医学指导：广东省中医院主任医师池晓玲芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是广东十大道地药材，产于广东省肇庆的芡实又称为肇实。芡实是一味常用的药食两用药材，在《食疗本草》等书中均有记载。芡实性平味甘涩，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。《神农本草经》认为，芡实“主湿痹，腰脊膝痛，补中，益精气，强志，令人耳聪目明。久服轻身不饥，耐老”。芡实入脾、肾经，既能益肾，又能健脾，能提高人体的免疫力...

药膳食疗2015-08-07

盆腔炎患者食疗方法：1、“茨实莲子羹”健脾化湿止带做法：茨实15克，莲子15克，冰糖、芡粉适量。将洗净的茨实、莲子放入锅内，加水适量，煮至莲子烂熟，加入少许冰糖溶化，调芡，即可食用。2、“熟地核桃糯米粥”补肾止带做法：熟地15克，核桃肉15克，糯米50克。洗净糯米后与熟地、核桃肉一起同放入锅内，加水适量，用文火煮烂，调味分次食用。连服10天。3、“莲子银杏淮山汤”防脾虚带下做法：莲子肉（去心）30...

盆腔炎2016-11-23

医学指导：广东省中医院主任医师池晓玲芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是广东十大道地药材，产于广东省肇庆的芡实又称为肇实。芡实是一味常用的药食两用药材，在《食疗本草》等书中均有记载。芡实性平味甘涩，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。《神农本草经》认为，芡实“主湿痹，腰脊膝痛，补中，益精气，强志，令人耳聪目明。久服轻身不饥，耐老”。芡实入脾、肾经，既能益肾，又能健脾，能提高人体的免疫力...

药膳食疗2015-10-22

（1）山药糕：山药250克，山萸肉5克。将山药洗净后去皮，捣烂如泥状，加入山萸肉蒸熟，吃时加少许白糖，每日当点心吃，食量多少不限。适用于儿童遗尿症，或平时尿多、易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力，或食欲不佳、大便溏烂。（2）莲子羹：莲子、板栗肉、茨实，鸡蛋1个，盐少许。将莲子、板栗肉、茨实研磨成细末，每次取30克，放入碗中加盐拌匀，打入鸡蛋，加清水少许，搅至起泡，入锅蒸成羹即可，空腹食用，每天1次，...

药膳食疗2017-11-03

龙眼肉的食疗方提神醒脑方：龙眼肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。安眠舒心方：龙眼肉20克，红枣5-10颗（去核），加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。或者是龙眼肉10克，酸枣仁9克，茨实15克煮水，睡前服。养心安神方：龙眼肉200克，加纯正白酒500毫升，泡1个月，每晚睡前饮15毫升，可消除疲劳，养心安神。益气健脑方：龙眼...

蔬果养生2017-11-08

龙眼肉的食疗方提神醒脑方：龙眼肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。安眠舒心方：龙眼肉20克，红枣5-10颗（去核），加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。或者是龙眼肉10克，酸枣仁9克，茨实15克煮水，睡前服。养心安神方：龙眼肉200克，加纯正白酒500毫升，泡1个月，每晚睡前饮15毫升，可消除疲劳，养心安神。益气健脑方：龙眼...

蔬果养生2017-11-16

山药茨实薏米汤功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜材料：每次可选用怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法：先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。沙葛猪骨汤功效：清热祛湿，健脾开胃材料：...

体质养生2017-05-16

山药茨实薏米汤功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜材料：每次可选用怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法：先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。沙葛猪骨汤功效：清热祛湿，健脾开胃材料：...

养生常识2017-10-19

1、风寒咳嗽咳嗽声重，鼻流清涕、咽喉痒、痰白稀薄，发热头痛等其中出现咽喉痒是较为明显的症状。胡椒茨实煲猪肚汤作用温肺化痰，健脾暖胃。食材胡椒粒20-30粒，茨实50克，猪肚1个（约500克）。做法猪肚洗净，飞水去肉腥味，将胡椒粒原粒放入猪肚内，然后将猪肚、茨实同放入锅内，加适量清水，武火煮滚，转文火煲2小时即可。小儿适量饮汤吃猪肚，不吃胡椒粒。2、风寒感冒风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加...

药膳食疗2017-11-02

慢性腹泻食疗方一、人参山楂茶效果：补脾胃，止泄泻。对肠炎腹泻者食用尤佳。材料：人参10克、山楂10克、白术10克、茯苓15克、莲子10克、山药10克、陈皮6克、泽泻6克、甘草6克、白糖30克方法：1、将以上药物洗净，放入铝锅内，加水适量。2、将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮25分钟。3、停火，滤去渣，加入白糖搅匀即成。二、川芎当归茶效果：消炎止泻，对直肠溃疡有不错的效果。材料：川芎5克、人参5克、白...

腹泻2017-07-03

1、露蜂房汤【组成】当露蜂房10克，山茨菇10克，郁金10克，青皮10克，贝母12克，柴胡10克，橘叶10克，香附12克，夏枯草25克。【治法】疏肝豁痰，软坚散结，主气郁痰结。（乳腺小叶增生）【用法】每日一剂，日服二次，用水煎服即可。2、加味瓜蒌汤【组成】当归12克，瓜蒌30克，乳香3克，没药3克，甘草3克，橘核15克，荔核15克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。3、药醋疗法取补固脂150克，...

药膳养生2017-05-16

龙眼肉的食疗方有提神醒脑方：龙眼肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。安眠舒心方：龙眼肉20克，红枣5-10颗（去核），加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。或者是龙眼肉10克，酸枣仁9克，茨实15克煮水，睡前服。养心安神方：龙眼肉200克，加纯正白酒500毫升，泡1个月，每晚睡前饮15毫升，可消除疲劳，养心安神。益气健脑方：龙...

蔬果养生2017-11-14

勃起功能障碍，即阳痿，是一种常见的男性疾病，能给男性带来巨大的痛苦。男性勃起功能障碍，一定要及时到医院就诊，根据医生治疗采取有效措施进行治疗，否则会影响家庭幸福，影响个人事业。阳痿食疗方一：羊外肾汤【材料】鲜羊外肾1对，猪骨头汤1碗，猪脊髓1副，花椒10粒，胡椒末少许，姜末5克，葱白2根，芫荽末3克，食盐适量。【制法】首先将羊外肾剖开、去筋、洗净、切片，然后把花椒、胡椒末、食盐、姜末、葱白放入熬好...

阳痿2016-12-21

阳痿食疗方一：羊外肾汤【材料】鲜羊外肾1对，猪骨头汤1碗，猪脊髓1副，花椒10粒，胡椒末少许，姜末5克，葱白2根，芫荽末3克，食盐适量。【制法】首先将羊外肾剖开、去筋、洗净、切片，然后把花椒、胡椒末、食盐、姜末、葱白放入熬好的猪骨头汤里，煮15分钟后将养外肾放入里面再煮3分钟，最好撒上芫荽即可服用。【功效】壮阳，补肾益精。【主治】肾精不足，阳事不举，心脾肾虚之阳痿。阳痿食疗方二：狗脊狗肉汤【材料】...

阳痿2016-11-30

1、枸杞陈皮粥：本粥清肝和胃润肺。旧广陈皮2克、枸杞菜叶20片、蜜枣2个，煲粥。2、茨实陈皮粥：本粥化气健脾和胃。旧广陈皮2克、茨实10克，煲粥。食用时加麦芽糖些许以和胃润肠。3、如见口烂，可用饭汤水加少许真珠粉（真珠层粉易可）调均匀涂口腔。4、乳母注意饮食，不可偏寒偏热。哺乳后适宜轻拍婴儿背部，千万不要逗玩太过。

预防保健2017-07-11

山药茨实薏米汤功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜材料：每次可选用怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法：先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。沙葛猪骨汤功效：清热祛湿，健脾开胃材料：...

预防保健2017-07-11

南方很多地方是很讲究吃的，例如，广州的人们就喜欢煲汤，而且，各种汤的作用也是不同的，补对了的确是对身体有一定的好处的，下面就看看早泄患者食疗方，当然，最好根据个人情况在医生指导下可选用。1、车前草炖猪小肚：鲜车前草60-90克（干车前草20-30克）、猪小肚约200克）。将猪小肚切成小块加水，与车前草煲汤，加适量盐。饮汤食肚，有清利湿热之功。用于湿热蕴结下焦之早泄。2、五味子膏：五味子100克，蜜...

早泄2016-12-02

南方很多地方是很讲究吃的，例如，广州的人们就喜欢煲汤，而且，各种汤的作用也是不同的，补对了的确是对身体有一定的好处的，下面就看看早泄患者食疗方，当然，最好根据个人情况在医生指导下可选用。1、车前草炖猪小肚：鲜车前草60-90克（干车前草20-30克）、猪小肚约200克）。将猪小肚切成小块加水，与车前草煲汤，加适量盐。饮汤食肚，有清利湿热之功。用于湿热蕴结下焦之早泄。2、五味子膏：五味子100克，蜜...

早泄2016-12-06

在民间很多疾病都有一些食疗方法，很多患者也很喜欢这些食疗方法。其中阳痿患者最喜欢的就是各种食疗方法，因为阳痿是男性朋友一个不能说的秘密，很多男性朋友患有阳痿后，都不喜欢去医院，而想寻求一些食疗方法，下面就为介绍阳痿的食疗方法。1、麻雀壮阳汤：麻雀5只，陈皮3克，料酒、花椒、胡椒、盐、味精各少许，水适量。将陈皮洗净，切片；麻雀宰杀去毛肠杂洗净，与料酒、陈皮、花椒、胡椒、盐等共入锅加水，用旺火煮沸后改...

阳痿2016-12-29

治疗白癜风的食疗方法？现在，人们是越来越熟悉白癜风疾病了，而且这也是一种很常见的皮肤疾病，其实白癜风的发病对患者来说影响也是比较大的，所以，大家都要积极的治疗，可到底治疗白癜风的食疗方法是什么？下面就具体说说得了白癜风能吃什么东西：1、皮肤容易起白癜风的人，治疗白癜风的食疗方法？可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。2、若是因为吃鱼、虾、蟹而出现白癜风...

白癜风的治疗方法2016-08-04

正值冬季，稍有不慎，就容易招风寒出现感冒等不适。如果不小心感冒了，该怎么办呢？其实，通过食疗的方法就可以有效缓解感冒症状。下面，就来和大家推荐8款可以治疗感冒的食疗方。8款食疗方有效治疗感冒一、风寒感冒【症状】发热恶寒，头痛身寒，流涕等。【食疗方】1、生姜红糖茶：生姜10片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。2、姜苏茶：生姜3g，切成细丝，同苏叶3g一同放入杯中，开水冲泡10分钟，代茶饮。3、紫苏粥：...

其他疾病2017-01-01

对于痛风这种疾病，其实还是有很多的食疗方法的，使用了正确的食疗方法，对于疾病的早日和有效的康复是非常的有帮助的，这就需要大家了解食疗的方法都有什么，下面主要介绍一下痛风食疗方法具体都有什么呢？（1）、白茅根饮：鲜竹叶、白茅根各10克。鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮，利尿，防痛风合并症肾结石。（2）、玉米须饮：鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小...

骨科疾病2017-04-20

肝病辩证有寒、热、虚、实不同，故其食疗方法也有有所不同。    （一）气虚型 以脾胃气虚为多，食欲不振、食后胃胀、倦怠乏力、大便溏薄、气少懒言、面色不华，或有水肿、腹水，舌淡边有齿印、脉细。宜食温性食物，如羊肉、雀肉、狗肉、鸡肉、扁豆、刀豆、虾、带鱼、桂圆、红枣、栗子、糯米等。忌食寒性食物，如生冷瓜果、冷饮、蟹、蚌肉、鸭蛋等。 大枣粥取大枣10～15枚、糯米...

肝病饮食2012-08-08

宝宝风寒咳嗽食疗方有哪些？其实啊，宝宝感冒咳嗽在婴幼儿中可说是较为常见的病症。一般来说，宝宝感冒咳嗽不严重的话，爸爸妈妈们注意护理好宝宝即可。那么，很简单又好的方法就是感冒咳嗽食疗啦！下面就给大家介绍一下宝宝风寒咳嗽食疗方吧。风寒咳嗽特点：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治疗宜宣肺散寒止咳。那么有哪些适合宝宝的风寒咳嗽食疗方呢？1、大蒜水：取2、3瓣大蒜拍碎放入碗内，加1粒冰糖和...

中医频道2016-04-02

肩周炎是一种严重影响患者健康的骨科疾病，让不少患者都因为肩周炎深受痛苦。其实食疗对于治疗肩周炎就有很好的效果，下面就为大家讲讲常见的肩周炎的食疗方法有哪些？一般，常见的治疗肩周炎的食疗方法有：1、桑枝鸡汤：老桑枝，老母鸡，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效，对治疗肩周炎十分有效。2、川乌粥：生川乌头约，粳米，姜汁，蜂蜜适量。把川乌头捣...

肩周炎2016-09-05

肩周炎是一种严重影响患者健康的骨科疾病，让不少患者都因为肩周炎深受痛苦。其实食疗对于治疗肩周炎就有很好的效果。下面就为大家讲讲常见的肩周炎的食疗方法有哪些？1、桑枝鸡汤：老桑枝，老母鸡，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效，对治疗肩周炎十分有效。2、川乌粥：生川乌头约，粳米，姜汁，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时...

肩周炎2016-08-29

春天来了，虽然暖和了，但会感觉身体会有乏力、疲倦的症状，其实这是春困闹的。春困是季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。食疗是缓解春困不错的方法，下面我们来看七款解春困食疗方：1、芪精枣汤黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。1日1剂，治气虚体弱，倦怠乏力。2、核桃丹参佛手饮核桃5枚，佛手片6克，丹参10克，将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌匀，用小火煎煮10分钟冷却...

食材档案2017-08-21