哪些食物和饮食习惯会影响胃肠道健康？【资讯】
家庭医生在线：哪些食物和饮食习惯会影响胃肠道健康？有哪些饮食搭配有利于胃肠道保健？张敏主治医师：不好的饮食习惯，确实会对胃肠道造成损伤，比如说吃饭不规律，胃正常的蠕动排空，是大概4-6个小时，就可以把胃里面的食物全部排空，但是如果过了这个时间点来吃再吃饭，就太饿了吃饭，这种情况下胃里面，分泌的消化酶、消化液，会对正常的胃的组织和结构，产生一些消化的作用，这样会对胃带来一些疾病，比如说胃炎和胃溃疡，...
肠胃科普视频2017-09-27
[5.29]“世界肠道健康日”广州华侨医院义诊活动【资讯】
胃肠道疾病为日常生活常见疾病。胃肠道表面积大，接触最多的外来细菌，另外随着社会发展，人类生活节奏加快，生活压力加大，每个人或多或少出现胃肠道疾患，轻者有胃炎、胃肠炎、痔疮，重者有胃或结直肠肿瘤。胃肠道疾病常见症状有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、嗳气、返酸、腹泻、便血等，随着饮食结构的改变，结、直肠癌发病率呈逐渐增高趋势，应予重视及警惕。5月29日（周四）是“世界肠道健康日”，广州华侨医院胃肠外科及消化内...
医院义诊2014-05-26
男性如何促进胃肠道健康？这些日常保健措施少不了！【资讯】
只有让胃肠道吸收大量的营养物质，才能够有利于身体的健康，让营养均衡，但是有一部分人群对于食物吸收的比较慢一些，这主要是和平时的饮食习惯有很大的关系。男性怎么促进胃肠道的健康？1、细嚼慢咽肠胃不好的人去吃饭时一定要慢一些，要做到细嚼慢咽，这样可以减轻肠胃的压力，让肠胃道能够有效的吸收营养物质，如果暂时肠胃吸收不好的话，也要注意好饮食。2、饮食要规律饮食一定要规律，做到定时定量，如果长时间早晨不吃饭的...
养生常识2018-09-28
骑自行车对胃肠道健康有无益处【即问即答】
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骑自行车对胃肠道健康具有一定影响，主要体现在促进消化、改善肠道蠕动、增强体质、缓解压力、调节代谢等方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.促进消化：骑自行车时身体的运动能加快胃肠道的血液循环，有助于食物的消化和吸收。2.改善肠道蠕动：可增强肠道肌肉的收缩力，预防便秘等问题。3.增强体质：提升身体的整体健康水平，使胃肠道更有能力抵御疾病。4.缓解压力：减轻精...
1个回复 2024/9/11 10:51:42
正确摄取乳酸菌有效保护胃肠道健康【资讯】
胃肠道是消化系统的主要器官，它会摄取足够的水和人体所必需的营养物质。胃肠道功能的好坏与健康息息相关，胃肠道疾病本身会给患者造成许多痛苦，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等。如果发生了消化、吸收功能障碍，也会使营养供应不足，使人感到乏力、心情恶劣、工作效率降低。 消化道是人体与外界相通的器官，每天由口而入的有各种饮料、食物，间或有各种药物，使胃肠道不断受到物理（如食物的软硬、冷热）、化学（如酒精...
其他疾病2011-08-15
关节炎威胁胃肠道秋季养护胃肠重“五养”【资讯】
近九成关节炎患者有胃肠道风险 由中国医师协会风湿免疫专科医师分会主办、健康报社协办、辉瑞中国支持的国内首个针对具有胃肠道危险因素患者的全面调查分析，从全国14个城市25家医院收集了四千多例骨关节炎和类风湿关节炎门诊病例，调研数据真实全面地展现了中国关节炎患者胃肠道危险因素的现状，提醒关节炎患者防范胃肠道风险，安全镇痛，合理用药。 关节炎与胃肠道，看似风马牛不相及，实则密切相关。为什么关节炎患者...
日常护理2012-09-17
胃神经官能症应如何应对【即问即答】
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胃神经官能症的应对，包括疾病了解、饮食调整、药物治疗、心理调节、定期复查等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.疾病了解：胃神经官能症是一种功能性胃肠病，与精神心理因素密切相关。2.饮食调整：规律清淡饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物。3.药物治疗：可遵医嘱使用奥美拉唑抑制胃酸，多潘立酮促进胃动力，谷维素调节神经功能。4.心理调节：保持良好心态，减轻精神压力，必要...
3个回复 2024/8/22 21:17:10
经常吃辣会损伤胃肠道健康吗？【资讯】
家庭医生在线：经常吃辣为什么会损伤胃肠道健康？张敏主治医师：这是大家最容易问到的一个问题，因为有些人确实喜欢吃辣的，实际上少量的接触辣椒、吃辣椒，对人的消化功能还是有些帮助的，它可以开胃，辣椒素可以刺激体内分泌一些激素，这些激素可以使食欲更好，而且它可以促进胃的，辣椒素直接刺激粘膜，那是可以促进胃蠕动，少量摄入辣椒，会对胃消化功能有一些帮助，但是如果过多吃辣椒，这个辣椒素直接刺激胃粘膜，除了有烧灼...
肠胃科普视频2017-09-27
春夏交接，益生菌助你促肠健康【资讯】
春夏交际，天气开始转热，雨水、台风也接踵而来，天气还是阴晴不定，忽冷忽热，潮湿、低气压等天气，都会造成细菌的滋长，而此时，人体的内环境比较不稳定，容易导致各种疾病的发生。在这个时候，应该合理调整膳食，注意胃肠道问题。 国际著名微生物学和免疫学教授格雷戈尔里德曾提到：益生菌在食品安全和人体健康中发挥重要作用，它是人类生命的健康根源。益生菌，一个人类不可视的微小生物，却掌握着人类生命健康的泉源。健康...
肠道养生2012-04-20
胃肠神经官能症怎么办【即问即答】
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你好，建议使用微生物制剂调理，肠内的菌群是否平衡，是衡量肠内是否健康的尺度。肠内菌群平衡时，身体的健康就能得到保证。奘灵水苏糖是一种直达肠道的为益生菌提供的营养，能为胃肠道内有益菌提供营养促进其繁殖，抑制坏菌生长，改善肠道微生态环境，从而恢复肠道健康，避免胃肠道疾病的发生，在疾病发生以后也会促进胃肠疾病的痊愈。
5个回复 2017/7/5 22:04:25
蜂胶谓畅宁的治疗作用及药效如何？【即问即答】
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建议购买国药准字号的药物正规厂家的效果肯定一些
2个回复 2025/1/9 12:30:15
家庭关怀，让有口气的家人重展笑颜【资讯】
口气问题可能由口腔卫生不佳、饮食因素、口腔疾病、胃肠道疾病、其他系统性疾病等引起。家庭可通过督促保持口腔卫生、调整饮食、鼓励治疗口腔疾病、关注胃肠道健康、给予心理支持等方式帮助有口气的家人。1.口腔卫生不佳：不按时刷牙、刷牙方法不正确、不使用牙线等，会导致食物残渣在口腔内滋生细菌，产生口气。家庭应督促家人每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于两分钟，同时使用牙线清洁牙缝。还可使用含氟牙膏和漱口...
健康科普2025-03-09
环境污染如何导致胃病，怎样治疗？【即问即答】
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环境污染导致胃病，主要与空气污染、水污染、土壤污染、噪音污染、食物污染等因素相关。治疗时可选用铝碳酸镁片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物。 1.空气污染：空气中的有害气体如二氧化硫、氮氧化物等，被吸入人体后，可能刺激胃肠道黏膜，引发炎症。 2.水污染：受污染的水中含有大量细菌、病毒和重金属等有害物质，饮用后会破坏胃肠道的正常菌群平衡，导致胃肠功能紊乱。 3.土壤污染：污染的土壤种植出的农作...
1个回复 2025/3/21 13:40:33
某些药物搭配服用对胃肠道有无影响及能治疗啥？【即问即答】
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药物的搭配使用是否影响胃肠道，取决于多种因素，包括药物的种类、剂量、个体差异、用药时间以及基础胃肠道健康状况等。其治疗作用也因药物组合不同而异，如抗感染、调节心血管功能、控制血糖、缓解疼痛、治疗精神疾病等。 1.药物种类：不同类型的药物，如抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛）、非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）、降糖药（如二甲双胍、格列齐特）等，对胃肠道的影响各异。 2.剂量：药物剂量过大可能增加胃肠...
1个回复 2024/10/30 15:32:25
胃肠道间质瘤的易发人群有哪些？【即问即答】
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胃肠道间质瘤的易发人群包括中老年人、有家族遗传病史者、长期接触有害物质者、有胃肠道疾病史者以及免疫功能低下者。 1.中老年人：随着年龄增长，身体机能下降，细胞发生突变的风险增加，易患胃肠道间质瘤。 2.有家族遗传病史者：若家族中有亲属患胃肠道间质瘤，其患病风险相对较高。 3.长期接触有害物质者：如长期暴露于放射性物质、化学毒物等环境中的人群。 4.有胃肠道疾病史者：如胃溃疡、胃炎、胃肠道息肉等患者...
1个回复 2024/10/9 11:25:44
这些食物在破坏你肠道!5个好习惯还你好肠胃【资讯】
肠道健康是大家很熟悉的话题，如果肠道不健康，排便就会不顺畅，进而引起面部发黄、失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等症状。应该怎么办呢？其实，我们可以透过每天的整肠好习惯，摒弃那些NG食物，给肠道创造舒适的环境，让肠道更健康！【5种NG食物正在破坏你的肠道】■甜食蛋糕、饼干、含糖饮料和肠癌是有关。爱吃蛋糕、饼干、含糖量高的饮料等食物的人，罹患肠癌的可能性高出18%。另外，坏菌是爱吃甜食，因此而感染肠癌的机...
肠道养生2014-10-23
3大因素影响肠道健康，教你怎么保护肠道健康！【资讯】
不良的生活习惯再加上乱使用药物，会污染胃肠内环境，不能及时排出体内的毒素，从而被人体再次吸收，让人们皮肤变得粗糙、脸色灰暗出现便秘以及口臭等。影响肠道健康的因素有哪些？1、不良的饮食结构膳食纤维和水分会影响肠道健康，当身体缺水时大肠会吸收粪便中的水分，从而进入血液循环中，诱发各种疾病。总是大鱼大肉的吃、摄入蔬菜和水果太少，得不到充足的膳食纤维，膳食纤维会增加粪便的体积，从而对肠壁带来刺激，软化大便...
预防2019-06-10
益生菌和乳酸菌的区别【资讯】
益生菌和乳酸菌的区别益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于：益生元作用于本已存在与肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌。除了这点区别，还应该注意以下几点：1、益生元作为模拟母乳中的低聚糖，以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低PH值，促进双歧杆菌等有益菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。2、益生菌是外源细菌，作用更直接。但是，它有较明显的针对性，即针对不同...
食材档案2017-11-08
通过排便能看出肠道是否健康？可从这5个方面来判断！【资讯】
通过大便可以知道身体的健康，只要通过排大便的次数、大便的气味、重量和颜色来评估胃肠道健康与否，每次拉完大便后要回头看一看大便的情况。通过排便能看出肠道是否健康？可从这5个方面来判断！1、排大便的次数在正常情况下每天有1~2次的排便，若是超过了4天没排便被称为便秘，一天排便次数超过了5次了被称为腹泻。大量的粪便在胃肠道堆积会被身体再次吸收，对胃肠道黏膜带来刺激，甚至诱发胃溃疡或者胃肠炎。当出现排便异...
望闻问切2019-05-27
喝酒过多引发急性肠胃炎怎么办？【即问即答】
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喝酒过多导致急性肠胃炎，可能是酒精刺激胃肠道黏膜、破坏肠道菌群平衡、影响胃肠道正常蠕动、引发炎症反应、降低胃肠道免疫力等。 1.酒精刺激胃肠道黏膜：酒精具有刺激性，会损伤胃黏膜和肠黏膜，引起炎症和不适。 2.破坏肠道菌群平衡：扰乱肠道内有益菌和有害菌的比例，影响肠道正常功能。 3.影响胃肠道正常蠕动：导致胃肠道蠕动加快或减慢，出现腹痛、腹泻或便秘等症状。 4.引发炎症反应：激活体内的炎症因子，加重...
3个回复 2024/11/22 13:37:05
什么是忌食生冷【即问即答】
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忌食生冷是指避免食用或饮用性质寒凉、温度低的食物和饮品，包括生的食物、未经加热的食物、寒性食物、冰冷的饮品等。常见的有生鱼片、冰淇淋、冷饮、西瓜、苦瓜等。 1.生的食物：如生鱼片、生肉等，未经高温烹饪，可能携带细菌、寄生虫等病原体，容易引起胃肠道感染。 2.未经加热的食物：如凉拌菜，在制作和存放过程中易滋生细菌，食用后可能导致胃肠道不适。 3.寒性食物：像西瓜、苦瓜、梨等，其性质偏寒，过量食用可能...
1个回复 2024/12/6 10:40:42
喝酒是否会引发急性肠胃炎？【即问即答】
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喝酒有可能导致急性肠胃炎的发生，原因包括酒精对胃肠道黏膜的直接刺激、破坏胃肠道菌群平衡、影响胃肠道正常蠕动、降低胃肠道免疫力以及加重原有胃肠道疾病等。 1.酒精对胃肠道黏膜的直接刺激：酒精具有刺激性，会损伤胃肠道黏膜，使其充血、水肿，甚至出现糜烂和出血，引发炎症。 2.破坏胃肠道菌群平衡：正常的胃肠道存在有益菌群，酒精可干扰菌群的平衡，导致有害菌增多，引发炎症反应。 3.影响胃肠道正常蠕动：酒精会...
1个回复 2024/11/28 11:04:49
空腹时能否食用泡制的生姜？【即问即答】
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空腹食用泡制生姜要谨慎，取决于个人体质、生姜泡制方式、食用量、胃肠道健康状况、食用目的等。 1.个人体质：不同体质对空腹食用泡制生姜的反应不同。热性体质者可能更容易出现不适。 2.生姜泡制方式：如果泡制时添加了较多辛辣刺激的调料，空腹食用可能刺激胃肠道。 3.食用量：少量食用可能影响不大，大量则可能引起胃肠道不适。 4.胃肠道健康状况：本身有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，空腹食用可能加重病情。 5...
1个回复 2024/9/27 14:39:49
刚吃完辣的接着吃冰的是否可行【即问即答】
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刚吃完辣的接着吃冰的一般不建议，可能会对胃肠道产生不良影响，如引起胃肠痉挛、消化不良、胃黏膜损伤、影响肠道菌群平衡、加重胃部疾病等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.胃肠痉挛：辣和冰的食物刺激胃肠道平滑肌，使其强烈收缩，导致胃肠痉挛，出现腹痛。 2.消化不良：冷热交替会影响胃肠道的消化功能，使食物不能正常消化吸收。 3.胃黏膜损伤：辣的食物本身可能刺激胃...
1个回复 2024/12/2 17:10:33
