脱发的病人经常的吃一些黑色的食物是比较好的，比如黑芝麻、黑豆、红豆、发炎、黑木耳、动物肝脏等。脱发与营养不良有关系，也与营养过剩有关系，营养过剩时导致体内湿热过剩，就容易出现脱发的病症。平时除了要合理饮食以外，还需要保持良好的心态，稳定的情绪，学会放松心情，减轻压力对脱发的治疗有好处。

1个回复 2021/4/27 9:42:45

经常脱发的人平时要多吃一些含有维生素高的水果和蔬菜，比如西红柿、胡萝卜、黑木耳、黑豆等。脱发严重的情况是病理性的，病理性的脱发需要根据具体的病症进行对症处理，如果与肾气不足有关系，可以使用补肾气的药物来治疗，常用的有肾气丸。如果与肝郁脾虚有关系，可以使用丹栀逍遥丸来治疗。

1个回复 2021/4/27 9:44:28

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

3个回复 2017/7/7 3:03:41

你好，造成脱发的原因有很多，有血虚、肾虚脱发、脂溢性脱发、遗传性因素脱发、血热性脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

1个回复 2023/4/28 14:39:09

均衡摄入营养：头发中有九成以上都是动物蛋白质，这些营养物质大量存在于沙丁鱼、鸡蛋、海带、猪肉、黄瓜和黑芝麻等食物中，尤其是海带和鱼类，含量更为丰富。海带中还含有能增进头发发育所必需的甲状腺荷尔蒙的原料。

1个回复 2021/11/19 15:41:14

脱发可以多吃富含蛋白质和黑色素的食物比较好。牛奶、鸡蛋和鱼类里面都含有大量的蛋白质，可以补充头发所需要的营养，也需要多吃黑豆和黑米以及木耳等富含黑色素的食物，能够改善脱发的症状。脱发严重的患者也需要食用含铁元素丰富的食物，例如红枣和菠菜以及胡萝卜等。

1个回复 2021/4/6 14:37:51

你那情况，产后四个月出现脱发，首先考虑是雌激素水平下降产后，营养不良有关系的，饮食调节的话可以多吃，鸡蛋，瘦肉和鱼类补充蛋白，也可以多吃一些绿色的新鲜蔬菜，比如冬瓜，芹菜，萝卜、藕、樱桃、苹果、菠菜等，也可以多吃一些含有维生素b类的谷类食物。少吃油腻食物，辛辣食物。

1个回复 2021/12/10 0:20:02

脱发的原因很多，一般跟遗传，内分泌失调，气血不足，生活工生活压力过大，经常熬夜等都能引起脱发。女性的脱发一般跟身体的气血不足有关，可以口服生发片，养血生发胶囊来进行调节，平时可以多吃一些枸杞子大枣到等食物，日常生活中生活一定要有规律，保证充足的睡眠时间，一定不要熬夜，避免生活工作压力过大。

1个回复 2023/4/28 14:39:09

脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

1个回复 2023/4/28 14:39:09

你好，脱发可能是劳累过度，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系，口服药物有维生素B6和胱氨酸等,除此之外,脱发的患者要保持身心舒畅,学会科学化护理头发,选用合适的润发剂和护发乳,以正确的方式吹头,梳头,坚持自我按摩,调整膳食结构

1个回复 2023/4/28 14:39:09

你好脱发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等

1个回复 2023/4/28 14:39:09

平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。

1个回复 2023/4/28 14:39:09

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

1个回复 2022/1/7 19:02:20

脱发患者在饮食上要注意均衡营养饮食，可以多吃一些含碘和含黑色素的食品，比如海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻、黑豆等食物，还可以将枸杞、桑葚、何首乌泡水后饮用也可以将这些食材与其他食物一同煲汤或煮粥。脂溢性脱发的患者饮食上要避免吃油腻的、辛辣刺激的食物。

1个回复 2021/4/13 18:21:44

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

1个回复 2018/6/21 9:48:41

你好，造成脱发的原因有很多，有血虚、肾虚脱发、脂溢性脱发、遗传性因素脱发、血热性脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

1个回复 2023/4/28 14:39:09

您好：肾虚脱发吃什么好呢?掉头发，虽然在生活中很常见，但如果头发异常脱落，严重影响了患者的形象，而且与患者的饮食有着很大关系。那么，肾虚脱发吃什么好呢?1、香菇：甘平。功用补气益胃。凡脱发属脾胃亏虚者可食之。2、菠菜：甘凉，滑利。功用养血止血，下气润燥。凡脱发、白发属血虚、血瘀者可食用，吃什么对头发好蔬菜芹菜也是必不可少的。3、木耳：甘平。功用补气益志，凉血止血。凡脱白、白发属血热者可食用。4、卷...

4个回复 2017/7/5 14:12:56

医生建议：建议服用养血生发丸。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发，适当多吃些硬壳类食物和黑芝麻，同时可以服用如：谷维素，维生素B族

1个回复 2017/10/5 21:30:04