要想拥有好的皮肤，除了使用高端的护肤品外，还需要改变饮食，多吃蔬菜和水果，原因是蔬菜和水果含有大量的维生素，这些维生素不仅可以补充人体大量的营养，而且还有护肤的功效，草莓就是其中之一，那么草莓的护肤功能有哪些呢？草莓的美容护肤功效好，4个护肤功效让你喜欢上吃草莓！1、美白皮肤有些人的皮肤总是暗黄色的，事实上，商场里有很多护肤品可以去掉皮肤中带有的黄色。另外，草莓也可以祛黄，只要连续吃三天这样的水果...

药膳食疗2019-01-05

所有的女性都希望自己能够永远年轻美丽，想要拥有白皙的肌肤离不开日常细心的保养。除去使用一些必要的化妆品和运动外饮食在近年来也非常受到女性的关注，美味蔬果在美容方面不但效果不错还可以解馋。下面就来看看那些美容护肤的食物吧。1、草莓草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁...

蔬果养生2013-05-08

1、保持毛孔的清洁畅通有草莓鼻怎么办？要知道毛孔中的污垢和油脂的堵塞会造成草莓鼻的生成，所以毛孔的清洁和畅通是避免黑头的有效方式，除了使用清洁型的洗面奶进行深层清洁，可尝试一些能够吸走毛孔油脂和污垢的泥质面膜，帮助畅通毛孔。2、巧妙使用卸妆油还可以采用以油攻油的方式，通过使用卸妆油来溶解毛孔中的油脂，从而把黑头给溶解出来，使用方法也非常简答，用卸妆油来按摩鼻头，很快就能见到效果哦！3、使用一些维生...

问题肌肤2017-04-18

脸上或者鼻子上长了黑头不仅不美观，还给人看起来一种脏脏的干净，俗称草莓鼻，草莓鼻该如何改善？黑头如何有效去除？这都是大家所关注的，一起来看看有效祛除黑头的方法，让你脸部变得干净光滑。1、改变洗脸方式敏感肌肤鼻子上有黑头粉刺，主要是因为肌肤受到刺激而引起的，要想改善草莓鼻，得先改变洗脸的方式，减少对肌肤的刺激，选择弱酸性较温和的洗脸用品，轻揉地按摩脸部可减少肌肤敏感现象，不可用力揉搓伤害肌肤的表层。...

科学美容2018-08-27

红红的草莓鲜艳可口，深受广大市民的喜爱。中医认为，草莓有祛火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其性偏寒，且含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。 提醒：中间有空心、形状畸形不规则且过大的草莓，建议谨慎购买，因为一般都是使用过量激素所致。    推...

四季饮食2012-02-27

1、清热去火中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。2、调和脾胃草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。3、滋阴养血草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。4、醒酒功能酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克，有助于醒...

体质养生2017-05-08

草莓是蔷薇科草莓属植物的泛称 草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓原产于欧洲，20世纪传入我国。当今，美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。我国种植草莓的时间不长，且多栽培在城市郊区，产量较多的有京、津、沈、杭等市。 草莓被人们誉为果中皇后 草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。 ...

超重与肥胖2011-09-28

在护肤领域里，diy有着很大的潜力。不论是使用的材料，还是仅仅是使用的手法，都各有优势。爽肤水能DIY，面膜能DIY，甚至按摩手法，也是能自己来，节约金钱节约时间。爽肤水DIY1、清爽柠檬洁面水，材料，柠檬1个。做法，将柠橡洗净后放入榨汁机中，榨取汁液，将汁液过滤后倒进洁净的容器即可，自制爽肤水。用法，先用温水将脸润湿，再用柠檬洁面水清洗脸部，用手轻轻拍打脸部促进吸收。几分钟后用温水冲洗干净即可，...

自制面膜2013-03-04

现在是草莓上市的季节，喜欢吃草莓的你怎么能错过呢？今天，小编为大家盘点的就是草莓的营养价值，一起来看看草莓具有哪些养生效果，以及吃草莓需要注意的是什么，千万别错过了。草莓的8大养生作用抗癌。草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。护心。哈佛大学公共卫生学院一项新...

食材档案2015-04-15

1、草莓：草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。2、杏和山楂：通过医学调查统计，发现杏是含维生素b17最为丰富的一类水果，而这一物质是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭的作用，因此是预防食道癌的水果中不可缺少的一类。3、苹果：苹果是在我们的生活中经常见到的，这也是预防食道癌的水果之一。该水果中含有一种叫多酚的物质，它的存在...

食道癌2016-10-24

草莓位居抗癌水果的榜首 世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。 世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率...

肿瘤预防2011-06-13

在日常生活中，多吃草莓可以预防结肠癌的发生。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。草莓中有着丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、钙、磷、铁、钾、锌、硒、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等。草莓所含营养非常丰富，而且容易被人体吸收，其保健价值非常高，故有“水果皇后之称。草莓富含植酸，它是一种抗氧化剂，对细胞有保护的作用，能抑制癌细胞的生长，...

肠癌2017-04-25

一、饭前吃草莓缓解胃口不佳：遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次；齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。鲜草莓冰糖隔水炖服：干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次；遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。二、草莓对胃肠道和贫血有调理作用：现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均...

养生常识2017-10-10

[主材料]草莓100克，高丽菜40克，优乳酪1/2杯。 [副材料]柠檬1/3/个，冰片1~2片，方糖1小茶匙。 [做法]将草莓、高丽菜洗净，柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优乳酪混合，再注入杯中，放进冰片与甜料。 [备注]高丽菜有整肠作用，并可活化胃肠功能。草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有疗效。脸上或身上的猖獗时，请多多饮用。配合优乳酪效果更佳。

健康生活2010-07-21

很多人知道多吃水果对身体好，而且有很多有水果甚至有很好的防癌抗癌作用。所以多吃水果对身体是有很多的好处的，草莓无论是外观还是口感都是上等的水果之一，虽然草莓水果价格不菲，但是因为草莓的营养价值很高，所以还是有很多的人争相抢购。其实草莓还有一个很重要的作用，那就是草莓的抗癌效果好。草莓的营养价值草莓的营养价值极高，其成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓营养丰富，...

肿瘤饮食2018-04-18

草莓 功效： 中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。 不能吃的理由：激素 中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳...

幼儿2012-03-16

哪些水果可以预防癌症草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。柑橘类水果橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力，帮助将脂溶性的致癌物质转化为水溶性的，使其不易被吸收而排出体外...

肿瘤预防2017-09-05

哪些水果是可以预防癌症草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。柑橘类水果橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力，帮助将脂溶性的致癌物质转化为水溶性的，使其不易被吸收而排出体...

肿瘤预防2017-09-05

白血病是一种慢性顽疾，白血病的存在严重影响患者的正常生活和工作，白血病的出现给患者的家庭造成一些不和谐的因素。白血病患者在治疗期间需要注意饮食，白血病吃什么水果？1、苹果、梨子、香蕉、柑子、桔子、草莓、西瓜、甜瓜、石榴、软柿子、桂圆肉、葡萄干、果脯、核桃仁、煮花生米都是适合白血病患者的水果。2、常吃大枣，对于白血病患者的康复，有着很好的作用。大枣具有益气、养血的作用，对于贫血的患者来讲，有着很好的...

白血病2016-11-03

草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。柑橘类水果橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力，帮助将脂溶性的致癌物质转化为水溶性的，使其不易被吸收而排出体外。同时，它们可增强人...

其他肿瘤2016-10-25

护肤专家冰寒解读1、即使是水，都可能对皮肤发挥重要生理作用。正面的：为皮肤补水，促进吸收；负面的：过水合，带走NMF、细胞间质，让皮肤松解。这取决于你如何使用。2、水中的离子对皮肤是有生理作用的，例如：锌：抗炎；钙：促进皮肤屏障牢固；锶：降低敏感度；硒：抗衰老；硫：抗菌杀虫（当然也刺激）；它们是否发挥作用，取决于用法、用量、吸收等。3、水的质量很重要。不相信跳到黄浦江或者苏州河洗个澡出来看看身上会...

补水保湿2013-03-12

橄榄油的美容作用，橄榄油是既可以炒菜也可以用来护肤的超级营养品。很多女性朋友都舍不得用橄榄油炒菜，而会把它当作护肤品，在这个秋季，清理毛孔和护肤都有着不错的功效。无论是橄榄果还是橄榄叶，都能从中提炼出橄榄油精华。它含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能轻易地被皮肤吸收，起到保湿、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的护肤胜品。以外，橄榄油的美肤...

营养食材2017-05-24

草莓干有什么食疗作用草莓片属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲，草莓品种繁多，有2000多个品种，果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素...

药膳食疗2017-11-02

有护肤美容作用的中药和食物 常用的美容中草药主要有以下几种： 当归：它能活血养血，加快血液循环，含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止皮肤粗糙。可用于粉刺、褐斑、雀斑、及脱发。用法：当归七钱，鸡蛋一个，红枣四枚，加适量水煎煮。 淮山、莲子、百合、红枣：均能健脾养胃，养血安神，维护肌肤润泽健美，几种药可以配合使用。用法：杞子、淮山、百合各三钱，加适量红枣和水煎煮。另外乌豆能滋阴清热，补肾明目，使须...

女性营养2006-04-05

张女士因长期受到工作压力、作息不规律及护肤不当等因素影响，导致肌肤出现松弛、细纹增多等老化迹象。对于类似生活压力大、作息紊乱的群体，我通常会推测此类肌肤问题是由于内部生理机能失调及外部环境因素共同作用的结果。张女士听说使用含有胜肽成分的护肤品有利于改善皮肤状态，我向她详细介绍了胜肽对皮肤的功效。胜肽对皮肤有哪些功效？胜肽一般指多肽，属于降解的小分子胶原蛋白，含氨基酸基团，常用于添加到护肤品中，对皮...

健康笔记2024-04-10

草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。柑橘类水果橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力。同时，它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力，阻...

肿瘤预防2017-09-07

咖啡可以美容护肤吗？怎么美容护肤？可能很多人对咖啡的护肤功效持非常怀疑的态度，因为长期以来，人们对咖啡的认识停留在饮用层面，而咖啡因是人们对提到咖啡时候最容易想到的词语。其实，咖啡因就是非常好的护肤成分。众所周知，咖啡因对人的大脑有刺激作用，可以使人头脑清醒、精神饱满、心情愉悦，所以越来越多的化妆品公司加入到开发咖啡产品的行列中来，比如英国的HardCandy化妆品公司就已成功地开发出了唇膏、面霜...

食材档案2017-11-10

你有睡前护肤的习惯吗？晚上是护肤的黄金时间，我们一定要把握好这段时间，好好的给肌肤一个舒缓的空隙。睡前护肤，不仅能让肌肤远离粗糙，还可以让皱纹迟点到来，总的来说，就收能好好保护你的肌肤。 手把手教你，懒MM也适合的超实用护肤小技巧，简简单单做好睡前5步，让肌肤重获新生，粗糙不再！ Step1前期准备，彻底清洁 清洁是一切保养之源，将皮肤彻底地清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。小编推荐大家做...

护肤技巧2012-10-03

草莓，这颗小小的红色果实，不仅味道甜美，更是大自然赐予我们的健康宝藏。它蕴含着丰富的营养成分，对我们的身体有着诸多益处。那么，草莓究竟有哪些令人惊喜的作用与功效呢？接下来，就让我们一起探索这个美味与健康并存的水果世界吧。一、草莓的功效与作用1、改善便秘：草莓中含有丰富的膳食纤维，每100克草莓约含有2克膳食纤维。这些膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化，有效改善便秘问题。2、美容护肤：草莓富含抗氧化...

健康笔记2024-03-14