远离膝关节炎首先要做的就是保护好膝关节，经常锻炼膝关节才能远离膝关节炎，锻炼膝关节炎的方法有哪些？下面就由小编来为大家介绍一些通过锻炼和坐姿来护膝关节的方法吧。1、仰卧屈膝练习：仰卧床上，患肢屈髋90°，患膝尽量屈曲，以健肢协助按压患侧小腿以增加膝关节的屈曲。2、跪位屈膝练习：患者跪坐在床上，自行向后跪压以增加屈膝的角度。3、平躺“蹬三轮”：每天早晚躺在床上，模仿蹬三轮的动作。平躺的姿势可减轻易受...

关节炎2014-01-07

膝关节炎是关节炎中发生最多的一种，所以大家都应该掌握一些膝关节炎的知识。膝关节是我们身体活动必须用到的关节，所以该关节的患病给患者带来的痛苦是不言而喻的。那么，膝关节炎患者除了接受专业的治疗，还有哪些保健的方法呢？理疗：可解除疼痛和肌肉痉挛，有助于改善血液循环，减轻肿胀。可用热敷，最好是湿热敷。热气浴、温泉浴也可应用。透热或超声疗法可用于解除亚急性期疼痛，感应电可用于肌肉萎缩。超短波、微波、离子透...

中医骨科2014-12-31

在我们的生活中。膝关节关节炎是一种常见的疾病，大多发生在老年人身上，一不小心就会得了膝关节关节炎，但是又有多少人知道膝关节关节炎中医治疗呢，那么下面就来跟大家一起看一下，希望能够帮到膝关节关节炎患者。中药治疗：常用方剂有独活寄生汤、二妙散、当归拈痛汤、大防风汤、麻桂温经汤、三气饮等，常用中药有独活、羌活、白芍、当归、黄芪、杜仲、细辛、川芎、桂枝、鸡血藤、苍术、牛膝、海桐皮、苡仁以及甘草等，医师会根...

关节炎2016-09-01

膝关节炎，又称为增生性膝关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。中老年人是膝关节炎的高发人群。而70岁以上的人更是有80%都患有膝关节炎。因此对于膝关节炎的治疗需要防治结合。1、减少膝关节的创伤：要尽量避免和减少膝关节的外伤和反复的应力刺激。特别是中、老年人，在日常生活和体育锻炼中，应避免一些剧烈活动。2、严格控制体重：膝关节是人体主要的承重关节，超重会增加关节的负荷，增加骨性关节炎的发病率，并加重骨...

关节炎2016-10-09

膝关节炎是一种常见的关节疾病，可由年龄、体重、外伤等多种因素引发。可以依据病因、病程、病理表现、病变部位进行分类。膝关节炎患者还需及时就医接受诊断，进行针对治疗。1、病因：膝关节炎可以分为原发性膝关节炎和继发性膝关节炎。原发性膝关节炎是指没有明确病因的膝关节炎，而继发性膝关节炎则是指由于其他疾病或损伤引起的膝关节炎。2、病程：膝关节炎可以分为急性膝关节炎、亚急性膝关节炎和慢性膝关节炎。急性膝关节炎...

精编文章2023-12-19

膝关节骨性关节炎一直以来都是困扰人们的一大疾病，它是骨性关节炎的一种，是发病率比较高的一种，很多人都害怕得了这种病，中医在治疗膝关节骨性关节方面，有其独到之处，常采用物理疗法、针灸及中药外敷来治疗膝关节骨性关节炎。中医如何治疗膝关节骨性关节？1、物理疗法：针灸及推拿对减轻关节炎症状也有一定疗效，可以同时使用。2、针灸治疗：针灸是治疗膝关节骨性关节炎的重要中医疗法，除传统的针刺和艾灸外，有电针、温针...

膝关节炎2017-02-20

膝关节炎是膝关节的常见疾病，当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。为什么会产生膝关节炎呢？日常生活中的各个因素，是造成膝关节炎的原因。找出膝关节炎的影响因素1、年龄因素膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。...

关节炎2016-08-31

膝关节是支撑人体日常活动最重要的关节,同时也最“娇气”，一到秋冬季节，便容易患膝关节炎。膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，一般会表现为关节疼痛难耐、活动受限、关节肿胀等，如治疗不及时，则会引起关节畸、残废等。因此，早发现早治疗是关键。那么，如何早期发现膝关节炎，膝关节炎怎么检查呢？本文将为大家详细解答。膝关节炎有哪些症状？1、疼痛：活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。...

影像百科2017-10-12

患关节炎多年的周阿姨，膝盖疼痛的问题一直都没有得到解决。到医院检查后，医生告诉周阿姨，她的膝关节炎已到了晚期，不得不手术治疗，换上人工膝关节。骨科专家提醒：膝关节都是“累病的”，人到中年时就要重视膝盖健康，选择合适的运动方式，如此一来很多膝关节置换术都是可以避免的。膝关节炎老年患者多据了解，膝关节几乎负担着整个人的体重，磨损机会大，如果覆盖在膝关节上的软骨被磨损掉了，便会形成膝关节炎。人的年纪越大...

关节炎2016-04-12

在我们的生活中。膝关节关节炎是一种常见的疾病，大多发生在老年人身上，一不小心就会得了膝关节关节炎，但是又有多少人知道膝关节关节炎中医治疗呢，那么下面就来跟大家一起看一下，希望能够帮到膝关节关节炎患者。中药治疗：常用方剂有独活寄生汤、二妙散、当归拈痛汤、大防风汤、麻桂温经汤、三气饮等，常用中药有独活、羌活、白芍、当归、黄芪、杜仲、细辛、川芎、桂枝、鸡血藤、苍术、牛膝、海桐皮、苡仁以及甘草等，医师会根...

关节炎2016-09-28

退行性膝关节炎又称骨关节炎、增生性膝关节炎、老年性关节炎。退行性膝关节炎是由于膝关节软骨的退行性改变和慢性关节（损而造成的，以膝部关节软骨变性、（损、变形，骨质增生为主要病理表现。本病常在膝关节活动时疼痛，特点是初时疼痛为发作性，后为持续性，劳累则加重，上下楼梯时疼痛明显；膝关节活动受限，跑跳跪蹲时更为明显；关节活动时可能有弹响摩擦音，部分患者出现关节肿胀积水，股四头肌萎缩；膝关节周围压痛，活动髌...

关节炎2016-08-26

膝关节炎的出现会给患者造成很大伤害，其中最明显的就是膝关节疼痛，很少有人知道膝关节疼痛的原因，为了能使膝关节炎得到更好的治疗，下面就为大家介绍膝关节炎引起关节疼痛的原因，希望对大家能有所帮助。1、关节部位受到损伤所致发：外伤所致发的膝关节炎，使得关节周围韧带受到损伤。在关节弯曲时身体稳定性较差的情况下，突受外力倒是关节内外两侧的韧带受到损伤，从而致发关节疼痛症状。2、长骨刺引发的炎症：这种主要发生...

骨科频道2016-09-13

在骨科疾病中膝关节骨性关节炎的发病率是很高的，越来越多的人因为膝关节骨性关节炎而深受痛苦。那应该如何预防膝关节骨性关节炎呢？下面就为大家讲讲常见的预防膝关节骨性关节炎的方法。一般，常见的预防膝关节骨性关节炎的方法有：1、尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重，对预防膝关节骨性关节炎十分有益。2、注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，是常...

关节炎2016-09-14

膝关节炎，又称为增生性膝关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。中老年人是膝关节炎的高发人群。而70岁以上的人更是有80%都患有膝关节炎。因此对于膝关节炎的治疗需要防治结合。1、减少膝关节的创伤：要尽量避免和减少膝关节的外伤和反复的应力刺激。特别是中、老年人，在日常生活和体育锻炼中，应避免一些剧烈活动。2、严格控制体重：膝关节是人体主要的承重关节，超重会增加关节的负荷，增加骨性关节炎的发病率，并加重骨...

关节炎2016-09-06

随着年龄的增长，身体机能会逐渐的下降，膝关节炎是老年人朋友常见的疾病，而且呈现了年轻化的趋势，那么有什么方法可以预防膝关节炎呢？下面我们就为大家介绍一下预防膝关节炎的方法，一起来学学吧。膝关节炎的症状当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难，需手在膝盖上撑助才行。多走之后膝关节有些肿，或肿得厉害，还可以抽出...

中医骨科2015-12-26

膝关节炎是一种因年龄增长而高发的退行性疾病。随着中国老龄化加剧，膝关节炎发病人群逐年增加。女性人群发病率在10.3%，男性为5.7%。在中国受膝关节炎影响的患者大约有1亿人。年龄45岁以上关节疼痛考虑膝关节炎膝关节炎是一种最常见的退行性滑膜关节病变，主要的症状有关节疼痛，肿胀，僵硬等，通过磁共振检查可发现膝部关节滑液变性，软骨磨损、骨质增生等。上海交通大学附属第六人民医院骨科主任张先龙教授在接受家...

专家访谈2017-07-17

膝关节炎的运动疗法，能够改善膝关节的血液循环，供给膝关节周围组织更多的营养，增强膝关节的抵抗能力，并使周围的肌肉和肌腱、韧带的力量增强，膝关节功能得到恢复。半蹲起运动两脚分开与肩同宽，两膝微屈，两手扶按膝盖。屈膝半蹲，蹲起还原成预备姿势。重复做16次。膝绕环运动两脚分开与肩同宽，半蹲，两手扶按膝盖。两膝同时向里绕环8次后，再两膝同时向外绕环8次。弓步压腿运动两腿前后分开成弓箭步，两手扶按前腿膝盖，...

关节炎2017-07-17

膝关节炎是指由于膝关节软骨变性骨质增生而引起的一系列关节疾患。膝关节炎的典型表现为膝关节疼痛以及明显的活动受限，疼痛一般发生于早起时，稍微活动后有所缓解，但活动过多疼痛又会加重，在上下楼梯、下蹲时疼痛最明显。膝关节炎包括但不限于膝关节滑膜炎和膝关节骨关节炎。那么膝关节炎如何才能够治愈呢？接下来有请韶关市第一人民医院副主任医师何正言为我们解答这一问题。膝关节滑膜炎怎么才能彻底治愈？想要彻底治愈膝关节...

膝关节炎2020-05-16

我国人群中膝关节炎患病率为9.56%。60岁以上者达78.5%。骨性关节炎又名退行性关节病，增生性骨关节炎，不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。膝关节炎的发生率随年龄的增高而增多。那么，膝关节炎的病因有哪些？膝关节炎的治疗方法有哪些？导致膝关节炎的原因有5个1、慢性劳损长期姿势不良，负重用力，体重过重，导致膝关节软组织损伤。2、肥胖体重的增加和膝骨性关节炎的发病成正比...

膝关节炎2017-04-17

膝关节骨性关节炎是一种常见病，是引起膝关节痛的主要原因之一。50岁以上的人膝关节X线片常有膝关节骨性关节炎的表现，但不一定都有症状，相反也有些早期骨性关节炎患者的膝X线片有“正常”表现。膝关节骨性关节炎常与下列因素有关：1、损伤：关节内骨折、半月板损伤、髌骨脱位等原因造成关节软骨损伤。2、过度负重：由于肥胖或膝关节内、外翻而致关节面过度负重。3、感染或炎症引起的关节软骨破坏。4、软骨下骨坏死，如干...

骨炎2016-08-26

生活中很多的人受到关节炎的困扰，其中以膝关节炎患者比较多见。以目前的临床数据显示，越来越多的年轻人患有膝关节炎，这应该与现代人的生活习惯与饮食脱不了关系。那么，为了减轻膝关节炎给大家带来的痛苦，下面为大家介绍一下膝关节炎的护理和治疗。膝关节骨性关节炎分为继发性和原发性两种。原发性骨性关节炎最常见，又称特发性骨性关节炎。多见于体力劳动者，血压高者，妇女，50岁以上，体型肥胖的患者。原发性骨性关节炎通...

关节炎2016-10-03