你好，腰肌劳损是局部软组织的损伤，一般休息后就可以缓解。腰肌劳损在治疗过程中以及以后的康复治疗中，要少做使用腰部力量的高强度体力活动，甚至可能局部时间制动，目的是减轻疼痛，消除腰部肌肉疲劳并尽可能固定腰椎避免腰椎骨质增生，但是此方法容易引起功能丧失，腰肌萎缩，诱发其它病变，一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要，做到以上几个方面...

3个回复 2025/2/25 11:03:51

饮食没有规律同时伴有劳累就会出现腰酸，脾胃不和的情况，建议你最好是用中药进行治疗就可以的，要注意多休息，多喝粥就好。

2个回复 2025/2/19 11:15:04

腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛,腰部活动性受限,弯腰困难.严重者可影响日常工作和生活.运动疗法对其有较好的效果.1,腰肌锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位,首先双脚,双肘和头部五点,支撑于床上,将腰,背,臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息.按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次.2,俯卧保健法：患者采取俯卧位,将双上肢反...

5个回复 2025/2/18 11:29:08

要是有腰肌劳损的话，那么还是注意一下，检查片子，看看有没有问题，这个高蛋白饮食，吃些活血药物，是可以这个劳逸结合，高蛋白饮食，吃些盘龙七片等，可以做一些烤电看看，以及外抹一些扶他林

2个回复 2025/3/19 9:48:22

腰肌劳损、肾位酸、腹泻可能由多种原因引起，如不良姿势、肾虚、感染、饮食不当等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.不良姿势：长时间弯腰或久坐，导致腰部肌肉紧张，引发腰肌劳损。应注意定时活动，纠正坐姿。2.肾虚：肾精气不足，可出现肾位酸。可通过饮食调理，多吃补肾食物，如黑豆、黑芝麻。3.感染：肠道感染可致腹泻，需注意饮食卫生，必要时使用抗生素治疗，如诺氟沙星。...

6个回复 2024/8/26 16:35:20

你好!根据你的病情描述腰肌劳损常规治疗：主要采取《小针刀》效果很好针灸牵引按摩中频中药外敷.药物2.药物：活血化瘀疏通经络的都可以.如：活血止痛胶囊通滞舒润生活护理：注意保暖!避免弯腰负重久坐久走.睡眠选择卧硬板床佩带腰围

5个回复 2025/3/20 9:51:29

腰肌劳损患者怀孕后，需注意休息、锻炼、治疗等。包括日常护理、运动方式、治疗选择、用药注意、定期复查等。 1.日常护理：保证充足睡眠，避免久站久坐，注意腰部保暖。 2.运动方式：可进行适度的孕妇瑜伽、散步等，但避免剧烈运动。 3.治疗选择：以物理治疗为主，如热敷、按摩，症状严重时遵医嘱治疗。 4.用药注意：尽量避免用药，如需用药，应选择对胎儿影响小的药物，如布洛芬（需遵医嘱）。 5.定期复查：密切关...

2个回复 2024/10/8 17:57:58

腰疼常见肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤等疾病。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大，可以去医院检查确诊的，注意休息。

2个回复 2025/2/20 10:37:08

腰肌劳损是常见病症，成因多样，治疗方法也不少。包括病因、症状、检查、治疗和预防等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.病因：长期弯腰劳作、坐姿不当、腰部急性损伤未愈等。2.症状：腰部酸痛、胀痛，劳累后加重，休息后减轻。3.检查：X线、CT等排除其他疾病，触诊判断肌肉紧张度。4.治疗：物理治疗如针灸、推拿、火罐；药物治疗如布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗。5.预防：...

6个回复 2024/8/26 16:35:25

您好，腰肌劳损主要是长期姿势保持过久，劳动过大等原因导致的，引起局部酸痛等症状。可以服用活血止痛片等药物治疗，局部可以热敷，按摩等办法治疗，必要的时候可以配合理疗等办法治疗，注意休息，避免局部着凉。

2个回复 2025/3/19 11:08:57

腰肌劳损是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,平时避免久坐，不要长期保持一种姿势，如疼痛严重口服芬必得可缓解，配合使用维生素B1、B12肌注营养神经，平时避免受潮，也可以用神灯照射腰部配合针灸、按摩等理疗效果好，平时要多注意休息。

4个回复 2025/4/1 12:06:11

你好，腰肌劳损治疗方法可以.避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。理疗、按摩等舒筋活血疗法。同时辅以消炎止痛药及舒筋活血的中药。可以试试立正消痛贴，一般两到三个疗程可以彻底康复！

5个回复 2024/12/13 11:16:21

母亲因椎间盘突出和腰肌劳损行走不便，这涉及多种因素，如疾病原理、症状表现、治疗方法、康复训练、日常注意事项等。 1.疾病原理：椎间盘突出是由于椎间盘退变、损伤等，导致髓核突出压迫神经。腰肌劳损多因长期腰部姿势不良、过度劳累等，使腰部肌肉、筋膜等受损。 2.症状表现：常见有腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木，腰部肌肉酸痛、无力等。 3.治疗方法：包括物理治疗如热敷、按摩、牵引等；药物治疗如布洛芬、双氯芬...

1个回复 2025/1/23 11:53:51

你好，你的情况属于腰肌劳损引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状的，你的情况需要积极药物治疗的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，近期不要做激烈运动的，积极用云南白药气雾剂外喷局部，服用西乐葆胶囊治疗，祝你健康。

5个回复 2025/2/18 10:23:13

你好,上述情况要根据疼痛部位来进行判断,如果在正腰椎或紧贴脊柱两侧疼痛建议做个腰部的核磁共振排除下腰椎间盘的病变如果疼痛部位在身体的侧面建议进行B超检查排除下结石的原因.

5个回复 2025/2/20 10:07:18

腰肌劳损:主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛.病因:腰部肌肉长期紧张，形成损伤性炎症.此外，可因急性腰部外伤治疗不当，迁延形成慢性腰肌劳损.建议中医外科膏药（金创活络膏）外敷，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液...

5个回复 2025/2/12 9:18:36

不影响受孕的。计划受孕前3个月做好全面的孕前检查，开始服用叶酸，同时要戒烟酒。

2个回复 2024/12/27 14:20:58

你好腰肌劳损容易引起腰疼不适症状，可以服用氯唑沙宗片和芬必得治疗观察看看，注意避免劳累受风寒，必要时到医院做进一步检查与治疗

2个回复 2024/12/18 13:38:20

腰肌劳损病大致有韧带劳损,筋膜劳损,和腰肌劳损.其病因多为风寒湿邪侵袭,留滞肌肉筋脉,经络阻闭,气血运行障碍而致腰疼.《内经》说“腰者肾之府,肾经虚损,风冷乘之,故腰疼也”故慢性腰痛一症与肾虚及风寒湿邪侵袭,气血瘀阻经络之关系最为密切.千山活血膏活血化瘀,祛风除湿,温经通脉,补肾健骨,治疗慢性腰痛具有特效.请您贴敷千山活血膏（准字号/军需药品）定会有满意的疗效.

5个回复 2025/1/20 10:08:38

你好腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。

4个回复 2025/3/31 9:39:59