这个情况出现考虑是属于暂时休息，你好，你描述的问题我建议及时休息，一个月以上的，消肿止痛酊试试。

5个回复 2017/7/5 18:03:44

剧烈运动引起的脚扭伤急性期可使用冷敷办法，能减轻组织水肿疼痛的发生。要想快点恢复正常，首先患处可外敷点活血止痛消肿功效的中成药。保证患肢抬高，减少不必要的走动。或者恢复阶段做局部按摩、热敷都能改善血液循环，减轻肿痛症状。严重的脚扭伤可拍片子判断骨折问题。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

你好,目前的情况下需要注意休息很重要,治疗一般需要可采取按摩,针灸,理疗,另外建议服用止痛药和氯唑沙宗片辅助治疗.注意休息很重要.祝早日康复.

2个回复 2017/7/8 2:57:47

爬山的时候由于山路不平，容易导致脚踝部扭伤。当脚踝部扭伤后，需要马上停止活动，以免损伤加重，然后尽快进行冰敷或者冷敷，或者直接用水浸泡脚踝部位，预防肿胀厉害。同时用弹力绷带或者护踝对损伤部位进行加压包扎。然后尽快在他人的帮助下去医院就诊，排除骨折。

1个回复 2021/11/26 13:01:16

你好，爬山的时候由于山路不平，容易导致脚踝部扭伤。当脚踝部扭伤后，需要马上停止活动，以免损伤加重，然后尽快进行冰敷或者冷敷，或者直接用水浸泡脚踝部位，预防肿胀厉害。同时用弹力绷带或者护踝对损伤部位进行加压包扎。然后尽快在他人的帮助下去医院就诊，排除骨折。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

出现脚扭伤的问题，已经拍片检查并没有骨折的现象，考虑是属于局部韧带软组织的损伤，在早期不能继续下地走路，防止损伤加重。可以通过局部针灸理疗配合药物的方法，比如西乐葆来进行治疗处理，同时要注意配合运动康复，防止后期产生有关节活动受限的功能问题。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

你好；这种情况应该拍片检查一下看有没有斯托性骨折引起的。

2个回复 2017/7/7 7:54:24

看了你的描述，如没有伤到骨，建议你24小时冷敷，之后可热敷，并吃一些消炎药并用一些外用的药物，如扶他林，即可，如有问题我们可以再次的沟通探讨。

2个回复 2023/2/15 16:37:53

如果脚扭伤了，首先要到医院进行检查，通过x线片检查是否有骨折，在医生的指导下，采取最佳的治疗方案。这样的患者要少活动，同时口服一些活血的药物进行治疗，用外敷膏药和喷剂效果也不错，这样的药物能够直达患处，起到舒筋活血的作用。患者在这个期间不能喝酒。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

扭伤后出现肿胀是水肿的表现，伤后进行卧床休息，把腿脚抬高些以利于血液回流。在伤后的早期进行局部的冷敷，其收缩血管的作用可防止肿胀的进一步加重，在超过24小时后使用热敷治疗，热敷有消肿的作用。如肿胀比较重，使用活血止痛的药物消肿化瘀，比如活血止痛胶囊。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

脚扭伤后首先要确定是否有骨折的情况。如果没有骨折，可减少活动，在伤后24小时内采用冷敷缓解，方法是在患处敷上用毛巾包裹的冰块，能够起到减轻肿胀和疼痛的效果，过了24小时以后，将冷敷改为热敷，就是在患处用温热的毛巾敷盖，同进用活血化瘀的药物涂抹在患处，比如红花油或正骨水等。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，正常情况下脚扭伤一个月了，已经消肿了。目前情况还是反复的肿胀，有可能是下肢静脉有损伤。或者受伤后静脉和淋巴回流的功能，没有恢复引起。目前建议热敷，抬高患肢，去医院检查血管彩超。同时配合使用外用的活血化瘀药物，比如涂雪山金罗汉止痛涂膜剂。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

建议你可以口服些活血药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下，然后用红花油涂抹，适当按摩。注意卧床休息，不要大量活动。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

如果宝宝出现脚扭伤的问题，早期可以通过冰敷的方法处理，要注意防止冻伤，时间不能太长。同时配合局部弹力绷带加压包扎固定关节，防止产生肿胀或者继续活动产生损伤加重的问题。后期如果情况比较明显，可以通过针灸理疗的方法来进行治疗，有助于缓解疼痛，加快恢复。

1个回复 2022/7/11 10:43:43

跑步过程当中出现有脚扭伤的问题，出现局部关节的疼痛肿胀，需要立即进行冰敷处理。避免继续走路活动，防止产生有肿胀疼痛加重。后期可以配合针灸理疗以及外用药物的方法加快恢复。同时可以配合运动康复，防止产生有关节稳定性下降的问题，容易产生有功能障碍。

1个回复 2022/7/11 10:43:43

首先，根据你提供的情况，如果脚踝扭伤后，局部出现肿胀疼痛，而且去医院检查拍片后，没有骨折，考虑就是局部韧带损伤，这个也应该要高度注意。伤后几天应该换处外用用舒筋活血的膏药，口服舒筋活血止痛的药物患肢应该减少负重活动，最好给予外固定两周之后，逐步循环制的功能锻炼，利于韧带的修复。

2个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，结合患者的情况扭伤后可以出现软组织水肿的情况，主要还是需要采取活血化瘀的药物治疗的，其次就是不要吃辛辣刺激性食物的。抬高患肢的。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，建议对于轻度的踝关节扭伤后就应行冷敷。以减少血肿的形成。还外敷活血化瘀的药物。比较严重的就应该通过X光检查。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

由于脚扭伤的原因，产生有局部肿胀疼痛的情况，是属于软组织韧带拉伤的原因导致的这种现象。可以通过中草药泡脚或者采取中医放血的方法来进行治疗，同时可以通过外用药物配合针灸理疗的方法进行治疗，有助于加快恢复，防止后期产生有关节活动受限的运动功能障碍问题。

1个回复 2020/1/9 2:37:38

这种扭伤一个多月以后还没有完全好，多数考虑可能是因为局部踝关节有些轻微的小错位导致的，也不排除是一些韧带还未完全恢复，中医方面考虑是淤血阻滞经络，具体要到医院复查一下。平时也可以适当外用一下活血止痛膏，具体用药请遵医嘱，也可以用艾叶晚上泡泡脚。

1个回复 2021/9/9 9:55:43

患者你好，脚扭伤后建议立即采取冰敷，可消肿止痛；24小时之后则需热敷。24小时后，内服些云南白药、三七片等消肿止痛的药。如果韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X光片检查，以便尽早确定病情，并进行对症治疗。平时多注意休息，局部制动，不能用力。祝健康。

1个回复 2021/9/9 10:14:07

一般踝扭伤后24到48小时内应该用冰敷或冷敷来抑制进一步的水肿，可以减轻疼痛的水肿。48小时后水肿趋于稳定可以用热敷来活血消肿。现在已经24小时以后了，可以每天用热水浸泡来活血消肿，促进水肿的消散。一周内不要剧烈活动以免加重症状。一般一周后会明显的缓解，理论上完全愈合得三周时间。

1个回复 2021/11/8 10:13:20

这种情况属于局部软组织损伤造成的症状，建议积极对症治疗就可以了。你可以适当的局部涂抹正骨水，同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。

1个回复 2021/11/8 10:28:36

脚扭伤肿了之后应立刻休息，避免在活动，需要去医院拍片检查排除由于骨折导致。如果只是软组织损伤，在24小时之内需要用冰敷，既能够起到止痛的作用，也能够缓解肿胀，24小时之后可通过热敷的方法促进局部的血液循环，能够起到消肿止痛的作用。还可以口服三七伤片、活血止痛胶囊等药物，积极治疗。

1个回复 2021/2/4 13:34:04

脚踝扭伤，首先必须要静养，避免活动，才能避免加重关节损伤。现在要静养，服用红伤药，暂时冷敷，2天后在热敷，并注意关节是否有错位。

2个回复 2017/7/8 3:46:09

脚扭伤后阴雨天出现疼痛的症状，可以服用布洛芬来缓解疼痛，同时配合服用抗风湿类的药物进行治疗，听从医生的建议服用药物。可以做一下物理治疗，比如中药熏蒸，超声波等治疗，主要是由于扭伤之后没有处理好，而导致的风湿性关节炎引起的症状，需要到医院做个风湿因子检查明确诊断。

1个回复 2021/12/9 19:48:51

医生建议：活络油主要作用于舒筋活络的，没有任何大碍，可以继续使用活络油外用，少活动，可用热水袋敷患处，口服三七片，如疼痛难忍，建议到医院做X光检查！

1个回复 2022/9/20 13:34:19

如果脚扭伤了，首先要到医院进行检查，通过x线片检查是否有骨折，在医生的指导下，采取最佳的治疗方案。这样的患者要少活动，同时口服一些活血的药物进行治疗，用外敷膏药和喷剂效果也不错，这样的药物能够直达患处，起到舒筋活血的作用。患者在这个期间不能喝酒。

1个回复 2021/9/10 15:38:55

脚扭伤之后如果出现有筋损伤，一般需要早期制动休息，先冰敷，缓解疼痛，控制肿胀。在24小时之后适当的热敷，配合外用活血化瘀的药物治疗，可以加快恢复。同时可以结合运动康复，要循序渐进的进行功能锻炼，提高踝关节周围肌肉的力量增强本体感觉，防止复发。

1个回复 2021/4/26 14:04:25

您好这位朋友，这种情况考虑软组织损伤的表现，积极治疗建议你保持良好情绪，适当休息，２４小时内可以冷敷，口服愈伤灵，祝您健康

5个回复 2017/7/7 8:36:50