红枣的营养价值有哪些?【视频】
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家庭医生在线:红枣的营养价值有哪些?谭荣韶主任:想要看红枣的营养价值怎么样,必须要看红枣是新鲜的还是...
原创2018-11-29 标签: 红枣 红枣的营养价值 红枣的营养价值有哪些
母乳喂养有多重要?妇幼营养专家汪之顼这样说【视频】
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主持人:下面我们请到的是中国营养学会妇幼营养分会的主任委员汪之顼教授给大家介绍一下母乳喂养和母乳营养...
原创2018-11-06 标签: 母乳喂养、汪之顼、妇幼营养
乙肝具体的营养指哪些?乙肝者的生理营养和心理营养【资讯】
治疗乙肝需要生理的营养同时也需要心理的营养,那具体的营养指哪些呢?请看下文介绍。治疗乙肝的生理营养热能适量过去用高热能饮食,觉得可以让乙肝患者的临床症状获得改善,现证明效果适得其反,许多患者由此而发生脂肪肝、糖尿病等并发症。过高的热能反而让肝脏的负担更加增加,导致消化系统出现障碍,影响到肝功能的恢复,延长病程。如能量过低会增加体内蛋白质耗损,不利于肝细胞修复与再生,故肝炎病人热能供给需要与其体重、...
乙肝治疗2019-01-07
第一次关注营养,必备的6种营养知识科普【资讯】
第一次关注营养,必备的6种营养知识包括营养素的分类、膳食均衡的概念、食物的营养特点、营养需求的个体差异、营养与健康的关系、营养补充剂的使用。1.营养素的分类:营养素可分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素包括碳水化合物、脂肪和蛋白质,它们为人体提供能量。碳水化合物是人体主要的能量来源,常见于谷物、薯类等食物中;脂肪是高能量的来源,有饱和脂肪和不饱和脂肪之分,橄榄油、鱼油富含健康的不饱和脂肪;蛋白质...
养生2025-04-20
动物油没有植物油好?人体饮食营养误区【资讯】
饮食是人类获取营养的重要手段。因此,在饮食上应掌握科学获取营养的方法,而在目前,却存在不少获取营养的误区。1、误区一:需求多的营养就重要从种类上来说,我们需要40多种营养素,有的量多一些,有的量少一些,有的是以克记的,有的是以微克记的。比如蛋白质,普通人需要60—90克,重体力劳动者需要上百克。钙需要800—1000微克,铁15—20毫克。但是不是我们需要量多的就重要,量少的就不重要呢?当然不是,...
营养误区2017-11-26
什么样的年龄要补什么营养?要根据年龄来补充营养【资讯】
在不同的年龄段人们对于营养的需求也有很大差异,虽然一直讲究营养上的均衡,但是补充营养要有一定的侧重点,根据年龄选择合适的营养。什么样的年龄要补什么营养?1、20岁的人群要补充b族维生素20岁左右身体机能比较活跃而且代谢速度快,应该多摄入能量。注意饮食上的多样化,不仅仅要摄入更多的能量,同时也要多吃一些富含b族维生素的食物,比如燕麦蔬菜牛奶以及瘦肉类等,能够把卡路里转化成能量。2、30岁的人群要补充...
食材档案2019-09-17
不同年龄应补不同的营养快对照补充营养【资讯】
在不同的年龄段对于营养需求是不一样的,但是前提是要保证均衡的营养,不能盲目的补充,以免出现营养不均,不妨对照一下看看自己该补充哪些营养。不同年龄应补不同的营养,快对照补充营养20岁补充b族维生素在20岁身体机能和细胞非常的活跃而且新陈代谢速度快,对于能量的需求要求高,可以多吃一些瘦肉类、燕麦牛奶或者蔬菜水果等。此阶段不仅要提供热量,同时要提供能够帮助转化成能量的营养素比如b族维生素。30岁要补充抗...
食材档案2019-05-23
肠内营养粉剂可为人体提供多种营养物质【资讯】
肠内营养粉剂是一种营养补充物质,适用于成人及四岁或四岁以上儿童,可口服或管饲。肠内营养粉剂可提供高质量营养,能增强营养、造血及免疫功能。用于消化道瘘或昏迷者管饲,接受化疗、放疗的肿瘤患者等,是一种完整的蛋白营养制剂,适用于肠道功能消化吸收好的患者。肠内营养粉剂可给人体提供什么营养物质呢?肠内营养粉剂可给人体提供什么营养物质?肠肠内营养粉剂可提供1.06kcal/ml能量,热量分配为14.2%蛋白质...
用药指南2016-02-17