现在人们的生活节奏越来越快了，承受的压力也越来越大了，很多人在平时经常暴饮暴食或者是饥饱不均，以及饮食无规律，都是导致肠胃疾病的原因。相信很多人都经历过胃胀气的问题，其实胃胀气很有可能某种胃病的信号，可以通过饮食调理来改善症状，就可以避免更大的危害发生。那么胃胀气应该怎么办呢？胃胀气的应对措施一、多吃苹果很多人都知道苹果的营养价值是非常高的，可以帮助人体分解和代谢多余的垃圾和毒素，而且苹果含有多种...

消化2019-03-04

相信每个老年人都经历过胃胀气的情况，这属于常见的症状，因为随着年龄的增长，消化系统功能也会慢慢的衰退，除了调理好饮食结构外，也可以通过食疗的方法来缓解。老年人胃胀气如何食疗？1、小米南瓜粥把300克南瓜洗干净去除皮切成块，100克小米淘洗干净提前放在水里面浸泡30分钟，然后一起放在锅里加入适量水，大火煮开之后再用小火一直把小米煮熟为止，根据自己的口味加入适量白糖。小米容易被消化及吸收，可达到健脾和...

其他疾病2019-12-05

胃胀气吃什么好？出现胃胀气的状况，就要吃对食物。因为有些食物可以缓解胃胀气，有些食物确实胃胀气时万万不能吃的。下面就来和小编一起了解了解胃胀气的饮食宜与忌是怎样的吧。胃胀气吃什么好黄瓜。黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。香蕉。香蕉、猕猴桃、橙子和腰果等富含钾的食物有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜。木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃肠...

其他疾病2015-04-26

随着年龄的增长，消化系统功能也会慢慢的衰退，若是老年人饮食不当的话会引起胃胀气，影响了对营养物质的摄入，该如何来调理呢。老年人胃胀气怎么办？1、克服不良的情绪过度悲伤抑郁、焦躁不安、精神压力过大等会减弱老年人的消化功能，刺激胃酸大量的分泌，增多了胃气，加重了胃胀气。所以老年人要克服不良的情绪，以积极乐观的态度接纳一切。另外在冬季一定要做好腹部的保暖，防止寒气从腹部入侵，期间避免吃生冷以及半生不熟的...

肠道养生2019-11-19

胃胀气打嗝多是由于一过性消化道功能紊乱而引起的，如饮食不当，进食不规律等，都可导致这种现象，那么胃胀气引起的打嗝怎么办好呢？如果不是由于一些疾病原因引起的，那么是可以通过饮食，生活调理来得到改善的，下面来看看具体的调理方法。1、控制饮食，要注意食物的搭配，其中有不少食物是可导致出现消化不良的，这样就会加重胃胀的现象，所以要注意避免这类食物，如平时注意蛋白质不宜和淀粉同食，还有牛奶不宜与三餐同时食用...

消化不良2017-08-14

胃胀气吃什么好？出现胃胀气的状况，就要吃对食物。因为有些食物可以缓解胃胀气，有些食物确实胃胀气时万万不能吃的。下面就来和小编一起了解了解胃胀气的饮食宜与忌是怎样的吧。胃胀气吃什么好黄瓜。黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。香蕉。香蕉、猕猴桃、橙子和腰果等富含钾的食物有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜。木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃肠...

其他疾病2017-04-12

胃胀气吃什么好？出现胃胀气的状况，就要吃对食物。因为有些食物可以缓解胃胀气，有些食物确实胃胀气时万万不能吃的。下面就来和小编一起了解了解胃胀气的饮食宜与忌是怎样的吧。胃胀气吃什么好黄瓜。黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。香蕉。香蕉、猕猴桃、橙子和腰果等富含钾的食物有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜。木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解胃肠...

健康知识2015-04-28

胃胀气怎么办？你是否有每次饭后会感到胃胀气不舒服，甚至有胃痛、消化不良的情况呢？长期饮食不规律、狼吞虎咽、精神压力等都会引起胃胀气。下面小编为大家介绍会引起胃胀气的食物，可不要多吃哦。还要记住这12个胃胀气的小偏方，远离胃胀气烦恼。胃胀气往往表现为饭后饱胀、嗳气、食欲不振、大便不畅或便秘或便稀等。生活中容易产生胀气的食物都有哪些：1、当心易“生气”食品豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复...

其他疾病2013-12-03

胃胀气很难受，引起胃胀气的原因也有很多，常见的有消化不良、胃动力不足，一般表现为饭后饱胀、坐卧不安。胃胀的反复发作还可能引起胃炎、消化道溃疡，严重者可能发展为胃癌。因而当出现胃胀气症状时怎么办？最好采取适当的调理方法。胃胀气怎么缓解？内关穴按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉...

胃肠疾病2016-06-17

夏季是一个非常炎热的季节，因为天气热。许多人的身体可能适应不了这样的天气，而出现许多不适的症状，尤其是夏天出现胃胀气的情况也是比较多见的。那么患有胃胀气后，人的胃部就会有堵胀的感觉，从而影响了人的胃部健康和正常的饮食情况。所以是需要进行调理和改善的。1、夏季出现胃胀气是我们生活中比较常见的一种状况。虽然这个状况不算是什么大毛病，但是发生胃胀气后，胃部就会觉得胀的难受，而且还有虽然饿了，但是吃不下去...

消化不良2017-08-14

胃胀气是日常生活中常见的一种症状，胃胀气多是由于消化不良引起的，表现为胃脘疼痛、恶心、嗳气、不思饮食等等。食物是获取营养与能源的主要方式，但是胃胀气会影响患者的正常饮食，从而影响患者的身体健康，因此对胃胀气的治疗也是需要重视的。那么二甲硅油片能治疗胃胀气吗？寒热错杂型胃肠道胀气较常见。症状为胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍进食即觉胀满；伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，胃腹怕寒，欲进冷饮食而又...

中药2015-12-16

由于现在生活越来越好，人的饮食也越来越多样，时间一长就会给胃带来负担，很多人常常受到胃胀气的折磨，因为胃胀气也会导致人的食欲有所减退，身体会逐渐消瘦。胃胀气五大另类原因胃肠胀气通常原因很多，除了病理性原因之外，生活习惯等原因也非常关键。1、反复加热食物营养师表示，反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，会形成难以消化的抗性淀粉，从而导致胃胀气。2、激素水平波动女性经期胃胀气，其原因...

胃肠疾病2017-02-17

长期胃胀气是小事吗？很多时候饮食不卫生，压力过大，生活作息不正常也会引起胃胀气，但是胃胀气不是小事，长期胃胀气甚至还会导致妇女月经不调。长期胃胀气会有哪些危害胃胀的危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；毒素吸收。肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。影响呼吸。腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。引发食道癌的危害。因为呕吐带出的...

其它疾病2018-01-20

胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。患者应避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。那么，哪些食品对可舒缓胃胀气呢？胃胀气吃什么比较好呢？1、服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏...

肠道养生2014-10-31

胃胀气很难受，引起胃胀气的原因也有很多，常见的有消化不良、胃动力不足，一般表现为饭后饱胀、坐卧不安。胃胀的反复发作还可能引起胃炎、消化道溃疡，严重者可能发展为胃癌。因而当出现胃胀气症状时怎么办？最好采取适当的调理方法。胃胀气怎么缓解？内关穴按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉...

慢病管理2015-03-27

脾胃虚、年龄高、久病体虚、不良的饮食习惯等都容易引起胃胀气，出现胃胀气之后可以吃哪些药？吗丁啉可以用吗？胃胀气主要的表现是早起或者饭前、后，均有嗳气现象，并伴随胃中气体经口喷出，进食后胃部饱胀感。多种疾病可以引起胃胀气，如胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时都可以出现，这些疾病会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而出现的上腹部饱胀...

家庭药箱2018-02-09

生活中有一些人在吃饭后总感觉胃胀，会不停的打嗝，其实这是一种胃胀气的症状。短时间出现胃胀气对身体造成的伤害不大，但是经常出现胃胀气就有可能导致食欲不振，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷等症状发生。所以胃胀气也要重视，找出原因并且做好防治。导致胃胀气跟哪些原因有关？1、不当的饮食习惯平时暴饮暴食，吃东西狼吞虎咽、长时间久坐不动等，这些会导致空气过多进入胃部，产生过多气体而形成胃胀气。2、摄取容...

中医养生2021-07-01

1、不边吃饭、边发言空气步入肚子里，胀气自然就来了，吃饭时最好闭著嘴巴细嚼慢咽。2、不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸，持续咀嚼口香糖容易导致胃酸过多，酸水过多，胀气也就随之而来。3、不随便服药有时药物含的抗生素，会让胃黏膜不习惯却又不至于发炎，就会产生胀气这种比较轻微的症状。此外，补充健康食品时，若有胀气也要避免接续服用。4、想排气时，不要憋岂论是嗳气或放屁，都不要憋著，忍久了就容易胀气。5、保持...

消化不良2017-08-15

孕妇常因生理变化的原因而发生胃胀气的情况，关于孕妇胃胀气怎么办，预防重于治疗。所以在孕妇还没有发生胃胀气之前，还是要多多注意饮食和心态的调节。1、饮食调节饮食调节首要一点就是要少吃产气的食物。常见的产气食物有洋葱、卷心菜、油炸食品、营养丰富的调味汁、含糖的甜食、豆类等均为产气较多的食物。所以孕妈妈们为了避免胃胀气的发生，就尽量少吃这些产气较多的食物吧。对于怀孕的饮食，大家也需有所了解。2、保持心态...

消化不良2017-08-17

五招抗胃胀气 1.保暖养胃 冬季转冷，可是为了保持靓丽的形象，OL们总爱穿着薄薄的套裙，这样容易在早晚不经意间受凉，胃也是容易受伤的器官之一。尤其是已经患有慢性胃炎的OL，要特别注意胃部的保暖，因为胃病（尤其是溃疡病）的发作与气候变化有密切的关系，特别容易在秋冬季节发病，因此必须注意气候变化，适时添衣，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 2.要向凉食说声NO 秋冬天凉，胃病易多发与复发，胃...

白领2012-12-12

胀气和腹胀是让人非常不愉快的消化系统问题，每个人都多多少少体验过。幸运的是，通过稍微改变饮食习惯和采用一些自然疗法，这个问题就能得到明显的改善。胃为什么会胀气？疾病引发的：1、消化不良，一些常常吃刺激性比较大的或难以消化的食物，加上其身体体质也不够好，胃动力不足，那么就很容易导致肚子胀气；肠道菌群失衡，过多废气积在肠内，也会引发肚子胀气。2、胃肠功能紊乱，胃肠道中气体吸收和排出障碍，某些因素可减退...

胃肠健康2017-03-20