腰椎间盘突出症，又叫腰椎髓核脱出症。患了腰椎间盘突出，除了及时治疗外还要做好预防腰椎间盘突出的工作。如何预防腰椎间盘突出呢？下面我们来详细介绍下预防腰椎间盘突出的方法。在正常情况下，椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成椎间盘较大的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生一系列的退行性改变。在日常生活和工作中，长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况也易...

腰椎间盘突出2016-10-07

腰椎间盘突出复位治疗，腰椎间盘突出复位治疗是现在比较流行的一种治疗腰椎间盘突出的手段，也是对身体伤害最小的一种手段。腰骶关节是常见压痛点，也是极易扭伤或劳损的部位，即L4-L5，L5-SI椎间盘突出比较多见。腰骶关节是由第5腰椎和第1骶椎组成，就是指腰椎和骶椎的连接部位，这个椎间盘是最厚的，也是人体承受力度最大的一个关节。一、非手术疗法的病例选择：1、首次发病者：原则上均应先行非手术疗法，除非有明...

腰椎间盘突出2016-10-08

腰椎间盘突出复位治疗，腰椎间盘突出复位治疗是现在比较流行的一种治疗腰椎间盘突出的手段，也是对身体伤害最小的一种手段。腰骶关节是常见压痛点，也是极易扭伤或劳损的部位，即L4-L5，L5-SI椎间盘突出比较多见。腰骶关节是由第5腰椎和第1骶椎组成，就是指腰椎和骶椎的连接部位，这个椎间盘是最厚的，也是人体承受力度最大的一个关节。一、非手术疗法的病例选择：1、首次发病者：原则上均应先行非手术疗法，除非有明...

腰椎间盘突出2016-09-01

生活中，腰椎间盘突出是一种严重的创伤，当发生腰椎间盘突出后，不光要早治疗，还要加强对腰椎间盘突出的防治，这样才能促进腰椎间盘突出的再生与治疗。患者可以通过了解腰椎间盘突出的康复训练方法，以便早日恢复健康。1、腰椎间盘突出中、后期，髋关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。2、在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为腰椎间盘突出髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应...

腰椎间盘突出2016-09-05

腰椎间盘突出症，又叫腰椎髓核脱出症。患了腰椎间盘突出，除了及时治疗外还要做好预防腰椎间盘突出的工作。如何预防腰椎间盘突出呢？1、挺胸：俯卧，用双手支撑床，抬头同时用手逐渐支撑起上半身并尽量将头昂起。2、燕势：俯卧，双手后背，将上身和双腿同时后伸成反弓状，好像一只飞起的小燕子，尽量维持一段时间。3、蹬足：先屈膝关节，足背勾紧，然后足跟用力向斜上方蹬出。4、伸腰：也就是伸懒腰，站立时两脚分开与肩同宽，...

腰椎间盘突出2016-09-18

腰椎间盘突出患者在进行治疗之后，就要进行一些腰椎间盘突出的自我复位，那么，腰椎间盘突出的自我复位要怎样进行锻炼呢？具体如下：1、腰椎间盘突出的自我复位之左右转动复位人体站立，两脚与肩同宽，人体稍后仰；两手臂平伸向前，作为圆周运动的半径；向右转过15度角，作为转动复位的惯性力；以脊柱为竖轴，头、身、手作为转动复位的圆心；左转右腰肌收缩用劲，右转左腰肌收缩用劲；先左转后右转；头、身、手沿着脊柱做同步左...

腰椎间盘突出2016-10-04

患有腰椎间盘突出，除了及时治疗，防止腰椎间盘突出症的复发。如何预防腰椎间盘突出？下面我们来详细介绍了腰椎间盘突出症的防治方法。在日常生活和工作中，长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况也易引起该症状。除了在患病时要及时治疗外，在症状和体征有所好转的时候，也需要进行功能锻炼来预防腰椎间盘突出。在正常情况下，椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成椎间盘较大的...

腰椎间盘突出2016-10-11

对于腰椎间盘突出的复位方法我们大部分人确实并不是很了解，对于一些腰椎间盘突出患者来说或许也不是很清楚，充分了解自己所患的疾病对后面的治疗有着重要的作用，那么，腰椎间盘突出的复位的方法有：1、推拿法：推拿法是医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则...

腰椎间盘突出2016-10-08

生活中，腰椎间盘突出是一种严重的创伤，当发生腰椎间盘突出后，不光要早治疗，还要加强对腰椎间盘突出的防治，这样才能促进腰椎间盘突出的再生与治疗。患者可以通过了解腰椎间盘突出的康复训练方法，以便早日恢复健康。1、腰椎间盘突出中、后期，髋关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。2、在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为腰椎间盘突出髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应...

腰椎间盘突出2016-10-04

腰椎间盘突出这种疾病在生活中是很常见的，由于我们劳动人群经常劳累我们的腰部，所以就很容易患上腰椎间盘突出，下面，就给大家来主要介绍一些有关于腰椎间盘突出复位治疗。腰椎间盘突出症，是因腰椎间盘突出而引起腰腿痛的一种病症。长期负重、从事搬运工作、弯腰、久坐，腰部有外伤史、受寒史的人最易发生腰椎间盘突出症。成年人椎间盘可因过度劳损、体力的骤然变化、猛力动作或暴力的撞击而导致。腰椎间盘突出症主要的临床症状...

腰椎间盘突出2016-09-26

腰椎间盘突出这种疾病在生活中是很常见的，由于我们劳动人群经常劳累我们的腰部，所以就很容易患上腰椎间盘突出，下面，就给大家来主要介绍一些有关于腰椎间盘突出复位治疗。腰椎间盘突出症，是因腰椎间盘突出而引起腰腿痛的一种病症。长期负重、从事搬运工作、弯腰、久坐，腰部有外伤史、受寒史的人最易发生腰椎间盘突出症。成年人椎间盘可因过度劳损、体力的骤然变化、猛力动作或暴力的撞击而导致。腰椎间盘突出症主要的临床症状...

腰椎间盘突出2016-10-10

腰间盘突出可引起非常的多临床表现，这也会引起很难判断腰椎间盘突出的原因，腰椎间盘突出可以导致腰背痛。腰背疼痛患者的康复训练首先是加强腰、背、腹肌肌力训练。腰、背、腹肌强壮后，在站立、坐位或睡眠时均保持良好的张力，维持脊柱良好的中立位。在运动时，要保护及控制脊柱不至于超过正常屈伸范围，增加脊柱的稳定性和灵活性，减少腰部软组织损伤的机会。坚持日常腰、背、腹肌肌力锻炼是预防腰、背部疼痛，椎间盘突出的有效...

腰椎间盘突出2016-09-27

腰椎间盘突出的复位：突出的组织能否复位，迄今仍是有争议的间题。己突出的椎间盘组织只要一离开椎间盘，则不论用直接力或手法都难使其复位。临床遇到有的按摩后症状加重，甚至出现马尾综合征，说明按摩至少可使部分病人的椎间盘突出加重。有人通过尸体解剖及术中观察，发现当脊柱作适当的变化时，突出物可突向椎管或可退回椎间隙内。腰椎间盘突出的还纳：专家通过临床观察及手术，认为幼弱型的突出组织可通过休息或按摩退回原位。...

腰椎间盘突出2016-09-18

拉筋腰椎间盘突出治疗，腰椎间盘突出复位治疗，腰椎间盘突出拉筋治疗是现在比较流行的一种治疗腰椎间盘突出的手段，也是对身体伤害最小的一种手段，那么，要怎么检查治疗呢？医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等；缩，有收...

腰椎间盘突出2016-10-10

腰椎间盘突出是一种比较难治的慢性骨科疾病，该病是指由于劳损外伤等多种因素引起的腰椎间盘脱水变形而改变原始部位，从而压迫周围组织而引起一系列症状的一种疾病。目前临床上对于腰椎间盘突出的治疗与药物，功能训练，物理疗法等治疗比较多见。今天，我们有幸请到了中山大学附属第五医院的主任医师吕海医生来为我们进行科普腰椎间盘突出的治疗相关的问题。腰椎间盘突出怎么治疗？腰椎间盘突出治疗方法包括：1、保守治疗，如增加...

腰椎间盘突出2020-08-12

腰椎间盘突出是脊柱外科常见疾病和多发疾病，也是引起患者腰腿疼痛的常见病因。很多患者对腰椎间盘突出这个疾病并不了解，认为在患病之后不能进行复位和正常的性生活会给生活带来很大的不便。针对腰椎间盘突出能否复位治疗以及能否进行性生活等相关问题，接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师李国威详细为我们作出解答。腰椎间盘突出能复位吗？腰椎间盘突出能复位，包括腰椎牵引、射频消融，在一定程度上是利用腰椎间盘突出复...

腰椎间盘突出2020-09-16

很多病友常常询问我，腰椎间盘突出了，还能回去吗？回答这个问题前，首先需要介绍一下，腰椎间盘的结构人体的椎间盘由骨终板、纤维环和髓核组织构成。纤维环附着在终板上，包绕髓核，正常人的纤维环坚固有力，限制髓核在纤维环的范围内活动。椎间盘突出发生，就是指后方纤维环逐渐受到破坏，变得薄弱或者断裂，从而髓核向后突出或者脱出，导致神经压迫。研究结果表明纤维环本身纤维结构走形交错复杂，同时纤维环本身没有血运，自身...

江晓兵2017-04-07

拉筋腰椎间盘突出治疗、腰椎间盘突出复位治疗、腰椎间盘突出拉筋治疗是现在比较流行的一种治疗腰椎间盘突出的手段，也是对身体伤害最小的一种手段。医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等；缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说...

腰椎病2016-09-20

腰椎间盘突出日常康复训练，腰椎间盘突出这个骨科疾病，一旦患上要想尽快的治愈几乎是不可能的，而且随着患者时间越久，疾病就会越来越严重，到晚期的时候患者就可能随时瘫痪在床。下面来了解一下腰椎间盘突出日常康复训练方法：1、挺胸：俯卧，用双手支撑床，抬头同时用手逐渐支撑起上半身并尽量将头昂起。2、燕势：俯卧，双手后背，将上身和双腿同时后伸成反弓状，好像一只飞起的小燕子，尽量维持一段时间。3、蹬足：先屈膝关...

腰椎间盘突出2016-07-05

腰椎间盘突出的病因很复杂，日常体育训练不科学也会致使该病，但患上了腰椎间盘突出又不能够不训练，否则很容易致使瘫痪，那么，关于这种扎手的疾病，咱们该怎么挑选正确的训练办法呢？1、床上训练：（1）直腿举高训练：仰卧，主动进行直腿举高运动至不能上抬，其它人辅佐进一步举高5度~15度，病人感腰背部或患侧肢体稍感不适或细微疼痛后，慢缓放下，双下肢替换进行。（2）仰卧位拱桥式腰背肌训练：仰卧屈膝，用头部，双肘...

腰椎病2016-09-13

医疗体操治疗腰椎间盘突出是一种强化肌肉训练的一种运动，对腰椎间盘突出的恢复也有很大的帮助，那么，医疗体操治疗腰椎间盘突出的具体方法都有哪些呢？下面就请专家为大家详细的介绍下医疗体操治疗腰椎间盘突出的具体方法。医疗体操治疗腰椎间盘突出：1、“背飞”练习：俯卧床上，手背后，双腿并拢，腰部用力，使头及腿同时远离床面。于最用力位置保持至力竭为1次，5～10次/组，2～3组/日。此练习主要锻炼腰背肌肌力。2...

腰椎间盘突出2016-10-03

腰椎间盘突出微创手术是对腰椎间盘突出症实施的一种创伤小、痛苦少及效果显著的全新的治疗方法。这种微创手术是按照椎间孔的走向建立手术通道，一般手术时间较短且能够很好的缓解疼痛，是一种椎间孔径的治疗方式。那么关于腰椎间盘突出微创手术风险及腰椎间盘突出微创术后进行恢复训练的时间等相关方面的问题，就有请广东医科大学附属医院主任医师魏劲松为我们做出解答。腰椎间盘突出微创手术风险有多大？腰椎间盘突出微创手术风险...

腰椎间盘突出2020-06-08

腰椎间盘突出症诊断特点是什么？腰椎间盘突出症是部队常见病、多发病。部队官兵通常训练强度高、运动量大，腰椎间盘长期过度负荷，导致腰椎间盘退变，使得腰部反复劳损，从而增加了患病的概率。那么怎样进行腰椎间盘突出症诊断呢？（一）腰椎管狭窄症：间歇性跛行是最突出的症状，患者自诉步行一段距离后，下肢酸困、麻木、无力，必须蹲下休息后方能继续行走。腰椎间盘突出症诊断发现少数患者有根性神经损伤的表现。严重的中央型狭...

腰椎间盘突出2016-10-02