月经是每个女性都会存在的生理反应，若在月经期间不注意一些问题，有可能出现痛经的现象。痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，早年有人采用手术疗法，行扩张宫颈管甚至骶丛神经切除术，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。一、药物...

痛经2016-11-25

饮食1。保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。2。不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3。牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。4。香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。5。注意忌口：行经前及经...

痛经2016-11-11

妇女在经期和经期前后，小腹和腰骶部疼痛难忍，甚至出现虚脱状态，随月经周期而发作，造成精神紧张，影响工作和学习者，称为痛经。那么中医推拿治疗痛经可以么？有何原因？痛经的中医分类：痛经可分为气滞血淤型痛经，寒湿阻塞型痛经和气虚肾亏型痛经。针对这些分型的不同在实际操作过程中所采用的手法和选取的穴位也要有所侧重。一、气滞血淤型痛经推拿手法：气滞血淤型的主要症状是；腹部有下坠痛，疼痛难忍，甚者不能直腰，并伴...

痛经2016-11-25

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。那么，痛经要如何处理好？第一步：做好检查凡是有痛经的病人应当到医院检查，要检查并了解全身情况，还应当做妇科检查，未婚女孩作肛门检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。继发性痛经的病人要检查是否有子宫内膜异位症。此外可以根据疼痛...

痛经2016-11-22

推拿是一种传统的中医疗法，常见的项目包括经络推拿、小儿推拿、足部推拿、颈部推拿、背部推拿等。1.经络推拿：通过按摩经络穴位，以促进气血流通、调整脏腑功能。常用于调理身体的各种不适，如疲劳、失眠、消化不良等。2.小儿推拿：针对儿童的生理特点和常见病症，如感冒、发热、积食等，运用特定的手法进行按摩，以增强孩子的免疫力，促进生长发育。3.足部推拿：对足部的反射区进行刺激，能够调节身体各器官的功能，缓解疲...

养生2025-02-23

很多女性都会被痛经所困扰，而中医专家认为，有一些推拿方法，可以起到调理痛经的作用。究竟，如何推拿，才能赶走痛经问题呢？一起来了解下吧。中医推拿帮助女性赶走痛经1、叩打腰骶部按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。功效：中医把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，达到止痛调经的效果...

痛经2016-11-10

您可能会有这样的感受，当您感到腰酸背痛、非常疲劳时，如果有人帮你捶捶背部、推拿、按摩一下背部，会使你感觉轻松许多。但是，放松过后，也是有一些值得注意的事项的，下面就为大家介绍一下推拿后的注意事项。人在按摩时，气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适，甚至晕厥。如果冬季天气寒冷，人在按摩时气血汇聚体表，毛孔打开，立即脱衣洗澡极易受凉，罹患伤风感冒。因此，按摩后应该在...

推拿按摩2017-10-17

背部左上方疼痛，中医调养方法有中药调理、针灸推拿、拔罐、食疗以及运动锻炼等。1.中药调理：可选用具有活血化瘀、通络止痛功效的中药。例如，身痛逐瘀汤，其由秦艽、川芎、桃仁、红花、甘草、没药、羌活、五灵脂、当归、香附、牛膝、地龙等药物组成，能有效改善气血瘀滞导致的背部疼痛。独活寄生汤也较为常用，包含独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄等，对于肝...

健康科普2025-03-03

激素可以促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出。那么，痛经在日常生活中如何简易缓解，推拿治疗很省心？推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法，其特点是经穴按揉法和摩腹疗法。脊柱推拿配合传统推拿治疗，其特点是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法与经穴按揉法、腹部摩法相结合，具有更好的临床疗效。使第4腰椎关节突关节等调整节段处于扳动的支点位，并实施两手相反方向3°～5°的手臂常规推扳力，在腰骶部大肠俞与腰阳关的横...

痛经2016-11-07

中医推拿推走痛经。在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病———痛经，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。中医推拿推走痛经在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴；阿是穴：两侧腰部最痛的部位；气海：肚脐正下方1.5寸；关元：肚脐正下方3寸处；三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘...

痛经2016-11-23

在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病———痛经，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴；阿是穴：两侧腰部最痛的部位；气海：肚脐正下方1.5寸；关元：肚脐正下方3寸处；三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。另外还有一个腰阳关（以脊椎为纵...

推拿按摩2017-10-17

女性的原发性痛经十分常见。对于痛经的治疗，一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛，事实上，推拿按摩对痛经也具有很好的疗效，且无副作用，简便易行。1、叩打腰骶部按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以一分钟100次频率进行，叩至微热为度。功效：中医把月经称之为“天癸”，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，达到止痛调经的效果。2、揉按太冲...

痛经2016-11-29

在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病———痛经，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴；阿是穴：两侧腰部最痛的部位；气海：肚脐正下方1.5寸；关元：肚脐正下方3寸处；三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。另外还有一个腰阳关（以脊椎为纵...

痛经2016-12-06

在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病痛经，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴；阿是穴：两侧腰部最痛的部位；气海：肚脐正下方1.5寸；关元：肚脐正下方3寸处；三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。另外还有一个腰阳关（以脊椎为纵坐标，...

痛经2016-11-21

激素可以促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出。那么，痛经在日常生活中如何简易缓解，推拿治疗很省心？推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法，其特点是经穴按揉法和摩腹疗法。脊柱推拿配合传统推拿治疗，其特点是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法与经穴按揉法、腹部摩法相结合，具有更好的临床疗效。使第4腰椎关节突关节等调整节段处于扳动的支点位，并实施两手相反方向3°～5°的手臂常规推扳力，在腰骶部大肠俞与腰阳关的横...

痛经2016-11-17

每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。女孩们总是哀叹自己为何不是男孩，就可省去很多的麻烦。其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天；而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。我们都知道健康美丽养出来！饮食1。保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、...

痛经2016-11-15

在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病痛经，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快。在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴；阿是穴：两侧腰部最痛的部位；气海：肚脐正下方1.5寸；关元：肚脐正下方3寸处；三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。按摩时可以采用推法（用手掌根前后推），也可以用...

痛经2016-11-25

女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经。对于痛经的治疗，一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛。1。点按足三里按摩方法：足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以酸胀为度。宫寒痛经可用艾条悬灸。功效：“常按足三里，胜过喝鸡汤”的通俗说法广为人知，特别是对于气血不足的体弱女性，点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的作...

痛经2016-11-21

很多女性在经期或经前都有这样的烦恼---痛经，痛经不仅影响我们的身体健康，也影响了日常的生活，痛经严重者可能会导致女性疾病的发生。怎么能让痛经离开你呢？中医推拿是治疗女性痛经最管用的方式之一，不妨来试试吧。让痛经走开中医推拿最管用在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是：肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴；阿是穴：两侧腰部最痛的部位；气海：肚脐正下方1.5寸；关元：肚脐正下方...

推拿按摩2017-10-17

很多女性都会被痛经所困扰，而中医专家认为，有一些推拿方法，可以起到调理痛经的作用。究竟，如何推拿，才能赶走痛经问题呢？一起来了解下吧。中医推拿帮助女性赶走痛经1、叩打腰骶部按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。功效：中医把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，达到止痛调经的效果...

痛经2016-11-17