许多胖友们一直强调自己在减肥，却总会在某些时候管不住嘴，吃货的本性暴露无遗，但过后又特别后悔，感觉自己有罪，甚至连水都不喝了，这往往适得其反，离减肥成功之路越来越远。其实健康的减肥不是节食，相反地只有你像个正常人一样的吃，才会慢慢健康的瘦下来。我们要知道，很多美食本身没有问题，关键是你要把握所食用的量，如果你能用心一点，吃慢一点，细细品味美食的味道，养成良好的饮食习惯，不仅能够减肥，而且好的习惯也...

减肥百科2017-05-27

俗话说“一入秋冬万斤膘”，这是因为天气寒冷，人体为了保暖，身体机能会自觉地储存脂肪能量，寒冷又使人们减少运动，所以很多人在冬季不知不觉就长！胖！了！寒冷的天气，不管是运动还是节食，都会比其他季节更难坚持，不知道奋斗在减肥前线的小伙伴们，你们还好吗？其实，想要轻松减肥，舒尔佳奥利司他绝对是你理想的选择。对于长期奋斗在减肥路上的减肥者来说，减肥路上的“坑”一定没少跳，在坚持不吃不喝或尝试各类减肥产品之...

减肥百科2016-12-13

以“瘦”为美的时代，天使脸蛋和魔鬼身材并驾齐驱，女人们对美的追求永无止境，化妆、穿搭和减肥是女人们乐此不疲的话题，而其中减肥无异是最难的，所以经常会听到女人们哀叹：“我又破戒了！我又胖了，减肥为什么那么难！”。减肥之所以那么难，除了毅力不够，没能很好的按自己制定的减肥计划走外，还有可能是你所选的减肥方法有误，更甚的是你选择了错误的减肥药辅助减肥，导致身体变差却依然不能成功减肥。市面上的减肥产品可谓...

减肥百科2017-05-27

肥胖是一种病，对于小雨来说，就是一种严重的慢性疾病。由于小雨是独生子，家里又是三代单传，小雨是集万千宠爱于一身。家里人对小雨的宠溺是从小时候惯起的，小雨天生馋嘴，于是要吃什么给什么，随着时光的流逝，小胖子就变成了大胖子。读书的时候，小雨从来不在意自己的肥胖。他每天背着书包上学，到了教室就无法马上坐下来，因为他走路都会气喘吁吁，小伙伴们看到他肥肥的样子也觉得他很可爱，气喘吁吁的样子更显得笨拙。但是渐...

减肥百科2017-02-24

胡萝卜可以拿来“用”？嗯呐，现在不是很多女生都会喜欢用胡萝卜来……想啥呢！很多女生用胡萝卜来美容和减肥。除此之外吖，胡萝卜用来治疗口腔溃疡、感冒都有很明显的作用呢。胡萝卜可用美容胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A的其中一个作用是维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩。所以，经常食用胡萝卜的女神们可保持光彩照人的年轻形象。此外，胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈...

原创文章2016-09-30

丹丹两个月前和男朋友分手了，至今仍未走出失恋阴影，整天披头散发，无精打采，再不是以前那个大大咧咧的潇洒女汉子了！眼看大四了，课程、论文、找工作都堆到一起，丹丹却依然每天行尸走肉，要好的同学都看不下去了，一直鼓励她劝告她，希望她早日告别过去，但丹丹都无动于衷。直到最近，丹丹被好友拉去逛街，路过一茶餐厅，看到前男友和一漂亮女生在里边谈笑风生后，丹丹彻底崩溃了，原来什么两个人性格难磨合，毕业后的选择不同...

减肥百科2017-05-27

端午已过，各种闷热感袭来，让人只想怎么凉快怎么来。炎炎夏日正在逼近，让达西越发焦灼了。达西是个120斤的胖妞，每当夏季来临，只要稍微走动，从地铁站到公司只有几百米的距离，达西便满身大汗，身上还伴着一股怪味，让她上班一整天坐立不安，怕同事嫌弃自己。夏天也是360度无死角都是肉的季节，但对达西这样的胖妞而言，最是折磨。年复一年，本该受许多女孩欢迎的季节，在达西的世界里，却十分难熬。夏天无处遮掩的赘肉，...

减肥百科2017-06-12

“胖妞”、“胖子”、“肥妹”等绰号，总会伴随着肥胖者，一日不减下体重来，就一日甩不掉这些绰号，让肥胖者痛苦不已。胖子有春天吗？答案是明确的：没有！但减肥却也又万分痛苦，诱惑之多，坚持下去的人少之又少，真让人心力交瘁，为什么只有我那么胖！减肥道路艰难且长，但我们除了合理饮食和定时运动外，就别无它法了吗？并非如此，坚持日常好习惯和选择舒尔佳奥利司他等健康减肥药辅助减肥，就能够让你轻松减出好身材。首先日...

减肥百科2017-05-27

如今市场，减肥药物琳琅满目，数不胜数，让许多想要减肥的朋友无从下手，害怕买到不合适的减肥药，起不到效果还对身体造成伤害，那便得不偿失了。那么，我们应该如何选择减肥药呢？其实标准就是国药准字号产品，比如舒尔佳奥利司他。如何选择减肥药：1、看安全性舒尔佳是非中枢神经作用减肥药，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素，安全性非常好。2、看效果舒尔佳的效果如何呢？舒尔佳服用24-48小时就开始...

减肥2017-04-18

减肥减肥，是充斥在女性世界的一个常见话题，女性朋友们几乎每天都会讨论到。许多女性都在执着追求瘦，每吃完一顿大餐、一顿美食，第二天起床照镜子最怕的就是身体发胖和脸上长了痘痘。许多肥胖者，觉得自己之所以胖是因为吃太多，如果自己开始节食或减少食量，就可以减掉体重了。于是开始轰轰烈烈的进行节食运动，但最后往往都是惨败。节食说起来容易，做起来难，饿到一定程度之后，许多人会开始大吃特吃，从而造成肠胃紊乱，减肥...

减肥百科2017-06-16

肥胖是件很令人苦恼的事情，尤其是女生，不论你五官长得多么精致迷人，满脸肥肉总会成功将这些优点掩盖。加上生活中，人们对肥胖者并不友好，让她们下定决心一定要变苗条，然而减肥哪有怎么容易呢？运动、节食、吃素、甚至服用如泻药一般的减肥药，什么方法都尝试过，减肥效果都微乎其微，减肥之路漫漫无期啊！其实，现如今市面上的减肥产品琳琅满目，很多人往往区分不了减肥保健品和减肥药的区别，认为各种减肥茶、减肥食品就是减...

减肥百科2017-04-12

楚楚几个月前开始努力减肥，各种运动、节食、吃代餐等方法都试遍了，体重却反反复复，让楚楚苦不堪言，几个月的努力换来个有增无减的减肥结果，真是身心的折磨，减肥怎么就能如此难呢？现实生活中，像楚楚这样的减肥案例一直不少，许多人明明很努力也很坚持地在减肥，最后却总是不可控制地反弹了。这到底是什么原因造成的呢？哪些人减肥容易反弹呢？下面小编就带大家来了解一下。1、快速减肥者这些人希望在短时间内达到快速减重的...

减肥百科2017-06-16

对大部分减肥者来说，减肥的过程其实就是被执行“酷刑”的过程。比如美食当前不能吃，过量做运动，吃减肥药泻个不停等，先不说有没有瘦下来，倒把自己搞的营养不良、头晕目眩、身心俱疲了。其实，万事都应讲究取之有道，用之有度，这才是合乎情理的。减肥也一样，我们要变瘦，方法也要恰当，用之有度才能瘦之有道，才不会危害身体健康。怎样才是瘦之有道？首先，我们要知道，减肥主要是要减脂肪，而非水分。市面上很多号称能快速减...

减肥百科2017-01-06

面对临近的春节，你是不是已经按捺不住内心的小激动了？终于可以回家与亲人团聚啦！可是，春节除了欢聚的幸福之外，还有其“三大标配”-发不完的红包、送不完的礼以及吃不完的饭局！如果说前面两条能躲则躲，那么最后一条你是怎么都躲不掉的。对中国人来说，过节就是吃、吃、吃！先别说各种亲朋好友间的饭局了，就是躲在家里，你妈也会不停的叫你吃吃吃，因为世上有一种饿，叫做你妈觉得你饿！你吃的越多她越开心，所以，每逢佳节...

减肥百科2017-01-22

瑶瑶今年即将毕业，在学校经常拿奖学金，品学兼优的她，对美好未来无限憧憬，自信满满地准备找个喜欢的工作好好奋斗。可是，找工作的过程却不断打击着瑶瑶的自信心，对美好未来的构想也一天天被消磨着，所剩无几。瑶瑶学的服装设计，天生有着对美和特别的颜色搭配的敏锐观察力，但偏偏瑶瑶却有着与自身天赋极其不搭的外表——肥胖！而面试的过程，许多面试官对瑶瑶的第一印象都差强人意，即使表现出色，但hr们在再三对比之后，还...

减肥百科2017-05-27

对于减肥的人来说，体重的变化就代表着你减肥的成果，体重轻了，当然就“瘦”了，果真如此吗？相信不少减肥的小伙伴会有这种体验：比如吃了某种减肥产品，腹泻很严重，一天拉N次，到晚上一称，嘿，轻了！但是如果一旦停药，体重噌的一声又回来了！这是反弹吗？其实，许多减肥产品都是利用减肥的名声，只是通过腹泻等方式，排出体内水分，从而达到减轻体重的目的，这并不是减肥，而是减水。同时这种让人腹泻的减肥产品，容易导致人...

减肥百科2016-12-05

身边的人总是会让你难过。而且是特别难过。为什么她那么漂亮？为什么她那么瘦？为什么人家可以天生丽质？为什么她又漂亮又能干？……我们都有太多的抱怨，认为是自己遗传的基因不好，或是认为上天不公平给不了我们太多。于是怨天尤人，认为一切都来自不公平，其实，现实并非如此。认识一个女孩，平日里大大咧咧的，一听到笑话总会咧开嘴大笑，丝毫不顾及个人形象。第一次认识她的时候，她就特别大方地介绍说“不用在意我叫什么名字...

减肥百科2017-01-06

人物：小曲24岁大学毕业一年肥胖情况：身高164，目前体重98斤。两年前开始立志减肥，减肥前体重保持在140斤左右。减肥心路历程：我相信，每一个成功瘦下来的人，背后都有一段不堪的往事。就比如我吧，从小就胖，还曾一度觉得自己胖的萌萌哒！说到让我立志减肥的原因，是因为大二那一年，我鼓起勇气跟心爱的男神表白了，然后毫无悬念地被拒绝了。但，这不是重点，重点是，我听旁边的人对他说：“这恐龙妹也敢向你表白，也...

减肥百科2016-12-05

佳佳是鲁南制药健康减肥产品舒尔佳的“形象代言人”，她集美貌与智慧于一身，会聊天、爱运动、懂健康减肥、还是“百科全书”一样的萌宠呢。各位朋友，有问题欢迎找佳佳~——题记今天佳佳来跟大家聊个两块钱的天，聊的内容有关一部奥斯卡的知名影片：闻香识女人。闻香识女人在1992年公映，其中的男主角阿尔帕西诺更凭借此片获得了第65届奥斯卡金像奖最佳男演员奖和第50届金球奖剧情类最佳男主角奖。（佳佳觉得阿尔帕西诺又...

原创文章2016-10-11