因此大多胃癌患者的消化能力和食欲等都...

胃癌2018-07-24

1、贫血的胃癌患者适宜吃淡菜、龟、鲨、鱼翅、马兰头、金针菜、猴头菌、蜂蜜、荠菜、香蕉、橄榄、乌梅、木耳、羊血、蚕豆衣、芝麻、柿饼、豆腐渣、螺等。2、胃癌患者要是腹泻，那么就适宜吃鲨鱼、扁豆、梨、杨梅、芋艿、栗子、石榴、莲子、芡实、青鱼、白槿花。3、高营养食物也是胃癌患者时宜多食用的，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、...

胃癌2016-10-26

饮食禁忌1、不宜吃生冷、辛辣等刺激性强的食品，尤其是急性期的病人最好忌食。有些风湿病患者喜欢服用一些药酒，认为酒具有活血化淤的作用，可以止痛消肿，其实这应根据个人体质及病情区别对待。酒性辛热，能祛散寒邪，如是寒湿体质或是证属寒湿内阻的，可饮用一些药酒；而南方湿热较重，如伴有湿热之象的患者，则不宜饮酒，因为酒性原本湿热，热重伤肝，湿重伤脾，如再浸入附子、川乌、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。糖类及...

风湿2016-09-19

在儿童饮食中，蜂蜜搭配存在诸多禁忌，如蜂蜜不宜与豆腐、韭菜、豆浆、感冒药、大葱等搭配。1.蜂蜜与豆腐：豆腐性寒，有清热散血的作用。蜂蜜富含多种酶类，而豆腐中含有多种矿物质、植物蛋白及有机酸。二者搭配食用，容易导致儿童腹泻。因为蜂蜜中的酶类和豆腐中的成分可能会发生化学反应，影响肠胃的消化吸收功能，从而引起肠胃不适，出现腹泻症状。2.蜂蜜与韭菜：韭菜含有丰富的维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子...

健康科普2025-03-09