随着年龄的增长，或者是曾经受过外伤，或者过度疲劳都会引起膝关节炎。中老年人是膝关节炎的多发人群。那么什么是膝关节炎呢？膝关节炎就是我们膝盖的关节出现退化而引起的疾病。会让膝盖出现红肿疼痛，在运动时更会出现不适和疼痛等症状。那么，对于该疾病的患者适合什么运动呢？接下来就为大家介绍几种适合膝关节炎患者的运动。散步：如果膝关节平时没有不适，可以去公园慢慢走。抬脚轻轻走。每天步行20～30分钟，在一定程度...

关节炎2017-07-31

关节炎泛指发生人体关节及其周围组织有炎症感染，退化创伤或其他因素引起的炎性疾病，关节炎可包括数十种类型。不同类型的关节炎，它的病因，发生机制、严重程度，治疗方法都不尽相同。但临床表现都会出现关节的疼痛，肿胀，活动受限等。那么就关于关节炎的相关问题，就有请中山大学附属第五医院副主任医师李国威给我们作出专业解答。膝盖骨性关节炎严重吗？膝盖骨关节炎不严重，只要患者及时接受治疗就可以恢复正常的生理活动。如...

关节炎2020-07-31

左腿膝盖窝疼痛，可能和滑膜炎、骨关节炎、运动损伤等原因有关。1、滑膜炎：滑膜炎是各种因素所引起的滑膜发生炎症性改变，例如受到创伤、感染等因素影响时，可能会造成左腿膝盖窝发生病变，引起左腿膝盖窝疼痛的现象，通常还会有关节肿胀、活动受限等临床表现。2、骨关节炎：骨关节炎是一种慢性疾病，当左腿的膝盖处发生骨关节炎时，会造成关节软骨退化、断裂等现象，产生左腿膝盖窝疼痛的症状，通常还会伴随关节僵硬、关节肥大...

精编文章2022-11-09

随着年龄的增长，人的骨关节会退化，症状因人而异，但如果膝盖长期受凉，会比正常人更早出现关节炎的症状。穿靴子的女性最好穿上厚袜子或者护膝，尽量减少在潮湿、阴冷的环境里活动。冬季“靴子控”小心关节炎，走在街上，看到满大街都是穿靴子的女孩子，长长短短的靴子，配上短裤，裸露出光溜溜白白净净的膝盖，真是美丽动人。但专家提醒：冬天寒冷，寒气易入侵体内，长期裸露膝盖，会提前发生关节炎，不少临床案例显示，受凉是诱...

关节炎2016-06-28

专家表示，随着年龄的增长，人的骨关节会退化，症状因人而异，但如果膝盖长期受凉，会比正常人更早出现关节炎的症状。专家提醒，穿靴子的女性最好穿上厚袜子或者护膝，尽量减少在潮湿、阴冷的环境里活动。冬季“靴子控”小心关节炎走在街上，看到满大街都是穿靴子的女孩子，长长短短的靴子，配上短裤，裸露出光溜溜白白净净的膝盖，真是美丽动人。但医学专家提醒：冬天寒冷，寒气易入侵体内，长期裸露膝盖，会提前发生关节炎，不少...

关节炎2016-09-23

专家表示，随着年龄的增长，人的骨关节会退化，症状因人而异，但如果膝盖长期受凉，会比正常人更早出现关节炎的症状。专家提醒，穿靴子的女性最好穿上厚袜子或者护膝，尽量减少在潮湿、阴冷的环境里活动。走在街上，看到满大街都是穿靴子的女孩子，长长短短的靴子，配上短裤，裸露出光溜溜白白净净的膝盖，真是美丽动人。但医学专家提醒：冬天寒冷，寒气易入侵体内，长期裸露膝盖，会提前发生关节炎，不少临床案例显示，受凉是诱发...

关节炎2016-10-02

专家表示，随着年龄的增长，人的骨关节会退化，症状因人而异，但如果膝盖长期受凉，会比正常人更早出现关节炎的症状。专家提醒，穿靴子的女性最好穿上厚袜子或者护膝，尽量减少在潮湿、阴冷的环境里活动。冬季“靴子控”小心关节炎：走在街上，看到满大街都是穿靴子的女孩子，长长短短的靴子，配上短裤，裸露出光溜溜白白净净的膝盖，真是美丽动人。但专家提醒：冬天寒冷，寒气易入侵体内，长期裸露膝盖，会提前发生关节炎，不少临...

关节炎2016-07-01

不少人认为，常跑步容易得退化性关节炎。不过研究发现，规律跑步不但不会增加退化性关节炎风险，反而还可帮助预防退化性关节炎。退化性关节炎为中老年人常见病退化性关节炎为中年人、老年人常见关节疾病，这种疾病主要特征在于关节软骨一再磨损，进而造成关节结构出现关节液聚积、骨头过度生长、肌肉、肌腱变脆弱等变化。患者动作不但容易受到限制，还会产生关节疼痛、肿胀等现象。规律跑步，可预防中老年人退化性关节炎退化性关节...

关节炎2017-07-21

手腕和膝盖关节疼痛考虑是乳酸堆积、骨质增生、风湿性关节炎等原因引起的。1、乳酸堆积：如果最近参加重体力劳动或者进行剧烈的运动，导致机体内产生的乳酸不能在短时间内分解，由于大量的乳酸堆积在手腕部位以及膝盖关节部位，则会引起局部肌肉酸痛。2、骨质增生：随着年龄的增长，人体的骨关节会逐渐出现退化、老化，而形成骨质增生。若发生在手腕部和膝盖关节处，因增生组织刺激局部组织，可出现疼痛、肿胀的症状。3、风湿性...

精编文章2022-10-25

专家表示，随着年龄的增长，人的骨关节会退化，症状因人而异，但如果膝盖长期受凉，会比正常人更早出现关节炎的症状。专家提醒，穿靴子的女性最好穿上厚袜子或者护膝，尽量减少在潮湿、阴冷的环境里活动。走在街上，看到满大街都是穿靴子的女孩子，长长短短的靴子，配上短裤，裸露出光溜溜白白净净的膝盖，真是美丽动人。但医学专家提醒：冬天寒冷，寒气易入侵体内，长期裸露膝盖，会提前发生关节炎，不少临床案例显示，受凉是诱发...

关节炎2016-08-29

膝关节退化发炎是骨科门诊中常见的病灶，但千万不可轻忽。退化性膝关节炎又名膝骨性关节炎，常见于50岁以上喜欢运动或从事粗重工作的人。另外，外伤或体重过重，也会加重膝关节表面软骨的磨损，加速膝关节的退化。在国内60岁以上妇女，发生退化性膝关节炎的比例，约为男性的2倍。基本上，髌骨提早退化的原因大约有3种：1、是髌骨天生长得较歪、容易外翻，随着年纪增加，磨损日积月累。2、是需要一直蹲着工作，经年累月髌骨...

骨科疾病2016-10-11

膝盖疼吃盐酸氨基葡萄糖胶囊一般是管用的，但需要遵医嘱用药。盐酸氨基葡萄糖胶囊一般可以用于治疗全身骨关节炎，比如膝关节炎、肩关节炎等，能够消除炎症，从而缓解关节肿胀、疼痛等症状，也能够改善关节功能。因此，膝盖疼吃盐酸氨基葡萄糖胶囊通常会有用。另外，膝盖疼吃盐酸氨基葡萄糖胶囊还能够促进软骨的修复，有助于改善软骨退化，增加滑膜液的合成，从而起到润滑关节的作用，对于改善膝关节半月板损伤引起的疼痛也有一定的...

精编文章2022-11-10

人到中老年，膝关节由于长年磨损、外伤以及其他疾病，往往容易发生急慢性骨性关节炎，造成关节及周围韧带松弛失稳、关节滑膜炎症、滑液分泌减少或增多，引起关节肿胀、疼痛、运动受限等。膝关节炎患者如何减轻或不受疼痛之苦？走路时使用拐杖，可以帮双腿膝盖分担25%的身体重量，从而延缓关节退化的速度。使用拐杖有助于降低膝关节炎危险。因为使用手杖时，人们走得更慢，但步幅更大，骨盆前倾改变双下肢受力方向，从而减少双膝...

日常保健2017-07-07

膝盖是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。膝盖疼骨质增生也称为增生性退行性骨关节炎，它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。膝盖疼骨质增生为临床常见病、多发病，多发于中老年以上患者。临床以双膝关节剧烈疼痛、行走无力、活动受限、X检查示双膝关节骨质增生为特征。那么，要怎么对其进行治疗呢？对此，中药治疗大体可分为两类。一...

骨质增生2016-09-27

患膝盖关节炎的原因是什么？大家都知道机器部件用的时间长了就会磨损，那么人体的各个关节也如同机器的部件一样，时间久了就可能会出现磨损、退变。其关节是人体关节中最复杂，负重最大的关节，也是唯一的驱动关节。因此，在人体所有关节中膝关节最容易发生退变，医学上将膝关节退变后形成的疾病，称为膝关节骨性关节炎。1、慢性劳损长期姿势不良，负重用力，体重过重，导致膝关节软组织损伤。2、肥胖体重的增加和膝骨性关节炎的...

关节炎2016-10-05

骨关节炎是一种可动关节的非炎症性病变，它的特点是关节软骨退化和关节表面及边缘新骨形成，多见于老年人。退行性关节炎易发处退行性关节炎【膝盖是最常见的部位】退变性关节炎可发于全身各关节，但好发于负重较大的膝关节、髋关节，脊柱及手指关节等部位。尤以膝、髋关节病变为多。几乎所有病例都有不同程度的疼痛，随病程缓慢进展。退行性关节炎症状1、关节开始活动时疼痛明显，稍活动后疼痛减轻，然而负重和关节活动过多时，疼...

关节炎2016-08-23

据报道，有研究显示，膝盖中频繁出现摩擦音是退行性关节炎的信号。韩联社5月8日报道称，美国著名的医科大学团队称，虽然高龄、肥胖和膝盖受伤是关节炎出现的根源，但是该团队针对3500名（45-79岁）没有任何膝盖疼痛症状的人进行研究后得出以下结论。膝盖中经常出现摩擦音的人在一年之内患退行性关节炎的概率达11%，比不出现摩擦音的人患关节炎的概率高出两倍以上。偶尔或是经常出现摩擦音的人有8%的可能性出现关节...

健康新闻2017-05-09

爬楼梯膝盖响，考虑和活动弹响、关节退化、半月板损伤、膝关节炎、骨刺等原因有关。建议前往医院，在临床医生指导下通过相关检查明确具体的因素。1、活动弹响：在爬楼梯时腿部的负荷应力会明显增加，在膝关节进行伸展活动的过程中，可能会导致两骨摩擦，从而产生弹响。2、关节退化：随着年龄逐渐的增加，机体的多个部位也会发生退化现象，导致膝关节的软骨面过度磨损时，也会产生异常的弹响。3、半月板损伤：半月板的连续性以及...

精编文章2024-01-04

膝盖痛有可能是患有骨性关节炎、风湿性关节炎、半月板损伤等疾病的前兆。1、骨性关节炎。骨性关节炎是一种慢性关节疾病，主要表现为关节软骨退行性病变、继发性骨质增生，患有骨性关节炎后会导致膝盖痛。发生疾病后，可以通过针灸、按摩、热疗等物理方法，促进血液循环，保养关节。也可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、塞来昔布等药物缓解疼痛症状。2、风湿性关节炎。日常生活在寒冷、潮湿的环境当中或者是受到A组乙型溶血性链球菌...

精编文章2022-01-13

膝盖酸痛常见病因有骨关节炎、类风湿关节炎、运动损伤等。骨关节炎是关节软骨退变磨损引发；类风湿关节炎是自身免疫疾病累及关节；运动损伤则和过度运动或不当姿势有关。1.骨关节炎：是一种退行性病变，随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损、变薄，失去弹性和缓冲作用。关节边缘会出现骨质增生，也就是常说的“骨刺”。患者会感到膝盖疼痛、肿胀，尤其是在上下楼梯、蹲下站起时疼痛加剧。病情严重时，关节活动会受限，甚至出现畸形。...

健康科普2025-03-15