腰肌劳损一般需要通过多休息利于缓解，药物治疗一般是很难根治的，对于缓解疼痛有一定帮助可以尝试吃腰痛宁胶囊，平时注意避免长时间坐、站，弯腰，负重等以防增加腰部的负担，可以卧床休息几天一般是可以缓解的

1个回复 2021/11/8 10:56:12

腰肌劳损主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，服用芬必得，阿司匹林，消炎痛等可在疼痛较重时选用，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

1个回复 2021/11/8 10:56:12

你好，腰肌劳损其实就是腰背肌的无菌性炎症，腰肌劳损和长期过度劳累有关系，患者一定要注意休息，避免长时间一个姿势。可以服用腰痛宁胶囊进行治疗，该药物对于寒湿瘀阻经络所致的腰肌劳损性腰痛有较好治疗效果。需要黄酒兑少量温开水送服，睡前半小时服或遵医嘱。

1个回复 2020/7/17 16:46:25

你好，腰肌劳损其实就是腰背肌的无菌性炎症，腰肌劳损和长期过度劳累有关系，患者一定要注意休息，避免长时间一个姿势。可以服用腰痛宁胶囊进行治疗，该药物对于寒湿瘀阻经络所致的腰肌劳损性腰痛有较好治疗效果。需要黄酒兑少量温开水送服，一次4-6粒，一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。

1个回复 2019/9/20 17:59:40

你好，腰肌劳损多食生姜，薏米和小红豆。多吃去湿气的食物好，然而腰肌劳损主要是腰部重负荷劳动造成的，所以要注意休息，不可过度劳累，严重的腰肌劳损要及时医治，不可以耽误，祝你健康。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

如果出现腰肌劳损的问题，单纯通过药物的方法并不能彻底解决这种情况，只能暂时的缓解疼痛。可以同时结合针灸理疗的方法恢复，症状缓解之后尽早介入运动康复治疗的方法，激活核心稳定提高局部肌肉力量可以防止复发。日常生活当中注意调整姿势，不要久坐久站，以免导致有复发的问题。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

腰肌劳损的治疗1，自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防止再发的根本方法。2，疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿，按摩。3，压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4，疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂，肌松弛剂，氯唑沙宗及安定之类镇静剂。

1个回复 2021/11/8 10:57:09

你好，如果有腰肌劳损的话，建议你可以尝试中药配合理疗再加适当功能锻炼，贴敷膏药，中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，另外也要注意不能久坐、久站、行走。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，这种情况可以口服些舒筋活血片和三七伤片治疗一下。平时可以针灸理疗一下，针灸、按摩，刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，可以起到舒筋活血的疗效。药物可以采取消炎止痛和舒筋活血的中药。平时注意加强锻炼，提高身体素质。局部注意保暖。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，腰肌劳损可以选择金匮肾气丸，能够帮助有效地缓解患者的身体病痛，患者还应该要加强日常的护理工作，能够有效地治疗腰肌劳损的疾病，腰肌劳损疾病的患者应该要注意多休息。祝你健康。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

你好，腰肌劳损平时吃生姜薏米和小红豆好。因为它们会有一定的除湿作用，腰肌劳损主要是腰部重负荷劳动造成的，运动过度则会引起。平时多休息的作用可能更大。严重的腰肌劳损要去医院治疗。作用恐怕就立竿见影了。祝你健康。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

你好，腰肌劳损吃生姜，薏米和小红豆。它们有除湿的效果，可以治疗腰肌劳损，但是腰肌劳损主要是腰部重负荷劳动造成的，平时多休息的作用可能更大。严重的腰肌劳损要住院的，祝你健康。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

你好，腰肌劳损吃金匮肾气丸，腰肌劳损是湿气重的原因，他能够去湿气所以能能够帮助有效地缓解患者的身体病痛，能够有效地治疗腰肌劳损的疾病，所以可以用这个药，祝你健康。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

你好，腰肌劳损如果食疗的话，有枸杞、羊肉、羊腰子、猪腰子都可以的，韭菜也行，主要治疗肾亏引起的，如果只是劳累引起的，吃黑色食品，要注意休息，睡硬床板，倒退着走路，局部做按摩针灸等理疗。祝你健康。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

你好，腰肌劳损可以吃金贵肾气丸。这个从中医的角度是有影响的中医讲腰为肾之府所以腰不好会影响肾的。你的问题要吃一些补肾的药物建议你口服药物金贵肾气丸或者右归丸这些药物都是治疗肾阳虚的选择一种就可以都是中药效果来得较慢建意多吃一段时间也要治疗一下腰肌劳损。祝你健康。

1个回复 2022/9/20 13:34:19

腰肌劳损可以多吃一些黑豆或者是枸杞等食物，也可以吃羊肉以及黄牛，也可以多吃水果，比如香蕉以及苹果，这些食物能够起到温补的作用，对于改善腰肌劳损可能会有一定的辅助效果。腰肌劳损通常会引起腰痛以及活动受限等症状，再调整饮食的同时，还要适当的做一些康复训练，或者是采取药物的方法治疗。

1个回复 2021/3/16 10:10:45

腰肌劳损的患者可以吃一些山楂以及韭菜，而且也可以吃一些鸡肉和丝瓜等，这些食物能够起到补肾强腰的功效，并且还可以起到活血通络的作用。腰肌劳损的患者尽量不要吃寒性食物，比如西瓜和绿豆等，以免影响病情的恢复。腰肌劳损多数是韧带组织损伤引起的，也可能是腰部肌肉损伤的原因。

1个回复 2021/4/13 11:54:39

腰肌劳损通常可以多吃一些豆制品或者是奶制品，比如豆浆或者是牛奶，中含有的钙元素是比较多的，能够提高身体的免疫力，有助于病情的恢复，还可以多吃蔬菜水果，可以补充维生素。腰肌劳损在饮食上一般没有明显的禁忌，但是尽量少吃一些刺激性的食物，以免对身体的健康带来影响。

1个回复 2021/4/13 16:04:26

腰肌劳损的患者可以吃一些黑芝麻和黑豆，这些食物中含有丰富的维生素以及钙物质，能够起到补充体内所需的营养，另外也可以吃一些枸杞子和羊肉，等能够起到补肾的功效。腰肌劳损的患者尽量不要吃寒性的食物，比如香蕉和柿子等。腰肌劳损多数是过度劳累引起的，也可能是慢性损伤性炎症导致的。

1个回复 2021/4/13 12:03:00

你好，腰肌劳损可以吃消炎止痛片。还可以吃点鹿肉，然后再针灸、推拿、热敷、按摩、理疗等，假如症状不缓解，可以到医院骨科，检查腰椎片子，明确病情后行经皮髓核切除术治疗。祝你健康。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

你好，腰肌劳损可以吃锁阳羊肉粥。腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。祝你健康。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

你好，腰肌劳损单凭药物治疗是不行的，急性期应卧床休息。压痛点明显者可用普鲁卡因作痛点封闭，并辅以物理治疗，你说的针灸就行。也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼，祝你健康。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

女性如果出现腰肌劳损，在日常的饮食当中可以适当加强营养，多补充蛋白质，增强体质，可以防止病变的复发。同时可以适当的按摩热敷局部肌肉缓解疼痛症状，如果情况比较严重也可以结合针灸理疗的方法进行治疗。适当的进行瑜伽锻炼可以防止复发，同时要注意生活当中不要长时间弯腰活动。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，腰肌劳损是一个腰部肌肉，韧带，软组织等慢性劳损性疾病。和长期的劳累着凉，以及腰部软组织有过损伤等有关系。腰肌劳损这个疾病和饮食的关系不是非常大，所以饮食上也没有什么可以帮助改善腰肌劳损。一般正常饮食即可。关键是平时注意腰部的保暖，不能久坐，劳累和腰部损伤。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

腰肌劳损通常可以吃韭菜、枸杞、板栗等，并且还可以吃鸡肉、丝瓜、核桃，可以起到补肾强腰的功效，并且还可以起到活血通络的作用，对于治疗腰肌劳损有一定的帮助。另外腰肌劳损在调理期间，还应注意卧床休息，避免长时间弯腰工作，以免加重劳损症状，不利于病情恢复。

1个回复 2021/4/13 11:54:39

你好，腰肌劳损平时多食生姜，薏米和小红豆，会有一定的除湿作用，但是腰肌劳损主要是腰部重负荷劳动造成的，平时多休息的作用可能更大。严重的腰肌劳损要住院治疗，坚持用药，一定会好的。祝你健康。

1个回复 2022/9/20 13:34:19