老年人腿骨折后，合理饮食有助于康复，可补充蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，同时注意饮食均衡。1.补充蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。瘦肉富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低，适合老年人；鱼类不仅蛋白质含量高，还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低血脂；蛋类含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。豆类及豆制品也是很好的植物蛋白来源，如豆腐、豆浆等。2...

健康科普2025-03-14

腿骨折后合理饮食有助于恢复，可选择富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养的食物，以及具有促进骨折愈合功效的中药材食疗。如牛奶、橙子、虾皮、动物肝脏、当归等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质，对于腿骨折后的恢复至关重要。牛奶富含优质蛋白质和钙，易于人体吸收，能为骨折愈合提供必要的营养支持。鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。鱼肉的蛋白...

健康科普2025-03-10

在严重的骨折，例如多发性骨折、开放性骨折、股骨颈骨折等的早期，应该限制脂肪摄入量，以防止发生脂肪栓子引起栓塞。因骨折是需要卧床休息的，故要适当吃些含纤维素多的蔬菜和水果，以防止便秘。不要因活动不便怕增加尿量而有意限制饮水。骨折的早期一般指骨折后1周～2周以内，腿骨骨折此时患肢局部肿胀、疼痛，也容易产生骨折的再移位，所以该期的功能锻炼主要是做一些患侧肌肉的舒缩活动，而骨折部位上下关节原则上暂不能活动...

骨折2016-10-04

对于小腿骨折治方法主要是用闭合手法复位后用夹板或者石膏固定，小腿骨折一般多见于儿童，其中以胫骨骨干单骨折较为常见，下面请看专家对小腿骨折治疗方法的详细介绍。专家说：在了解小腿骨折治疗方法之前我们先来了解一下小腿骨折的主要症状有哪些，小腿骨折后一般出现肿胀、疼痛、畸形。骨折之后首先要到医院进行详细的检查，主要因为骨折引起的并发症往往比骨折本身产生的后果更为严重。有的患者骨折之后自己服用药物治疗，造成...

骨折2016-09-26

对于小腿骨折治方法主要是用闭合手法复位后用夹板或者石膏固定，小腿骨折一般多见于儿童，其中以胫骨骨干单骨折较为常见，下面请看专家对小腿骨折治疗方法的详细介绍。专家说：在了解小腿骨折治疗方法之前我们先来了解一下小腿骨折的主要症状有哪些，小腿骨折后一般出现肿胀、疼痛、畸形。骨折之后首先要到医院进行详细的检查，主要因为骨折引起的并发症往往比骨折本身产生的后果更为严重。有的患者骨折之后自己服用药物治疗，造成...

骨折2016-09-09

腿骨折后，合理饮食有助于恢复健康，可选择富含蛋白质、维生素D、钙、维生素C以及膳食纤维的食物，如牛奶、鱼类、橙子、菠菜、鸡蛋等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质，对于骨折愈合至关重要。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，且氨基酸组成与人体需要接近，容易被人体吸收利用。牛奶也是优质蛋白质的良好来源，同时还富含钙等矿物质。鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，不仅蛋白质含量高，还含有丰富的不饱和脂肪酸，...

健康科普2025-03-12

借助健康科技，腿骨折饮食方案可通过营养检测、智能食谱制定、饮食记录分析、个性化营养补充、健康数据监测等方面变得更精准。1.营养检测：利用先进的健康科技进行全面的营养检测，如通过血液检测分析体内各种维生素、矿物质、蛋白质等营养成分的含量。了解患者骨折后身体的营养状况，明确哪些营养素缺乏，为后续制定饮食方案提供科学依据。例如检测出维生素D缺乏，就可以在饮食中增加富含维生素D的食物摄入。2.智能食谱制定...

健康科普2025-03-04

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。小腿是极易发生骨折的地方，特别是摔倒、打击后常常容易发生骨折，给人们的生活和工作带来了极大的不便。小腿骨折愈合时间需要多久呢？一般，常见的小腿骨折愈合时间有：小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给...

骨折2016-09-21

未来腿骨折康复中，合理饮食加速痊愈可通过补充蛋白质、摄入维生素、增加矿物质、保证膳食纤维、控制脂肪摄入等方面实现。1.补充蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要物质，对于腿骨折康复至关重要。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。例如，鱼肉富含优质蛋白质，且脂肪含量较低，容易被人体吸收。骨折患者适当增加蛋白质的摄入，有助于促进骨折部位的愈合，增强身体抵抗力。2.摄入维生素：维生素在骨折康复过程中...

健康科普2025-03-13

对于小腿骨折治方法主要是用闭合手法复位后用夹板或者石膏固定，小腿骨折一般多见于儿童，其中以胫骨骨干单骨折较为常见，下面请看专家对小腿骨折治疗方法的详细介绍。专家说：在了解小腿骨折治疗方法之前我们先来了解一下小腿骨折的主要症状有哪些，小腿骨折后一般出现肿胀、疼痛、畸形。骨折之后首先要到医院进行详细的检查，主要因为骨折引起的并发症往往比骨折本身产生的后果更为严重。有的患者骨折之后自己服用药物治疗，造成...

骨折2016-10-08

小腿是极易发生骨折的地方，特别是摔倒、打击后常常容易发生骨折，给人们的生活和工作带来了极大的不便。那小腿骨折愈合时间需要多久呢？一般，常见的小腿骨折愈合时间有：小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折愈合时间可能是不同的，胫骨上、中、下段的小腿骨折愈合...

骨折2016-10-04

大腿骨折主要是指股骨骨折，股骨是人体最长、最大、最强壮的骨骼，一般多数由于暴力外伤引起骨折。大腿骨折之后，患者的骨折部位会出现疼痛，肿胀，变形，严重影响患者的正常行走，必须要及时进行手术治疗。针对大腿骨折的治疗方法以及手术治疗后的相关问题，接下来就请惠州市中心人民医院副主任医师王晓锋详细为我们做出解答。大腿骨折的治疗方法有哪些？大腿骨折的治疗方法要依据骨折的类型而定。一般情况下未发生移位的稳定型的...

骨折2020-06-22

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的重量。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折；胫骨上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽；胫骨中1/3骨折易造成骨筋膜室综合症。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨...

骨折2016-09-13

骨折的疼痛是大人都难以忍受的，更何况是孩子呢？当孩子骨折后在饮食上需要注意什么？腿骨折如何进行康复锻炼？孩子骨折后饮食1、骨折1-2周的饮食由于受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，所以早期治疗应以活血化瘀，行气消散为主。骨折1-2周后，在茶饭上应以清淡为主，多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、闷热、油腻、骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。2、骨折2-4周的饮食骨折2-4周的饮食可由清淡转...

幼儿2017-11-13

在门诊中，一位热爱篮球的大学生小王因为一次比赛中的意外摔倒，导致了小腿骨折。经过及时的手术治疗，小王的骨折得到了固定，但接下来他面临着康复训练的挑战。为了帮助他尽快恢复正常生活和运动能力，我为他设计了一套康复训练计划，旨在促进骨折愈合，增强肌肉力量，并在日常生活中保护受伤的小腿。骨折愈合的动作1.肌肉等长收缩：在不移动关节的情况下，有意识地收缩肌肉，可以促进血液循环，有助于骨折愈合。2.轻度按摩：...

健康笔记2024-04-09

即使是手术也不能让小腿骨折的患者在几天之内就完全愈合，因此如果在小腿骨折治疗后的两周到一个月内检查发现骨折断端仍没有形成骨性连接患者也不必过于担忧，但是如果半年左右X线检查仍未发现骨折断端出现明显的骨痂，那就要警惕是否因为某些因素影响了骨折愈合出现骨不连。1、骨折部位：胫骨、腓骨骨折部位不同，小腿骨折患者的愈合时间也会出现一定差距；此外再加上骨折程度，周围软组织损伤程度以及患者的年龄等因素都会营销...

骨折2016-09-12

小腿是极易发生骨折的地方，特别是摔倒、打击后常常容易发生骨折，给人们的生活和工作带来了极大的不便。那小腿骨折愈合时间需要多久呢？一般，常见的小腿骨折愈合时间有：小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折愈合时间可能是不同的，胫骨上、中、下段的小腿骨折愈合...

骨折2016-09-15

即使是手术也不能让小腿骨折的患者在几天之内就完全愈合，因此如果在小腿骨折治疗后的两周到一个月内检查发现骨折断端仍没有形成骨性连接患者也不必过于担忧，但是如果半年左右X线检查仍未发现骨折断端出现明显的骨痂，那就要警惕是否因为某些因素影响了骨折愈合出现骨不连。小腿骨折愈合时间的常见因素有哪些。1、骨折部位：胫骨、腓骨骨折部位不同，小腿骨折患者的愈合时间也会出现一定差距；此外再加上骨折程度，周围软组织损...

骨折2016-09-17

即使是手术也不能让小腿骨折的患者在几天之内就完全愈合，因此如果在小腿骨折治疗后的两周到一个月内检查发现骨折断端仍没有形成骨性连接患者也不必过于担忧，但是如果半年左右X线检查仍未发现骨折断端出现明显的骨痂，那就要警惕是否因为某些因素影响了骨折愈合出现骨不连。小腿骨折愈合时间的常见因素有哪些。1、骨折部位：胫骨、腓骨骨折部位不同，小腿骨折患者的愈合时间也会出现一定差距；此外再加上骨折程度，周围软组织损...

骨折2016-06-28

小腿骨折主要是指小腿受外伤或暴力导致骨骼连续性完整性中断的一种疾病，在小腿骨折之后局部会有压痛症状并伴有周围软组织的明显肿胀，还容易导致患者腿部活动功能受限，若错位严重还会在腿部触摸到台阶感。在小腿骨折之后为了提高患者的生活质量，促进骨折部位及早愈合，必须要进行科学合理的治疗以及康复锻炼。针对小腿骨折后的治疗和康复锻炼方法，接下来就请惠州市中心人民医院副主任医师王晓锋详细为我们讲述一下。小腿骨折应...

骨折2020-06-22

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的重量。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折；胫骨上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽；胫骨中1/3骨折易造成骨筋膜室综合症。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨...

骨科频道2016-06-06

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的重量。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折；胫骨上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽；胫骨中1/3骨折易造成骨筋膜室综合症。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨...

骨折2016-09-17

小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折，胫骨与腓骨的平均愈合时间不同，胫骨上、中、下段的愈合时间也不同。如果，受伤时局部软组织的损伤程度，患者的年龄，遗传因素等都会导致骨折愈合时间的不同。骨折有人认为小腿骨折是一个小问题，几天就会恢复。其实这是不准确...

骨折2016-09-16