哪些运动容易让膝关节受损？膝关节受损该怎么办？【资讯】
膝关节是很容易受伤的一个部位，也是一个比较难好的部位。很多膝关节受伤的患者由于没有护理好，而导致在季节转变的时候总是会反复发作。因此，在平时保护好膝关节，避免膝关节受伤是很重要的。尤其是在进行一些运动的时候，要特别的注意。哪些运动容易让膝关节受损？一、跑、跳、投在平时在跑步、跳高以及投掷等运动时，要特别注意保护还膝盖，尤其是四十岁以上的人，这类人群由于身体的平衡力下降，肌肉的力量不强，而在进行跑、...
膝关节炎2018-08-24
什么运动中膝关节最易受伤？如何预防？【视频】
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家庭医生在线：什么运动中膝关节最易受伤？如何预防？曾春副主任医师：引起膝关节受伤的运动有很多，一个就...
原创2017-07-14 标签： 膝关节受伤 什么运动中膝关节最易受伤
哪种走路姿势会伤害到膝关节？【视频】
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家庭医生在线：哪种走路姿势会伤害到膝关节？张荣凯：走路的姿势也影响到膝关节，一般来讲比较典型的错误走...
原创2018-12-20 标签： 哪种走路姿势会伤害到膝关节 膝关节 膝关节健康
膝关节炎患者是不是要少走路？【视频】
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家庭医生在线：“走路多”到底对膝关节有多大伤害？张荣凯：走路多是相对的概念，对于每个人来讲，他的运动...
原创2018-12-20 标签： 膝关节炎患者是不是要少走路 膝关节炎 膝关节
张荣凯：冬天膝关节的保养问题（审核版）【视频】
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张荣凯：冬天膝关节的保养问题（审核版）
原创2019-12-04 标签： 膝关节 膝关节的保养 冬天膝关节的保养问题
不良坐姿会不会引发膝关节问题？【视频】
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家庭医生在线：不良坐姿会不会引发膝关节问题？张荣凯：不良的坐姿是一定可以引起，膝关节的问题，有以下的...
原创2018-12-20 标签： 哪种坐姿会伤害膝关节 膝关节 膝关节保养
中老年人膝关节易受伤，教你4种方法来保养！【资讯】
对于身体肥胖的人群来说膝关节需要承受着很大的压力，身体越重对膝关节带来的压力越大。随着年龄增长，患有膝关节炎的几率越来越高，膝关节炎不仅会引起局部疼痛，同时也会影响人们正常行走。如何保养膝关节？1、控制体重身体过度肥胖或者超重的话，会增加膝关节承受的压力，加快了磨损速度。不能反复的做下蹲运动或者长时间下蹲，也不能长时间上下楼梯或者爬山，这样会增加关节压力。长时间久坐不动的话会让肌肉处于松弛状态，缺...
日常保健2019-12-06
冬天为什么会膝关节疼？哪些饮食可以调理？【视频】
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家庭医生在线：膝关节冬天疼夏天不疼是什么原因？张荣凯：正常中老年人的膝关节应该不痛，无论在冬天跟夏天...
原创2018-12-20 标签： 冬天为什么会膝关节疼 膝关节疼怎么办 膝关节调理
膝盖一年前受伤，最近莫名酸痛，皮肤有点发...【即问即答】
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建议您行膝关节x线检查，排除膝关节积液等情况。建议您行膝关节x线检查，排除膝关节积液等情况。
2个回复 2017/7/10 11:15:13
保护膝关节不受伤害从改变这些坏习惯开始！【资讯】
膝关节是我们全身关节中最容易受伤的关节，在生活中有很多的小习惯都可能会让它受伤而导致膝关节炎的出现，我们一起来看下这些习惯你还在做吗？盘点致膝关节炎的坏习惯1、从不控制体重退化性关节炎一般是出现在50岁之后的人群身上，特别是身材比较肥胖且患有骨质疏松，又或者是关节有受过伤的人群。发病率更高，由于男女的生理构造不同，女性在生育了之后骨盆会比较宽，所以会出现髌骨容易外移和不正的情况，且女性的股价会比男...
关节炎2018-05-11
膝关节炎悄悄爱上胖人【资讯】
一项最新科学研究显示，越来越多的人因膝关节炎入院治疗，肥胖者患病几率最高。肥胖令关节处增加额外压力，肥胖者患膝关节炎几率达64.5%，体重正常者患病率仅为34.9%。如果把体重控制在正常范围内，年老时患膝关节炎的几率将大幅降低。膝关节是人体最大的关节，它和髋关节、踝关节一样起着承重作用，但与众不同的是膝关节的活动范围要大于人体其他关节。在各关节受力相同的情况下，活动范围大的更容易受伤，也就是说，膝...
关节炎2016-08-26
“夜跑族”不注意运动膝关节易受损膝关节损伤危害知多少【资讯】
专家提醒称，不正确的跑步姿势、过量的运动强度、防护措施不到位等，都容易导致膝关节受伤，临床经常都能遇到跑步导致膝盖损伤的患者。陈先生是一位资深“夜跑族”，每次跑完后，他都会截图，在朋友圈发个微信，经常获赞无数。今年，他报名参加了清远马拉松赛，临近比赛，他每晚大概会跑上十公里左右。在坚持夜跑一个多月后，他左边膝盖隐隐作痛，有时还会发出“嘎吱、嘎吱”的响声。因为年轻，对于膝盖的疼痛陈先生并未重视，继续...
健康新闻2015-10-16
中老年人膝关节要怎么保养？【视频】
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家庭医生在线：中老年人膝关节要怎么保养？张荣凯：中老年人膝关节的保养，这个话题主要分以下几个方面，第...
原创2018-12-20 标签： 中老年人膝关节要怎么保养 膝关节保养 膝关节怎么保养
膝关节痛的防治【资讯】
1、哪些人膝关节容易出问题？经常参加运动的人，如果不注意方式，膝关节就容易产生问题。而在像球类等对抗性比较强的运动中，转身以及抢球的时候最容易伤到膝关节。但并不是说运动少的人膝关节就不会遇到麻烦，一些经常下蹲的工作容易损坏膝关节，另外一些白领久坐不动，也会让膝关节出问题。需要大家特别注意的是，年轻人和老年人在膝关节受伤时的情形会有所不同：年轻人膝关节受伤更多出现在激烈的运动中，有时动作会偏大，需要...
症状2017-08-15
膝关节炎悄悄爱上胖人【资讯】
一项最新科学研究显示，越来越多的人因膝关节炎入院治疗，肥胖者患病几率最高。肥胖令关节处增加额外压力，肥胖者患膝关节炎几率达64.5%，体重正常者患病率仅为34.9%。如果把体重控制在正常范围内，年老时患膝关节炎的几率将大幅降低。膝关节是人体最大的关节，它和髋关节、踝关节一样起着承重作用，但与众不同的是膝关节的活动范围要大于人体其他关节。在各关节受力相同的情况下，活动范围大的更容易受伤，也就是说，膝...
关节炎2016-09-26
张荣凯：中老年人膝关节问题（审核版）【视频】
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张荣凯：中老年人膝关节问题（审核版）
原创2019-12-04 标签： 中老年人膝关节怎么保养 膝关节 中老年人膝关节问题
有什么方法可以解决膝关节疼痛？【视频】
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家庭医生在线：走路时膝关节会痛是因为缺钙吗？张荣凯：一般来讲走路时，关节应该是不会痛的，走路痛可能提...
原创2018-12-20 标签： 有什么方法可以解决膝关节疼痛 膝关节疼痛 膝关节健康
膝关节半月板损伤有哪些症状表现？【资讯】
膝关节半月板损伤有哪些症状表现？研究表明，大多数患者都有明确膝扭伤史，受伤以后，膝关节剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。膝关节间隙处的压痛为半月板损伤的重要依据。患者受伤后，还会有膝关节部位的剧痛感，关节部位还会有肿胀感，不能自动伸直，在肿胀消失的时候，病人还会感觉到关节部位的软弱和不稳定，在行走的时候还会有声音。膝关节半月板损伤是膝关节的常见疾患，半月板位于胫骨关节面上，有内侧和外侧半月形状骨。内侧...
症状2013-11-21
