今天，和大家分享的是面包机做酸奶的过程。非常简单，将牛奶和水果放入面包桶内，加入菌种，开启面包机酸奶功能，等8小时，酸奶就做好了！下面就一起来看一下具体的制作过程吧。（图：网友双双提供）原料：芒果100克，牛奶2袋，白糖15克，双歧杆菌1袋。做法：图1：芒果去皮，切大粒。图2：将牛奶、芒果粒、白糖放入面包桶内。图3：倒入双歧杆菌菌种，用筷子搅拌至白糖和菌种融化。图4：开启面包机酸奶功能，工作8小时...

食谱推介2013-09-25

1、火腿水果沙拉材料：猕猴桃100克，芒果、熟火腿各50克，葡萄干、原味酸奶各适量。做法：熟火腿肉切丁。猕猴桃洗净，去皮，切丁。芒果洗净，切丁。取盘，放入火腿丁、猕猴桃丁、芒果丁和葡萄干。将原味酸奶淋在火腿丁与水果丁上拌匀即可。能量：总能量约221千卡，蛋白质8.8克，脂肪14.3克，糖类17.0克。2、猕猴桃杏汁材料：猕猴桃200克，杏50克。做法：猕猴桃洗净，去皮，切小丁。杏洗净，去核，切小丁...

营养食材2017-05-16

这个是放了甜玉米＋炼奶＋华夫＋奥利奥的，香香甜甜软软糯糯的，比卡氏好吃多啦。咔咔。 最受老爸老妈喜爱芒果口味，步骤也简单。 ①把鲜奶和菌种搅拌均匀放入酸奶机中保温10小时，出来就是豆腐状的酸奶； ②把做好的酸奶放入冰箱12小时以上，再次低温发酵； ③蜜糖隔水加热到融化，不要超过40度； ④将蜜糖、芒果、香蕉、车厘子拌入酸奶中，吃的时候可以再拌一些奥利奥碎。

食谱推介2011-06-21

作为现在的时令水果，芒果很多人都是喜欢吃，但是芒果怎么吃大家不一定都懂，怎么选择芒果也不一定都懂。一些朋友抱怨吃芒果吃的到处都是，还有一些朋友吃芒果过敏，那么芒果到底要怎么吃呢？下面小编就告诉您芒果怎么吃，芒果的吃法，芒果的作用和功效。盘点芒果的功效芒果具有止晕止吐的功效，能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。芒果具有健脑的功效。芒果中含有芒果苷，可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降...

蔬果养生2016-03-09

饮食内页病友圈列表位2014-06-08

如何有效预防糖尿病？糖尿病是个“富贵病”，与其在得病之后进行治疗，不如提早预防，避免疾病困扰。研究发现，吃芒果、喝茶对糖尿病有预防作用，此外，绿叶蔬菜、酸奶、核桃等食物也可以助你远离糖尿病。吃芒果或可预防糖尿病一项研究发现，吃芒果或可防止高脂肪饮食造成的肠道有益细菌损失，进而预防2型糖尿病。美国俄克拉荷马州立大学科学家选取60只小鼠做实验，将它们分为4组，给其中一些小鼠的饮食中添加芒果。12周的实...

糖尿病吃什么好2017-01-06

 作为现在的时令水果，芒果很多人都是喜欢吃，但是芒果怎么吃大家不一定都懂，怎么选择芒果也不一定都懂。一些朋友抱怨吃芒果吃的到处都是，还有一些朋友吃芒果过敏，那么芒果到底要怎么吃呢?下面小编就告诉您芒果怎么吃，芒果的吃法，芒果的作用和功效。盘点芒果的功效芒果具有止晕止吐的功效,能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。芒果具有健脑的功效。芒果中含有芒果苷,可以明显提高红细胞过氧化...

蔬果养生2014-06-13

养生2014-06-12

怎么吃芒果最方便呢？芒果味道受到很多人的喜爱，但是难剥的果皮却让很多人烦恼这可怎么办呢？在这里，不仅要为大家介绍吃芒果的简单方法还要为你科普女性朋友吃芒果有哪些好处，一起来看看吧。女性吃芒果的好处研究发现，芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。这是美国得州一研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论：芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便...

女性营养2015-07-24

夏日解暑甜品芒果冻芝士的做法1，芒果冻芝士的做法奶酪加酸奶隔热水软化。芒果去皮切块。淡奶油加白砂糖打至6分发。吉利丁片凉水泡软，加入牛奶中隔热水融化。2，切好的芒果较好看的形状留着放入模具侧面和中间，还有最后装饰在上面，边角部分就和软化的奶酪和酸奶一起入料理机打匀，过一遍筛。加入融化好的吉利丁牛奶液，和打发的淡奶油拌匀即成。模子里先铺一层比底小一点的蛋糕片，然后倒入芝士液，周围贴边摆芒果丁，中间也...

食材档案2017-07-25

有些人吃芒果会出现过敏的现象，是否有办法可以预防呢？芒果除了可以直接吃以外还会有很多其他不同的独特吃法，今天要推荐的芒果吃法都很适合在夏天吃，清凉又美味，快来学两招吧。芒果的清凉吃法芒果西米露材料：芒果，椰汁，牛奶，小西米，蜂蜜。做法锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底。等待煮西米的过程中，我们来处理芒果。将芒果沿着果核切开，用刀在果肉上划十字...

食谱推介2017-07-04

吃芒果过敏要怎么办呢？芒果是很多人都喜欢的水果，可是有些人却会吃芒果过敏，这可如何是好。在这里，就来为大家分析一下吃芒果过敏的原因是什么，以及要如何治疗芒果过敏，千万不要错过了。芒果过敏的常见症状对芒果过敏的人大多属于过敏体质，免疫力普遍低下，比如有些孩子吃了芒果易患过敏性皮炎，主要是因为孩子吃水果的方式是“洗脸式”的，也就是在吃水果的时候容易将浆汁沾到脸上、滴到身上。再加上孩子的皮肤较薄、抵抗力...

食材档案2017-03-15

芒果是很常见的一种水果，它的营养丰富，味道香甜可口，果肉鲜美，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃芒果。那么没熟的芒果能吃吗？没熟的芒果能吃吗可以吃。芒果没熟是可以吃的，对健康没有影响，只不过味道会很酸涩，口感不太好。而且芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，沾到皮肤上容易发痒，引起皮肤过敏。芒果不熟怎么催熟1、乙烯催熟在很多水果店，一次性购买的芒果很多，因此，需要额外购买一些乙烯，将买回来的芒果用塑...

营养指导2018-04-20

夏季是芒果疯狂上市的热潮，您是不是芒果过敏，是不是每年都抵挡不住芒果的诱惑，但每次吃了都会过敏，使你好难受吧。那么，芒果过敏了怎么办呢，怎么治疗芒果过敏呢，怎么解决芒果过敏呢。让我们来一起了解一下芒果过敏吧。夏季芒果热潮易引起皮肤过敏让13岁的琳琳（化名）大饱口福，通常一口气就吃掉好几个。最近琳琳的妈妈发现琳琳脸上长了红疙瘩，后来越来越多、越来越痒，于是带她到皮肤科就诊，医生确诊为“芒果皮炎”，是...

日常保健2017-05-17

大家都知道，酸奶有通便美容的效果。但酸奶除了美容的功效以外，还有益于身体健康，提高免疫力。但是这并不代表酸奶喝得越多就越好，或随便喝酸奶都能达到养生保健的效果，我们需要知道酸奶饮用的一些注意事项。想知道是什么？下面小编告诉你，并介绍三款酸奶食谱给大家。一、酸奶的功效：1、预防骨质疏松酸奶跟其他奶制品一样含有维生素D，可以预防骨质疏松。2、降血压研究发现，在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中，高血压...

营养饮食2014-03-20

夏天芒果大量上市，对于芒果的选择我们大家一定要慎重，尤其是芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，这种更加容易引起过敏，那么吃芒果过敏怎么办呢？不少人一出现芒果过敏，就跑去医院或药店购买一些抗过敏的药膏和药片来缓解症状，但是，在下次吃芒果时过敏症状同样会发生，由于反复用抗过敏药会带来许多副作用，严重的会导致依赖性皮炎。所以不推荐。过敏症状出现后，可以用珍珠粉干敷，是有止痒收敛的功效。如果过敏有点偏向...

过敏2017-04-17

目前，正值水果的换季时节，芒果、菠萝等许多新鲜的热带水果开始纷纷上市。很多小孩子喜欢吃香甜可口的芒果，但是小孩吃芒果过敏怎么办呢？1、由于鲜芒果中含有一些成分和油漆中所含成分有些类似，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，人在吃芒果时又很容易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。2、由于芒果的生长条件不良、喷过农药，农药中的有害化学成分也可能导致芒果过...

过敏2017-04-10