在脾胃虚寒的情况，既吃不好，也睡不好，而且会影响气色。所以大家应该重视脾胃的调养，可以从饮食上入手来调理，可以多吃下面提到的7种食物来调养。脾胃虚寒怎么吃？千万别错过这7种食物，食疗功效好！脾胃虚寒的调理食物一、鲢鱼鲢鱼是一种很常见的淡水鱼，可以起到养胃暖胃和温中补气的作用，有很好的养生保健功效，在平时常吃可以解决脾虚气弱和全身乏力的症状，所以脾胃虚寒的人可以多吃，有很好的食疗效果。在做鲢鱼的时候...

药膳食疗2019-02-19

身体里面的营养主要是通过脾胃的运化，一旦脾胃出现虚寒的话，那么就会导致人体处于亚健康状态、营养不良，导致容易受到细菌和病毒的侵袭。脾胃虚寒的症状有哪些？1、舌苔有变化当脾胃虚寒时首先表现在舌头上，正常健康的舌头应该呈现红色，看上去非常的润泽，在舌头上面会有一层舌苔，轻薄而且非常干净。如果舌头的边缘出现了齿痕，那说明身体出现了问题，舌苔白厚滑并且滋润的话，那说明身体里面有寒气，舌苔粗糙发黄说明身体里...

药膳食疗2018-10-12

脾胃虚寒可以做脾检查吗？脾胃虚寒是中医理论的一种症状，西医检查一般难以检查出来。如果自己不能确定是否是脾胃虚寒，可以去找个中医看看。脾胃虚寒应该如何诊断？脾胃虚寒证见胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒证。多由脾气虚证发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土...

中医养生2014-03-05

引起脾胃虚寒的因素有很多，比如没有注意饮食卫生、总是吃冰凉食物或者冷饮，此类人群应该养成良好的饮食习惯，并且多吃一些健脾胃的食物。脾胃虚寒会有哪些症状？当出现脾胃虚寒时体型瘦长，容易出现消化不良，同时伴有手脚冰凉。大便清稀没有任何的臭味，但是每次感觉排不尽，严重的患者会不停腹泻。当湿气侵入身体时会对脾胃带来损伤，脾有运化和消化的功能，能帮助消化和吸收身体里面的液体以及食物，并且转化成被身体利用的营...

中医养生2019-09-20

脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。中医认为脾胃虚寒症的人可以通过中药、药膳等来调理，那么治疗脾胃虚寒的中药方有哪些？下面为大家介绍治疗脾胃虚寒症状的药方。治疗脾胃虚寒症状的药方一高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁；茴香再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，连服3--7天。本方适用于胃寒性胃疼。治疗脾胃虚寒症状的药方...

中医养生2014-03-05

脾胃虚寒的人经常会出现食欲不佳，消化不良，肠胃不适等常见问题，那么脾胃虚寒的人如何饮食呢？中医指出，脾胃虚寒的人要养胃固肾。对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天...

中医养生2014-03-05

天气寒冷，饮食不规律、作息不正常，进而影响脾胃的健康。脾胃虚寒脾胃虚寒的人并不在少数，对此，中医有哪些调理的方法呢？脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病，所以需养成良好的饮食习惯。表现症状为：胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜欢按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不...

消化2016-01-21

脾胃虚寒是怎么引起的？脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。脾胃虚寒也可由脾胃气虚发展而来。《济生方·脾胃虚寒论治》：“夫脾者，足太阴之经，位居中央，属乎戊己土，主于中州，候身肌肉，与足阳明胃之经相为表里。表里温和，水谷易于腐熟，运化精微，灌溉诸经。若饮食不节，或伤生冷，或思虑过度，冲和失布，因其虚实，由是寒热见焉。方...

中医养生2014-03-05

脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚）。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变...

中医养生2014-03-05

脾胃虚寒，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。那么，怎么知道自己得了脾胃虚寒呢？下面为大家介绍脾胃虚寒的诊断方法。脾胃虚寒如何诊断？胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚...

中医养生2014-03-05

脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾胃虚寒的症状1、局部症状：（1）腹胀、腹痛，对食物没胃口；口淡不渴，也不怎么想吃东西，泛酸，通常泛出的是清水，并没有其它物质。（2）长期性胃痛，特别是空腹时，疼痛会加重；（3）妇女白带清稀而多，并且，月经常常迟来，且大多有血块；（4...

养胃方法2014-05-26

专家博文专区2014-01-22

薏米脾胃虚寒的患者是可以吃的。薏米是比较常见的一种食物，具有健脾祛湿以及利水消肿的功效。脾胃虚寒是脾胃的阳气不足而引起的一系列寒症，此时不建议患者摄入辛辣刺激或者是生冷类的食物，而薏米并不属于这类食物的范畴，所以脾胃虚寒的患者是可以吃薏米的。脾胃虚寒的患者适当吃薏米，能够去除体内的湿气，帮助水谷运化，使脾胃功能逐渐加强，有助于脾胃当中的食物消化，对脾胃虚寒的调理具有一定的辅助作用。脾胃虚寒的患者还...

精编文章2022-12-08

足疗是人们常用的保健方法，穴位按摩运用到脾胃虚寒中的预防和治疗中也有良效。（1）太阳神经丛这个穴位在脚底底部，二三脚趾掌关节下面，用手可以摸到有一个凹陷。按摩按照从下往上的方向进行按摩。（2）胃位于两脚大脚趾下的第一骨节部位处的凹陷处，左右脚的按摩方向稍微有些差别，左脚应从外往内按摩，右脚则从内往外按摩。（3）肾上腺太阳神经丛下面的最深处，用手指可以感觉有一小凹陷，肾上腺在脚底最深的凹陷部位，这个...

中医养生2014-03-05

引起脾胃虚寒的原因有很多，常见的就有饮食不规律、生活习惯不科学等等，这就导致肠胃的消化能力下降，五脏六腑没有获得足够的营养，所以出现了精神倦怠、体型消瘦等等的症状。那么，脾胃虚寒怎么调理呢？脾胃虚寒的症状脾胃虚寒的人常常不会觉得口渴，因此饮水较少，此外舌苔色淡而舌头滑腻肥大，脉虚弱或迟缓。手脚常常会感觉冰凉，冬季怕冷，夏季又很耐热。脾胃虚寒的人还会感觉胃痛和腹胀，这种情形多是在空腹的时候感觉明显，...

慢病管理2016-08-17

脾胃虚寒的病因有哪些？脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。脾胃虚寒的人有哪些症状？中医认为脾胃虚寒主要表现在胃痛和脾阳两...

中医养生2014-03-05

肠胃虚寒其实就是中医所说的脾胃虚寒，脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候，一般是由于长期饮食不当，贪食寒凉食物或者是阳性食物摄取不足导致的。脾胃虚寒的人大多体质虚弱，身体免疫力也会降低，这对人体健康是很不利的。脾胃虚寒一般常见的症状是胃痛，喜温喜按，或饥时痛甚、得食暂缓，神疲乏力，手足冰冷，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。中医认为，脾胃是“后天之本”，有养全身和统摄血液的功能。如果出现脾胃虚...

部位保健2017-10-23

网传体质辩知不甚科学随着健康常识的普及，关于体质的问题越来越被大众所了解，什么体质应该如何进补或者是什么体质应当如何养护的知识大家也往往能找到答案。甚至在网络上也有许多教人如何辨识自身体质的教程，但是，这些靠谱吗？广州医科大学附属第一医院中医科主任医师张志敏曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过这类问题，她指出，很多人在中医气虚和阳虚的界限不是很明显。比如说，从理论上讲气虚要恶寒的程...

中医养生2017-07-02

脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾胃虚寒的症状1、局部症状：（1）腹胀、腹痛，对食物没胃口；口淡不渴，也不怎么想吃东西，泛酸，通常泛出的是清水，并没有其它物质。（2）长期性胃痛，特别是空腹时，疼痛会加重；（3）妇女白带清稀而多，并且，月经常常迟来，且大多有血块；（4...

胃肠疾病2016-06-29

脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾胃虚寒的症状1、局部症状：（1）腹胀、腹痛，对食物没胃口；口淡不渴，也不怎么想吃东西，泛酸，通常泛出的是清水，并没有其它物质。（2）长期性胃痛，特别是空腹时，疼痛会加重；（3）妇女白带清稀而多，并且，月经常常迟来，且大多有血块；（4...

健康自测2016-07-06

脾胃虚寒为中医名词术语，指的是脾胃阳气虚衰、阴寒内盛所表现的症候。这种症候包括脾阳虚、胃阳虚两种类型，导致其原因大多是因患者饮食失调、过食生冷、劳倦过度、忧思伤脾等多引起。关于脾胃虚寒的症状和治疗方法，下面有请广东省第二中医院主任医师张伦来为我们解答。脾胃虚寒的症状是什么？脾胃虚寒是指病人在脾胃较虚弱的基础上出现了一些寒象症状。常见的虚寒表现为病人一般手脚比较冰冷，面黄肌瘦、纳差、厌食，在吃了冷冻...

其它疾病2020-06-19

脾胃虚寒指的是脾胃阳气虚衰、阴寒内盛表现出来的症候，会让人出现喜温喜按、四肢不温、大便溏稀、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长等症状。脾胃虚寒还会导致胃痛，严重降低人们的生活质量。了解脾胃虚寒的原因，每天拍拍两个穴位，胃好了气血才会充足。哪些原因会引起脾胃虚寒？1、 饮食不规律生活节奏一快，规律饮食就很难得到保障。经常饥一顿饱一顿，经常空腹不吃饭，对脾胃伤害很大。时间长了就会引起脾胃虚弱，引起各种胃肠疾...

中医养生2024-10-23

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或...

中医养生2014-03-05

脾胃虚寒的人群一般不能吃西瓜、冰激凌、梨、螃蟹、炸鸡等食物。若脾胃虚寒情况较为严重，还应前往医院就诊，在医生指导下使用药物调理，并定期做复查。1、西瓜：属于凉性食物，如果本身有脾胃虚寒的情况，吃凉性的食物，容易加重脾胃负担。2、冰激凌：虽然冰激凌比较常见，但在出现脾胃虚弱时，不建议过多吃寒凉食物，防止引起或加重手足不温、舌苔薄白等脾胃虚弱症状。3、梨：属于寒凉食物，过多吃梨后容易造成脾阳受损，从而...

精编文章2023-12-28