芹菜是日常饮食中较为常见的蔬菜，会不定时的出现在人们的餐桌上。芹菜因其具有清热解毒、降血压、降血脂、润肠通便、利尿消肿、增强食欲、宁心静气、增强食欲、促进消化、护肤养颜等功效，深受老少喜爱。平时吃芹菜有一个习惯，就是喜欢扔掉芹菜叶子，只吃芹菜的茎部位，很多人也跟风不吃芹菜叶子，殊不知，这是自己的一个损失。不吃芹菜叶子，可能是基于以下这几个原因：一、芹菜叶口感不好，因为叶子中含有苦味成分，而且水分较...

食材档案2018-10-24

芹菜叶真的是有毒不能吃吗？很多人吃芹菜是不会吃芹菜叶的，并不是因为芹菜叶有毒不能吃，而是因为芹菜叶的口感不好，但相对于嫩芹菜和土芹菜来说，西芹叶子的缺点比较明显，味道重，口感差，所以我们常说的吃芹菜不吃芹菜叶，主要说的是西芹这一类。那么，芹菜叶有什么营养价值呢？下面就让家医小编带你来看一下关于芹菜叶的小知识。芹菜叶比茎部更有营养早年间经过研究发现，经常被人忽略的芹菜叶，其营养含量比芹菜茎要高得多，...

食材档案2017-11-28

芹菜，作为一种常见的蔬菜，因其独特的香气和营养价值，深受人们喜爱。然而，在食用芹菜的过程中，许多人却选择将芹菜叶子丢弃，认为它们不宜食用。那么，芹菜叶子为何不宜食用？一、芹菜叶子为什么不宜吃1、口感不佳：芹菜叶子口感较苦涩，很多人无法接受其味道，因此选择将其丢弃。2、营养成分不易吸收：芹菜叶子中的营养成分虽然丰富，但其中的一些物质如草酸等，可能会影响人体对其他营养素的吸收。二、芹菜叶子的创新利用法...

健康笔记2024-03-11

能吃芹菜叶子。建议用量：150-200g/天孕妇饮食上可以适当增加蔬菜的摄入。而芹菜叶子属于常见蔬菜，富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养元素，能够满足孕妇对营养元素的需求。而且，芹菜叶子中所含的膳食纤维、水分，还可调节胃肠道运动功能，降低便秘发生率。芹菜叶子可以煮熟后凉拌，也可以爆炒、煲汤或者煮面条吃，无特殊同食禁忌。由于芹菜叶子性寒，因此脾胃虚寒者不建议吃，容易加重脾胃不适。低血压者也不可以...

百度疾病饮食文章2023-09-05

你们是否曾在厨房中疑惑地看着那些被遗弃的芹菜叶子，心里犯嘀咕：“这叶子到底能不能吃呢？”今天，就让我来为你揭开这个谜团，让我们一起探索芹菜叶子的真相！一、芹菜叶子的“不宜吃”之谜1.农药残留风险：市面上的芹菜通常经过喷洒农药以保证其生长良好，叶子更容易吸收这些残留物质，因此在食用前需要特别注意清洗和处理。2.营养价值相对较低：虽然芹菜叶子含有一些营养成分，但与芹菜茎相比，其营养价值相对较低。但这并...

健康笔记2024-03-13

你们是不是常常在厨房里对着芹菜叶子犯愁？扔了觉得可惜，吃又担心不健康。今天跟大家分享一下我都是如何处理芹菜叶子的。一、芹菜叶子，能吃还是不能吃？首先，让我们来解答这个关键问题。其实，芹菜叶子是可以吃的。它们富含膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等营养成分，对于健康非常有益。而且，芹菜叶子的口感独特，带有一种清新的香味，非常适合做凉拌菜或者炒菜。二、芹菜怎么煮，美味又健康？1.凉拌芹菜叶：将洗净的芹菜叶子...

健康笔记2024-03-12

在丰富多样的蔬菜世界里，芹菜是我们常见的食材之一。然而，对于芹菜叶，人们往往存在着不同的看法和疑问。今天，我们就来专门探讨一下芹菜叶是否能吃这个话题。一、芹菜叶子能吃吗芹菜叶子不仅能吃，而且是营养丰富的宝藏。它富含多种对人体有益的成分，如每100克芹菜叶中含有约22毫克维生素C。芹菜叶还含有丰富的膳食纤维，每100克约含2克，能促进肠道蠕动，帮助消化。其独特的风味和口感，经过适当的烹饪处理，能成为...

健康笔记2024-03-08

材料：西芹（5根）、瘦肉（3两）、蒜头（3瓣）调料：油（2汤匙）、酱油（3汤匙）、醋（2汤匙）、味精（1/4汤匙）、盐（1/2汤匙）、白糖（1/2汤匙）、水（4汤匙）。1、芹菜洗净去头去叶切成段；瘦肉切片后切成条状；蒜头去衣拍扁切成蒜蓉。2、煮沸半锅水，将芹菜段倒入焯2分钟，捞起沥干水摊凉。3、倒2汤匙油入锅烧热，倒入肉丝翻炒三十秒。4、加4汤匙水、3汤匙酱油、2汤匙醋、1/4汤匙味精、1/2汤匙...

皮肤病百科2017-06-23

 橘子是冬天常见的时令水果之一，也有很多准妈妈喜欢橘子酸酸甜甜的味道。不过，孕妇究竟能不能吃橘子呢？ 孕妇可以吃橘子吗孕妇吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇没有任何伤害。孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲；又能加强营养，提高人...

营养食材2017-06-02

如果父母可以坦白的把白癜风的情况说出来，孩子通常会很容易接受。鼓励孩子发展自己的爱好和积极参加活动，告诉孩子白癜风并不可怕，在这个世界上有很多看起来和我们很不一样的人，却取得了很了不起的成就，同时要带孩子到白癜风专科医院进行治疗，以求得在最短的时间内取得最好的康复效果。

白癜风饮食2016-05-05

1、宜多吃清热利湿的食物，如丝瓜、冬瓜、苦瓜，马齿苋，芹菜、马兰头、藕、西瓜、薏苡仁、绿豆、赤小豆等。2、饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果。3、不要吃过于辛辣的刺激物，如辣椒，川味火锅，高度酒类等，以免加重瘙痒症状。4、不吃或少吃猪头肉、羊肉、鹅肉、虾、蟹、芥菜等发物，以免刺激皮损而增加痒感。

皮肤病百科2017-09-30

很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中，蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，铁的含量是番茄的20倍左右，还含丰富的胡萝卜素和多种维生素。此外，芹菜中含有一种挥发性芳香油，会散发出特殊的香味，可以促进食欲。芹菜具有较高的药用价值。其性凉，味甘，无毒，...

营养食材2017-05-22

白癜风患者能不能吃提子呢？这个问题是很多患者所关注的。白癜风专家说，提子就是葡萄，但是是不一般品种的葡萄，提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。那么，白癜风患者能不能吃提子呢？1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。2、法国科学家研究发现，提子能比阿斯...

白癜风饮食2016-04-11

孕妇能不能吃芒果？专家解答，对于孕妇来说，芒果是一种适量吃的水果。 孕妇能不能吃芒果？芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。夏天孕妇适当吃点芒果还能补充营养，芒果食疗作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎以及防癌抗癌等作用。 因...

营养误区2011-07-23

木耳菜叶子上有斑点，如果是自然生长的斑点，或者是寄生虫感染但不严重，不影响整体食材质量的情况下，通常能适量吃。如果斑点是受到化学污染导致，或者存在比较严重的病菌或寄生虫感染，一般不能吃。如果食用后引起胃肠道不适症状，需要及时前往医院就诊治疗。木耳菜叶子受到气候、光照等因素的影响下，可能导致叶子上出现斑点，这些斑点一般不影响正常食用。另外，如果是轻微的寄生虫感染，不影响整体食材质量，可以将长有斑点的...

精编文章2023-12-19