炎热夏季容易出现虚火，虚火没有降下去的话会对五脏六腑带来损伤，患者身体消弱、失眠做梦、肤色比较差、容易便秘或者溃疡，身体容易疲劳等。虚火旺盛的症状有哪些？虚火旺盛的人群胃火也旺盛，消化食物速度快，还没有吸收食物里面的营养就已经被代谢出去了，这样会引起肌肉的松弛。情绪不稳定而且注意力不集中，总是出现失眠多梦或者半夜惊醒的情况。虚火旺盛的人群身体里面的水分容易缺失，导致脸色非常差、肌肤干燥，容易出现便...

中医养生2019-06-04

深秋季节早晚温差大而且天气越来越寒凉，再加上天气比较干燥容易让人们出现虚火，一旦心火旺盛，势必会诱发多种疾病的产生，比如肌肉松弛和失眠多梦等。虚火旺盛的症状都有哪些？1、失眠多梦、容易疲劳虚火过于旺盛会影响到人们的睡眠。虚火旺盛的人群情绪不稳定而且注意力不集中，半夜会突然惊醒。另外虚火旺盛也会消耗体内的津液，身体中的养分不足，从而引起头痛头晕身体疲劳以及没有任何精神。2、身体太消瘦或者肤色变差虚火...

中医养生2019-11-06

阴虚火旺有什么症状？阴虚火旺吃什么调理？下面看看中医对阴虚火旺症状的介绍及调理方法。阴虚火旺有什么症状？1、体消瘦阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。2、烦失眠阴虚者内火攻心，常感觉胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易惊棒失眠。3、肤无华阴虚者皮肤缺少滋润，干燥无华，面色不佳，还容易上火，常生口疮，舌头发红，常便秘。4、晕易累体内津液少则养分疏松不畅，且皆为...

健康自测2016-09-01

到了冬季男性容易出现肝火旺盛的情况，主要是因为生活特别的不规律以及心情压抑所导致的，其实生活中有很多的方法能够有效的调理男性肝火旺盛。调理肝火旺盛的方法都有哪些？1、充足的睡眠男性朋友应该在晚上11点之前进入深睡眠状态，因为11点到凌晨三点是肝脏排毒的最佳时期，为了能够保障肝脏正常的运转，此时要处于熟睡状态，这样能够让肝脏得到一定的修复以及再生，另外晚上睡觉之前不能做重脑力的劳动，保证充足的睡眠以...

饮食禁忌2018-11-06

记得去年冬天，妈妈总是说她感觉口干舌燥，晚上还容易失眠，有时候心情也莫名地烦躁。看着她这样，我心里挺担心的。后来跟邻居阿姨聊天时提起这事，阿姨说这可能是虚火旺盛的症状。于是我去查询了虚火的相关知识，和大家一起分享。一、什么是虚火？虚火，简单来说，就是身体里的“火”太多了，但这个“火”不是实火，而是由于身体某些功能失调导致的。比如，阴虚火旺就是其中的一种情况，当身体里的阴液不足时，阳气就显得相对过剩...

健康笔记2024-04-15

阴虚火旺是指五脏六腑得不到一定滋养而引起虚热内生，只要表现有头痛头晕、恶寒，心烦意乱以及头晕耳鸣等，引起阴虚火旺的原因有哪些。是什么引起的阴虚火旺？1、过度纵欲过度纵欲或多次手淫，会消耗肾气，导致肾阴虚，五脏六腑主要涵盖在阴阳中，当肾脏阴虚时会引起心烦意乱、阳痿早泄和盗汗。阴虚时易上火，上气上行而导致失眠多梦、耳鸣头晕及咽喉肿痛。2、长时间熬夜阴虚火旺和熬夜关系非常密切，中医认为凌晨1：00~3：...

中医养生2020-01-10

肝火旺盛会有哪些表现症状？肝火旺盛会带来身体上的各种不适，一般情况下是可以自行调理的。饮食是调理肝火旺盛最佳的方法之一，下面为大家推荐一下有哪些食疗方可以调理肝火旺盛，快来一起学两招吧。肝火旺盛的表现身体上部有热。这种情况也被称之为上冲性。主要的症状表现为患者揉匀、眼睛发红、红潮并且难以退却、口干舌燥、嘴巴发苦以及头晕脑胀、睡眠质量不好等等，甚至还有一些人群会出现呕血以及昏厥的情况。月经失调。这种...

药膳食疗2019-09-26

因为秋天天气干燥很多人容易出现上火的现象，尤其是肝火，一旦肝火旺盛就会让人们烦躁不安、脾气暴躁、全身无力等，秋季肝火旺盛怎么办。秋季肝火旺盛怎么办？1、要多喝水肝脏属于最重要的排毒器官，身体里面的毒素大多数都会经过肝脏来进行代谢和分解排出体外，必须要有大量的水分来维持。如果身体里面的水分不充足的话，那么毒素就不能正常的排出体外，对肝脏会造成一定的负担。尤其是到了秋季干燥的季节，容易导致水分的流失，...

中医养生2018-09-02

肝火旺盛一般分为分虚实两种，虚火表现为低热，盗汗，心烦，口干等；实火表现为反复口腔溃疡，如果为实火最好咨询专业的医生，进行降火。如果是虚火，可调理。1、菊花茶：适用于肝火旺盛引起的头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。2、玫瑰花茶：适合办公室饮用，对容易紧张者具有保养的作用。3、喝莲子汤：适用于口干，小便短赤，心烦易怒等。莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。...

肝病护理2017-08-28

当阴虚时会生内热，抵抗力和免疫力下降，身体薄弱部位容易发生炎症，尤其是舌头、嗓子和口腔黏膜容易出现溃烂或疼痛感，可通过中医方法来调理，减轻嗓子疼痛。阴虚火旺嗓子疼痛怎么办？1、对廉泉穴按摩廉泉穴在颈部前正之间喉结上方舌骨上缘凹陷部位，使用食指或中指对此穴位按摩，当出现酸胀感而且有唾液分泌时，再从上往下拿捏两侧胸部乳头突肌20次左右，然后再对照海穴、风池穴和列缺穴按摩，能辅助治疗舌头下肿痛以及咳嗽哮...

中医养生2019-12-31

肝火旺盛是很常见的一种症状反应，它不会对患者的身体造成太大的损伤，但是却会给患者带来一些麻烦。所以，当人们发现自己有肝火旺盛的症状之时，还是应该及时去做调节，而调节这种症状的方法是有很多的，所以肝火旺盛患者可以根据自身的情况去做抉择。肝火旺盛患者会有哪些症状反应？1、睡眠质量变差很多肝火旺盛患者都会出现这样的症状，即失眠多梦，并且这种症状出现的频率很高，所以很多患者的精力都会受到一定的影响，进而白...

肝脏保养2019-10-10

所谓“瘦人多火”，多的往往是虚火。瘦人多见肾阴虚但精气足，易生阴虚火旺的现象，因此瘦人多行动敏捷好动，有时容易亢奋冲动，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，易患失眠，口腔溃疡等。另外形体偏瘦的人往往性子比较急，容易动怒，易导致肝火旺盛，使得身体阴阳失衡而“上火”。在日常生活中，老百姓常说的“上火”，在中医中可以根据脏腑学说分为四类，不同的类型要用不同的方法去火。（1）肺火旺盛型：主要表现为口、唇、舌、...

肝脏保养2017-08-28

一般在炎热的夏季容易出现肝火旺盛，引起肝火旺盛的原因有很多种，不同的性别调理起来也有很大的差异，选择正确的调理方式，能减少对肝脏所带来的损伤。如何根据性别来调理肝火旺盛问题？男性肝火旺盛相对而言男性需要承受着多种压力，脾气会变得暴躁，再加上不合理的饮食结构会出现肝火旺盛，从而导致眼睛红肿，尿液发黄，牙齿疼痛以及口腔溃疡等。男性肝火旺盛是因为肝脏中阳气过盛而且阴气不足所导致的，另外患上酒精肝、病毒性...

肝脏保养2019-07-23

1、肝火上炎——多吃清肝泻热食物上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。2、脾虚肝乘——多吃健脾益气食物上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病...

肝脏保养2017-08-29

牙龈肉疙瘩可能由胃火旺盛、阴虚火旺、气血不足、湿热内蕴、肝郁气滞等因素引起，可通过中药调理、针灸治疗、饮食调节、口腔护理、情绪调节等方式来调理体质消除。1.病因分析：胃火旺盛时，胃热循经上炎，熏蒸牙龈，易导致牙龈红肿、出现肉疙瘩。阴虚火旺，体内阴液不足，虚火上炎至牙龈，也会引发此类症状。气血不足，牙龈失于濡养，局部气血运行不畅，可形成肉疙瘩。湿热内蕴，湿气与热气相互搏结，循经上犯牙龈，造成牙龈异常...

牙科2025-03-14

对于肝火旺盛的患者来说，如果不及时找到降肝火的方法，那么将会给自己的工作以及生活带来诸多的麻烦。因此，很多肝火旺盛的患者都在寻找适合自己的调理方法，当然多数的患者还是想通过非医学的方式来进行调理，毕竟这种方式对人体的伤害度很低。降肝火的方法有哪些？1、调整自己的作息时间对于肝火旺盛患者来说，充足的休息时长是非常重要的，所以肝火旺盛患者必须要调整自己的作息时间，每天要早睡早起，保持八个小时的睡眠时长...

肝脏保养2019-12-11

春天到了人体新陈代谢速度也会比冬季速度加快，因此比较容易出现肝火旺盛的情况。肝火旺盛的主要症状，包括有看东西模糊、耳鸣、眼睛分泌物增多以及眼睛干燥等，出现这些情况是该如何调理好呢？春天肝火旺盛如何调理？1、合理补充维生素C肝火旺盛的人要多吃含维生素C的食物，如草莓，草莓能养肝，亦可起到去肝火的作用。维生素C能促进体质吸收铁，让体内细胞得到一定的滋养。另外，草莓中含有的天然抗炎成分，能防止自由基产生...

肝脏保养2020-02-17

肝火旺盛满脸痘可通过多种食疗方法调理，如饮用菊花茶、食用绿豆、摄入苦瓜、食用草莓、饮用玫瑰花茶等。1.菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。肝火旺盛时，饮用菊花茶能有效清泻肝火。菊花中含有的黄酮类化合物等成分，有助于调节身体的代谢功能，减轻肝脏负担，从而缓解因肝火旺盛导致的长痘问题。2.绿豆：绿豆是常见的清热解毒食物。它富含蛋白质、维生素B族等营养成分，能促进机体的新陈代谢，帮助肝脏...

健康科普2025-03-19

肾阴虚火旺是中医常见的病症，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦等。治疗上多采用中药调理、饮食调养、生活方式改善等方法。1.症状表现腰膝酸软：肾阴不足，腰膝失养，导致腰部和膝部酸软无力。头晕耳鸣：肾开窍于耳，肾阴亏虚，不能上荣头目，出现头晕、耳鸣。潮热盗汗：阴虚生内热，虚热逼迫津液外泄，表现为午后或夜间发热、出汗。五心烦热：两手心、两脚心发热，并自觉心胸烦热。失眠多梦：阴虚火旺，...

中医频道2025-02-17

嘴里存在异味着实会引起人的反感，不管是男性还是女性，如果有口臭，就会使整体的形象大打折扣。夏季天气燥热，容易使人出现肝火旺盛的情况，人们都说肝火旺会引起口臭，如果确实会引起口臭，到底应该怎么调理呢？肝火旺盛会引起口臭吗？夏天的天气干燥，而且有的人还喜欢吃上火的食物，再加上时常熬夜，自然会出现内分泌失调的情况，内分泌失调就会使体内的毒素增加，停留在体内，从而会使身体内的肝脏负担变重，肝火也会因此变得...

口臭2018-08-15

失眠是指不容易自然地进入睡眠状态的症状，是睡眠障碍的一种表现。失眠在中医理论中被称为不寐，亦称为不得眠、不得卧、目不瞑。失眠的症状轻重不一，轻者入睡苦难，眠而易醒，醒后不能再睡，时睡时醒，严重者出现彻夜不眠的情况。在临床上通过四诊合参收集患者资料，可以诊断为肝郁化火、痰热内扰、心胆气虚、心肾不交、饮食积滞、心脾两虚等几型。那么关于肝火旺失眠的调理方法及阴虚火旺失眠的治疗方法等相关方面的问题，就有请...

专家专栏2020-06-18