面对急性胃肠炎的困扰，很多患者都渴望找到一份既科学又实用的饮食方案。急性胃肠炎通常表现为恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状，严重者可能出现脱水、电解质失衡以及生命威胁。疾病可通过接触带菌者或吃喝被污染的食物和水进行传播，也可由人与人直接接触传播。今天，就让我为大家带来一份专为急性胃肠炎患者设计的七天食谱，帮助大家在病痛中找到慰藉，加速康复。一、急性胃肠炎七天饮食计划1.第一天：清淡为主，早餐：大米粥、蒸...

健康笔记2024-03-19

番茄炒蛋的食物相克知识1、西红柿炒鸡蛋不宜和海鲜同吃，量过多易中毒。2、西红柿炒鸡蛋不宜和青瓜，黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。3、不宜吃未成熟的青色西红柿做的西红柿炒蛋。因生的西红柿含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，...

食材档案2017-11-13

胆囊炎一般不能吃炒鸡蛋，如果出现不适症状，可及时寻求医生的帮助，明确病因后对症治疗。炒鸡蛋的胆固醇含量较高，而且炒鸡蛋里还含有一定的油分，胆囊炎患者身体消化功能较弱，炒鸡蛋有可能会影响消化，给患者的胃肠道带来较大负担。并且炒鸡蛋中的胆固醇会进入到血液当中，促进身体分泌更多的胆汁，这样就会加重胆囊收缩，导致胆囊炎症更加严重。急性胆囊炎可以在医生操作下通过手术切除胆囊进行治疗，慢性胆囊炎可以在医生的指...

精编文章2024-06-17

因为饮食的不规律和食品卫生的问题，不少宝宝都有或轻或重的肠胃炎，在日常中要注意调理饮食保护肠胃，是拥有好身体的前提，那么小儿胃肠炎吃什么好呢？小儿胃肠炎病因①肠道内的感染由细菌和病毒造成，特别是致病性大肠杆菌，是主要的致病菌。假如孩子有病而大量不合理地使用抗生素，还会造成霉菌对胃肠的侵犯。②上呼吸道的炎症、肺炎、肾炎、中耳炎等胃肠道以外的疾病，可以由于发烧和细菌毒素的吸收而使消化酶分泌减少，肠蠕动...

肠胃炎2016-07-07

胃病一般是能吃西红柿炒鸡蛋的。西红柿中含有丰富的维生素，可以保护胃黏膜，润肠通便，西红柿中还含有丰富的有机酸，可以促进胃液分泌，调整胃肠道功能。西红柿具有健胃消食、清热解毒的效果，可以促进胃肠道消化，减轻胃肠道负担。鸡蛋具有补益五脏、健脑益智、滋阴润燥等作用，鸡蛋含有丰富的优质蛋白，能给身体提供能量，提高免疫力，还可以修复胃黏膜，但不宜过多食用，容易加重胃肠道负担。西红柿炒鸡蛋是一种营养搭配均衡的...

精编文章2022-10-28

一个炒鸡蛋热量是130~230大卡，热量的大小与鸡蛋大小、使用的调料量有一定关系。一次性摄入过多引起胃肠道不适症状，建议到医院就诊检查，积极治疗。每100g炒鸡蛋内含有200大卡左右的热量，如果鸡蛋偏小或者炒鸡蛋时使用的食用油和调味料较少时，一个炒鸡蛋的热量可能在130~150大卡之间。如果鸡蛋偏大或者炒鸡蛋时使用的食用油和调味料较多，可能导致热量增加，使一个炒鸡蛋的热量达到150~230大卡。食...

精编文章2023-12-19

韭菜炒鸡蛋是一道传统的汉族名菜，属于不少菜系中均有出现，其中以在鲁菜最出名。就是讲韭菜和鸡蛋一起炒制，日常生活中也是非常常见的一道家常菜了。常吃韭菜有补肾温阳、润肠通便等功效。那么韭菜炒鸡蛋怎么做呢？做法一原料：鸡蛋二个，韭菜50克，虾皮10克，植物油15克，姜末3克，盐0.5克，味精0.5克。做法鸡蛋磕在碗中搅散，韭菜洗净切成1.5厘米的段，放入鸡蛋中搅均匀。炒锅上火，植物油烧温热后，放入虾皮煸...

营养食材2017-06-26

可以适量吃鸡蛋。建议用量：50g（约1个）/天胃肠炎饮食方面需要控制刺激性食物的摄入。而鸡蛋属于高营养的食物，刺激性比较小，患者适量吃一般不会加重对胃黏膜造成的刺激。而且，鸡蛋中优质蛋白含量丰富，可以为机体提供能量，增加饱腹感。其次，鸡蛋中铁元素含量丰富，可以参与体内血液的合成。鸡蛋可以通过炒、蒸、煮等方法吃，三餐均可吃。无特殊同食禁忌。但对鸡蛋过敏者不宜吃，有可能会诱发腹泻、呼吸困难等过敏反应。...

百度疾病饮食文章2023-12-07

炒鸡蛋怎么做才好吃呢？炒鸡蛋虽然做法有很多，并且都很简单。不过，想要炒鸡蛋更加好吃是有窍门的哦。今天，就来告诉你在炒鸡蛋时加什么材料最好吃，快来一起了解了解吧。炒鸡蛋怎么做好吃料酒：这样炒鸡蛋不但能少放油，还能让鸡蛋更加嫩滑，味道更鲜美。在打鸡蛋时加入少许料酒，其中含有的少量酒精会让鸡蛋中的蛋白质加热后的凝固速度大大变快，鸡蛋就更容易成形，并且不容易碎。此外，蛋白质还来不及变老就已经凝固，炒出来的...

食谱推介2015-12-18

胃肠炎患者适合吃清淡易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊、南瓜汤、鸡蛋羹等。1.小米粥：小米富含维生素B族等营养成分，具有健脾和胃的功效。其质地软糯，容易被胃肠道消化吸收，不会给胃肠增加负担，还能在胃黏膜表面形成一层保护膜，有助于缓解胃肠炎引起的不适症状。2.软面条：面条是用面粉制作而成，经过充分煮制后变得柔软。它含有碳水化合物，能为身体提供能量。而且软面条易于消化，在胃肠内停留时间较短，适合胃...

营养饮食2025-03-17

西红柿炒鸡蛋是家常菜之一，每个家庭的餐桌上都会有。西红柿和鸡蛋搭配的营养价值也是很高的，同时想要味道更好，也是有窍门的哦。今天，就来一起看看西红柿炒鸡蛋的做法吧。西红柿炒鸡蛋的做法一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例很关键，如果西红柿少了，炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩；西红柿多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。好的原料搭配不但是美味的基础，而且是营养均衡的保障...

食谱推介2015-04-14

炒鸡蛋是一款极为简单的家常菜肴，基本所有人都会。不过，你知道如何让炒鸡蛋更加美味营养吗？今天，小编要告诉大家添加哪两种食物可以让炒鸡蛋更加美味，快来一起学两招吧。炒鸡蛋的营养价值鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多...

食谱推介2015-01-25

要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效! 西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果： 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血并润肤、保护血管、降压、助消化等做用。 2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和...

食材档案2011-09-14

1、禁食可以先尝试禁食一、二餐，让胃肠休息并经由腹泻将先前吃进的不干净东西（可能是食物、药物、细菌或者病毒）尽快排出体外。一般情况呕吐会先缓解，也许还会觉得些许恶心、上腹部不适。2、少量进食之后可进食少量大米粥、藕粉、细挂面等不油腻的流质或半流质，避免血糖过低导致冒冷汗昏厥。3、补充水分如果腹泻严重造成水分、电解质大量流失，因而感到头晕、虚弱时，可以适当补充米汤、菜汤、果汁、淡的糖盐水或者运动饮料...

孕期2017-09-14

1、禁食可以先尝试禁食一、二餐，让胃肠休息并经由腹泻将先前吃进的不干净东西（可能是食物、药物、细菌或者病毒）尽快排出体外。一般情况呕吐会先缓解，也许还会觉得些许恶心、上腹部不适。2、少量进食之后可进食少量大米粥、藕粉、细挂面等不油腻的流质或半流质，避免血糖过低导致冒冷汗昏厥。3、补充水分如果腹泻严重造成水分、电解质大量流失，因而感到头晕、虚弱时，可以适当补充米汤、菜汤、果汁、淡的糖盐水或者运动饮料...

孕期2017-09-14