近日，有媒体报道，眼下正值肉苁蓉生长的黄金季节，某施工单位工作人员吴某正在采挖“沙漠人参”肉苁蓉，当场没收肉苁蓉600克。很多网友好奇，肉苁蓉到底是啥？告诉你肉苁蓉到底是啥肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补...

蔬果养生2017-05-11

肉苁蓉是生活中常见的中药材，可制作成药膳或泡药酒，能达到润燥滑肠和补肾益精效果。另外肉苁蓉也可和其他中药材配伍泡水喝，简单又有效。肉苁蓉和什么泡水喝好？1、红参、淫羊藿和山萸肉红参性温，能益气养血和大补元气，适合身体虚弱所引起的四肢发冷和过度劳累导致的虚损。肉苁蓉能益经血、补肾阳和润肠通便。山萸肉具有强筋壮骨和祛风除湿功效，淫羊藿能补益肝肾和固精缩尿，辅助治疗头晕耳鸣、腰膝酸痛及遗尿尿频等。把5克...

药膳食疗2020-02-11

肉苁蓉泡酒需考虑选酒、选肉苁蓉、搭配药材、处理材料、浸泡方法等因素。1.选酒：一般建议选择高度白酒，如50度以上的高粱酒、玉米酒等。高度白酒能更好地析出肉苁蓉中的有效成分，且具有一定的杀菌作用，可延长酒的保存时间。2.选肉苁蓉：应挑选品质优良的肉苁蓉。优质肉苁蓉质地坚实，表面呈棕褐色或灰棕色，有纵沟和横生皮孔。尽量选择野生肉苁蓉，但野生肉苁蓉多为保护植物，也可选用人工种植的。3.搭配药材：可搭配其...

养生2025-03-04

苁蓉是指肉苁蓉，肉苁蓉和锁阳不仅是传统医学中的珍宝，更是现代人追求健康的选择之一。然而，如何正确食用肉苁蓉与锁阳，使其发挥最大的作用，却是许多人关心的问题。今天，我就来深入探讨这个话题。一、肉苁蓉与锁阳有多种食用方法：1、煲汤：将肉苁蓉、锁阳与排骨、鸡肉、羊肉等食材一起煲汤。例如，制作肉苁蓉锁阳排骨汤时，准备排骨500克、苁蓉和锁阳适量。先将排骨焯水，然后与肉苁蓉、锁阳一同放入锅中，加入适量清水，...

健康笔记2024-04-08

医学指导：广东省中医院主任医师池晓玲肉苁蓉是我国的名贵中药材之一，它作为中药材在我国使用已有两千多年的历史，最早见于《神农本草经》，素有“沙漠人参”之美称。目前国家已将肉苁蓉列为三级保护物种，并将其收入《国家野生植物保护名录》。肉苁蓉性温味甘、咸，归肾、大肠经。具有补肾壮阳、填精补髓、润肠通便的功效，而且温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，属于平补的良药，临床上常常用于治疗男子阳痿、女子不孕、...

药膳食疗2015-08-01

我朋友前段时间总是出现腰膝酸软和全身乏力症，导致特别烦恼。看到朋友力不从心的状态，我决定变成健康达人，查阅多种资料，咨询医生，最终找到肉苁蓉，朋友吃了一段时间后，症状也得到了缓解。今天就用朋友经验来和大家聊聊肉苁蓉。肉苁蓉的功效作用肉苁蓉，被誉为“沙漠人参”，是一种珍贵的中药材，具有补肾阳、益精血、润肠通便等多种功效。为了充分发挥肉苁蓉的药效，我们可以将其与其他食材强强联合，创造出更多美味且养生的...

健康笔记2024-03-13

肉苁蓉有通便作用。肉苁蓉是一味中药，味甘、咸，温，归肾、大肠经，可以促进消化液分泌，还能效抑制大肠对水分的吸收，从而可以达到润肠通便的作用，可有效缓解便秘、大便干结等症状。肉苁蓉为列当科肉苁蓉属植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎，还具有补肾助阳的功效，主治肾阳亏虚、阳痿早泄、精血不足、宫冷不育、痿软无力、腰膝酸痛等病症。因为肉苁蓉具有润肠通便的作用，所以脾虚、便溏的患者不宜使用。因肉苁蓉的药性较为温补，所以...

精编文章2022-12-02

苁蓉锁阳和淫羊藿可泡水喝、煮水喝、泡酒喝或研磨成分服用，有补肾壮阳的功效，具体方法如下：1、泡水喝：将苁蓉洗干净后切成薄片，一次取用五到六片，放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖泡十分钟左右后再饮用。2、煮水喝：苁蓉、锁阳和淫羊藿属于中药材，具有较好的滋补功效，三种草药一起食用时，不宜泡水喝。可分别取适量的苁蓉、锁阳和淫羊藿放入锅中，加入清水后煮十五分钟后饮用。3、泡酒喝：也可按一定比例将苁蓉、锁阳和淫...

泛健康文章2022-05-25

在社区推广苁蓉养生，可从普及苁蓉知识、举办养生讲座、提供养生食谱、开展健康咨询、组织体验活动等方面着手，以促进居民健康。1.普及苁蓉知识：通过社区宣传栏、宣传手册等形式，向居民介绍苁蓉的来源、种类、功效等基本知识。让居民了解苁蓉是一种传统的中药材，具有补肾阳、益精血、润肠通便等作用，适用于多种人群。2.举办养生讲座：邀请中医药专家到社区举办苁蓉养生讲座。专家可以系统地讲解苁蓉在养生保健方面的应用，...

健康科普2025-03-11

肉苁蓉汤是一种传统的中药方剂，组成成分有肉苁蓉、干地黄、大枣、乌头等，用药需遵医嘱。肉苁蓉是肉苁蓉汤的主要成分，肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便等多种功效。富含苯乙醇苷类、环烯醚萜类等多种活性成分，能够促进身体新陈代谢，增强免疫力，同时还可以帮助抗衰老。肉苁蓉汤还含有其他的成分，比如干地黄、大枣、乌头、甘草、五味子、生姜等，它们与肉苁蓉相辅相成，共同发挥治疗作用。补肾阳、益精血是肉苁蓉汤比较显著...

精编文章2024-08-27

肉苁蓉食用方法多样，有泡茶、煮粥、煲汤、泡酒、做菜等。1.泡茶：将肉苁蓉切成薄片，取适量放入杯中，用沸水冲泡，闷泡几分钟后即可饮用。肉苁蓉茶具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。长期饮用可改善肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状，还能缓解肠燥便秘。例如，对于一些中老年人因身体机能下降导致的肾阳亏虚、肠道蠕动减慢而出现的便秘问题，适当饮用肉苁蓉茶有一定的调理作用。2.煮粥：在煮粥时加入肉苁蓉。先将肉...

养生2025-03-03

肉苁蓉属于常见中药材，可用来做药膳或泡药酒，能起到补肾益精及润燥滑肠效果，一般用于精血不足、腰膝酸软、阳痿早泄以及肾阳亏虚，只要选择正确的吃法就能达到壮阳功效。肉苁蓉怎么吃壮阳效果好？1、肉苁蓉羊肉粥先把15克肉苁蓉放在锅中加入适量水煎煮，过滤渣取出汁，然后加入100克洗干净羊肉和精米一起煮半小时，一直把粥熬粘稠后，加入适量的调料味即可。可达到补肾阳、健脾胃和益精血功效，能辅助治疗阳虚所引起的阳痿...

药膳食疗2020-02-11

吃肉苁蓉一般可以吃水果。如果在吃肉苁蓉后出现不适症状，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等，应立即停止食用并及时就医，可能会需要通过血常规、肝肾功能等检查来确诊，并进行相应的治疗。肉苁蓉是一味具有补肾阳、益精血等功效的中药材。而水果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。一般肉苁蓉和水果在人体内的作用机制不同，不会产生直接的冲突。肉苁蓉主要通过调节人体的脏腑功能发挥作用，而水果主要为身体提供各种营养物...

精编文章2024-10-23

中医养生学认为“冬养肾”。此时阴气盛而阳气衰，宜固守元气、保养进补，可用些温性食物，或用活血补气药材的药膳。今日靓汤宜肉苁蓉核桃煲海马。肉苁蓉有“沙漠人参”之称，为助阳补肾类中药，常用于男性阳痿、女性不孕等。食药兼之的核桃亦为性温味甘之物，能补肾固精、温肺定喘。海马是有名的补肾海产品，早已有“北人参南海马”之誉，为民间冬日常用的滋补食材。此汤甘咸清润，有养阴、滋肾、固元益气之功。材料：肉苁蓉25克...

食材档案2017-07-28

肉苁蓉泡水后的渣一般可以吃。肉苁蓉是一种中药材，性味甘、咸、温，归肾、大肠经，可以起到补肾阳、益精血、润肠通便等功效。将肉苁蓉泡水时，其部分有效成分如生物碱、多糖、蛋白质等会逐渐溶解到水中，为人体所吸收。即使经过泡水过程，肉苁蓉的渣滓中仍残留有相当一部分未溶解的药效成分。这些成分虽然含量可能不及原药材丰富，但依然具备一定的药理活性，对身体具有积极的影响。但肉苁蓉泡水后的渣，可能药用价值比较低，对于...

精编文章2024-11-12

肉苁蓉对肠胃是有好处的。肉苁蓉是植物类中药材，味甘、咸，性温，具有润肠通便、补肾助阳等功效，能够用于治疗肾阳亏虚、腰膝酸痛以及便秘等。如果患者肠胃蠕动功能不是特别好，通常可询问专业的中医师，使用肉苁蓉来改善肠胃功能，一般对肠胃有好处，肉苁蓉具有通便的作用，并且能激活肾上腺释放皮质激素，调节内分泌，缓解肾气虚弱引起的大便不通、小便清长等。患者在选用肉苁蓉之前，应评估身体的状态，如果阴虚火旺或便溏泄泻...

精编文章2022-11-29

肉苁蓉对胃有好处，但一定要遵医嘱选用。肉苁蓉属于一种中药材，具有补肾助阳、润肠通便的功效。如果患者出现消化不良引起胃部不适，一般可遵医嘱选择合适剂量的肉苁蓉泡水喝，能够起到帮助机体消化食物、缓解胃部不适、预防便秘发生的作用，对胃有一定的好处。但肉苁蓉缓解胃部不适的功效有限，并不能治疗胃部相关的疾病，比如胃炎、胃溃疡、胃息肉等。因此，当患者出现胃部疾病时，不能单纯的选择肉苁蓉来改善，需及时就医，在医...

精编文章2022-11-29

锁阳和肉苁蓉都是补肾壮阳的药材，总体的功效差不多，但还是有区别的。很多人在选择的时候不知道哪个更适合自己，因此了解这两种药材的功效和区别就很必要了。区别肉苁蓉和锁阳都是多年生肉质草本寄生植物。肉苁蓉和锁阳都是生长在沙漠之中，但肉苁蓉主要寄生在草本植物梭梭上，而锁阳则主要寄生在白刺上。肉苁蓉的茎为黄色，而锁阳则为暗紫红色或红色。但肉苁蓉温和滋补，温补不伤阴，故名苁蓉。肉苁蓉可长期食用，润肠养血之功胜...

中药大全2017-10-11

苁蓉杞地海参瘦肉汤【用料】肉苁蓉50克，海参50克，猪瘦肉60克，枸杞子30克，熟地30克，芫荽适量。【制作】将肉苁蓉洗净浸软；枸杞子、熟地洗净；海参浸发，洗净切丝；猪瘦肉洗净，切块。把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调入上等鱼露及味精、芫荽即可。饮汤吃海参、猪瘦肉。【功效】补肾益精、养血润肠，用于精血亏损，如病后、产后阴血不足，症见羸弱便秘、消渴、头晕、体倦者。

食材档案2017-10-30

一、了解锁阳肉苁蓉泡酒的功效及用途肉苁蓉能补肾阳、益精血；锁阳有补肾润肠、治阳虚。两种中药泡酒主要用于补益阳气，预防治疗阳阳虚，用于阳虚之人日常保健之途。二、开始制作泡酒1、买肉苁蓉和锁阳各120g，洗净（因为药店里的药大多在户外晒，表面灰尘杂质很多）在室内晾干，或者用吹风机吹干。2、买纯粮食酿造的白酒1斤，度数越高越好，3、买个较大的带瓶塞的玻璃瓶，把白酒和晾干后的中药一起放到这个玻璃瓶里，因为...

中药大全2017-10-10

肉苁蓉蛤蜊鱼煲配方：肉苁蓉6克，石斑鱼500克，蛤蜊肉100克，鸡油50克，味精5克，鸡精5克，棒子骨汤2500毫升，姜5克，葱5克，盐5克。制作：1、将石斑鱼、蛤蜊肉、肉苁蓉洗净切片；姜切片，葱切节。2、将石斑鱼、蛤蜊肉、肉苁蓉、姜、鸡油、葱、调料放入煲内，加入棒子骨汤，置武火上烧沸，再用文火煲30分钟，调味，上桌，即可烫其他菜食用，又可直接佐餐。功效：补肾益精，润燥滑肠。核桃苁蓉炖羊肾配方：核...

药膳食疗2017-10-17

苁蓉与普通补药在功效、适用人群、副作用、起效时间、价格等方面存在差异。苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，普通补药如人参、鹿茸、枸杞等也各有特点。1.功效：苁蓉主要功效为补肾阳、益精血、润肠通便，对肾阳不足、精血亏虚、肠燥便秘等有较好疗效。人参能大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智，常用于体虚欲脱、肢冷脉微等。鹿茸可壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒，适用于肾阳不足、精血亏虚等...

健康科普2025-03-06