如果是健康的人群，常吃维生素E一般是不好的。对于机体缺乏维生素E的人群，常吃一般是好的。1、不好的：维生素E具有抗氧化的作用，还能够清除自由基。但对于本身不缺乏维生素E的人群，如果常吃维生素E，可能会导致维生素E过量摄入，对胃肠道造成刺激后，容易产生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良现象。2、好的：维生素E主要用于维生素缺乏的人群，如果因维生素缺乏引起皮肤干燥、毛发干枯、面色苍白等症状时，可以在专业医生...

精编文章2023-11-15

秋季是吃石榴的季节。石榴可分红粉皮石榴、玛瑙石榴和青皮石榴，口味有甜、酸甜、酸之分。石榴中含有较多的维生素及无机盐钙、铁和锌。其中维生素C和维生素E都高于苹果和梨。红粉皮石榴含维生素C高，青皮石榴含维生素E高。石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可杀虫抑菌。因此，患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次，...

营养食材2017-06-30

1、膳食中含量不足。可因贫困、膳食单调、偏食等使摄入膳食中维生素的总量不能满足机体的需求；也可能是由于对食物的贮存加工、烹调不当致使食物中所含维生素被破坏。如谷类食物维生素A和D含量原本就很少，又如煮粥时加碱可破坏食物中的维生素B1及B2、用铜锅加工食物可使食物中的维生素C被氧化，维生素E易被氧化，维生素B2易被紫外线破坏等。2。机体吸收障碍。胆汁分泌不足，可引起脂溶性维生素吸收障碍。患慢性消耗性...

日常保健2017-06-13

维生素E胶丸的主要成分是维生素E，维生素E是一种脂溶性的维生素，是人体不可或缺的维生素之一。虽然可以从日常的饮食中获取人体所需的维生素E，但是对于孩子、孕妇等特殊人群，由于对维生素E的需求比较大，因此有必要通过外援的营养补充剂来获取足够的维生素E。那么儿童可以服用维生素E胶丸吗？维生素E属于抗氧化剂，可结合饮食中的硒，防止膜及其他细胞结构的多价不饱和脂酸，使免受自由基损伤；保护红细胞免于溶血，保护...

儿童用药2015-11-24

维生素E胶丸主要成分是维生素E。我们都知道，缺乏维生素E会引起多种疾病，维生素E胶丸有预防维生素E缺乏以及用于治疗因维生素E缺乏引发的疾病。维生素E胶丸除了能够预防与治疗疾病之外，合理使用维生素E胶丸还有美容护肤等方面的功效。维生素E胶丸有哪些妙用？维生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。维生素E是脂...

用药指南2015-12-07

维生素E乳的主要成分是维生素E，维生素E是人体必不可少的维生素之一，如果人体缺乏维生素E，对皮肤的影响是会导致皱纹、斑点等肌肤问题。那么维生素E乳对皮肤有什么好处？维生素E对人体疾病有以下作用：1、防皱：皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。2、锁水：由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，...

用药指南2015-07-24

丰胸是很多女性比较关心的问题，维生素e是一种常见的维生素，也有关于维生素e丰胸的说法，至于维生素e可以丰胸吗。维生素e有一定的丰胸效果，也可以用维生素e自制胸膜丰胸。1、维生素e可以丰胸维生素e的功能很多，有很好的美容效果，此外在丰胸方面，维生素e也占有一定的地位。维生素e可以有效地提升体内雌性激素的浓度，进而能够增强卵巢的生理机能，使卵泡增加。除此以外维生素e还能够使女性的促性腺分泌细胞亢进，增...

日常保健2017-06-09

维生素E胶丸的应用较广泛。维生素E胶丸主要成分是维生素E，维生素E是人体不可缺少的一种维生素，服用维生素E胶丸有什么用？维生素E胶丸内容物为淡黄色至黄色的油状液体。维生素E胶丸每粒含主要成份维生素E100毫克，辅料为：食用油、明胶、甘油、防腐剂（尼泊金乙酯）。维生素E为一组脂溶性维生素，包括生育酚类、三烯生育酚类，它们都有抗氧化功能，为动物正常生长和生育所必需。维生素E在胆酸、胰液和脂肪的存在时，...

用药指南2015-10-13

维生素A：体内缺乏维生素A，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的可能。过量摄入维生素A又可引起中毒，并能导致先天畸形。中国营养学会建议：孕妇自孕中期开始每日维生素A的摄入量为900μg。提醒孕妇们注意，切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物，因为这些药物是最剧烈的致畸药物。维生素D：孕期维生素D缺乏，可影响胎儿的骨骼发育，并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良。孕期过量摄入维生素D也可引起中...

食材档案2017-08-09

维生素E过期了通常不能吃，以免对身体健康造成危害。维生素E具有抗氧化、保护心血管的作用，但需要选择保质期内的药物吃。如果维生素E过期了，通常不能吃，因为过期的维生素E可能会发生化学变化，吃了之后很容易对胃黏膜造成刺激，引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应。其次，盲目吃过期了的维生素E，因起不到治疗效果，还会耽误原有症状的恢复，或造成原有症状进一步加重。而有些人群在吃了过期的维生素E以后，还有可能会出现过...

精编文章2023-11-06

维生素e可以每天吃吗1、维生素e可以每天吃吗维生素e是不可以长期服用的。肝脏对于维生素e的代谢很容易容易造成蓄积影响肝脏正常功能。另外维生素e存在很多的果蔬食物中，平时我们可以通过进食食物来补充维生素e不需要长期额外服用维生素e。2、维生素E吸收、转运和储存膳食中维生素E主要由α-和γ-生育酚组成，在正常情况下其中约20%～25%可被吸收。由于维生素E的疏水性，它的吸收类似膳食脂肪，它必须经由肝脏...

日常保健2017-06-09

维生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。维生素E具有以下三个功效：1、抗氧化作用。维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。2、清除体内自由基。我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多...

养生常识2014-05-28

维生素E俗称"抗老素"。维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。那么，在生活中有哪些食物是富含维生素E呢？天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。但相比较而言，动物油脂中生育酚...

食材档案2017-08-11

维生素e是一种具有抗氧化作用的维生素，对婴幼儿来说，维生素e能够维持肌体的免疫功能，能够预防疾病，减少患病机率。维生素E的主要作用1、维生素E与维生素C、β胡萝卜素有抗氧化的协同互补作用。可以增强脑神经细胞的活力，防止脑细胞老化和坏死。2、对维持正常的免疫功能，特别是对T淋巴细胞的功能很重要。3、有保护神经系统、骨髓肌、视网膜免受氧化损伤的作用。人体神经肌肉系统的正常发育和视网膜的功能维持需要足够...

幼儿2017-08-31

如果在医生指导下规范使用维生素E，一般不会出现副作用，但如果私自、盲目、大剂量长时间使用，则有可能会出现长痤疮、胃肠道不适、视物模糊、疲劳、低血糖等副作用。1、长痤疮：维生素E属于脂溶性维生素，长时间过量服用，导致体内油脂分泌过多，很容易堵塞毛孔引起长痤疮的现象。2、胃肠道不适：过量服用维生素E，可能会加重胃肠负担，引起局部不适，包括恶心、呕吐、腹泻、便秘等。3、视物模糊：大剂量服用维生素E，因油...

精编文章2023-11-15

    维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大。很多女性也慢慢在用各种维生素E制剂，那么孕中妇女也可以使用么？孕妇吃维生素E好不好呢？是不是也有很好的功效呢？孕妇怎么安全使用？其实，维生素E还有一个名称——生育酚，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，增加孕酮，能维持生殖器官正常机能，促进卵泡的成熟。提高生育能力对于...

孕妇用药2014-05-26

维生素E缺乏病是由于维生素E缺乏而引起人体相关症状的一种疾病。维生素E在人体内有降低细胞老化，保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕的功效。早产婴缺乏维生素E可发生溶血性贫血。维生素E缺乏病症状：1、贫血尤其是人工喂养的早产儿或低体重儿，在生后1～2个月可出现溶血性贫血，网织细胞增高，异形红细胞增多，以及血小板计数升高，形态异常，聚集性增高。2、新生儿全身水肿开始以下肢、会阴、阴囊、阴茎...

养生2015-07-27

维生素E对女性有什么好处呢？富含维生素E的食物有很多，女性朋友可一定要多吃才行。因为维生素E有很多你意想不到的功效与作用，下面就来一起具体了解了解富含维生素E的食物吧。维生素E对女性的好处消除自由基，在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。祛斑美白养颜效果，当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使用维生素E产品能...

女性营养2015-10-07

骨质疏松症是一种系统性骨病，以骨量下降和骨的微细结构破坏为特征，表现为骨的脆性增加，从而导致骨折的危险性大大增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易引起骨折，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。此外，骨质疏松会给老年人带来疼痛、骨折、骨骼畸形等危害，且由骨质疏松给女性带来的髋骨骨折危险性高于其患乳腺癌、宫颈癌、子宫癌和卵巢癌危险的总和。居所周知，预防骨质疏松可从补充维生素E入手，那么，维生素E...

骨质疏松2016-09-23

骨质疏松症是一种系统性骨病，以骨量下降和骨的微细结构破坏为特征，表现为骨的脆性增加，从而导致骨折的危险性大大增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易引起骨折，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。此外，骨质疏松会给老年人带来疼痛、骨折、骨骼畸形等危害，且由骨质疏松给女性带来的髋骨骨折危险性高于其患乳腺癌、宫颈癌、子宫癌和卵巢癌危险的总和。居所周知，预防骨质疏松可从补充维生素E入手，那么，维生素E...

骨质疏松2016-10-02

骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。骨质疏松症是一种系统性骨病，以骨量下降和骨的微细结构破坏为特征，表现为骨的脆性增加，从而导致骨折的危险性大大增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易引起骨折，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。此外，骨质疏松会给老年人带来疼痛、...

骨质疏松2016-06-13

初步解答孕妇能吃维生素E。妇产科临床上将维生素E用于预防流产的治疗，怀孕早期的准妈妈适当服用就有保胎的作用。孕妇缺维生素E是造成早产的主要原因，胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了，如果缺维生素E，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。孕妇在怀孕中缺乏维生素E，胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到...

日常保健2017-06-05

 很多人都不知道维生素E的作用及功能究竟有哪些，除了被大家所熟知的美容功效之外，经过研究发现，维生素e的作用及功能还有很多。  1.防治痔疮 很多人都不知道，其实维生素e还具有防治痔疮的作用，专家指出内服维生素e治疗痔疮，并且治疗的效果非常明显。除多年顽固性痔疮外，一般不需手术治疗，治疗的方法非常简单，只需要口服维生素e，每次50毫克，每天3次，温开水送服即可。 2.治疗...

营养缺乏2012-05-21