据报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数（BMI）、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。俗话说：腰围越长，寿命越短。这是有科学根据的。近些年，研究人员从1997年到2006年跟踪研究了10多万人的健康状况，被调查对象中男性4...

其他肿瘤2016-11-01

脂肪肝最爱“大腰围”，因而关注自己的腰围，是及时发现健康警报的一个重要途径。你的腰围尺寸达标吗？腰围大到什么程度是需要警惕？脂肪肝是什么？脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复...

健康自测2017-02-21

对于男人来说，他们没有像女人那样特别的去注意身体的形象，所以很多男人的腰围都是比较胖的，而有人说男人如果腰围比较胖的话，会给性功能造成影响，这让男人们都比较惶恐，其实男人的腰围不光是太胖还是太瘦都是会给性能力造成影响的。男人腰围太胖太瘦都不好，会给健康带来3大危害！1、男人腰围太胖太瘦与不育症也有联系时下男人的体型大不相同，有些人比较胖，而有些人比较瘦，而有研究表示肥胖是和不孕症有联系的，而肥胖中...

生理保健2018-12-06

许多腰椎间盘突出患者在治疗过程中，医生都会要求患者佩戴腰围，相信有许多患者就纳闷了，为什么要佩戴腰围呢？佩戴腰围有什么好处呢？首先，腰椎间盘突和膨出症的患者佩戴腰围的主要目的是制动，就是限制腰椎间的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。特别是急性腰椎间盘突（膨）出症患者，因局部的急性炎性反应和刺激，可有不同程度的肌肉痉挛，佩戴腰围后，减少了腰的活...

腰椎间盘突出2016-10-11

腰椎间盘突出是一种常见疾病纤维化疾病的临床症候群。腰椎间盘突出症患者如何穿着腰围？专家告诉我们腰突患者是可以佩戴腰围的，配带腰围对腰椎间盘突出症患者来说，腰围里有钢板所以对腰椎有支撑作用减轻腰部压力，对腰部有保暖作用防止着凉，限制腰部过度活动防止扭伤。特别是急性腰椎间盘突出症患者，因局部的急性炎性反应和刺激，可有不同程度的肌肉痉挛，佩戴腰围后，减少了腰的活动，可起到加强保护的作用。合理使用腰围，还...

腰椎间盘突出2016-10-11

腰围一般在早晨空腹的时候测量最准确，具体的情况可以咨询医生，如果腰围超出正常范围，可以到医院进行相关检查，根据身体情况，在医生的指导下制定合理的防治措施。腰围是指腰部和腹部的围度，经过一晚上的睡眠，胃里和肠道内的内容物基本消化和代谢完毕，对腰围的影响比较小，所以在早晨空腹的时候测量腰围比较准确，能够反映人体真实腰围的情况。如果腰围低于正常范围，可能提示有营养不良、消耗性疾病等，如果腰围严重超出正常...

精编文章2024-01-19

中国中医科学院肝病专家介绍说：腰围超标带来的就是肥胖，肥胖就引起代谢紊乱，带来痛风、高血压、高血脂、脂肪肝、胆结石等一系列疾病。 在饮食生活中，做好一些护理措施，对预防脂肪肝的发生是很有益的，那在饮食上应如何注意呢？ 1.烹饪方法应适宜：选择适宜的烹饪方法，如果烹饪方法不合理，也会破坏营养素的结构，健康的烹饪方法有炖、煮或隔水蒸等，不要油煎、炸等。 2.饮食应合理搭配：多元化饮食是很有必要的...

肝病新闻2012-07-20

1、卧硬板床硬板床能给我们的腰部以坚实的支撑，很硬的席梦思床，也能起到类似的作用。硬板床上可以垫厚度为5厘米左右的被褥，但不宜垫无弹性的软海绵。平时卧床以仰卧位最佳，但对于疼痛剧烈者，则宜采用最舒适的体位。2、腰部保暖寒冷的刺激容易使肌肉痉挛，诱发或加重疼痛。尤其是夏天炎热时更应注意保暖，因为空调、竹席都可能诱发本病。3、腰围保护在急性期，腰围能减轻腰部负担，缓解疼痛；在缓解期和平时，腰围能防止腰...

骨科疾病2016-09-15

腰围一般是经脐部中心的水平围长，身高158cm、腰围68cm通常不属于太胖。正常女性腰围的正常值通常小于80cm，80-85cm属于中心性肥胖前期，腰围大于85cm属于中心性肥胖，男性正常腰围值小于85cm，腰围在85-90cm属于中心性肥胖前期，腰围超过90cm属于中心性肥胖，所以无论男性还是女性，身高158cm、腰围68cm都在正常范围内，不属于肥胖。如果腰围超过正常标准，说明腹部脂肪超标。腰...

精编文章2023-10-10

腰椎间盘突出症患者使用腰围应注意以下几点：①腰围佩戴时间要根据病情适当掌握，一般使用时间以3～6周较为适宜，最长不超过3个月。在睡眠、休息及不痛或轻度疼痛时，要适当摘下腰围一段时间。②腰围的规格要与腰周径及长度相适应，其上缘需达肋下缘，下缘至臀部以下。腰围后侧不宜过分前凸，一般以平坦或略向前凸为宜。③腰围佩戴后仍要注意避免腰部过度的活动，一般以完成正常的日常生活及工作为度。④在使用腰围期间，应在医...

腰椎间盘突出2016-09-28

腰椎间盘突出是常见的腰部疾患之一，腰椎间盘突出患者多数是由于不良的坐姿，久坐不动等等生活上的小细节引起的。如果我们在日常生活中能够注意自我保健，并进行适当的功能锻炼，则为我们减轻很多不必要的痛苦。那么，在日常生活中我们该注意哪些小细节，能让我们远离腰椎间盘突出呢？就此做了如下详细介绍：1、卧硬板床：硬板床能给我们的腰部以坚实的支撑，很硬的席梦思床，也能起到类似的作用。硬板床上可以垫厚度为5厘米左右...

腰椎病2016-09-13

腰椎间盘突出是骨伤科常见病、多发病，腰椎间盘突出症及其他下腰部疾患的病人，在佩戴腰围时注意事项，专家就此做了如下详细介绍：1、腰围的规格要与自身腰的长度、周径相适应，其上缘须达肋下缘，下缘至臀裂。腰围后侧不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为好。不要使用过窄的腰围，以免腰椎过度前凸，也不要使用过短的腰围，以免腹部过紧。一般可先试戴半小时，以不产生不适感为宜。2、佩戴腰围可根据病情掌握时间，在腰部症状较重...

腰椎间盘突出2016-10-10

腰椎间盘突出症佩戴腰围时注意什么？①腰围的规格要与自身腰的长度、周径相适应，其上缘须达肋下缘，下缘至臀裂。腰围后侧不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为好。不要使用过窄的腰围，以免腰椎过度前凸，也不要使用过短的腰围，以免腹部过紧。②佩戴腰围可根据病情掌握时间，在腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下，病情轻的患者，可在出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上腰围，在睡眠及休息时再取下。③佩戴腰...

腰椎间盘突出2016-09-18

15岁女生腰围标准一般在41.9cm左右，但存在个体差异，具体的情况可以咨询医生，并在医生的指导下进行腰围的测量，结合临床表现由专业医生进行判断。腰围是指脐部中心的水平围长，正常情况下15岁女生腰围标准一般在41.9cm左右，但由于存在个体差异，实际每个人的身材比例会有所不同，比如腰围可受到遗传、体型、体重、年龄等多种因素的影响，所以腰围并不是衡量身体健康的唯一标准，除了腰围之外，还需要考虑体脂率...

精编文章2024-01-17

腰椎间盘突出患者主要表现为腰腿疼痛，肢体麻木等，必要时需要佩戴腰围，以免腰部受到损伤。腰围选择方法运动防护腰围选择方法：如患者佩戴腰围是想达到运动防护目的，选择时要重视材料的弹性伸缩，应该保证腰部活动自如，同时应该对关键部位提供支撑力。医用腰围选择方法：医用腰围主要用于支撑腰部，所以腰围材料内一定要有硬性的高弹性支撑条，而且达到足够的宽度，可以覆盖整个腰骶部肌肉，紧紧裹住腰骶部，患者站立时，腰围可...

腰椎间盘突出2016-09-19

很多朋友都佩戴过腰围来治疗腰椎间盘突出。这是一个直接有效的方法。不过专家提醒大家：科学佩戴腰围才能得到最佳的治疗效果，保证损伤的腰椎间盘得到休息。佩戴腰围是有讲究的，腰椎盘突出患者佩戴腰围时要注意以下几点：腰围的规格要与腰的长度、周径相适应。不要使用过窄的腰围，以免腰椎过度前凸，也不要使用过短的腰围，以免腹部过紧根据病情掌握佩戴腰围的时间，症状较重时，应经常戴用，不要随时取下，病情轻的患者，可在较...

腰椎间盘突出2016-09-20

男人过度肥胖有这5个害处1、高血压20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。2、更易发生高脂血症有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高，该低的不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。3、更易发生大脑动脉粥样...

减肥2017-05-09