老年人如何防止记忆力减退【即问即答】
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经常吃下面的东西可以有所改善苹果:每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂,提高乙酰胆碱的水平,对记忆力很有帮助。卷心菜:富含B族维生素,能预防大脑疲劳。大豆:含有丰富的蛋白和卵磷脂,每天食用适量大豆或豆制品,可增强记忆力。牛奶:富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。蛋黄:蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。木耳:含有蛋...
1个回复 2022/9/20 13:46:12
有什么食品能增强高中生的记忆力?【即问即答】
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心理分析:你好:营养不均衡的饮食及过度摄取加工食品、垃圾食品及油炸食物,可能是导致记忆力减退与注意力不集中的部分原因。心理指导:营养合理,粗细混杂,荤素搭配。提倡多吃含维生素和矿物质丰富的红枣、牛奶,少吃动物脂肪和含糖类食物。祝您身体健康!
3个回复 2017/7/10 20:55:21
减肥可以吃蒸鸡蛋羹吗【资讯】
减肥期间可以吃蒸鸡蛋羹,但要注意进食的量,不可过多进食。减肥的人适当吃鸡蛋羹的好处有:1、热量低:鸡蛋羹是利用鸡蛋、清水和少量食用油制作成的食物,其口感嫩滑,营养丰富,一个鸡蛋做成的鸡蛋羹所含热量约76卡,热量较低,较为适合减肥的人食用。2、补充蛋白质:鸡蛋含有较为丰富的优质蛋白质,60g的鸡蛋中就含有8g左右的蛋白质,可满足减肥的人日常消耗的蛋白质需求。而吃鸡蛋的饱腹感也强,还可减少进食其他高热...
泛健康文章2022-03-28
宝宝食谱——奶香玉米饼【资讯】
奶香玉米饼 食谱原料: 玉米面、小麦面粉、鸡蛋 工艺做法:煎 配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法 制作方法: 1、把适量酵母用温水冲开调匀; 2、把玉米面,面粉,奶粉一起放入大容器拌匀,再加打散的蛋液,白糖,酵母水和适量温水一起调成面糊; 3、面糊调好后放在一边,饧发20-30分钟,直到面糊表面出现许多小气泡,就可以拿来做饼了; 4、平底锅里需要一层薄油,烧热后用勺子...
营养食谱2011-08-18
无法正常思考【即问即答】
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可能是因为贫血或者低血压引起的.建议医院做血液常规和血压的检查。可以口服生脉饮口服液,复方阿胶浆口服液。平时生活中增加营养。同时应当注意休息,积极锻炼身体.多吃瓜果蔬菜,要保持心情舒畅。注意监测血压
5个回复 2017/7/11 0:25:44
白癜风病人可以喝蒲公英茶吗【资讯】
白癜风病人可以喝蒲公英茶吗?对于白癜风患者来说,日常的饮食是对于治疗有着不小的影响。若是患者肆意的吃一些不适宜白癜风患者吃的食物,那么就导致治疗没有太大的效果,甚至会造成病情恶化。因此白癜风患者日常的饮食的非常重要,患者一定要多多了解饮食方面的常识。那么白癜风病人能喝蒲公英茶?蒲公英被国家卫生部新近列入药食两用的品种。蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿,民间用以治疗疮毒、流感、脑膜炎、肝胆病。白癜风患...
白癜风2016-07-08
卵磷脂片的主要功效有哪些【资讯】
卵磷脂又称蛋黄素,是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质。同时,卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂片的主要成分是磷脂酰胆碱。磷脂酰胆碱能降低血清蛋固醇、三酰甘油,使高密度脂蛋白升高,低密度脂蛋白降低,对动脉粥样硬化防治产生作用。同时,磷酸酰胆碱作为乙酰胆碱的前提体,可以提高脑内乙酰胆碱的生成,兴奋胆碱能神经元,对脑细胞功能恢复产生作用。卵磷脂胶囊主要具有以下作...
用药指南2016-05-17
考前补脑必备的几款食物【资讯】
1、大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量大豆或豆制品,可增强记忆力。2、卷心菜富含维生素B,预防大脑疲劳。3、鲜鱼富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。4、蛋黄蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。5、牛奶富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。6、木耳含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。
养生常识2017-11-02
怎样才能提高小孩的大脑发育和记忆力【即问即答】
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你好,你说的情况7岁的孩子反应迟缓,这个情况想要提高小孩的大脑发育和记忆力,建议及早到大型的医院实际检查一下脑部神经发育的情况,采取药物做对症治疗为宜.
4个回复 2024/1/31 21:01:37
我生了孩子之后记忆不好,是用了阵痛棒的原...【即问即答】
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你好!你这个一般镇痛棒不会影响的是否是在生孩子时流的血很多,出现贫血时间过长导致脑细胞的营养不良;或者是在坐月子的时候生气、压抑而导致的气血不足。可以通过中药调理,营养大脑;可以多次维生素,蛋白质丰富的食物:卷心菜:富含维生素B,能预防大脑疲劳。大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。牛奶:富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。鲜鱼...
2个回复 2017/7/10 22:49:40
照四维的时候喝橙汁是什么意思?【即问即答】
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健康指导:可以吃,吃鸡蛋没有任何问题,不过,1天1个足够,不要多吃。每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益。
5个回复 2017/7/7 20:34:57
十岁小孩在读书吃什么好【即问即答】
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以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.另外,鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力.3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.
2个回复 2017/7/8 1:19:41
小孩记忆力不好饮食方面如何改善 【即问即答】
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小孩记忆力不好,可从饮食、睡眠等方面改善,如多吃特定食物、保证充足睡眠等。 1.饮食调整:多吃富含DHA、EPA的食物,如深海鱼类、虾、鲑鱼等;多吃富含维生素和叶绿素的菠菜;多吃坚果如核桃、松子。 2.睡眠保障:保证每天充足且高质量的睡眠,有助于大脑休息和恢复。 3.补充营养:适当补充维生素B族,如维生素B1、B6、B12。 4.规律饮食:定时定量进餐,避免暴饮暴食或过度节食。 5.少吃零食:减少...
2个回复 2024/10/8 18:07:13
大豆卵磷脂的功效【即问即答】
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大豆卵磷脂是大豆中的精华物质,被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂是人体细胞中的基础物质,负责细胞的信息与能量传递。当人体中的卵磷脂充足时,就意味着人体的代谢力、免疫力和生命活力充沛。有效的调节血脂、保护肝脏、提升大脑活力、延缓衰老。
5个回复 2017/7/5 17:12:05
黑豆豆浆的食疗价值【资讯】
豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用,也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高,仅VE含量相当于肉的7倍以上,对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜,增强精力活力的作用是很大的。黑豆抗衰补血黑豆营养,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素,以及钙、磷、铁、...
药膳食疗2017-11-02
春季肝火旺喝9款花茶养肝【资讯】
1。玫瑰花茶玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。2。蒲公英茶蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用,而蛋黄素则增强了肝胆功能,预防肝硬化的产生。另外,常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。3。菊花茶那些平时性情比较急躁、爱发火,或是一到春天就特别容易...
保健2017-05-03
干贝海米蛋香酥做法【资讯】
主料:飞饼皮两张、鸡蛋两个、干贝、海米若干,蒜苗做法:1、将干贝和海米用温水泡发2、将泡好的干贝、海米捞出,沥干水分,撕成小块儿,蒜苗、红椒切丁,和鸡蛋搅打均匀。3、鸡蛋加入一点生粉水调一下(能使炒蛋更嫩滑),撒少许盐、味精、胡椒粉调味。4、案板上撒少许干粉(防粘),将饼皮儿擀成长方型,然后用擀面杖卷起,将饼皮边缘完全捏紧。为了更保险起见,防止灌蛋液的时候流出,可以用锡纸再紧紧包裹住饼皮,然后轻轻...
营养食材2017-06-22
脂溢性脱发恢复需多久【即问即答】
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脂溢性脱发的恢复时间受多种因素影响,包括病情程度、治疗方法、生活习惯、个体差异、是否坚持治疗等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.病情程度:轻度患者恢复相对较快,重度则需更长时间。2.治疗方法:药物治疗如非那雄胺、米诺地尔等,配合植发手术效果各异。3.生活习惯:规律作息、清淡饮食、减少压力有助于恢复。4.个体差异:不同人对治疗的反应不同,恢复时间有别。5....
3个回复 2024/9/6 18:15:07
脑子记忆力减退吃什么好【即问即答】
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你好以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡. 另外,鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营...
1个回复 2023/3/10 15:20:46
春季养肝喝什么花茶?【资讯】
1、玫瑰花茶玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。2、蒲公英茶蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用,而蛋黄素则增强了肝胆功能,预防肝硬化的产生。另外,常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。3、菊花茶那些平时性情比较急躁、爱发火,或是一到春天就特别容易...
养生常识2017-09-22
胃炎可以吃豆腐吗【即问即答】
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胃炎能吃豆腐。适当的吃一些是没有坏处的,多吃新鲜的食物,少吃辛辣等刺激性的食物。少让自己喝浓茶、咖啡等等的食物,都是对自己的身体非常不好的,可以适当的吃山楂、韭菜等等的食物。可以多吃一些清淡性的食物为主,养成细嚼慢咽的好习惯,晚餐不可以太饱,饭后避免让自己出现平卧。
2个回复 2023/4/12 17:18:49
春季养肝喝什么花茶?【资讯】
1、玫瑰花茶玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。2、蒲公英茶蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用,而蛋黄素则增强了肝胆功能,预防肝硬化的产生。另外,常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。3、菊花茶那些平时性情比较急躁、爱发火,或是一到春天就特别容易...
养生常识2017-09-21
荷兰西红柿炒柴鸡蛋【资讯】
主料:柴鸡蛋2个、荷兰西红柿1个辅料:蒜末调料:盐做法:1、锅中放油,油热后下入柴鸡蛋液。2、蛋液凝固后盛出备用。3、热油爆香蒜末。4、下西红柿炒出汁儿。5、下入鸡蛋一块儿炒。6、起锅前加入盐和葱花即可。膳食食疗:1、鸡蛋:每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、...
营养食材2017-06-26
脊髓炎可不可以吃豆腐?【即问即答】
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脊髓炎可以吃豆腐可以吃豆腐,豆腐有很高的营养价值,豆腐是有大豆加工制成,所以含有大豆的营养成分,含铁、钾、镁、烟酸、钙、铜、锌、磷、维生素B1、叶酸、蛋黄素和维生素B6,豆腐可以预防癌症,预防骨质酥松,患者要多吃豆制品,牛骨髓
2个回复 2017/7/10 21:05:09
脂肪肝患者的饮食注意事项有哪些【即问即答】
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你好如果说是脂肪肝的话,那么应该看你的级别的,如果说是轻度或者中度脂肪肝,那么是可以通过你自己改善自己的生活方式和饮食结构来治疗的,而如果是重度脂肪肝,那么可能就需要吃点药物了建议的话就是说脂肪肝的正确生活方式应该要注意平时多吃点蔬菜水果,多喝水,多运动,少吃油腻食物,少喝酒,控制自己的体重,这样就可以了,药物的话可以吃点曲克芦丁片的,因此鸡蛋是可以吃的,但是蛋黄应该尽量不要吃,这样就更健康了
5个回复 2025/3/24 10:45:36
提高记忆力的食物【即问即答】
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您好,提高记忆力的食物建议你在饮食上选择一些适宜的食物是可以提高记忆力的。建议给孩子多吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如牛奶、鸡蛋、鱼类、贝类;核桃、花生、瓜子等植物的籽或核;还有玉米、小米、辣椒、菠菜;以及橘子、柠檬、广柑、柚子、菠萝等,另外蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。饮食只是一方面,另一方面,好的记忆力都是靠练出来的,选择合适的学习方法也很重要。
5个回复 2017/7/5 20:49:55
蛋黄素偏高【即问即答】
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黄疸又称黄胆,俗称黄病,是一种由于血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜发黄的症状和体征。某些肝脏病、胆囊病和血液病经常会引发黄疸的症状。通常,血液的胆红素浓度高于2-3mg/dL(34-51)时,便会出现肉眼可辨别的颜色。引起黄疸的原因比较多,需要复查好几项东西才能大致分辨出是那些原因,然后对症治疗。
3个回复 2017/7/7 6:36:36
尿酸偏高的脂肪肝患者能吃大豆磷脂吗?【即问即答】
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通常所说的磷脂泛指大豆磷脂,以大豆磷脂物为主体,并含有中性油和其他非磷脂成分,如色素、糖分、半乳糖苷、脑苷脂类。磷脂是一类脂的统称,含有多种含磷成分,大豆磷脂或称大豆卵磷脂含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸(PA)、磷脂酰甘油(PG)、缩醛磷脂、溶血磷脂等。其多种营养成分对人体均有很大的裨益,加上其成本价格的低廉。所以市场上销售的多为大豆卵磷脂。
5个回复 2025/2/25 11:10:41
八十岁老人记忆错乱,吃药能改善吗?吃啥药?【即问即答】
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补脑应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等蛋黄:含有蛋黄素、蛋碱等;脑细胞所必须的营养成分,能给大脑带来话力。大蒜:含有大蒜素,有消炎、杀菌作用,有一定补脑作用。
4个回复 2025/1/14 14:04:37
小孩记忆力不好吃什么?【即问即答】
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记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
2个回复 2017/7/10 21:04:44