未来健康饮食中，富含DHA的食物成为新方向，这与DHA对大脑发育、视力保护、心血管健康、情绪调节、炎症控制等方面的积极作用密切相关。1.大脑发育：DHA是大脑细胞膜的重要组成成分，对神经细胞的生长、发育和维持正常功能起着关键作用。在胎儿和婴幼儿时期，充足的DHA摄入有助于促进大脑发育，提高智力水平。对于成年人，DHA也有助于维持大脑的正常认知功能，预防记忆力减退和老年痴呆等疾病。2.视力保护：视网...

健康科普2025-04-15

普通饮食和高DHA饮食在大脑发育、心血管健康、视力保护、炎症调节、情绪改善等方面存在健康差距。1.大脑发育：DHA是大脑细胞膜的重要组成成分，对神经细胞的生长、发育和维持正常功能起着关键作用。高DHA饮食有助于提高认知能力、记忆力和学习能力，尤其对儿童的大脑发育有益。而普通饮食若缺乏DHA的充足供应，可能会影响大脑的正常发育和功能。2.心血管健康：DHA具有降低血脂、减少血液黏稠度、抑制血小板聚集...

健康科普2025-04-10

失眠多梦是常见睡眠问题，影响生活质量。DHA可改善睡眠，其原理在于调节神经递质、改善脑功能、减轻焦虑、保护大脑神经、促进褪黑素分泌等。1.调节神经递质：DHA是神经系统重要组成成分，能参与神经递质合成与释放调节。血清素、多巴胺等神经递质与睡眠密切相关，DHA可维持这些神经递质正常水平，使神经系统稳定，利于入睡和保持良好睡眠状态。2.改善脑功能：大脑正常运作依赖充足营养，DHA对大脑发育和功能维持至...

健康科普2025-03-14

DHA成为全民必备营养素的趋势与它对大脑发育、视力保护、心血管健康、情绪调节和免疫系统增强等方面的作用有关。1.大脑发育：DHA是大脑细胞膜的重要组成成分，对神经细胞的生长、发育和维持正常功能起着关键作用。在胎儿和婴幼儿时期，充足的DHA摄入有助于促进大脑的发育，提高智力水平和认知能力。对于成年人和老年人，DHA也有助于维持大脑的健康，改善记忆力、注意力和思维能力，预防认知衰退和老年痴呆症等疾病。...

健康科普2025-03-21

孩子吃DHA核桃油的好处一般有润肠通便、促进大脑发育、保护视力。坏处一般有引发腹泻、影响激素分泌。DHA核桃油是一种结合了核桃油和DHA的食品补充剂。一、孩子吃DHA核桃油的好处1、润肠通便：DHA核桃油富含亚麻酸，可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的效果，能预防或改善孩子便秘问题。2、促进大脑发育：DHA核桃油富含磷脂、亚麻酸等成分，这是构成脑神经细胞的重要物质，能促进孩子的大脑发育。3、保护视力...

精编文章2024-11-05

老年痴呆是常见老年疾病，会导致认知和记忆功能减退等。补充DHA可降低患病几率，其作用机制包括促进神经细胞发育、维持细胞膜流动性、减少炎症反应、改善突触功能、保护脑血管等。1.老年痴呆介绍：老年痴呆是一种中枢神经系统的退行性病变，常见症状有记忆力下降、语言表达困难、定向力障碍、判断力受损等，严重影响老年人的生活质量和自理能力。2.DHA促进神经细胞发育：DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神...

健康科普2025-03-01

空气污染严重会对身体造成诸多危害，补充DHA可通过调节免疫系统、保护呼吸道黏膜、改善心血管功能、促进大脑发育及代谢、减轻炎症反应等方式增强身体抵抗力。1.调节免疫系统：DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体细胞膜的重要组成成分。在免疫系统中，DHA能够影响免疫细胞的活性和功能。它可以促进T淋巴细胞和B淋巴细胞的增殖和分化，增强免疫细胞对病原体的识别和杀伤能力，从而提高身体的免疫防御能力，帮助身体更好地应...

健康科普2025-03-02

空气污染时，多吃DHA含量高的食物增强免疫力，可从调节免疫细胞功能、减少炎症反应、保护呼吸道黏膜、改善肺部功能、维持肠道菌群平衡等方面发挥作用。1.调节免疫细胞功能：DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，能够影响免疫细胞的活性和功能。它可以促进T淋巴细胞和B淋巴细胞的增殖和分化，增强机体的细胞免疫和体液免疫能力，从而更好地应对空气污染中有害物质对身体的侵袭。2.减少炎症反应：空气污染中的污染物...

健康科普2025-04-14

适合孕妇吃的DHA主要有鱼油DHA、藻油DHA、蛋黄DHA、深海鱼DHA以及亚麻籽油DHA等。1.鱼油DHA：鱼油DHA通常从深海鱼中提取，含有EPA和DHA两种脂肪酸。EPA对于孕妇来说并非必需，且过量摄入可能存在一定风险。但鱼油DHA来源广泛，价格相对较为亲民。不过，孕妇在选择鱼油DHA时，要注意其品质和来源，确保无污染。2.藻油DHA：藻油DHA是直接从海洋藻类中提取的，未经食物链传递，相对...

孕产中心2025-02-09

近期，国家食品药品监督管理总局在监督检查中发现，部分网站伪造或假冒开办单位，发布虚假药品信息、销售假劣药品，严重危害公众用药安全。国家食品药品监督管理总局已将违法网站依法移送有关部门进行查处。为保护公众用药安全，国家食品药品监督管理总局曝光20家违法售药网站。8家冒充医院或研究机构名义的网站为：中国呼吸道疾病康复总院、首都医科大学风湿骨病研究院、中科院三院药物研究所、上海中医哮喘病专科医院、北京医...

曝光台2013-09-27

普通DHA和优质DHA在原料来源、纯度、制作工艺、稳定性、价格等方面存在差距。适合宝宝的DHA制剂有鱼油DHA、藻油DHA、磷脂DHA等。1.原料来源：普通DHA的原料来源可能较为广泛和普通，比如一些普通的鱼油可能来自多种鱼类混合，而优质DHA的原料来源更优质且单一，例如藻油DHA通常是从优质的藻类中提取，藻类受污染的可能性小，DHA含量高。2.纯度：优质DHA的纯度相对较高，杂质较少。高纯度的D...

健康科普2025-04-13

有媒体报道称，近日，网友李诚（化名）在微信公众平台发布文章《我遇见了一个假华山医院》，文章中指，华山医院、安贞医院、阜外医院等几家三甲医院网站“被山寨”，并在页面上附有一家预约挂号平台的二维码，被指误导用户使用其平台进行挂号预约。工作人员称相关情况正在调查。随着互联网的普及，很多人青睐于通过网络了解就医信息，网络帮助解决了一部分看病难、挂号长时间排队、就医不便等问题，但是不免有一些网络医托假借医院...

社会万象2017-02-13

现在很多奶粉在做广告的时候都会强调自己的奶粉中含有DHA，到底DHA有什么强大的作用呢？DHA和AA对宝宝的作用DHA是二十二碳六烯酸，又称“脑黄金”；AA是花生四烯酸，两者都是长链多不饱和脂肪酸。它们在大脑皮质和眼睛视网膜中的含量很高，是大脑皮质的重要组成成分，可形成视网膜的感光体。婴幼儿的大脑发育非常迅速，尤其是刚出生的十几个月到4岁时，婴儿大脑的重量已达到成人大脑重量的90%。同样，视觉的发...

学龄前2013-06-07

疫情当下，为增强宝宝免疫力选择DHA，可关注二十二碳六烯酸、鱼油DHA、藻油DHA、蛋黄DHA、卵磷脂型DHA等。1.二十二碳六烯酸：DHA即二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑和视力发育起着关键作用。同时，它还能在一定程度上调节免疫系统，增强宝宝的抵抗力。DHA可以促进免疫细胞的活性和功能，有助于宝宝更好地抵御外界病原体的入侵。2.鱼油DHA：鱼油DHA是从鱼类脂肪中...

健康科普2025-04-16

DHA对胎儿发育有哪些作用呢？DHA是孕期需要补充的营养元素之一，不仅对准妈妈有好处，也利于胎儿发育哦。所以，在孕期，准妈妈不能忘了补充DHA。DHA对胎儿发育的作用DHA影响胎儿大脑发育孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。DHA促进...

胎儿发育2013-08-07

我们常常能够听到DHA这个名词，却不知道DHA到底有什么作用，也以为在奶粉中含量比较高。其实，DHA有助于宝宝健脑，而且我们日常生活中的许多食物也富含DHA，今天就为大家介绍6大富含DHA的食物。DHA好处多多DHA又被称为“脑黄金”和“聪明因子”，可见其对宝宝智力发展的重要作用。英国的脑营养学教授发现，常吃鱼的孩子，其智商普遍高于常吃畜肉的儿童，这主要得益于鱼中丰富的DHA。DHA在促进脑细胞发...

营养指导2014-08-15