如果是生活中轻微的活动是对骨折没什么影响的，只要注意不要有剧烈活动即可。另外需要配合大夫医嘱按时服用消炎药物。

3个回复 2021/9/7 20:29:35

如果是生活中轻微的活动是对骨折没什么影响的，只要注意不要有剧烈活动即可。另外需要配合大夫医嘱按时服用消炎药物。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

宝宝腿部骨折夹板固定后，回家调理要注意休息、饮食、观察、护理、复查等。 1.休息：保证宝宝充足的睡眠，避免骨折部位受力，减少活动。 2.饮食：多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，促进骨骼愈合。 3.观察：密切观察宝宝腿部的肿胀、疼痛、皮肤颜色等情况，如有异常及时就医。 4.护理：保持夹板固定处的清洁干燥，防止皮肤破损和感染。 5.复查：按照医生要求定期复查X片，了解骨...

1个回复 2024/9/27 14:44:16

你的情况，钢板固定以后的症状，需要去医院建议不到检查，一般的完全以后可以取出来的，及时的调理。健康合理的饮食习惯，可以多吃含钙的奶制品豆制品之类的食物，及时的调理，建议手术取出钢板，祝你健康。

2个回复 2017/7/6 19:53:23

脚踝骨折后小腿部呈紫色，主要原因有骨折损伤、血液回流不畅、局部淤血、血管损伤、炎症反应等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.骨折损伤：骨折会直接导致周围组织受损，血管破裂出血，血液渗出到组织间隙，引起局部淤血，从而出现紫色。2.血液回流不畅：骨折后静脉和淋巴回流功能受到影响，血液和淋巴液淤积，当下地时重力作用使回流更困难，导致小腿部发紫。3.局部淤血：骨...

1个回复 2024/9/11 11:48:35

小腿锻炼：1,足跟提地的足尖走.2,足跟不着地的跳绳.3,在沙坑内做连续向上的弹跳.4,肩部负重的足尖走.5,肩部负重的原地弹跳.小腿肌肉群锻炼——坐姿提踵A.重点锻炼部位：小腿肌群.B.开始位置：正坐在凳上,两前脚掌站在垫木上,在两膝盖上负重物或杠铃,以两手托住不使其滑动.C.动作过程：吸气,以小腿三头肌的收缩力量,使脚踉跟起到最高位置,小腿肌肉群完全收紧,稍停2～3秒钟.再呼气,慢慢放下脚跟还...

5个回复 2017/7/7 6:03:42

肋骨骨折后在家疗养轻微的活动会影响骨折处愈合，如果是生活中轻微的活动是对骨折没什么影响的，只要注意不要有剧烈活动即可。另外需要配合大夫医嘱按时服用消炎药物。每天可做几次腿部肌肉收缩锻炼，以促使改善腿部的血液循环，平时注意饮食调理。

1个回复 2021/9/17 18:17:09

腿部骨折三个月复查说韧带松弛可能是锻炼不够造成的。如果骨折愈合良好的话，加强锻炼，加强关节周围的韧带强度。

1个回复 2017/7/13 13:48:53

腿部骨折取钢板后大约一个月左右能够恢复。腿部骨折取钢板以后，骨头上会有一些钢钉打得洞，这时候应该要多注意休息，促进骨头的愈合，可以适当的多吃一些含钙的食物，比如牛奶或者是豆制品等，大约一个月左右，骨头基本上能够愈合，这时候可以正常的做一些运动了。

1个回复 2021/4/13 17:54:24

通过你的描述，你母亲踝关节骨折，一般治疗期间患肢需要制动，活动量会明显下降，这样会导致肌肉废用性的萎缩，从而引起腿部变细。这种情况一般通过功能锻炼可以得到改善。目前建议您母亲积极的进行恢复的肌肉力量锻炼。比如锻炼床上直腿抬高和直腿侧抬高，以及脚部对抗所谓的活动。

1个回复 2021/11/26 13:01:16

骨折之后，如果要锻炼腿部肌肉，需要在不引起骨折部位运动的情况下进行，比如可以通过等长收缩的方法来进行训练。后期骨折愈合恢复之后，可以循序渐进进行力量增加，同时恢复关节活动训练，提高稳定性，防止产生再次骨折或者后期功能受限以及步态异常的后遗症问题。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

一个月后就要积极锻炼系关节的屈曲伸直，否则一个月后膝关节就会僵直。因为有内固定，所以不必担心骨折的部位。 同时建议骨肽片口服，中药，跌打丸，接骨散，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。局部红外线理疗。同时积极进行关节的屈曲锻炼。促进血液循环，减少肌萎缩，防止骨质疏松，加速骨折愈合。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

你好，通过你的描述，你母亲踝关节骨折，一般治疗期间患肢需要制动，活动量会明显下降，这样会导致肌肉废用性的萎缩，从而引起腿部变细。这种情况一般通过功能锻炼可以得到改善。目前建议您母亲积极的进行恢复的肌肉力量锻炼。比如锻炼床上直腿抬高和直腿侧抬高，以及脚部对抗所谓的活动。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

目前出现有两次损伤的问题在同一个部位，产生有麻木疼痛的症状，如果产生有功能障碍不排除有骨折的可能，可以通过拍片的方法进行确诊。早期需要固定休息，主要可以通过局部促进血液循环的药物来进行缓解症状，促进局部的愈合。早期要注意休息为主，避免继续运动活动产生的疼痛加重。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

骨折后腿部抽筋，可能与缺钙、神经受压、肌肉疲劳、血液循环不良、骨折愈合不良等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.缺钙：骨折期间钙流失增加，血钙水平降低，易导致肌肉兴奋性增高，引起抽筋。2.神经受压：骨折部位肿胀或移位可能压迫周围神经，影响神经传导，引发抽筋。3.肌肉疲劳：骨折后肢体活动受限，肌肉长时间处于一种姿势，容易疲劳而抽筋。4.血液循环不良：骨折损...

1个回复 2024/9/5 17:43:09

出现有脚踝部骨折的问题，已经手术拆线，由于长时间固定容易产生有腿部肌肉萎缩的问题，可以通过直腿抬高的方法进行等长收缩，提高局部肌肉的力量，延缓萎缩的问题。后期随着骨折的愈合，可以循序渐进的方式下地负重训练，不要引起局部明显疼痛肿胀，如果出现异常需要复查。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

脚踝骨折两个月的时间在下地走路的过程当中，出现有皮肤发紫的问题，是属于局部充血的现象，由于血液循环不畅通容易产生这种异常，可以采取中草药泡脚或者针灸理疗的方法进行治疗。同时介入运动康复循序渐进的进行功能锻炼，防止后期产生的局部关节受限的功能障碍问题。

1个回复 2020/1/9 4:53:12

腿部粉碎性骨折，生长相对比较慢，再说现在才2个月时间，还没有达到骨性愈合的时间，仍然发现骨缝是很正常的，要想看不到骨缝至少要4个月以上。因此，这个情况不必担心，这个腿部骨折愈合时间比较久，要有一定耐心，只要有一定的骨痂，骨折有进一步愈合倾向，就可以顺利愈合。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好；腿部骨折，如果对位对线良好的话，去除外固定物，1个月左右就可以拄拐走路，3个月就可以完全自行走路，需要拍X线，看骨痂是否愈合良好后再考虑下一步治疗。

1个回复 2022/9/20 13:34:19

出现有脚踝部骨折的问题，已经手术拆线，由于长时间固定容易产生有腿部肌肉萎缩的问题，可以通过直腿抬高的方法进行等长收缩，提高局部肌肉的力量，延缓萎缩的问题。后期随着骨折的愈合，可以循序渐进的方式下地负重训练，不要引起局部明显疼痛肿胀，如果出现异常需要复查。

1个回复 2021/12/9 19:37:59

腿部粉碎性骨折，生长相对比较慢，再说现在才2个月时间，还没有达到骨性愈合的时间，仍然发现骨缝是很正常的，要想看不到骨缝至少要4个月以上。因此，这个情况不必担心，这个腿部骨折愈合时间比较久，要有一定耐心，只要有一定的骨痂，骨折有进一步愈合倾向，就可以顺利愈合。

1个回复 2021/12/9 19:20:51

你好，骨折的治疗分为复位固定和功能，锻炼就三个部分。任何一个部分出问题，都会影响后期的功能恢复。功能锻炼贯穿的踝关节骨折恢复的整个过程。目前踝关节两个星期主要进行大腿的肌肉力量锻炼，以免大腿肌肉萎缩，一般建议进行床上直腿抬高，侧抬高等锻炼。锻炼的时候需要持续坚持。每天都需要锻炼。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，脚踝部骨折是有可能会引起肌肉萎缩的。这是因为脚踝骨折石膏固定期间，由于无法活动，从而引起的肌纤维变细，出现肌肉废用性的萎缩。这是一种正常的病理过程。一般通过后期的功能锻炼，可以让肌肉恢复正常。不需要过于担心。比如锻炼踝部对抗阻力活动，垫脚尖站立等。

1个回复 2023/4/14 15:15:08