脾虚食物大枣脾胃虚弱者宜常食之。大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。 脾虚食物樱桃性温，味甘，能补脾益气。《名医别录》中就说：“樱桃主调中，益脾气。”《滇南本草》亦云：“樱桃治一切...

其他疾病2011-09-01

脾虚吃什么?脾虚的人免疫能力差,脸色萎黄,长期处于亚健康状态下。那么脾虚吃什么好呢?吃什么可以补脾呢?下面小编就分门别类为您介绍一些补脾的食物。最能补脾养脾的食物：补脾食物：糯米性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”补...

养胃方法2014-05-20

肾病科内页精彩回答列表2013-12-03

特别是在寒冷的冬季，脾虚的患者更多，由于天气寒冷，而且冬季人们更喜欢吃大量的肉食之类的食物，因此冬季脾虚的话，可能会对患者的健康造成严重的影响，脾虚还可能会造成患者腹泻等症状的出现。脾虚患者可以多吃一些薏苡仁山药粥，薏苡仁山药粥由山药、薏苡仁、粟米、莲子、红枣组成，具有较好的健脾益气、止泻补中的作用。脾虚患者还可以多吃一些鲈鱼健脾汤，鲈鱼健脾汤具有较好的补气健脾、开胃的作用，可以有效增加食欲，达到...

中医养生2017-10-20

莲藕：莲藕具有养胃健脾、养心安神的作用，帮助清热。但是莲藕是凉性食物，畏寒脾虚的人需要煮熟之食用。羊肉：羊肉属于温性食物，温补肾阳、健脾补气，用于调理脾虚胃寒引起的体形消瘦、胃痛胃寒等症状有很好的作用。红薯：红薯又叫甘薯，具有健脾和胃、益气通便的功效。脾虚胃寒的人可以尝试一些红薯，帮助消化暖胃。山药：山药是健脾养胃的佳品，畏寒脾虚的人可以常用山药来炖汤，帮助暖胃。大枣：大枣具有补脾胃、益气血的作用...

中医养生2017-10-16

莲藕：莲藕具有养胃健脾、养心安神的作用，帮助清热。但是莲藕是凉性食物，畏寒脾虚的人需要煮熟之食用。羊肉：羊肉属于温性食物，温补肾阳、健脾补气，用于调理脾虚胃寒引起的体形消瘦、胃痛胃寒等症状有很好的作用。红薯：红薯又叫甘薯，具有健脾和胃、益气通便的功效。脾虚胃寒的人可以尝试一些红薯，帮助消化暖胃。山药：山药是健脾养胃的佳品，畏寒脾虚的人可以常用山药来炖汤，帮助暖胃。大枣：大枣具有补脾胃、益气血的作用...

中医养生2017-10-30

冬季手脚冰凉？可能是你脾虚了。女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。可见脾虚有不小的危害，那么冬季脾虚吃什么好？推荐7款养生粥，调理脾虚，健脾补虚。脾虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便（大便软，不成形），皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷（内脏下垂）等。调理脾...

四季饮食2013-12-03

脾虚的食疗？能滋补脾的食疗方法有哪些？那脾虚吃什么好，哪些食物有健脾作用？现在跟小编一起来看看吧！脾是重要的淋巴器官，有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。因其含血量丰富，能够紧急向其他器官补充血液，所以有“人体血库”之称。脾虚是泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食...

养生2015-09-16

山楂不但酸甜可口，还有许多药用价值，在一些养生论坛里，山楂因此受到不少网友的推崇。不过，也有网友指出，山楂属于消导药，消导药会耗气，如果进食者没有饮食停滞，或平时脾气比较虚，服用后反而会加重脾虚的情况，从而会出现食欲减退、胃痛反复等情况。事实究竟如何呢？中医专家表示，要想搞清楚这个问题，首先要从饮食停滞说起。饮食停滞是一个中医术语，通俗的来讲就是消化不良。很多人会认为消化不良就是吃得太多引起的，其...

药膳食疗2017-01-19

莲藕：莲藕具有养胃健脾、养心安神的作用，帮助清热。但是莲藕是凉性食物，畏寒脾虚的人需要煮熟之食用。羊肉：羊肉属于温性食物，温补肾阳、健脾补气，用于调理脾虚胃寒引起的体形消瘦、胃痛胃寒等症状有很好的作用。红薯：红薯又叫甘薯，具有健脾和胃、益气通便的功效。脾虚胃寒的人可以尝试一些红薯，帮助消化暖胃。山药：山药是健脾养胃的佳品，畏寒脾虚的人可以常用山药来炖汤，帮助暖胃。大枣：大枣具有补脾胃、益气血的作用...

中医养生2017-11-14

苹果、香蕉、木瓜：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。中气不足，腹泻，便秘，胃痛，消化不良等。橙子、山楂、柠檬：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，反胃呕吐，热病口渴等。正餐方面白领女性脾虚吃什么好？建议白领女性进食马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。肉类可以选择鸡肉、牛肉味甘、性温...

中医养生2017-10-30

1、粳米粥粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。2、香菇牛肉汤香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。3、炒牛肚土豆丝熟牛肚50克切丝，土豆（马铃薯）80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。...

中医养生2017-10-31

特别是在寒冷的冬季，脾虚的患者更多，由于天气寒冷，而且冬季人们更喜欢吃大量的肉食之类的食物，因此冬季脾虚的话，可能会对患者的健康造成严重的影响，脾虚还可能会造成患者腹泻等症状的出现。脾虚患者可以多吃一些薏苡仁山药粥，薏苡仁山药粥由山药、薏苡仁、粟米、莲子、红枣组成，具有较好的健脾益气、止泻补中的作用。脾虚患者还可以多吃一些鲈鱼健脾汤，鲈鱼健脾汤具有较好的补气健脾、开胃的作用，可以有效增加食欲，达到...

中医养生2017-10-19

女人脾虚吃什么好1、粳米：也就是人们说的“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。2、糯米：糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。3、薏苡仁：薏苡仁味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。4、山药：山药可...

中医养生2017-10-20

鸡蛋鸡蛋的营养丰富，含有丰富的蛋白质和卵磷脂，容易消化和吸收，但不能吃太多。脾虚的孕妇每天吃鸡蛋不要超过4-6个。红糖红糖中含有丰富的葡萄糖，可以帮助孕妇补血。利尿、促进恶露的排除，同时红糖还有生乳、止痛的功效，也是健脾养胃的食物。但是注意不要饮用太多，最好不要超过10天。汤脾虚的孕妇需要进行营养的增加和补充，常喝一些汤，像鸡汤、鱼汤、排骨汤之类的蛋白质和维生素高的汤类、帮助养胃补气、同时还可以提...

中医养生2017-11-14

脾虚也是我们日常生活中很常听的一个次，那么脾虚有什么症状呢？脾胃虚弱应该吃什么好呢？脾虚应该如何判断？所谓脾虚是指脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。对于脾虚的判断主要有下面5招1、食不知味中医理论中，脾跟饮食非常相关，如果是脾虚的话，脾的功能就会下降，相...

饮食禁忌2017-12-07